كيف تكون روحًا حرة فن تجربة تدفق الحياة

من السهل جدًا الشعور بالتوتر والتغلب على القلق في عالم اليوم ، لذلك يبدو أن تعلم كيف تكون روحًا حرة هو الطريقة الوحيدة للعمل.

حسنًا ، لذلك ربما تفكر في "بريت ، ما هيك بروح حرة؟" ، وستكون صالحًا تمامًا في التفكير بذلك. لقد تم طرح هذا المصطلح كثيرًا مؤخرًا ، ولن أكذب عليك. لكن لحسن الحظ بالنسبة لك ، سأقوم بإلقاء بعض الضوء على هذا الموقف من خلال شرح كيف تكون روحًا متحررة.

ما هي الروح الحرة?

الروح الحرة هي شخص يذهب مع تدفق الحياة. هذا النوع من الأفراد عادة ما يكون مريحًا تمامًا مع أنفسهم. إنهم يقبلون كل شيء على ما هم عليه ويواصلون يومهم. عادة ، فهي إيجابية للغاية. يقوم الأشخاص ذوو الروح الحرة بعمل كل ما يجعلهم سعداء ، ويكونون راضين ، ويحافظون على هدوئهم أفضل من معظمهم. معظم هؤلاء الناس يرون الأشياء بشكل مختلف * القاموس الحضري *.

منطقي؟ لكي تتعلم كيف تكون روحًا حرة ، يجب أن تتعلم أولاً ما هي يعني لتكون روح متحررة. حسب القاموس الحضري ، فهذا يعني بشكل أساسي أنك شخص مستقل كامل القلب. ستجد الخير في كل يوم ، وتلقي الضوء على المواقف السيئة. أنا لا أعرف عنك ولكن هذا يبدو وكأنه وسيلة رائعة للعيش. أنا شخصياً أبذل قصارى جهدي لأكون مجانيًا قدر الإمكان. حتى الآن ، لقد نجحت بشكل جيد بالنسبة لي ، على ما أعتقد.

لماذا يجب أن تتعلم كيف تكون روحًا حرة

حسنًا ، أنت تعرف الآن معنى أن تكون روحًا متحررة ، وربما تفكر في "لماذا؟" حسنًا ، دعني أخبرك! عندما تغير رأيك لرؤية الإيجابية في العالم ، تبدأ الأشياء المدهشة في الحدوث. سمعت عن "قانون الجذب؟" لتلخيصها ، فهذا يعني أنك تجذب ما أنت عليه. إذا كنت تعتقد أن الأشياء الإيجابية ، فإن الأشياء الإيجابية سوف تأتي في طريقك.

كثير من الناس ، بمن فيهم أنا ، يؤمنون بإظهار العظمة ؛ إذا واصلت القول والمشاركة أنك ستنجح في حياتك المهنية ، فسيكون للكون طريقة لتحقيق ذلك. إنها ظاهرة ضخمة في العالم في الآونة الأخيرة. من المثير للاهتمام بشكل لا يصدق أن نرى مدى فاعليتها بالنسبة لكثير من الناس.

لذا ، لماذا يجب أن تتعلم كيف تكون روحًا حرة؟ لأن الحياة تصبح أسهل عندما تسمح بذلك. انها بسيطة على هذا النحو.

كيف تكون روحًا حرة في 5 خطوات سهلة

الآن ، قد تفكر ، هناك فقط 5 خطوات؟ أود أن أقول ، حسناً ، نعم ، هذه هي النقطة المهمة. كونك روحًا حرة لا يجب أن يكون صعبًا ، في الحقيقة لا ينبغي أن يكون كذلك. فكر اقل إفعل أكثر.

# 1 كل شيء يبدأ في عقلك. هذا صحيح يا رفاق. لا يمكنك أن تتوقع أن تعيش حياة سعيدة وصحية ومُنجزة ، إذا كنت لا تصدق أنك تستحقها ، أو أنك ستحققها على الإطلاق. تذكر أن قانون الجذب تحدثنا عنه؟ يتعلق في المقام الأول إلى أفكارك في الواقع. هو كل شيء عن المنظور.

على سبيل المثال ، إذا حدث شيء سيء في الصباح ، فقد اعتدت على ترك الأمر يؤثر على بقية يومي. أود أن أقول لفظي "يا عظيم ، يا لها من طريقة رائعة لبدء يومي" وستكون نهاية الأمر. من تلك النقطة فصاعدا ، فإن كل ما حدث سيشوه موقفي السلبي. شيء صغير مثل كسر الظفر أو إسقاط شيء ما على الأرض من شأنه أن يجعلني أقول "بالطبع ، شيء آخر يجب أن يحدث خطأ". كنت سلبية للغاية ، وبدأت في تشويه حياتي كلها بشكل خطير..

الآن ، إذا استيقظت وحدث شيء سيء ، أجبر نفسي على التفكير بشكل مختلف. أضحك ، وأقول "لا بأس ، هذا بسيط". غير الطريقة التي يراها عقلك في العالم ، وسوف يتغير العالم نفسه.

# 2 التخلي عن الماضي. الشيء الذي كان دائمًا عائقًا كبيرًا أمام أن تصبح روحًا حرة هو القدرة على التخلي عن أخطاء الماضي ، وهذا أمر منطقي حقًا. فكر في الأمر: إذا كنت تعزف باستمرار على الماضي ، فلن تكون قادرًا على احتضان المستقبل ، والأهم من ذلك الحاضر. عش في الوقت الحالي ، وأصبح من الأسهل بشكل متزايد أن تكون روحًا متحررة.

# 3 لا تحمل ضغائن. قضيت جزءًا كبيرًا من أوائل العشرينات من عمري أحمل ضغائن ضد أشخاص لا يستحقون حقًا وقتي أو طاقتي ، لكنني كنت أختار بوعي قضاء وقت كرههم. ربما "الكراهية" هي كلمة قوية ، لكنك تحصل على ما أعنيه. إذا كنت تحمل ضغينة ضد شخص ما أو شيء ما ، فأنت تهدر طاقتك. الطاقة الخاصة بك قيمة للغاية.

لا تضع طاقتك في أي شخص أو أي شيء لا يستحق ذلك.

# 4 يستغرق بعض الوقت لإعادة الاتصال مع الطبيعة. نصيحتي الأكبر هي المشاركة في "تمارين التأريض". لست متأكدا ما التأريض؟ أساسا ، هو فعل لمس الجلد العاري على الأرض. أسهل طريقة للقيام بذلك هي ببساطة المشي حافي القدمين ، ومع ذلك يمكنك القيام بذلك بأي طريقة تنطوي على لمس بشرتك على الأرض. يحب البعض أن يضع أو يجلس في العشب مع الجلد العاري.

من المعروف أن التأريض ، المعروف أيضًا باسم التأريض ، يؤدي إلى انخفاض مستويات التوتر وزيادة نظام المناعة لديك ويسمح لك بإعادة الاتصال بالطبيعة.

# 5 انظر إلى الجانب الإيجابي من الحياة. تبدو الحياة أفضل بكثير عندما تنظر إلى الجانب الإيجابي منها. عندما تتعلم كيف تكون روحًا متحررة ، فهذه واحدة من أهم الخطوات. تعلم وضع الأفكار السلبية للراحة ، ودعوة الأفكار الإيجابية في مكانها أمر بالغ الأهمية ليس فقط لصحة عقلك ، ولكن لتعيش حياة مثل روح متحررة.

أعلم أنه قد يكون من الصعب القيام بذلك. من الأهمية بمكان أن تجبر نفسك على التفكير بشكل إيجابي. في النهاية ، ستصبح طبيعة ثانية ولن تضطر إلى العمل بجد من أجلها.

الآن بعد أن عرفت كيف تكون روحًا حرة ، فقد حان الوقت لوضعها موضع التنفيذ. كان العيش في حياة خالية من الروح هو أفضل قرار اتخذته على الإطلاق ، وأؤكد لك أنك ستشعر بنفس الشعور.