كيفية تجنب صداع الكحول
تعد الحفلات ممتعة للغاية ، لكن التأثيرات الرهيبة للمخلفات السيئة يمكن أن تؤثر على أي شخص لفترة طويلة. تعرف على كيفية تجنب حدوث صداع الكحول في المقام الأول ، باتباع هذه النصائح حول منع صداع الكحول أثناء الحفلات.
لا يوجد شيء في العالم مثل حفلة عظيمة. ولكن كيف تتعامل مع الآثار اللاحقة?
كيفية تجنب صداع الكحول ومنع صداع الكحول بالكامل من تدمير في اليوم التالي?
كيفية تجنب صداع الكحول
أليست الحفلة أعظم شيء على الإطلاق؟ ومخلفات مزعج أكثر مثير للشفقة?
قد تكون تلك الليالي في حفلة المكتب أو جمع شمل جيدة لإعادة تعريف نفسك بالسحق القديم والكسارات الجديدة وأجزائها الخاصة ، خاصة عندما تضيع في ضباب دخان السجائر والنبيذ الرخيص.
ولكن عندما يتعلق الأمر بالصباح ، كل ما تريد فعله هو تغطية وجهك بالوسادة والغطس في السرير. ما لم يكن هناك شخص في السرير لا ينبغي أن يكون هناك بالفعل في المقام الأول.
بقدر ما نتمتع بأنفسنا لقضاء ليلة في الخارج ، فإنه لن يضر أبداً بوضع بعض الأشياء في الاعتبار حول كيفية تجنب بقايا الكحول في الصباح. إليك بعض الأشياء التي تحتاج إلى وضعها في الاعتبار في الليلة السابقة لمنع حدوث صداع الكحول!
كيف يمكن تجنب حدوث تعليق في المنزل
منع صداع الكحول قبل الذهاب إلى الحزب
بخلاف حقيقة أنك جميعًا جاهز ومستعد للمضي قدمًا ، تأكد من ظهور حبوب منع الحمل. حتى لو كنت قد نسيت أنه قبل الخروج ، يمكنك بثه وغسله بكوب من الفودكا لتجنب حدوث صداع الكحول..
البديل الآخر الأكثر صحة هو مستخلص الشوك الحليب ، والذي يعتبر واقيًا قويًا للكبد وفقًا للمعالجة المثلية. يتوفر مستخلص الحليب الشوك في الكيميائيين المحليين ، لذلك اخترهم وأعده قبل الخروج ، ومرة واحدة في الصباح.
هناك طريقة رائعة أخرى لكيفية تجنب حدوث صداع الكحول وهي تناول وجبة كاملة قبل ساعات قليلة من ذهابك لتفريغ الشريط. يتجه معظمنا مباشرة لحضور حفل عشاء ومشروبات حتى لو كنا جائعين بالفعل. مهما تأخرت في الحفلة ، أو حتى إذا لم تكن جائعًا ، فأمسك بها قبل التوجه إلى فتحة الري. هذا سوف يفيدك كثيرًا لمنع صداع الكحول.
ولكن تذكر أن لا تضيق مثل الخنزير قبل دقائق من تفريغ الزجاجات. كنت فقط رمي.
كيف يمكن تجنب حدوث تعليق على الطرف
عندما لا تستطيع التوقف عن الشرب
من الواضح أن أهم نصيحة يجب أن تعرفها عن كيفية تجنب حدوث صداع الكحول هي أن تشرب أقل ، حتى لو كانت ليلتك على قدم وساق. ولكن إذا كان هذا يبدو مملًا جدًا بالنسبة لك ، فتأكد من أن لديك كوبًا واحدًا من الماء أو العصير لكل كوب من خمر.
مرة أخرى ، إذا كان هذا ضعيفًا جدًا بالنسبة إلى الأنا ، فتوقف عن طلب اللقطات الكبيرة. بدلاً من ذلك ، اطلب واحدة صغيرة واخلطها مع العصير أو مشروب غازي. حسنًا ، ما لم تكن تتناول النبيذ ، في هذه الحالة ، لن يكون عليك شيء سوى الذهاب على النظارات.
الكحول يجففك ، وهذا هو السبب الرئيسي وراء حصولك على مخلفات ، ما دمت تجدد احتياجاتك من المياه ، فلن يكون لديك الكثير لتقلق بشأن تجنب بقايا الكحول في الصباح التالي.
تناول الطعام مع المشروبات الخاصة بك. طلب العديد من الاطباق جنبا إلى جنب مع المشروبات الخاصة بك. ليس هذا فقط سوف يملأ تلك الحفرة التي لا أساس لها والتي تسميها المعدة ، بل سيساعد أيضًا على امتصاص الكحول بسهولة وببطء أكبر ، مما سيساعدك بدوره على تجنب حدوث صداع الكحول.
مع هذه النصائح حول كيفية تجنب حدوث صداع الكحول ، يجب أن تكون بالتأكيد قادراً على الاستيقاظ والشعور بالراحة والسعادة. حسنًا ، ما لم تكن تنوي شرب مثل سمكة!
معرفة كيفية تجنب صداع الكحول في المقام الأول هو بداية رائعة. ولكن إذا كنت غير قادر على منع صداع الكحول وتعاني من صداع حاد ، فانتقل مباشرة إلى هنا واكتشف كيفية علاج صداع الكحول في أي وقت من الأوقات.!
