الدراما ملكة تنبيه! 12 خطوات للتعامل بهدوء مع المغنية

إذا كنت تكافح من أجل الحفاظ على شخص درامي معين في محتوى حياتك ، فقد تستفيد من معرفة كيفية التعامل مع ملكة الدراما.

نعلم جميعا شخص واحد في حياتنا التي هي ملكة الدراما كاملة. إنهم يبالغون في رد الفعل عندما يتعلق الأمر بكل شيء ويزعجون الفضلات الحية منك. إذا تبادر أحد الأشخاص إلى الذهن عند قراءة هذا الوصف ، فمن المؤكد أن لديك ملكة مسرحية في حياتك.

إنهم ليسوا أسهل من يرضيهم ، لكن يمكن أن يكونوا مفيدين لبعض الأشياء. ملكات الدراما لا تجعل ضوء الموقف الصعب الخاص بك. سيكون لديك دائمًا شخص ما للتنفيس عن من سيصيبك بالجنون كما تفعل. حتى عن شيء لا يهمهم.

كيفية اكتشاف ملكة الدراما

يمكن أن تكون ملكات الدراما جيدة للغاية في تمويه أنفسهن كصديق معني. قد تصادف واحدة ولا تدرك أنها ملكة الدراما حتى تكون في عمق لا يمكنك الخروج منه. تعلم كيفية اكتشافها مبكرًا حتى تتعامل معها بشكل صحيح.

لاكتشاف ما إذا كانت شخصًا ما ملكة ملكة الدراما ، انتبه لكيفية تفاعلها مع الأشياء الصغيرة. هل يلفون عيونهم كثيرا؟ اصنعي مشهدًا من إزعاجهم عندما عادة ما يحتفظون به لأنفسهم؟ هذه كلها علامات على ملكة الدراما الحقيقية.

التعامل مع ملكة الدراما في حياتك

كما يمكنك أن تتخيل ، فإن وجود شخص كهذا في حياتك قد يكون مزعجًا حقًا. نظرًا لأنه من شخص يحمل بضع ملكات الدراما * في عائلتي * ، فأنا أعرف بالضبط كيف تتعامل معهم.

ستحتاج إلى اتباع بعض القواعد لضمان عدم فقد هذا الشخص كصديق تمامًا. إليك كيفية التعامل مع ملكة الدراما في حياتك.

# 1 تهدئتهم كلما كان ذلك ممكنا. تميل ملكات الدراما إلى الانهيار والتعامل مع الموقف الذي لا يمثل مشكلة كبيرة على الإطلاق. من أجل التعامل معهم ، عليك أن تهدئهم كلما استطعت.

اطلب منهم أن يتوقفوا عن الكلام لمدة دقيقة وأن يتنفسوا قبل أن يشرحوا ما حدث لك. هذا يمنحهم فرصة لإبطاء معدل التنفس والذعر حتى لا يعودوا مثيرين للإزعاج.

# 2 تجاهل الحلقات الدرامية. ملكة الدراما تبحث عن الاهتمام من أي مصدر يمكنهم الحصول عليها. إذا اقتربت منك ملكة الدراما في حياتك من خلال قصة مثيرة للسخرية ، فبعد أن تكون درامية قد لا تكون حقيقية ، فتجاهلها.

توقف عن تأجيج نيرانها حتى يبدأوا في تعلم أن يكونوا دراماتيكيين - بغض النظر عن الحالة - لن يجذبهم الانتباه. هذا يعلمهم ببطء أن حلقة دراماتيكية لن تمنحهم الاهتمام الذي يرغبون فيه وسوف يتوقفون.

# 3 تقديم المشورة لهم عندما يحتاجون إليها. تواجه ملكات الدراما صعوبة في التمييز عندما يكون هناك مشكلة كبيرة وعندما ينزعجون من دون سبب.

عندما يكون هناك موقف خطير بالفعل ، يكون هناك لتقديم المشورة لهم والحصول عليها من خلال ذلك دون أن يلقي بهم نوبة كبيرة حول هذا الموضوع. تأكد من الحفاظ على رباطة جأشك الخاصة حتى لا يتمكنوا من تغذية رد فعلك أيضًا.

# 4 لا تشجع القيل والقال. ملكات الدراما يحبون ثرثرةهم. إنه يؤجج نيرانهم الدرامية ويسمح لهم بسرقة الأضواء من الأشخاص الذين يثرثرون بالفعل.

من أجل التعامل مع ملكة الدراما مثل هذه في حياتك ، لا تستمع إلى القيل والقال. لا تسألهم أبدًا عن أي تفاصيل حول الأشياء التي يثرثرون عنها بل تتجاهلها عندما تستطيع. لا يمكن أن تكون مثيرة إذا كنت غير مهتم.

# 5 التحدث معهم عن طفولتهم. بقدر ما قد لا ترغب في إشعال النار في سلوكهم المثير ، فإن التحدث معهم عن طفولتهم قد يكون له آثار معاكسة. معظم الناس الذين يميلون إلى أن يكونوا دراماتيكيين لديهم طفولة حيث لم يحصلوا على أي اهتمام.

من خلال جعلهم يتحدثون عن ذلك ، يساعدهم على معالجة هذه القضايا ومعرفة كيف يمكن أن ينبع سلوكهم الدرامي من طفولتهم. لا ينبغي أن يؤثر على الطريقة التي يعيشون بها اليوم.

# 6 تعزيز أنك تهتم بهم. يساعد هذا أيضًا في حقيقة أنهم مروا بطفولة حيث لم يهتموا بها حقًا. من خلال تعزيز الحب الذي لديك له كصديق لك ، يشعرون أنهم لا يضطرون إلى العمل بجد من أجل لفت انتباهك ، مما يوقف سلوكهم الدرامي من حولك.

# 7 كن لطيفا معهم. ملكات الدراما هم أشخاص أصيبوا بأذى في الماضي ولا يفهمون أنهم مسرحيون. بالنسبة إليهم ، فإن الأشياء التي يقومون بها بشكل كبير هي في الحقيقة صفقة كبيرة.

ليس لديهم القدرة على معرفة الفرق ويمكن أن يصابوا بأذى إضافي إذا انتقدت لأنك منزعج من سلوكهم. أفضل طريقة للتعامل مع وجود ملكة الدراما في حياتك هي أن تكون لطيفًا مع رد فعلك تجاه طرقها الدرامية.

# 8 اطلب منهم أن يتابعوا ما حدث وليس كيف يشعرون. عندما يأتوا إليك بالبكاء وهم يخافون مما حدث لهم في ذلك اليوم ، تأكد من أنك لا تهتم بما يقولون إنه يشعر.

اطلب منهم إخبارك بالضبط ما حدث. من خلال جعلهم يقولون ذلك بصوت عالٍ ، فإنهم يساعدونهم على رؤية الموقف في الحقيقة ليس بهذا الحجم الكبير من الصفقة ، ولا يحتاجون إلى أن يكونوا دراماتيكيين بشأنه. فقط تأكد من تهدئتهم أولاً.

# 9 تأكد من الحصول على الوقت بعيدا عنهم. يحتاج الجميع إلى وقت لإعادة الشحن بعد يوم مع شخص يمتص الطاقة منه. من أجل الحصول على الطاقة اللازمة للتعامل مع ملكة الدراما في حياتك ، تحتاج إلى قضاء بعض الوقت بعيدا.

يمكن أن يكون هذا فقط في المنزل أو في العمل أو في أي مكان لا يمكنهم الاتصال بك. كما أنصح بعدم العيش مع شخص ملكة الدراما إذا كنت ترغب في الحفاظ على الصداقة. الدراما التي يجلبونها ، لن تسمح لك بالاسترخاء إذا كانوا في منزلك.

# 10 تجعل نفسك أقل المتاحة لهم. لا ترد على هاتفك عند الاتصال ، وكن مشغولاً مع الأصدقاء الآخرين ، وفعل أي شيء يمكنك فعله حتى لا تكون متاحًا عندما يكون لديهم حلقة مثيرة. هذا يجعل من السهل التعامل مع هذه الحالات عندما تنشأ.

# 11 وضع حدود. تحتاج جميع الصداقات إلى حدود ووجود ملكة مسرحية في حياتك يعني أنه يتعين عليك تعيين صداقات أكثر صرامة. تأكد من أنهم يعرفون أنهم لا يستطيعون الاتصال بك فقط في منتصف الليل عندما يكون لديهم مشكلة.

ضع حدودًا ثم التزم بها حتى يأخذك على محمل الجد. تأكد من أنهم يعرفون متى يمكنهم الاتصال بك ، ومتى يحتاجون إلى أن يتعامل شخص آخر مع مشكلاتهم. هذا يضمن أنك لا تغمرها الدراما.

# 12 حافظ على الهدوء. عموما ، حافظ على الهدوء عندما يكون لديك ملكة الدراما في حياتك. تميل إلى أن تغمرها العواطف ، وعليك أن تكون مستقرًا حتى ينقلب عليها سلوكك الهادئ. كما أنك لا ترغب أبدًا في أن تغضب لدرجة أنك تفجرها وتزودها بمزيد من الأسباب لتكون دراماتيكيًا.

ملكات الدراما ليست دائمًا أمرًا سيئًا في حياتك ، ولكن الكثير منها قد يستنفدك بسرعة. هذه النصائح للتعامل مع ملكة الدراما في حياتك ستمنحك بعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها.