عناية أقل توقف عن إعطاء لعنة حول ما يفكر فيه الناس

نحن جميعًا مذنبون برعاية ما يعتقده الآخرون. في حين أن هذا يمكن أن يكون جيدا ، إلا أنه يمكن أن يكون مشكلة. استخدم هذه الاقتباسات لمساعدتك في التخلص من مشاكلك.

أود أن أصدق ذلك ، على مقياس من 1 إلى 10 ، حيث أن الرقم 10 هو الأكثر قسوة ، أنا في الرابعة عندما يتعلق الأمر بإعطاء نظرة خاطئة على ما يعتقده الآخرون عني. لن أنكر ذلك ، في بعض الأحيان ، أشعر بالقلق إزاء ما يعتقده الآخرون. علمتني مهنتي كوني كاتبة مستقلة أن الغرباء سيحكمون على عملي ، بغض النظر عن مقدار القلوب والروح التي أضعها فيه. أنا سعيد بهذا.

بالإضافة إلى ذلك ، لا أغادر المنزل دون أن أضع شيئًا جيدًا ، ولا أقول دائمًا ما يدور في خاطري - حتى عندما أعرف أنني على صواب.

بالطبع ، هذا كل شيء شخصي للغاية ، وأنا لست خبيراً عندما يتعلق الأمر بتحديد مقدار أو مقدار القليل الذي تعطيه لعنة ما يفكر فيه الآخرون. لقد جعل العيش في عالم اليوم من المستحيل تقريبًا عدم الاهتمام ؛ من عرض صورتك الأكثر إغراءً على Facebook ، إلى اختيار الكلمات التي يجب تجميعها معًا بعناية لإنشاء تحديث مثالي للحالة ، والمادية والاهتمام بما يعتقد الآخرون أنه تسلل ببطء إلى العالم الرقمي - كما لو أنه لم يكن من الصعب التعامل معه في الحياة الحقيقية.

التخلي عن

لا أستطيع أن أعدك ، بحلول نهاية هذه الميزة ، بأنك ستتوقف عن القلق بشأن الحكم عليك. لا أستطيع أن أعد بأنك ستكون "شفي" تمامًا من حاجتك لإرضاء الآخرين. ولا يمكنني أن أعدك بأنك ستتوقف عن إعطاء فكرة عن رأي الآخرين.

ما يمكنني أن أعدك به هو: في نهاية هذه الميزة ، سيكون لديك فكرة عما يمكنك فعله لتغيير عقليةك السامة. سواء كنت ترغب في القيام بذلك بمهارة أو بصوت عالٍ وفخور ، فهناك 9 اقتباسات يمكن أن تساعدك على التوقف عن إعطاء فكرة عما يعتقده الناس.

# 1 "إذا كنت مشغولا في إرضاء الجميع ، فأنت لست صادقا مع نفسك." -جوزلين موراي

إن مفتاح عدم إعطاء فكرة عما يعتقده الناس هو إدراك أنه ليست هناك حاجة لإرضاء أي شخص سوى نفسك. بالتأكيد ، هناك رغبة في جعل الجميع من حولك سعداء ، ولكن في نهاية اليوم ، لماذا تهتم؟ إذا كنت لا تستطيع أن تكون سعيدًا ، فلماذا تخوض معركة لجعل الآخرين سعداء?

الأمر ليس كما لو كنت مشغولاً بإنقاذ العالم وإرضاء الناس بهذا المعنى ؛ أنت تقلق بشأن أشياء سخيفة لا تهم حقًا. تحمل الكثير من العمل ، فقط حتى يتمكن زميلك من البحث عن ساعة سعيدة لا يجعلك سعيدًا ، فلماذا تفعل ذلك؟ لماذا بذل المزيد من الجهد لإرضائه ، عندما يمكنك إرضاء نفسك ، بدلاً من ذلك?

# 2 "أنا لست في هذا العالم لأرتقي إلى مستوى توقعاتك وأنت لست في هذا العالم لأرتقي إلى مستوى عملي." - بروس لي

كان بروس لي رجلًا حكيمًا بالفعل. حدد توقعاتك الخاصة والعمل على تحقيقها. تفريغ التوقعات التي تم إعدادها لك من قبل أشخاص آخرين. أفهم ما إذا كنت تفعل أشياء معينة لإرضاء والديك وزوجك وأصدقائك ، ولكن في نهاية اليوم ، أنت هنا لتعيش حياتك ، وليس حياتهم..

أنا لا أقول الخروج على أطفالك والرهن العقاري والهروب إلى جزر البهاما. أنا أقول اختيار المسار الوظيفي الذي تستمتع به. انتقل إلى البلد. تعلم الرقص. قم بأشياء تجعلك سعيدًا ، دون المساس بسعادة أي شخص آخر.

# 3 "المزيج الأكثر فتكا المعروف للإنسان هو انخفاض معدل الذكاء وهرمون التستوستيرون العالي." - جارود كينتز

بعض الناس يلعنون ما يفكر فيه الآخرون بسبب الأنا المتضخمة. ألا تدرك إلى أي مدى تشعر بالقلق من الغباء بشأن ما يفكر فيه توم وديك وهاري في حذائك الغذر؟ هل يهم ما تفكر به جين وماري وبيكى عن جذورك التي لم تمس?

ضع الأنا جانبا وتوقف عن القلق بشأن ما يفكر فيه الآخرون عنك. ثق بي عندما أقول أنه بمجرد أن تبدي موقفا إيجابيا من رعاية الشيطان ، سيبدأ الناس في احترامك. أنا لا أعرف كيف. لا اعرف السبب هذا فقط كيف هي الامور.

# 4 "عند التعامل مع النقاد ، تذكر دائمًا هذا: النقاد يحكمون على الأشياء بناءً على ما هو خارج مضمون تفهمهم." -شانون L. Alder

في نهاية اليوم ، تذكر أنه سيكون هناك دائمًا أشخاص سيحكمون عليك لمجرد أنهم لا يعرفون أفضل من ذلك. سيستمرون في القيام بذلك ، بغض النظر عن كم أنت جميلة وجميلة وأثرياء وذكية. لا يمكنك فعل شيء أكثر من السير في الشارع ، وسيحكم عليك الناس من جميع الاتجاهات.

سواء كانت مهارات الأبوة أو لون الشعر أو نوع السيارة التي تقودها ، فهناك دائمًا كاره هناك. فكر في الأمر بهذه الطريقة: بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فلن ترضي هؤلاء الأشخاص أبدًا ، فلماذا تهتم؟ إنهم لا يفهمونك ولا يعرفونك ، على أي حال ، لذلك ليست هناك حاجة لإعطاء ما يفكرون به.

# 5 "لا تضحي بنفسك أكثر من اللازم ، لأنه إذا قمت بالتضحية أكثر من اللازم ، فلا يوجد شيء آخر يمكنك تقديمه ولن يهتم أحد بك" - كارل لاجرفيلد

توقف عن إعطاء ما يفكر فيه الناس من خلال إدراك أنه مهما حاولت بجد لإرضائهم ، فلن تنجح أبدًا. كما قال لاجرفيلد ، إذا ضحت كثيرًا ، فلا يوجد شيء آخر يمكنك تقديمه.

تذكر دائما أن لا أحد يهتم حقا ، على أي حال. قد يضحكون على ما ترتديه ، لكن ليس هناك من ينكر أنهم سيشعرون بإحساس مضطرب بالاحترام تجاهك بسبب وضعك هناك وعدم إعطاء فكرة عما يعتقده الناس. لا تخف من التحرر من الاتفاقية وفعل ما يجعلك سعيدًا. تحاول بشدة أن تكون شخصًا لم تكن قد فزت به أبدًا.

# 6 "لا تشرحي أبدًا ، فأصدقاؤك لا يحتاجون إليها ، ولن يصدقك أعداؤك ، على أي حال." - إلبرت هوبارد

تجذب شعورك بالقبيلة ، لذا كن نفسك وستجد أرواحًا متشابهة التفكير في كل مكان من حولك. أحط نفسك بأشخاص مهمين وستجد أنهم لا يحتاجون إليك لإقناعهم. إنهم يحبونك على من أنت ، وفي نهاية المطاف ، هذا ما نسعى إليه جميعًا?

# 7 "لا يمكنك إرضاء الجميع ، ولا يمكنك أن تجعل الجميع مثلك." - كاتي كوريك

حتى لو حاولت ، لا يمكنك أن تجعل الجميع سعداء ، فلماذا لا تعمل فقط على جعل نفسك سعيدًا؟ إذا كنت شخصًا ممتعًا ، فقم بتوسيعه ليشمل من تهتم بهم فعليًا ، مثل العائلة والأصدقاء. انسَ الأشخاص العشوائيين الذين يكرهونك ، على أي حال.

كما تعلمون ، في أعماقيهم الداخليين ، لا يستحقون وقتًا من اليوم. قم بقطع الأشخاص السامة عن حياتك وستجد أنه من الأسهل الانتقال من الإحساس الشامل بإعطاء لعنة حول ما يعتقده الآخرون.

# 8 "عش الحياة على أكمل وجه والتركيز على الإيجابية." مات كاميرون

بمجرد أن تتعلم كيفية التركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة ، ستجد أنه من الأسهل أن تكون متهورًا. بدلاً من التصفيق حول شكل شعرك أو عدد القمصان المصممة لديك ، انظر إلى الصورة الأكبر ؛ سوف تكتشف أن الأشياء الصغيرة لا تهم حقًا بعد الآن.

على سبيل المثال ، فكر في القيم التي تنقلها إلى أطفالك. عندما يرونك تناثر 2000 دولار على حقيبة يد ، فقط حتى تتمكن من إقناع العاهرات المادية في حياتك ، ما هي الرسالة التي ترسلها إليهم؟ عندما يراك أطفالك يشكون من أن سيارتك ليست جميلة مثل جارك ، ماذا تقول لهم؟ توقف عند هذا الحد وابدأ في التركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة وستجد أنه من الأسهل التوقف عن الاهتمام بما يفكر فيه الآخرون.

# 9 "جميع الرحلات لها وجهات سرية لا يعرف المسافر عنها." -مارتين بوبر

سافر بعيدًا وواسعًا ، وستدرك مدى تافه بعض مشاكلك. العالم هو محارتك وجميع مشاكلها وأفراحها مغلفة تمامًا داخل صدفة ، فقط في انتظارك لاكتشافها.

السفر إلى أرمينيا للقاء الرعاة الذين يكافحون من أجل الحصول على. اذهب إلى مقدونيا والتحدث إلى اللاجئين السوريين الفارين من بلادهم التي مزقتها الحرب. الذهاب إلى الكونغو ومد يد حماية الغوريلا في البرية.

بغض النظر عن ما تفعله وإلى أين تذهب ، ستجد أنه في المخطط الكبير للأشياء ، هناك مشاكل أخطر بكثير من تلك التي تحدث في العالم. في النهاية ، ستفهم كم هو سهل حقًا التوقف عن إعطاء اللعنة عما يعتقده الآخرون - لأنه بصراحة ، لا أحد يعطي لعنة تدينها ، على أي حال.