8 أشياء لتخبرها عند القتال مع حبيبك

هل تقاتل من أجل فتح خطوط الاتصال أم تقاتل من أجل الفوز؟ فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تذكرها في المرة القادمة التي تواجه فيها حبيبك.

الحيوانات تفعل ذلك ، الأطفال يفعلون ذلك ، والأزواج من جميع أنحاء العالم يفعلون ذلك. إنهم يتجادلون!

عندما يتقاتل الكباش ، فإنهم يقرعون قرونهم ضد بعضهم البعض لتحديد من هو الذكر ألفا - وناقص من القرون ، البشر لا يكادون مختلفين. بالنسبة للبشر ، يمكن أن يتم القتال عن طريق الصراخ أو التحدث أو سحب العلاج الصامت ، وبالنسبة للأزواج على المدى الطويل ، يمكن أن تكون هذه الممارسات مجهولة. ولكن بالنسبة للأزواج الجدد ، أو لأولئك الذين لا يشربون في التنافس ، يمكن أن يكون الجدال أكثر تجربة مرعبة في علاقة ناشئة.

ما يجب مراعاته عندما تتجادل مع شريك حياتك

بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بأن المعركة الأولى تنبئ بنهاية العالم ، إليك 8 أشياء تحتاج إلى تذكيرك بها عندما تكون في منتصف الجدل.

# 1 الجدال لا تهجئة. الجدال مع رفيقك لا يؤدي تلقائيًا إلى تفكك في المستقبل القريب. في الواقع ، يمكن أن يكون الجدل صحيًا للزوجين. يجب أن يكون الطرفان في علاقة ناضجة دائمًا من التفكير بأن ما هو سيء سيء فقط في تلك اللحظة. تحب بعضكما البعض بما يكفي للعمل من خلال كل ما يجري ، وهذا هو الفكر المريح.

وجود حجة ينبغي أبدا يؤدي إلى تهديدك بالانفصال عن حبيبك ، إلا إذا كنت تعني ذلك بالفعل. التهديدات الفارغة مؤذية بشكل متعمد ، وفي حين أنها قد تشعر بالرضا في الوقت الحالي ، إلا أنك تريد أن تكون من النوع الذي يحترم شريكك بغض النظر عن ... ما لم تكن تغش فيك - ثم أعط "الجحيم"!

# 2 راقب فمك! الكلمات يمكن أن تترك ندوبا. يمكن أن تحصل على جدال الدم يغلي حقا! إذا كنت من النوع الذي يشعر بأن وجهه ينتفخ بالغضب ، وتبدأ يديه في الهز ، أو يبدأ عقله في التراجع وإعادة سرد الحالات الماضية المروعة لسحبها مع شريك حياتك ، فأنت بحاجة بشكل خاص إلى وضع ذلك في الاعتبار: ما تقوله يمكن أن يبقى مع شريك حياتك لمدى الحياة. بغض النظر عن عدد المرات التي تعتذر فيها أو تطمئن شريكك إلى أنك لم تقصد ما قلته ، فلن تنساه أبدًا.

من المؤكد أن القول أسهل من القيام به وأنت في الوقت الحالي ، ولكن على الأقل حاول أن تتذكر مشاعر الشخص في الطرف المتلقي لكلماتك القاسية. هذا شخص تحبه. هل أنت متأكد من أنك تريد إلقاء كلمات مؤذية عليهم?

# 3 إنه طبيعي مثل 10 أصابع و 10 أصابع. واحدة من أصعب الأشياء التي تقنعك بها عندما تقاتل مع شريكك ، خاصة إذا كانت واحدة من معارك الأولى ، هي أنه من الطبيعي أن تجادل. على الرغم من أن الأمر قد لا يبدو في الوقت الحالي ، حاول تذكير نفسك بأن جميع الأزواج يقاتلون ، وطالما أنه لا يتصاعد إلى وضع ريهانا وكريس براون ، إلا أنه مثالي صحي لنفعل ذلك!

لا يمكن للحجج الصحية فقط - حيث لا ترمي شريكك تحت الحافلة أو تهاجم عيوبها بشكل مؤلم * أن تؤدي إلى تواصل أفضل بين الشركاء ، بل قد تشير أيضًا إلى التزام أقوى تجاه شريكك ، بدلاً من الأزواج الذين لا يجادلون مطلقًا على الإطلاق.

الأزواج الذين يجادلون يريدون حل الصراع والتحدث بصراحة حول القضايا المهمة. أولئك الذين لا يجادلون أبدًا قد لا يشعرون أنهم مرتبطون بشريكهم ، وقد لا يشعرون بالحاجة إلى الاهتمام بمشاكل مماثلة ، لمجرد أن الالتزام ليس موجودًا. في الحقيقة ، إن الافتقار إلى الدافع للجدل حول الأشياء التي تؤمن بها حقًا قد يشير إلى اللامبالاة تجاه علاقتك ، والتي تعد واحدة من أولى علامات تدهور العلاقة.

# 4 لقد كان لديك أسوأ. بغض النظر عن مدى سوء ظهور هذه الحجة في الوقت الحالي ، فمن المحتمل أن يكون لديك معارك أعلى وأكبر وأطول في الماضي. كل هذا سيمرق! حاول أن تعرض تجربتك الحالية كفرصة لجعل علاقتك أقوى وتقوية مهارات الاتصال لديك.

# 5 أخذ 5 يمكن أن يجعل كل الفرق. سواء اخترت المعالجة الصامتة أو الصراخ أو طريقة الملاحظة الساخرة ، يمكن أن يكون الجدال مطلقًا مرهق. الاخبار الجيدة؟ أخذ 5 دقائق فقط من شريك حياتك يمكن أن ينشر كل شيء.

اكتشف الباحثون أن أخذ استراحة قصيرة من حجتك والذهاب إلى مكان هادئ ومريح ، مثل غرفة الضيوف أو في سيارتك ، يمكن أن يغير حالتك المزاجية بالكامل - وإرادتك في المجادلة. لذا في المرة القادمة التي تكون فيها محبطةً ذهابًا وإيابًا مع حبيبك ، خذ 5. في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو تغيير المشهد!

# 6 أخذ الخطوة الأولى: شخص ما لديه للقيام بذلك! حسنًا ، لذلك قد تكون صديقتك مخطئة أكثر مما كانت عليه في أي وقت مضى ، أو بشكل سلبي ، فقد يكون صديقك ببساطة ليس استمع إليك أو تشكل أي دحض معقول لحجتك - لكن هذا يجب أن ينتهي في وقت ما. كما يحب الدكتور Phil أن يقول: "هل تريد أن تكون على حق ، أم أنك تريد أن تكون سعيدًا؟" ؟؟

شخص ما يجب أن يتخذ الخطوة الأولى نحو تعديل. امتلك أرضية أخلاقية عالية من خلال كونك ذلك الشخص.

# 7 تحتاج إلى امتلاكها. أحد أصعب الأشياء ، خاصة أثناء أو بعد حجة ساخنة ، هو الاعتذار عندما تكون مخطئًا. إذا كان لديك أي مسؤولية في سبب قتالك أنت وزميلك ، فامتلكها. قد تجد أنه من خلال اتخاذ هذه الخطوة الأولى للاعتراف بأنك كنت مخطئًا ، وأنك تعتذر بصدق عن ذلك ، فسوف يحذو حذوك شريكك سريعًا. بأكثر الأصوات هدوءًا ، يمكنك القول ، آسف ، ومحاولة التوصل إلى طريقة لضمان قيامكما بما يلزم لتجنب تفجير آخر.

لا تكن نوشًا - ارتد سروالك الكبير للبنين ، واعترف عندما تكون مخطئًا. في بعض الأحيان ، كل ما يتطلبه الأمر هو اعتذار بسيط لتقليل الحجة إلى مشبع بالبخار ، حار ، عاطفي ...

# 8 تشكل الجنس مثل أفضل ممارسة الجنس في العالم. قد يكون هذا هو السبب النهائي المطلق للتعويض - الجنس! يتم تشغيل بعض الأشخاص في ظل جدال يتحول الصراخ بسرعة إلى تمزيق ملابس بعضهم البعض! رد الفعل الجسدي الأساسي للجنس والغضب متشابهان للغاية ، وصولاً إلى التنفس وضغط الدم. لا عجب أن يتحول بعض الناس إلى هذا الحد أثناء مشادة حامية!

إن ضغط الدم جانباً ، كونك حميميًا مع شريك حياتك ومشاركتك في الاتصال الجنسي الوثيق بعد الشعور بالضيق مع بعضكما البعض قد يخفف تمامًا. قد يكون الشعور بالضيق من شريك حياتك أو غضب شريك حياتك من أسوأ المشاعر. لذلك ، من الطبيعي فقط أن ترغب في إهمالهم سخيفة بمجرد قيامك بتبادل كلمات سيئة!

لكن تذكر أن تكوين الجنس يجب ألا يكون هو الحل لأي شيء تدور حوله. بالتأكيد ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تشتيت الموقف إلى حد كبير ، ولكن تذكر أنه لا يزال من المهم أن تعمل على أي شيء كنت تتحدث عنه في المقام الأول.

تمتص الجدال ، ولكن مع الإطار الصحيح للعقل ، يمكنك استخدام شجار حبيبك لصالحك من خلال تحسين اتصالاتك ، وتقوية رابطك ، والاعتراف عندما تكون مخطئًا ، ثم اختتامه في القوس الرائع الذي نود أن نسميه. الجنس متابعة.