20 نمط حياة يتغير في العشرينات من أجل حياة أفضل

العشرينات من عمرك: التوازن المثالي بين أن تكون شابًا وحيويًا ، وأن تكون عمليًا وحكيمًا دنيويًا. إنه الوقت المثالي لإجراء التغيير!

20s الخاص بك يمكن أن تجعلك أو كسر لك. أنه يحتوي على بعض من السنوات الأكثر إثارة في حياتك. أنت فقط بدأت حياتك المهنية ، وكنت إما بناء الديون أو بناء إمبراطورية. على الرغم من أن هذا العقد قد يبدو وكأنه مستقلاً وخاليًا من العواقب ، فإن الطريقة التي تمضي بها حياتك في العشرينات من العمر سيكون لها تأثير كبير على حياتك. ما تفعله في هذا العقد مهم وقد تحدد أفضل لقطة لك في النجاح والسعادة.

في العشرينات من عمرك ، يمكنك تجربة العديد من الأشياء ، والاحتفال طوال الليل ، والخروج في التواريخ ، والسفر في جميع أنحاء العالم ، وتكون طائرًا مجانيًا بشكل أساسي. على الرغم من أنه ليس من السيئ الاستمتاع بتواجدك في مركز شبابك أو العمل من أجل التقاعد الخاص بك ، فهناك بالفعل العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من العشرينات.

تغييرات نمط الحياة الذكية يجب أن تقوم بها في العشرينات من العمر

يوجد أدناه 20 من أفضل الحركات الذكية التي يتعين عليك القيام بها في العشرينات من العمر والتي ستؤتي ثمارها لبقية حياتك.

# 1 السفر. استثمر في الذكريات والخبرات هذا هو الوقت المثالي لأنك شاب ، قادر ، وليس عليك أي التزامات عائلية. استغل وقتك لمقابلة أشخاص مختلفين وانغمس في ثقافات مختلفة.

# 2 لا تستحوذ على المال. من المفهوم أن ترغب في العيش بشكل مريح في وقت لاحق من الحياة ، ولكن لا تكسب عشرينات من عمرك الكثير عن المال الذي يمدك به العقد. إذا كنت تريد المخاطرة أو متابعة الأشياء التي تحبها ، فهذا هو أفضل وقت. فكر في المال كنتيجة لعملك الشاق وليس كهدف لك ، ويمكنك التنفس بسهولة كافية للذهاب إلى هناك والعيش قليلاً.

# 3 فكر في قاعدة ذهبية واحدة: حفظ. على الرغم من أنك يجب ألا تدع المال يكون الدافع الوحيد لك ، إلا أن هذا لا يعني أنه يجب عليك إلقاء الحساسيات المالية من النافذة. يمكنك الاحتفال والسفر والتسوق إذا كنت تريد ذلك ، ولكن تأكد من تخصيص بعض النقود الإضافية * ما لا يقل عن 10 ٪ من دخلك * لصندوق يومك الممطر.

# 4 كن نشطا. على الرغم من نمط حياتك المزدحم ، إلا أنه يساعد على أن يكون نشطًا بسبب أمرين: لديك شيء آخر للقيام به غير العرق بعد مواعيد العمل المحددة ، وتمنع جسمك من الإصابة بمشاكل في القلب والسمنة ومرض السكري وأمراض أخرى. عن طريق الضغط على بعض التمارين في الجدول الزمني الخاص بك ، لديك سبب للاستيقاظ المبكر وقول "لا"؟ إلى ذلك الطرف في وقت متأخر من الليل دعوة كل مرة في حين.

# 5 اعتني بأسنانك. قد لا تلاحظ ذلك ، لكن الواقع هو أنك ملتصقة بالأسنان نفسها لبقية حياتك. إنه ليس منزلاً يمكنك تخطي الصيانة لأنه يمكنك الخروج في أي وقت - أسنانك هي لك ، ولن تذهب إلى أي مكان. لذا ، حتى لو كان الأمر يتطلب الكثير من المال وتعتقد أنك لا تحتاج إليه ، اعتني بأسنانك الآن بينما يمكنك قبل إصلاح سنوات الإهمال أن تصبح أكثر تكلفة.

# 6 حماية بشرتك. لذا فإن وجهك مرن ، وليس لديك أي تجاعيد ، ولا يزال لديك هذا التوهج الصحي للشباب. لكنك لا تصدق بجدية أنها ستبقى هكذا إلى الأبد. ما لم يتم اكتشاف نافورة الشباب ، يجب عليك حماية بشرتك. لا تنام مع ماكياج ، والأهم من ذلك ، ارتداء واقية من الشمس.

# 7 تطوير عادات الأكل الصحية. اتخذ قرارات واعية بالمشروبات من شأنها أن تقلل من الآثار السلبية التي تجلبها المشروبات الكحولية لجسمك. الكحول ، بعد كل شيء ، هو السم. اشرب بحكمة وبشكل معتدل ، ودائما ما ترطيب لتجنب صداع الكحول المستعرة. بالنسبة إلى الطعام ، فأنت تعلم أن الوجبات السريعة ستجلب المزيد من السموم إلى جسمك. قم بتقليل استهلاكك الغذائي المعالج ، وحاول تضمين خيارات صحية أكثر طبيعية في نظامك الغذائي.

# 8 تقلل العلاقات التقنية الخاصة بك. من المعروف أن العشرينات تعتمد بشكل كبير على أدواتها. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، فتعلم وضع هاتفك وإجراء اتصالات حقيقية بين الأشخاص.

# 9 تعيين المعايير الخاصة بك. عندما تكون صغيراً ومغرورًا ومتواضعًا ، قد يكون من السهل الوقوع ضحية سحر الشركاء الذين ينتهي بهم الأمر إلى عدم القيام بأي شيء من أجلك. تعلم من أخطاء المواعدة في ماضيك ، ولا تتساهل أبدًا مع الشركاء الذين سيعيقونك عن العيش حياة كاملة.

# 10 اغفر لنفسك والآخرين. سوف ترتكب أخطاء ، وقد تتعلم هذا بالطريقة الصعبة. اقبل حقيقة أن هناك أشياء لا يمكنك التحكم فيها ، مثل الرفض أو حسرة. لا تدع هذا يزعجك ، وبدلاً من ذلك ، تعلم من هذا والنمو.

# 11 لا تضيع وقتك في الدراما. لقد كبرت جميعًا وأنت تعرف ما تريد ، لذلك يجب ألا تقبل أي شيء أقل مما تعتقد أنك تستحقه. قطع الناس والمواقف التي تستنزف طاقتك. إن وقتك وطاقتك ينفقان على إنتاجية ونمو أفضل من الدراما والبؤس.

# 12 بناء الشجاعة ومواجهة مخاوفك. أنت شاب ، وأنت في أفضل شكل ممكن. العالم الذي تعيشون فيه المحار. لذلك إذا كنت ستجرب شيئًا جريئًا ، فهذا هو أفضل وقت.

# 13 كن أقل مشغول وأكثر إنتاجية. بمعنى آخر ، تعلم كيفية إدارة وقتك قبل الركض مثل دجاجة مقطوعة الرأس. لا تنشر نفسك أكثر من اللازم على الأشياء غير الضرورية ، ولكن بدلاً من ذلك ، حافظ على تركيز الليزر الخاص بك على فاعلية وإنجاز المزيد في نصف الوقت.

# 14 حدد الأهداف وتعلم تحديد الأولويات. لقد بدأت للتو في حياتك المهنية ، لذلك قد تعتقد أن مسؤولياتك لا تزال أمامك. كلا. يجب أن تحدد أهدافك في وقت مبكر من الآن ، ومن هنا فصاعدًا ، اتخذ خطوات صغيرة لتحقيقها.

# 15 تعلم وتعلم وتعلم. سواء أكنت دروسًا في الخبز أو دروسًا في الإدارة ، خذ بعض الوقت لتعلم مهارات جديدة. قبل أن تفكر في إنشاء عائلة وتملأ يديك ، ابدأ هواية أو جرب شيئًا جديدًا.

# 16 الاستثمار في الوعي الذاتي ومعرفة الذات. هذا هو أفضل وقت للعثور على نفسك ومعرفة ما تريد وما يجعلك سعيدًا. تعلم أشياء جديدة عن نفسك كل يوم واغتنم كل فرصة للنمو.

# 17 توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. من يهتم إذا قام صديقك بشراء منزل جديد أو إذا كان زميلك قد حصل بالفعل على عرض ترويجي؟ لا يمكنك أن تقيس نفسك ضد الآخرين ، وإلا فلن تقدر نفسك أبدًا وما لديك. كن فخوراً بمن أنت ، وقم بصنع قصتك الخاصة.

# 18 تعرف ما هو الصحيح من الخطأ. أنت لست طفلاً بعد الآن ، لذا ابتعد عن العادات الطفولية. بينما لا بأس في ارتكاب الأخطاء ، تحمل مسؤولية أفعالك. تعلم أن تعتذر عن ما قمت به ، وتعلم كيف يمكنك تعديل الإجراءات التي تسببت في ألم الآخرين ، والتي تشمل البيئة!

# 19 نقدر أصدقاء حقيقيين. خلال حياتك ، ستصادف أنواعًا مختلفة من الناس. بعضها سيكون أصليًا ، بينما سيحاول البعض استخدامه. لا تضيع وقتك على الأشخاص الذين سوف ينزلوك في النهاية. نقدر الناس الذين هم هناك من أجلك ، ونقدر صداقتهم.

# 20 تبطئ. قد تكون مشغولاً في التوفيق بين حياتك المهنية ، والبدء في عيش حياتك المستقلة ، وتصنيف حياتك التي يرجع تاريخها إلى الفوضى ، والاستمتاع ببساطة بكونك شيئًا بسيطًا ، لكن لا تنسى أن تتوقف فقط وأن تأخذ نفسًا عميقًا وتبطئ. النجاح والسعادة ليست سباقات للفوز بها. عليك أن تعيش حياتك في وتيرتك الخاصة.

يمكن لعشريناتك أن تكون العقد الأكثر إثارة في حياتك. خلال هذا الوقت ، ستلتقي بأشخاص جدد ، وتتعلم أشياء جديدة عن نفسك ، وتفتح عينيك حقًا على عجائب * وعثرات العالم الكبار. أمامك 10 سنوات فقط لتكون شيئًا مهمًا وعشريًا ، لذا يجب ألا تجعل هذه السنوات العشر التي تفتح العين?

على الرغم من أن هذه التغييرات في نمط الحياة قد تكون مفيدة وبصيرة ، إلا أن أفضل طريقة للذهاب إلى العشرينات من العمر هي أن تكون لطيفًا مع نفسك والآخرين ، وتخصيص الوقت لما تحب ، وتقدير ما لديك ، والاستعداد للمستقبل.