16 علامات علاقة مسيئة لمحبي ديفيوس
هل يجري خداعك في العيش مع سوء المعاملة من قبل حبيبك؟ استخدم علامات العلاقة المسيئة الـ16 المروعة والمراوغة هذه لرؤية الحقيقة المحجبة.
وعادة ما يبدأ الاعتداء اللفظي.
السخرية يدخل الصورة.
ويوم واحد ، يتم إلقاء شيء عليك.
العلاقة المسيئة ليست مخيفة لمجرد أنها مؤلمة.
إنه أمر مخيف لأنك عادة ما تخدع فيه.
كنت تعتقد أنك على علاقة مثالية وتتطلع إلى سعادتك دائمًا ، حتى ينهار العالم عليك وأنت تشاهد عاجزًا.
عالم العلاقات المسيئة
إذا كنت تعاني من علاقة مسيئة أو واجهت علاقة في مرحلة ما من حياتك ، فأنت تفهم عجز الموقف.
تشعر بالعزلة وكل شيء بمفردك ، ولا يبدو أن أحداً يفهم الرمال المتحركة التي علقت بها.
لكن عليك أن تفهم شيئًا ما هنا. أنت لست وحدك. هناك العديد من الأشخاص من حولك الذين يعانون من علاقة مسيئة في الوقت الحالي.
ليس فقط النساء اللاتي يختبرن علاقات مسيئة. في كثير من الأحيان ، يختبرها العديد من الرجال بصمت دون أن يتحدثوا عنها مع أي شخص.
أنواع العلاقات المسيئة
لا تأتي العلاقات المسيئة دائمًا في صورة عين سوداء أو شفتين مفكوكتين.
وليس دائمًا صديقًا لك أو صديقًا يصدمك بإساءة المعاملة. قد تواجه بعض أشكال سوء المعاملة من أشقائك أو أولياء أمورك أو أطفالك أو زملائك في العمل أو رئيسك أو أي شخص تتفاعل معه.
إذا كان شخص ما يستنزف سعادتك ، أو يجعلك تشعر بالضعف والعجز ، أو يجعلك تشعر بالتعاسة لأي سبب من الأسباب ، فهناك احتمالات ، أنك تتعرض للإيذاء من قِبلك حتى أنك لا تدرك ذلك.!
هناك نوعان من العلاقات المسيئة التي يمكن أن تواجهها ، الإيذاء العاطفي والإيذاء البدني.
إن الإيذاء الجسدي يمكن أن يحطمك من الخارج ، في حين أن الإيذاء العاطفي من شأنه أن يحطّمك من الداخل. كلا النوعين من الإساءات مروعان ، لكنه يؤلمني أكثر عندما تواجههما معًا.
إذا كنت تعيش في علاقة مسيئة حيث لا ترى طريقة للهروب ، فلا تستسلم للأمل. لا تستسلم على جعل نفسك أقوى. والأهم من ذلك ، لا تستسلم للحياة ولا تفكر في الانتحار.
سوف البقاء على قيد الحياة من خلال هذا. كل ما عليك فعله هو القراءة ، وفهم ما عليك القيام به لتصبح أقوى.
ال 16 علامات الملتوية للعلاقة المسيئة
الخطوة الأولى لإيجاد الحل ، وإيجاد الهروب من الإساءة هي قراءة علامات ما هو عليه. بالنسبة لمعظمنا ، فإن إدراك المشكلة دائمًا ما يكون أصعب من التغلب عليها. إذا صفعك أحد الشركاء أو أساء إليك لفظياً أمام أصدقائك ، فماذا تفعل?
هل تعتقد أنك تستحق ذلك لأنه كان خطأك؟ هل تواجه شريك حياتك؟ أو هل تنتظر أن يهدأ شريك حياتك قبل أن يكون لديك كلمة معه على انفراد؟ ما تفعله هنا يجعل كل الفرق.
ليس من السهل التعرف على علامات وجود علاقة مسيئة ، خاصة عندما تكون في حالة حب مع شخص ما. لكن استخدم هذه العلامات ال 16 المسيئة للعلاقة المسيئة ، وسوف تتكشف الحقيقة أمام عينيك. إذا كنت تواجه حتى بعضًا من هذه العلامات ، فقد حان الوقت للقلق لأنك ربما تخوض علاقة مسيئة بالفعل.
# 1 خيبة أمل كبيرة. يعاملك شريكك دائمًا كما لو كنت خيبة أمل كبيرة. إنهم دائمًا ما يختارون العيوب فيما تفعله ، حتى لو اعتقد الجميع أنك قادر تمامًا. هذا يخلق حاجة عميقة في داخلك لمحاولة إرضائهم باستمرار عن طريق الانحناء للخلف ، لأنك لا تريد أن تزعجهم. والأهم من ذلك ، كنت تتوق إلى اعترافهم وتحية أكثر من أي شيء آخر!
# 2 الإحراج. يحرج شريكك ويشتمك علانية لأصغر الأسباب. يفعلون ذلك لإحراجك أمام الخضوع أمام الآخرين ، ومنعك من مواجهتهم مرة أخرى في الأماكن العامة. قد يرفعون صوتهم أو يصنعون مشهدًا فقط لتجعلك تشعر بالحرج والخضوع لطلبهم.
# 3 الانتهاكات اللفظية. هل ينتهك شريكك لفظياً باستخدام لغة كريهة بين الحين والآخر؟ لا يهم ماهية السبب ، ولكن إذا كان شريكك يستخدم لغة سيئة ، فأنت بحاجة إلى التفكير ملياً في هذا الأمر.
# 4 الضربة الأولى. واحدة من أكبر العلامات التي تدخلك إلى عالم محزن من العلاقات المسيئة هي أول فورة مادية. هل ضربك شريكك مرة واحدة على الأقل في حرارة اللحظة?
# 5 المكياج بعد القتال. الشريك المسيء الذي يضربك أو ينتهك لفظيًا ، سوف تحاول دائمًا تعويضه بعد قتال. قد يحاولون حتى الفوز بك بكلمات حلوة ووعود أبدية.
من ناحية أخرى ، قد يمنحك بعض الشركاء المسيئين المعاملة الصامتة وينغمسون في زاوية ويتظاهرون بأن المعركة كانت خطأك بالكامل. في كلتا الحالتين ، قد ينتهي بك المطاف الشعور بالأسف بالنسبة لهم ومحاولة ابتهج لهم.
# 6 النهايات القسرية. قد يستخدم شريكك القوة لإنهاء أي حجة ، إما عن طريق دفعك بعيدًا ، والوقوف بالقرب منك حقًا في وضع تخويف أو عن طريق رفع أيديها والسير بعيدًا.
# 7 صفعة. شريكك قد صفعة لك بين الحين والآخر. في البداية ، قد يكون ذلك خدعة سريعة وحادة على الخد بسبب الأخطاء السخيفة وفي أوقات أخرى ، من الصعب عليك معاقبتك لكونك غبيًا أو مهملًا. لا تحمله. إنها طريقة الشخص المسيء جسديًا في فطامك وتفتيتك حتى تعتدي على سوء المعاملة.
# 8 الشريك المسيطر. في البداية ، قد يحاول شريكك أن يتصرف مثل مشاركته في حياتك. ولكن في وقت قريب جدًا ، ستبدأ في رؤية أن شريكك يتحكم بالكامل. وفي النهاية ، ستفقد كل أصدقائك وستكون وحدك وتعتمد بالكامل على شريكك ، وهذا ما يريدونه تمامًا.
# 9 المسيء المهيمن. شريكك هو المسيطر ويريد دائما الأشياء طريقهم. لا يستسلمون أبدًا لرغباتك ، وحتى إذا فعلوا ذلك ، فقد يتغاضون عنك أو يجادلون معك حتى تستسلم لمزايداتهم.
# 10 تهب الساخنة والباردة. الشخص المسيء لا يمكن التنبؤ به للغاية في سلوكهم وتتغير مزاجهم من السعادة إلى الغضب في ومضة دون سبب واضح. وهذا السلوك الثنائي القطب الذي لا يمكن التنبؤ به يتم توجيهه دائمًا نحوك دائمًا ، وليس تجاه أصدقائهم أو رئيسهم.
# 11 الهيمنة و التقديم. شريكك المسيء يتأرجح عند قدميك عندما تلتقط شجاعتك وتتخذ موقفا ، أو عندما تحزم حقائبك للمغادرة. وفقط عندما يرونك يلين أو يشعرون بالشفقة عليهم ، فإنهم يضعونك في أول علامة على ضعفك.
# 12 - اختيار العيوب. شريك حياتك دائما غضب عندما تختار عيوبهم. يمشون في زحمة عندما تطلب منهم تصحيح شيء ما. من ناحية أخرى ، يعاملونك كطفل مدلل ويتوقعون منك أن تستمع إليهم تمامًا كما يصرخون عليك حتى لأصغر الأخطاء التي ترتكبها.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يعتذر المحبون المسيئون أبدًا. والظرف الوحيد عندما يعتذرون هو عندما تبدأ الصراخ بصوت أعلى منهم واتخاذ موقف قوي.
# 13 نظام الدعم. يقنعونك أنه لا يمكن أن توجد بدون دعمهم. تفقد شخصيتك الفردية وستبدأ في الشك في نفسك وقدراتك. في النهاية ، وبغض النظر عما يقوله أي شخص آخر ، فلن تتمكن أبدًا من المشي لأنه لا يمكنك أن تتخيل العيش بدون دعم حبيبك المسيء لأنك تعتمد بشدة عليه.
# 14 لعبة اللوم. سوف يلومك الحبيب المسيء على مشاكله. مباشرة من سبب تأخرهم في العمل حتى حياتهم البائسة ، كانوا يلومونك دائمًا على ذلك. وفي مناسبة نادرة عندما لا يستطيعون إخطارك ، لن يقبل الشريك المسيء أبدًا اللوم ، وبدلاً من ذلك يضعون اللوم في مكان آخر أو على شخص آخر.
# 15 السلوك المقنع. الشخص الذي ينتهك هو أيضًا مناور ماهر. سيتحدثون إليك بشكل مقنع ويجعلونك تصدق أن فجرتهم كانت بسبب خطأك أو خطأك وليس بسببهم. هذا الشخص سوف يجعلك تشك في نفسك دائمًا ويجعلك تعتقد أن كل شيء كان خطأك ، وأن هذا لن يحدث لو كنت شخصًا أفضل.
ولهذا السبب ، ينتهي بك الأمر دائمًا بمنحهم فرصة أخرى. تشعر بالاقتناع بأنك تلعب دورًا كبيرًا بطريقة أو بأخرى وأنك أنت من تسبب في الغضب بسبب أخطائك.
# 16 خارج نطاق السيطرة. قد يجعل شريكك الأمر يبدو وكأن فورة غضبهم خارجة عن إرادتهم ولا يمكنهم كبح جماح أنفسهم. لكن يبدو أنهم يفقدون هدوئهم من حولك فقط! من المدهش ، أليس كذلك ، ألا يفقد شريكك أبدًا رباطة جأش الأشخاص المهمين الذين يريدون إدخال كتبهم الجيدة?
كيفية الابتعاد عن العلاقات المسيئة
الآن بعد أن قرأت علامات العلاقة المسيئة ، يجب أن يكون من السهل عليك معرفة ما إذا كنت تعيش في واحدة الآن. العلامات التي تراها قد تكون خفية أو في أوقات أخرى ، قد تكون صارخة وواضحة.
في بعض الأحيان ، من الأسهل استخدام هذه العلامات والاستماع إلى القناة الهضمية الخاصة بك. هل تشعر أنك تستحق أن تكون أكثر سعادة؟ هل تشعر أنك تتعرض للإساءة في العلاقة؟ هل تشعر بالضعف والعجز?
فيما يلي أربع خطوات تحتاج إلى استخدامها للحصول على القوة لتؤمن بنفسك مرة أخرى ، وبناء الشجاعة لمواجهة شريكك المسيء.
# 1 لا تحتاج هذا الشخص. توقف عن إقناع نفسك أنك بحاجة إلى شريكك المسيء في الوجود. هذا ليس سهلاً لأنك تم التلاعب بك للاعتقاد بأنك تعتمد عليه. ابدأ خطوة واحدة في كل مرة ، وحاول القيام بالأشياء بشكل مستقل.
# 2 استعادة السيطرة على حياتك. لا تتهاون مع الإساءة بهدوء. لا تخف من صنع مشهد. إنه دائمًا الشيء الوحيد الذي يخيف المعتدي. قد تكون خائفًا من اتخاذ موقف ، ولكن في اللحظة التي تفعل فيها ، ستشعر بثقتك بنفسك واستقلالك في الداخل..
# 3 الحصول على مساعدة. عندما تكون متورطًا في علاقة مسيئة ، ليس من السهل أبدًا مواجهتها بنفسك. احصل على نوع من الدعم ، سواء كان صديقًا أو عائلة ، واجعل هذا الشخص يعرف ما تعانيه. تحدث إليهم حول كيفية التعامل مع إساءة الاستخدام ، وإذا لزم الأمر ، احصل على مساعدة مهنية.
# 4 ابحث عن سعادتك. لفترة طويلة جدًا ، كنت قد نسيت ما تشعر به أن تكون سعيدًا حقًا دون الحاجة إلى القلق بشأن ما يريده شريكك المسيء أو يفكر فيه. ضع العلاقة المسيئة كصفحة سيئة في حياتك وانتقل. حاول أن تجد السعادة من خلال البقاء حول أشخاص يهتمون بك ، والذين يريدون أن تكونوا سعداء. بمرور الوقت ، ستنظر إلى الوراء في العلاقة المسيئة وتتساءل عما استغرقه وقت طويل حتى تغادر!
ارتشف ذلك في مهدها
هذا شيء يحتاج الجميع إلى معرفته. معالجة السلوك التعسفي بمجرد الشعور به في علاقتك. رد فعلك الأول على سوء المعاملة يجعل كل الفرق.
يتجاهل معظمنا الإساءة الأولى لأننا نحب هذا الشخص أو نهتم به كثيرًا. لكن رد فعلك على الإساءة اللفظية الأولى أو الضربة الأولى سيحدد كيف سيتحول مستقبل العلاقة. إذا قبلت ذلك بخداع ، أو حتى حاولت الاعتذار عن ارتكاب خطأ ، فأنت تمهد الطريق لمزيد من الألم وسوء المعاملة القاتمة.
الكلمة الأخيرة عن العلاقات المسيئة
اليوم هو أول يوم في بقية حياتك. ربما تعرف هذا الخط بالفعل. من خلال الاستمرار في العيش في علاقة مسيئة حيث تضع كل شيء جانباً لمجرد الحصول على محبة شريك حياتك ، فأنت لا تؤثر فقط على نفسك.
أنت تؤثر على عائلتك وأصدقائك وأطفالك إذا كان لديك أي منهم. ويومًا ، قد يبدأ الأشخاص الذين يدافعون عنك في النهاية في كرهك ونأى بنفسك عنك لأنك لا تستمع إليهم ، ومع ذلك تطلب منهم المساعدة طوال الوقت.
اتخاذ موقف. قد يبدو الأمر صعباً للغاية في الوقت الحالي لمواجهة عشيق مسيء ، وستبدو أكثر سهولة وستشعر بمزيد من الثقة في المرة التالية التي تتخذ فيها موقفًا بشأن ما تؤمن به.
وأخيرًا ، تذكر هذا ، فأنت لست مسؤولًا عن تصرفات الحبيب المسيئة ، ولا يمكنك تغيير شريك مسيء. بعض الناس لا يستطيعون التغيير ، والرهان الأكثر أمانًا الذي يمكنك القيام به هو الابتعاد.
من المؤكد أن هذه العلامات الـ16 للعلاقة المسيئة ستساعدك في معرفة ما إذا كنت في علاقة مسيئة أو على وشك الوقوع في علاقة. وعندما ترى العلامات ، ابتعد. بعد كل شيء ، لا يمكن أن يأتي أي خير من حبيب المسيئة.
