15 كشف الحقائق عن الشعور بالوحدة في العلاقة
كنت تعتقد أن وجودك في علاقة من شأنه أن يضمن أنك لست وحيدًا أبدًا ، ولكن هذه الحقائق الـ 15 تكشف ما هو الشعور بالوحدة في العلاقة.
بالنسبة لمعظم الناس ، يعني كونهم في علاقة أن يكون لديهم دائمًا شخص ما معهم ، يضحكون ويشاركون أسرارهم ويحتفظون بها. ومع ذلك ، لا يزال بعض الناس يشعرون أنهم وحدهم في هذا العالم ، حتى لو كان لديهم صديق أو صديقة. وأسوأ ما في الأمر هو أنه حتى إذا كنت تشعر بالوحدة في العلاقة ، فقد لا تدرك حتى لماذا أو كيف وصلت إلى هذا المكان السلبي.
ليس هذا فقط علامة على وجود علاقة غير صحية ، ولكنه أيضًا يجعلهم يشعرون بمفردهم أكثر من أي وقت مضى ، حيث من المفترض أن يشعروا بأنهم مهتمون. الحقيقة عن الشعور بالوحدة في العلاقة هي أنها تمتص فقط. لا ينبغي لأحد أن يشعر بالوحدة عندما يكون لديه شخص يشاركه حياته.
الوحدة ليست دائما بسبب العزلة
يمكن أن يكون بعض الأشخاص محاطًا ببحر من الناس ولا يزالون يشعرون كما لو كانوا وحدهم في العالم. يمكن أن يكون لديهم أفضل الأصدقاء في العالم بأسره ، ولكنهم يشعرون أنه لا أحد يقف إلى جانبهم. كما اتضح ، يمكن أن تكون الوحدة في الواقع اضطرابًا للصحة العقلية. مبرمجة فقط بعض الناس ليشعروا بالوحدة ، بغض النظر عما يحدث في حياتهم.
حقائق عن الشعور بالوحدة في العلاقة
لكي تفهم حقًا ما تشعر به بالوحدة في العلاقة ، يجب أن تفهم الحقيقة الكامنة وراءها. هذه هي 15 حقيقة حول الشعور بالوحدة في علاقة ربما لم تعرفها من قبل.
# 1 يمكن أن يعني أن علاقتك ليست صحية. السبب الأكبر وراء شعورك بالوحدة في العلاقة هو أن علاقتك غير صحية. الشعور بالوحدة عندما يكون لديك شخص تشاركه حياتك ليس أمرًا طبيعيًا.
# 2 انها ليست دائما خطأك. الحقيقة هي أنه ليس كل وحدتك هي خطأك. في الواقع ، قد لا يكون خطأك على الإطلاق. في بعض الأحيان ، قد تكون المشكلة لأن شريك حياتك لا يكون داعمًا كما ينبغي.
سبب آخر لعدم وجود خطأ دائمًا هو أنك قد تعاني من حالة تجعلك تشعر بالوحدة حقًا حتى إذا كنت محاطًا بأشخاص تحبهم وتهتم بهم. [MindBodyGreen.com: كيفية التعامل مع الوحدة الخاصة بك]
# 3 يمكن أن يكون أسوأ شعور في العالم. عندما تشعر بالوحدة في العلاقة ، قد تشعر أنك تفشل في الحياة لأن هذا هو الوقت الذي من المفترض أن تشعر فيه بالوحدة الأقل. ومع ذلك ، فأنت تعاني من الشعور بالوحدة مع شخص بجوارك. إنها حقا تجعلك تشعر بأنك أسوأ عن نفسك من كونك وحيدًا.
# 4 قد يكون من ضعف التواصل. أحد أسباب الشعور بالوحدة في العلاقة هو أنه لا يوجد الكثير من الاتصالات المستمرة. إذا بدأت تشعر بالوحدة ولكنك لا تتحدث مع شخصيتك المهمة حول هذا الموضوع ، فكيف من المفترض مساعدتهم?
بمجرد أن تشعر بالوحدة في علاقتك ، يصبح من الصعب وأصعب الانفتاح على حبك وإخبارهم بما يجري. يمكن أن يكون سبب ذلك هو عدم قدرتها على الانفتاح عليك أيضًا.
# 5 من الصعب للغاية إصلاح. يمكنك أنت وشريكك فقط إصلاح الوحدة التي تشعر بها. ولكن نظرًا لأن هذه المشاعر يمكن أن تتساقط في العديد من المشكلات الأخرى ، فستجد أنه من الصعب للغاية حلها بمجرد وصولها إلى نقطة معينة. هذه الحقيقة حول الشعور بالوحدة في علاقة ليست أمرًا رائعًا لسماعها ، لكنها دقيقة.
# 6 تشعر أنك غير راضٍ تقريبًا طوال الوقت. الشعور بالوحدة في العلاقة مرادف بشكل أساسي للشعور بالحزن طوال الوقت. لا تشعر أبدًا بالسعادة أبدًا ، لأن الشعور بالوحدة ليس شيئًا يجده معظم الناس بالبهجة. تشعر بأنك عالق في هذا الطريق الذي لا ينتهي ولا يبدو أنك لا تجد طريقك للخروج منه..
# 7 هل يمكن أن تغلق شريك حياتك. هل فكرت أن السبب وراء شعورك بالوحدة هو عزل نفسك عن شريك حياتك؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة ، لكنهم يرفضون مشاركة المعلومات مع الآخرين المهمين.
قد تكون في مزاج حزين ، لذلك تشعر أن عليك أن تحافظ على نفسك من أجل حماية نفسك من الأذى بعد الآن. هذا يمكن أن يسبب الوحدة الخاصة بك. [Bustle.com: 5 أسباب تشعر بالوحدة وماذا تفعل حيال ذلك]
# 8 الجنس ليس ممتعا. هذه مجرد حقيقة صادقة حول الشعور بالوحدة في العلاقة. الجنس تمتص. الجنس الرائع يتطلب اتصالًا وثيقًا مع شخصيتك المهمة. وبالتالي ، إذا كنت تشعر بالوحدة حتى عندما تكون معهم ، فلن يكون الجنس مختلفًا. سوف تشعر أنها منفصلة وغير شخصية.
# 9 يبدو أنك وحيد الأساس. هذه حقيقة باردة وصعبة حول الشعور بالوحدة في العلاقة. إنه شعور أساسي أنك عازب - باستثناء ما هو أسوأ. إنك دائمًا ما تكون حول الشخص الذي تهتم به أكثر ، لكنك لا تشعر بالدعم أو أنك جزء من فريق.
# 10 تشعر أنك تستسلم. عندما تشعر بالوحدة في العلاقة ، فأنت في كثير من الأحيان ترغب فقط في الاستسلام. قد تفكر ، "ما الهدف من محاولة الكثير عندما أشعر فقط بالوحدة ، على أي حال؟" ولكن حتى لو كنت تشعر بالوحدة ، يجب ألا تستسلم أبدًا ، إلا إذا كان هذا الشخص حقًا يجعلك بائسة. التحدث إلى شخص ما ومعرفة ما إذا كان هناك طريقة لحل مشكلتك.
# 11 تتوقف عن التحدث إليهم. كثير من الناس الذين يشعرون بالوحدة في علاقة ينتهي بهم المطاف إلى التخريب بطريقة ما. ربما لم يبدأوا بإغلاق شريكهم ، ولكن بعد أن شعروا بالوحدة لفترة طويلة ، استسلموا وقرروا أنه لا فائدة من محاولة التحدث إليهم الآن.
# 12 أنت لا تريد الذهاب إلى أي مكان معهم. وأنا لا ألومك. لماذا تريد الخروج مع شخص يجعلك تشعر بالوحدة عندما تكون معهم?
المشكلة في ذلك هي أنك تضيف فقط المشكلة عن طريق عزل نفسك عن بقية العالم. محاولة الخروج وقضاء وقت ممتع على أي حال ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يساعد في الواقع في إصلاح المشكلة ويمنحك وشريكك فرصة لفتح الاتصال مرة أخرى. [TheEveryGirl.com: 6 علامات ليس من المفترض أن تكون علاقتك]
# 13 تشعر بأن علاقتك قد انتهت عندما لا تزال مستمرة. وهذا يمكن أن يرسل لك دوامة من الخوف والقلق. إن حقيقة الشعور بالوحدة في العلاقة هي أنك قد تشعر كما لو أن علاقتك قد انتهت أو اقتربت من نهايتها ، عندما تكون في الواقع على ما يرام بخلاف ذلك.
# 14 شريك حياتك عادة لا يعرف حتى. أحد أصعب الأشياء في الشعور بالوحدة في العلاقة هو أن شريكك قد لا يعرف ما تشعر به. هذا فقط يؤكد حقيقة أنك وحيد عندما لا يعرف شريك حياتك عن معاناتك. إذا كان هذا هو الحال ، فأنت بحاجة إلى التحدث معهم. سوف يساعدونك إذا اهتموا بك حقًا.
# 15 أنت دائما خائف. أنت خائف من أن الوحدة هي علامة على أنك لا يجب أن تكون مع هذا الشخص. أنت خائف من مواجهة هذه القضية ، أنت خائف من الشعور بالوحدة إذا لم تعد لديك علاقة على الإطلاق.
هذا الخوف يمكن أن يضعف إذا لم تقم بذلك في مهده مبكرًا. قد ينتهي بك الأمر إلى السير في بعض الطرق المخيفة ، لأن الخوف يمكن أن يجعل الناس يفعلون أشياء مجنونة.
الحقيقة عن الشعور بالوحدة في علاقة بسيطة: إنها تمتص. ومع ذلك ، فإن العثور على شخص ما للتحدث معه ، سواء كان صديقًا أو عائلة أو شريكًا لك ، يمكن أن يساعدك على الشعور بنفسك مرة أخرى.
