15 مرات المشاهير أعطى مشورة صحية فظيعة

المشاهير في أعين الجمهور باستمرار ، وتمنحهم شهرتهم منصة معينة يقفون عليها. هذا يعني أنه عندما يوجهون رسالة إيجابية أو يتخذون موقفا بشأن قضية مهمة ، فمن المحتمل أنهم يساعدون الكثير من الناس حول العالم الذين يتطلعون إليها. ومع ذلك ، قد يكون نظامهم الأساسي ضارًا بقدر ما هو مفيد - لأنه إذا سمع الشخص العادي مشهوره المفضل وهو يقدم النصيحة ، فقد يتم إغراء متابعته أو تصديقه ، بصرف النظر عما إذا كان صحيحًا. عندما يتعلق الأمر بالنصائح المتعلقة بالصحة ، يمكن أن يكون تأثير المشاهير خطيرًا بشكل لا يصدق. يمتلك المشاهير الأموال اللازمة لتجربة الأشياء باستمرار ، وغالبًا ما يتم مراقبتها من قِبل فريقهم للتأكد من أنهم في حالة صحية بدنية - وهو أمر لا يتمتع به الشخص العادي. قد يقرر الشخص العادي اتباع بعض النصائح الخطيرة من أحد المشاهير وينتهي الأمر بإلحاق أضرار جسيمة بصحته.

الآن ، نحن جميعًا من المشاهير الذين يستخدمون منصتهم للترويج للممارسات المعتمدة من قبل الطبيب ، مثل المفاهيم البسيطة المتمثلة في أن تكون أكثر نشاطًا ، وتناول الأطعمة المصنعة أقل ، إلخ. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح التي قدمها المشاهير على مر السنين يقول الأطباء إما لا يفعلون شيئًا على الإطلاق - أو قد يعرضون صحتك للخطر بالفعل.

فيما يلي 15 نصيحة صحية مروعة قدمها المشاهير.

15 شرب الخل مباشرة

قنابل ضخمة تقسم ميغان فوكس بخدعة صحية واحدة - شرب طلقات من خل التفاح على التوالي. الخل ينظف نظامك بالكامل. يقول فوكس: "سوف تتخلص منه ، بالنسبة للنساء اللائي يحتفظن بوزن الماء من الدورة الشهرية وكل ذلك ، فإنه يتخلص منه بسرعة كبيرة". هل هذا صحيح؟ حسنًا ، صحيح أن خل التفاح بحد ذاته يمكن أن يكون إضافة صحية إلى النظام الغذائي للشخص ، وهو عنصر رائع لإنشاء خلع بسيط من الخل. ومع ذلك ، ليس هناك أي دليل على أن شربها مباشرة سوف يفعل الكثير لتقليل الانتفاخ - وغالبًا ما تكون هذه القضية أكثر تعقيدًا مما يمكن لحل مشكلة بسيطة. إنها بالتأكيد ليست المعجزة التي يصورها فوكس. وعلى الرغم من أن الخل الذي تم ذوبانه في شيء مثل صلصة السلطة على ما يرام ، فإن شرب الخل مباشرة قد يكون له أيضًا تأثير سلبي على أسنانك - فهل تفضل أن يكون لديك قليل من الانتفاخ أو مينا الأسنان المتآكلة.?

14 تجنب واقية من الشمس

يعلم الجميع أن عارضة الأزياء جيزيل بوندشين تتمتع بنظام غذائي صارم - بعد كل شيء ، عندما يكون جسمك هو وظيفتك ومصدر دخلك ، فأنت بحاجة للتأكد من تناغم كل عضلة وأطرافه. ومع ذلك ، فبالرغم من أنها تغذي جسدها من الداخل عن طريق استهلاك الكثير من الأطعمة الصحية ، فقد قدمت Bundchen نصيحة رائعة للغاية - لتجنب واقي الشمس. يُزعم أن بوندشين لم يلبس أبدًا أي واقية من الشمس ، قائلاً "لا يمكنني وضع هذا السم على بشرتي" و "لا أستخدم أي شيء صناعي". حسنًا ، هل يمكننا أن نقول شيئًا واحدًا - من الواضح أن بوندشين لم يعرف أبدًا أي شخص يمر بكفاح مع سرطان الجلد. هناك العديد من السرطانات التي تظهر على ما يبدو من العدم ، خارج نطاق السيطرة تمامًا على المصاب ، لكن جزءًا كبيرًا من حالات سرطان الجلد يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية بفضل أشعة الشمس وأسرة الاستلقاء. مجرد ارتداء واقية من الشمس. لا تستمع إلى جيزيل في هذا.

13 لا تأخذ مضادات الاكتئاب الخاصة بك

حسنًا ، يعلم الجميع أن Tom Cruise كان في طريقه إلى الجانب المجنون لفترة قصيرة ، ولكن هذه النصيحة مروعة. بعد أن شاركت بروك شيلدز قصتها وكشفت أنها تستخدم مضادات الاكتئاب للمساعدة في التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة ، علقت كروز بأنها "لا تعرف ماهية هذه العقاقير ومن أجل الترويج لها غير مسؤول". داعية كروز أن شخص يعاني من الاكتئاب التعامل؟ الفيتامينات وممارسة الرياضة. من الواضح أن أولئك الذين يعملون في المجال الطبي والذين يفهمون الاكتئاب فعليًا قالوا إن كروز كان معتوهًا. نعم ، يمكن لأشياء مثل التمرين أن تساعد بالتأكيد في تعزيز حالتك المزاجية إذا كنت تشعر بالراحة قليلاً - الإندورفين شيء رائع. ومع ذلك ، بالنسبة لشخص يعاني حقًا من الاكتئاب ، فإن هذا لن يكون كافياً. قال كروز الكثير من الأشياء المجنونة على مر السنين ، لكن إدانته لمضادات الاكتئاب كانت واحدة من أكثرها سخافة على الإطلاق.

12 اذهب مجانا الغلوتين

حسنًا ، بالنسبة للأفراد الذين يعانون فعليًا من مرض الاضطرابات الهضمية (نسبة صغيرة جدًا من السكان) ، من الواضح أن خلو الغلوتين هو المفتاح لوجود جسم صحي. ومع ذلك ، بالنسبة للفرد العادي ، فإن الذهاب الخالي من الغلوتين لا طائل منه - فالعديد من الأطعمة الخالية من الغلوتين تضيف فقط المزيد من السعرات الحرارية والدهون إلى نظام غذائي لشخص ما بينما تستبعد شيئًا لن يكون له أي تأثير على عدم الاضطرابات الهضمية. أصبح تناول الأطعمة الخالية من الغلوتين شيئًا من الاتجاه في هوليوود ، لكن مايلي سايروس كانت واحدة من المشاهير الذين وصلوا إلى مستوى جديد ، حيث أخبروا جميع أتباعها (كثير منهم من الشباب والذين لديهم انطباعات) بأنه "يجب على الجميع ألا يجربوا أي جلوتين من أجل أسبوع! إن التغيير في بشرتك ، والصحة الجسدية والعقلية مدهش! "إذا كنت مصابًا بالاضطرابات الهضمية ، فيجب عليك بالتأكيد أخذ نصيحتها ، ومن المحتمل أن ترى الفوائد بسرعة كبيرة. إذا كنت شخصًا لا يعاني بالفعل من مشكلة الغلوتين ، فأنت فقط تقطع شيئًا ما عن نظامك الغذائي وتجعل حياتك أصعب كثيرًا مما يجب.

11 أكل الطين

أصبحت شايلين وودلي اسماً مألوفاً في بطولة الأفلام الشهيرة متشعب سلسلة ، ولكن خيارات أسلوب حياتها الشاملة هي أكثر بكثير من الجرانولا الممثلة العادية. عندما يتعلق الأمر بنظامها الغذائي ، فهي تؤمن باستهلاك أطعمة كاملة ونظيفة فقط ، وهو أمر رائع ، ولكن هناك شيء معين تأكله والذي قد يترك الكثير من الطين - الخلط. في مقابلة مع "Into The Gloss" ، تسربت وودلي عن أنها تستهلك الصلصال بانتظام لأنها "تساعد على تنظيف المعادن الثقيلة من جسمك". هل تتساءل عما إذا كان هناك أي ادعاء يدعي؟ حسنًا ، وفقًا للمهنيين الطبيين ، هناك 100٪ ليس كذلك. يشعر العديد من المشاهير بالحماس تجاه إزالة السموم وتطهير أجسادهم ، ولكن بصراحة تامة ، تقوم أجسامنا بعمل جيد جدًا في هذا الصدد - لا تحتاج إلى تناول الطين. لذا ، ربما تتجاهل نصيحة Shailene وحفظ الطين لوقت الحرفية بدلاً من الفطور - إلا إذا كنت تستخدمه لصنع وعاء لوضع طعام إنساني منتظم مثل الحبوب في.

10 علاج الاكتئاب مع الأغذية العضوية

رغم أنها كانت في أفلام كبيرة مثل الهوبيت: هلاك سموغ, وكان منذ فترة طويلة عضو المدلى بها من المعرض الناجح ضائع, Evangeline Lilly يحتفظ الانظار إلى حد ما. إنها نادراً ما تكون في الصحف ، وهي حقاً فقط في دوائر البرامج الحوارية عندما يكون لديها فيلم جديد للترويج. لذا ، من المدهش أن تجدها تصنع قائمة بنصائح المشاهير المجنونة - لكن ها هي كذلك. في مقابلة أجرتها مع Digital Spy ، تحدثت عن معركتها مع الاكتئاب ، وهو مرض عقلي يصارع عدد لا يحصى من الأفراد. ومع ذلك ، فإن علاجها ليس له أي علاقة بالدواء أو العلاج - وفقًا ليلي ، فقد شفيت نفسها من خلال نظام غذائي عضوي كامل. "بعد حوالي عام أو عامين ، بدأت أشعر بشيء مادي من ذهني ، وأعتقد أنه كان كل المواد الكيميائية التي كنت أبتلعها من قبل" ، قالت ليلى. الآن ، ليس هناك شك في أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على جسمك ، وربما يساعد في السيطرة على أشياء مثل الاكتئاب وإدارتها. ومع ذلك ، لا يوجد بالفعل دليل على أن التحول إلى نظام غذائي عضوي سيؤدي إلى علاج الاكتئاب تمامًا ، ومشاركة ليلي أنه قد يكون من المحبط للغاية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب والذين يعتقدون أنها وجدت حلاً سهلاً.

9 لا تقم بتطعيم أطفالك

أوه ، جيني مكارثي. هذه النصيحة السيئة ليست مجرد لحظة مؤسفة في مقابلة واحدة ، كما هو الحال بالنسبة للعديد من المشاهير. كانت جيني مكارثي واحدة من أكثر الأشخاص شهرة وصوتًا في حركة مكافحة التطعيم ، وادعت لسنوات أن لقاحًا أعطى طفلها مرض التوحد. تم إجراء عدد لا يحصى من الدراسات ، والكثير من البيانات الموجودة في عالم مكافحة التطعيم تأتي من دراسة أن المجتمع الطبي قد شوه منذ ذلك الحين. الطب الحديث هو شيء لا يصدق ، وقد ساعدت اللقاحات في القضاء على عدد لا يحصى من الأمراض التي تهدد الحياة والتي دمرت الأجيال السابقة ، مثل شلل الأطفال والجدري. لقد ادعت مكارثي عدة مرات أنها ليست مضادة للقاح ، ولكن في هذه الحالة ، كان هناك الكثير من الاقتباسات والعض الصوتي منها والتي تقع في معسكر مكافحة اللقاحات بحيث يصعب إنكارها. إذا كنت أحد الوالدين ، فعل لنفسك معروفًا واستمع إلى الأطباء ، وليس جيني مكارثي.

8 خذ كل فيتامين وملحق يمكنك الحصول على يديك

في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب نوعًا من الفيتامينات أو المكملات الغذائية لمعالجة النقص - ربما مكملات الحديد لشخص يعاني من فقر الدم ، أو مكملات الكالسيوم لشخص يعاني من مشكلة في الحصول على ما يكفي من المغذيات. ومع ذلك ، بشكل عام ، فإن الإجماع على الفيتامينات والمكملات الغذائية هو أنها مضيعة للمال. ووجدت دراسة حديثة أن استخدام المكملات الغذائية بشكل غير صحيح يؤدي إلى أكثر من 20000 زيارة لغرفة الطوارئ سنوياً - بما أن الغالبية العظمى منهم لا تحتاج إلى وصفة طبية ويمكن شراؤها من قبل أي شخص دون تدخل من الطبيب ، فالناس لا يمارسون الحذر دائمًا . لذلك ، عندما شاركت كاتي بيري صورة في عام 2013 أظهرت أنها تتناول حوالي 26 من الفيتامينات والمكملات الغذائية في اليوم ، كان كل ما يمكن للمجتمع الطبي فعله هو هز رؤوسهم. خاصة إذا بدأت في تناول كمية كبيرة من المكملات الغذائية والفيتامينات المختلفة ، فأنت لا تعرف أبدًا كيف سيتفاعل جسمك أو ما هو ضروري فعليًا إلا إذا كنت طبيبًا مدربًا.

7 لا تستخدم المنتجات في السرير 

حسنًا ، من المسلم به أننا لم نفكر أبدًا في أن روندا روسي ستكون مصدرًا للنصيحة المتعلقة بغرفة النوم ، لكنها كانت صريحة في قضية حكمة مجلة - وللأسف ، كانت نصيحتها ليست كبيرة بالضبط. عندما سئل عن العلاقة الحميمة ، قال روسي "يجب ألا تحتاج أبدا إلى التشحيم في حياتك. إذا كنت بحاجة لوب ، فأنت كسول ... وأنت لا تأخذ وقتك. "حسنًا ، نحن نصل إلى حيث كانت ذاهبة مع هذا - بالنسبة للمرأة المتوسطة ، تحتاج بالتأكيد إلى التأكد من أنها كافية تحسنت قبل محاولة الحصول عليها. تحتاج معظم النساء بالتأكيد لبضع دقائق من المداعبة ، وتحتاج بالتأكيد إلى قضاء بعض الوقت. ومع ذلك ، فإن العبارة التي تقول إنك لا تحتاج أبدًا إلى التشحيم أمر مثير للسخرية وقد يكون ضارًا. بغض النظر عن مقدار الوقت الذي تقضيه ، فإن بعض النساء يواجهن مشكلة في إنتاج مواد تزييت كافية بمفردهن ، والإضافة البسيطة يمكن أن تجعل كل شيء أكثر متعة لجميع المعنيين. خذ وقتك ، نعم - لكن من الجيد تمامًا أن تزيل بعض زيوت التشحيم عندما تحتاجها.

6 بخار سيدتك بت

أوه ، غوينيث ، غوينيث ، غوينيث. منذ أن قامت بتأسيس علامتها التجارية الخاصة بنمط الحياة ، GOOP ، كانت Gwyneth Paltrow واحدة من المصادر الرئيسية لنصيحة المشاهير السخيفة والمضرة - وهذا لا يختلف. علقت بالترو أن تبخير قطع سيدتك "هو إصدار نشط - وليس مجرد نضح بخار - يوازن بين مستويات الهرمون الأنثوي." بينما توصي جوينث بذلك ، فإن معظم أطباء أمراض النساء لا يتفقون معها. يوصي معظم أطباء أمراض النساء أنه ، في الأساس ، لا تخلق مشكلة من لا شيء - جسمك هو شيء لا يصدق إلى حد كبير وتؤدي سيداتك بشكل جيد الحفاظ على الأشياء بمفردها دون تدخل منك. إذا كنت تدرك أن هناك مشكلة مستمرة ، فعليك استشارة أخصائي أمراض النساء. ومع ذلك ، لا تبدأ في الغسل ، حيث يرى معظم أطباء أمراض النساء أن ذلك أمر خطير ، خاصة إذا كان البخار متورطًا. أعني ، لا يمكننا إلا أن نتخيل كمية النساء اللائي أخذن نصيحة غوينيث وانتهى به المطاف ببعض الحروق السيئة جدا.

5 هل لقطات الطلقات الطلقات (الأكسجين)

اعتاد سيمون كويل على الحكم على الموسيقيين والمطربين الطموحين من كرسي القاضي في مجموعة متنوعة من البرامج التلفزيونية الواقعية ، لكنه بالتأكيد ليس الأكثر تأهلاً عندما يتعلق الأمر بالحكم على ما هو سليم وغير صحي - وهذا هو السبب في أننا لا نحب نصيحة صحته. على ما يبدو ، يقول كويل إن الحفاظ على مظهر الشباب يكمن في أخذ طلقات الأكسجين - حتى أنه يحمل حوله خزانًا صغيرًا من الأكسجين ويأخذ طلقات منه طوال اليوم. نتنفس الأكسجين بشكل طبيعي في كل وقت ، فكيف يكون ذلك سيئًا؟ حسنا ، وفقا ل العلمية الأمريكية, ممارسة خلط الأكسجين بشكل مستقيم مثل هذا يمكن أن يكون في الواقع خطير بشكل لا يصدق - وحتى قاتل. تثبت نصيحة Cowell الخطيرة أنه حتى النصائح الصحية الأكثر ضبابية من المشاهير يمكن أن تكون خطرة للغاية - لذلك تأكد دائمًا من أنه ، حتى إذا كان هناك شيء ما من شخص مشهور ، فإنه يتم اعتماده من قبل نوع من المهنيين الطبيين.

4 استخدم العلق لإزالة السموم

بالعودة إلى ما قبل الطب الحديث ، كانت العلق الماصة للدم موردًا كبيرًا للمجتمع الطبي - فقد تمكنوا من المساعدة في حالات معينة دون الاضطرار إلى قطع المرضى عن العراء. ومع ذلك ، فقد قطعنا شوطًا طويلاً منذ ذلك الحين ، لذا فإن الدعوة إلى استخدام الخنازير لإزالة السموم أمر مثير للسخرية. أولاً وقبل كل شيء ، الأشياء الموجودة في جسمك ، كما تعلم ، الكبد ، قادرة تمامًا على التخلص من جميع السموم التي يجب التخلص منها - لا تحتاج إلى كائنات متعطشة للدم للقيام بذلك نيابة عنك. ثانياً ، على الرغم من أنه من الجيد دائمًا العثور على علاجات طبية بديلة ، حيث أن كل مريض مختلف وله احتياجات مختلفة ، فإن الأطباء الحديثين الذين يمارسون الطب الحديث لم يصلوا بعد إلى استنتاج بشأن العلق - في حين يمكن استخدامها في بعض الحالات المراقبة عندما يكون البديل الخيارات غير قابلة للتطبيق ، يجب ألا تستخدمها لمجرد التخلص من السموم لأن ديمي مور قالت إنها كانت فكرة جيدة.

3 قشر مع القمامة كيتي

أعني ، أننا نأمل ألا يكون أحد أحمقًا بما يكفي لاتباع نصيحة Snooki بشأن هذا ، لكن من يدري؟ نيكول "Snooki" Polizzi ، الذي قد تعرفه من وقتها في برنامج تلفزيوني واقعي جيرسي شور, شارك الكثير من المعلومات في كتابها اعترافات من دليل - بما في ذلك طرف الجمال معينة التي أقسم بها. ما هو بالضبط ما يحافظ على بشرة Polizzi الرائعة والمتوهجة؟ كيتي القمامة. شاركت في كل من كتابها وتعيش كونان أنها تبقي بشرتها تبدو رائعة عن طريق سقي فضلات القطط غير المستخدمة وتنظيف وجهها بها. بادئ ذي بدء ، لقد ثبت جيدًا أن التقشير بالأشياء القاسية ، حتى أشياء مثل الميكروبات ، يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك - وخاصة البشرة الحساسة على وجهك وحول عينيك. ثانيًا ، لا تعرف حقًا ما هو موجود في صندوق القمامة - إنه مصمم ليكون سطحًا يمكن أن تستخدمه القطط كحمام ، وليس شيئًا من المفترض أن تضعه على وجهك.

2 ابق شابة مع الهرمونات الحيوية

ذات مرة ، كانت سوزان سومرز مجرد ممثلة شقراء جميلة أخرى على شاشة التلفزيون. في السنوات الأخيرة ، أصبحت قليلاً من "الخبير" الذي يدرس نفسه في العلاج الهرموني - حتى أنها صاغت كتابًا, دائم الشباب: الحقيقة المجردة عن الهرمونات البيولوجية - حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، لا يبحث الأطباء بالضبط عن تسليمها إلى العضو المنتدب الفخري لعملها - بل على العكس تمامًا. بينما تدعي سومرز أنها تمكنت من البقاء شابًا مع العلاج الهرموني ، كشفت العديد من الدراسات أن نفس النوع من العلاجات التي تروج لها يؤدي في الواقع إلى زيادة خطر كل شيء من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى سرطان الثدي. في الواقع ، فإن بعض الأطباء الذين ذكرتهم في كتابها قد أعلنوا بالفعل رفضهم ، قائلين إن الكثير من المعلومات التي أدرجها سومرز في كتابها "غير مثبتة علمياً وخطيرة." ربما يكون من الأفضل ترك الدواء للخبراء ، سوزان - هناك العديد من الطرق الأخرى للحفاظ على نفسك تشعر والشباب التي لا تنطوي على علاجات مشكوك فيها.

1 توقف عن استخدام السدادات أو ستنتهي بالعقم

ذات مرة ، كانت أليشيا سيلفرستون مجرد شير الشابة في الفيلم الشهير جاهل, ولكن مع نموها ، انجرفت سيلفرستون إلى أبعد من ذلك نحو طريقة الوجود الواعية للصحة. في حين أن بعض نصائحها يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أن هناك نصيحة واحدة على وجه الخصوص بعيد المنال قليلاً - خوفها من حفائظ الأطفال. في الكتاب كتبت, The Kind Mama: دليل بسيط للخصوبة المفرطة في الحمل وحمل مشع وولادة أكثر صحة وبداية أكثر جمالا, زعم سيلفرستون أن "مصنعي العناية الأنثوية ليسوا مطالبين بإخباركم بما يوجد في منتجاتهم ، مما يعني أن لا أحد يتحدث عن بقايا مبيدات الآفات المحتملة من القطن غير العضوي و" العطور "التي تحتوي على مضايقات الهرمونات ، والخصوبة التي تضرب الفثالات التي يتم تكبب ما يصل إلى هوه ها. "حسنا. هناك خطر واحد ينطوي على السدادات - متلازمة Toxic Shock ، وهي عدوى بكتيرية يمكن أن تحدث بسبب ترك السدادات لفترة طويلة جدًا. ومع ذلك ، هذا أمر نادر الحدوث. في نهاية المطاف ، يجب أن يكون قرار استخدام السدادات القطنية أو الفوط الصحية أو ما يشبه كأس المغنية مرتبطًا تمامًا بما تفضله المرأة.