15 أسرار لسانك يكشف عن صحتك

تحصل ألسنتنا على الكثير من المرح ، فهي تفعل أشياء مثل القبلة وتناول المشروبات اللذيذة وتذوق جميع أنواع الأطعمة والمشروبات. وبينما نتلقى الكثير من الأحاسيس الممتعة ، ننسى غالبًا أن ألسنتنا يمكن أن تكشف ما يحدث داخليًا. في الطب الصيني ، يطلب الممارسون العامون من المرضى التمسك بألسنتهم من أجل إعطاء جسدي شامل. ولسبب وجيه - يقول اللسان أكثر عن صحتنا أكثر من العديد من الاختبارات الحديثة في اليوم يمكن. يجب أن يأخذ المجتمع الغربي بعض الأدلة من الممارسات الشرقية حتى يكون له جسم وعقل وروح متوازنان. لفهم الأساسيات ، ألق نظرة أدناه ، ولكن كما هو الحال مع أي مواضيع طبية ، يجب عليك استشارة أخصائي إذا كنت ترغب في تقييم أكثر دقة. بأي حال من الأحوال على الإطلاق أنا محترف طبي.

15 طلاء رقيق

اللسان في الواقع لديه طلاء طبيعي. هذا طبيعي جدا. الطلاء على اللسان يعني أنك بصحة جيدة وأن الأمور تعمل وفقًا لأفضل ترتيب لها. مبروك ، انت تعتني بنفسك. ومع ذلك ، إذا كانت الطبقة رقيقة أو غائبة ، فقد يشير ذلك إلى نقص في سوائل الجسم أو علامة على أن جسمك شديد الصعوبة. استرخ ، تناول القليل من أكواب الماء واعتبرها سهلة. في حين أن الحياة قصيرة ، فهي ليست قصيرة جدًا لدرجة أننا لا نستطيع أن نتوقف لحظة للتفكير في لحظات جيدة أو ببساطة أن نكون أكثر وجودًا. تابع هذا الاستراحة ، ولكن تأكد من أن إجازتك تحتوي على شاي أخضر جميل أو مخلل زنجبيل لتنشيط حياتك قليلاً. خذ وقتك للجلوس والاستمتاع بالحياة ، أجسامنا بحاجة إليها.

14 طلاء سميك

إذا كان لديك طلاء سميك ، فقد يعكس ذلك شيئًا أكثر خطورة مثل الجهاز الهضمي غير المتوازن والذي ، لسوء الحظ ، يعاني منه أكثر من قليل. ربما لا تأكل ما يكفي من الفواكه أو الخضراوات ، الأمر الذي يتطلبه جسمك لجميع الفيتامينات والمعادن والألياف التي يقدمونها. أو ربما كنت تتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل أو غيرها من التوابل التي لا تجلس جيدًا مع معدتك ، فقد يكون من الحكمة تقليص النكهات وتناول نظام غذائي بسيط أكثر ملاءمةً لنظامك. هذا يمكن أن يشير أيضا إلى زيادة الرطوبة في الجسم. إذا كانت الطبقة دهنية أيضًا ، فقد يشير ذلك إلى انسداد الدورة الدموية وتراكم خطير للرطوبة و / أو البلغم.

13 طلاء ملون

سيخبرك اللون أيضًا بشيء عن صحتك. الطلاء الأصفر هو علامة على أن درجة حرارة الجسم مرتفعة للغاية أو أن هناك عدوى في الجسم. قد يعني الطلاء الرمادي أو الأسود أن صحة الجسم تتطلب عناية كبيرة وسريعة. يشير الطلاء الأبيض السميك إلى أن لديك دورة باردة أو ضعيفة على يديك وقدميك ؛ قد يلمح أيضًا أن لديك المبيضات ، عدوى الخميرة. فاستمر في دراسة لسانك وحاول تقييم اللون. هذا لا يجعلك تشعر بالقلق إزاء كل تغيير طفيف في لسانك ولكن بدلاً من ذلك لإطلاعك على التغييرات وماذا تعني. وبالطبع ، من الأفضل استشارة أحد المحترفين لقراءة أكثر دقة.

12 لون

انتبه إلى اللون أيضًا ، من أجل قراءة العلامات. هذا ليس الطلاء ، بل هو لون اللسان بأكمله. قد يشير اللسان الأحمر إلى حرارة كبيرة في الجسم ، مثل الحمى أو عدم التوازن الهرموني الذي يؤدي إلى الهبات الساخنة أو تغير درجات الحرارة. بالنسبة للنساء ، يمكن أن يحدث هذا أثناء الحيض أو أثناء انقطاع الطمث. قد يشير اللسان الأرجواني إلى أن الدورة الدموية لا تعمل بشكل صحيح ، ربما من إصابة كبيرة أو نوع من أنواع الألم ؛ يمكن أن يلمح حتى في التهاب أو التهاب. اللسان شاحب قد يعني وجود نقص أو نقص في الطاقة ؛ إذا كنت تعاني من مرض طويل الأجل يضعف الجهاز المناعي أو مصاب بفقر الدم ، فإن اللسان الشاحب شائع جدًا.

11 المطبات

المطبات طبيعية وتتراوح في الحجم ويمكن أن تقع إما في الخلف أو في اتجاه المقدمة. في بعض الأحيان تصبح براعم الذوق منتفخة بسبب الحرارة أو الأطعمة الغنية بالتوابل ، وهذا أمر طبيعي. ولكن إذا لاحظت المطبات بشكل متكرر و / أو تسببت في الألم ، فقد تكون هذه دعوة للمساعدة. يمكن أن تتراوح المطبات بين قرحة بسيطة أو شيء أكثر خطورة. لكليهما ، يجب استشارة طبيب مختص أو كلي. معظم أطباء الأسنان مدربون تدريبا جيدا وسيعلمونك إذا كانت الصدمات على لسانك مصدر قلق. الصدمات طبيعية ولا شيء يدعو للقلق ، ولكن إذا زاد الحجم أو تغير الشكل فقد تكون لديك عدوى بكتيرية أو فيروسية. في أوقات أخرى ، قد تعني الصدمات أنك كنت تعاني من رد فعل تحسسي تجاه شيء أكلته أو استهلكته مثل الأدوية أو منتجات نظافة الفم. يمكن أن تكون الإصابة بالتهاب أو ورم في أحد جانبي اللسان علامة على الإصابة بالسرطان ويجب فحصها من قبل الطبيب.

10 ألم

في حين أن الألم لا يبدو مثل أي شيء ، فمن المؤكد أنه لا يشعر بأي شيء. إذا كنت تعاني من ألم في لسانك على شكل حرقان أو حكة أو فقدان إحساس أو عدم القدرة على تحريك لسانك بشكل صحيح ، فيجب أن ينظر إلى هذا من قبل متخصص في أقرب وقت ممكن. هذه علامات على أن هناك شيئًا ما قد يكون خطأً خطيرًا وعليك معالجة هذه المشكلات عند أول علامة على الألم. هذا من بين أخطر الأعراض التي لا يجب تجاهلها أبدًا. لا تنام على صحتك ، من المهم أن تفحصها بأسرع ما يمكن. لا يمكنك تحمل تجاهل هذه العلامات إذا كنت تريد أن تعيش غدًا سعيدًا وصحيًا. قد يكون طبيبك قادرًا على معرفة سبب هذا الأمر ومساعدتك في علاجه في أسرع وقت ممكن.

9 الملمس

اللسان محكم ، هذا صحيح وسيستمر هكذا. اللسان المحكم هو ما يساعدنا على تذوق طعامنا والشعور بقوام كل الأشياء الرائعة في العالم. ولكن هناك بعض القوام التي ليست طبيعية. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون الآفة البيضاء أو الرمادية ذات السطح الصلب الذي يكون سميكًا ومرتفعًا من اللسان هي قلة الكريات البيض ، وهي اضطراب في الأغشية المخاطية الناجمة عن تهيج التيجان أو الحشوات أو استخدام التبغ. استشر طبيب الأسنان في الحالتين الأوليين وللموقف الثالث للتدخين الآن.

8 شعر

قد يبدو الأمر مستحيلًا ، لكنه ليس كذلك. لا يوجد شيء مستحيل في العالم الطبي ، وقد حدثت أشياء غريبة من لسان مشعر. لكن هذا شيء يجب أن تنتبه إليه حقًا. إذا كان لديك شعر مثل الملمس ، فقد يشير ذلك إلى شيء خطير. يُطلق على هذا الكريات البيض المشعر ، والذي يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بسبب أمراض مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو فيروس إبشتاين بار. سيكون الشعر أشبه بالزغب ويكون مصحوبًا بآفات بيضاء تظهر عادة على جانب اللسان. هذا شيء يجب النظر إليه على الفور إذا لاحظت على لسانك. يجب دائمًا التشاور مع طبيبك دائمًا مثل هذه التغييرات الجذرية في جسمك.

7 نعومة

يجب أن تكون الألسنة مزخرفة - بدون ذوق رفيع لن نتمكن من الاستمتاع ببعض الأطباق أو الكوكتيلات المفضلة لدينا. لسان قليل الوعرة أمر طبيعي وفي بعض الأحيان تصبح المطبات مرفوعة بسبب الأطعمة الحارة أو الحارة ، وهذا لا يثير القلق. ومع ذلك ، إذا كنت تفتقر إلى أي مطبات يمكن أن يكون هذا مدعاة للقلق. قد يوحي بأنك تعاني من نقص الحديد أو انخفاض مستويات فيتامين ب 12. يجب عليك التحدث مع أحد المحترفين حول زيادة واحد من الفيتامينات المذكورة أعلاه أو كليهما. الفيتامينات B ضرورية للطاقة التي يمكن أن تبقيك في يوم حافل للغاية. ناقش هذا الأمر مع طبيبك قبل تناول أي فيتامينات ، وعليك التأكد من أن هذه هي ما تحتاجه ، فهناك شيء مثل تناول الكثير من الفيتامينات.

6 الشكل

معظم ألسنة سميكة جدا. يجب أن يكون اللسان ذو مظهر لحمي لائق. يشير هذا إلى لسان طبيعي وواحد في حالة عمل جيدة وواحد يشير إلى أن كل شيء يبدو أنه يعمل بشكل جيد داخليًا. ومع ذلك ، إذا كانت لسانك رقيقة في المظهر ، فيجب أن تكون أكثر حرصًا في العناية الذاتية. هذا يعني أنك قد تكون مجففة أو لديك حالة مزمنة تركت الجسم مستنفداً بشدة. يجب أن تأخذ مزيدًا من الوقت لنفسك - اجلس ، وقم بتقييم نظامك الغذائي وتناول المياه في أسرع وقت ممكن ، كما هو الحال الآن. من الأفضل دائمًا التحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع ، فمعظم الناس مصابون بالجفاف ولا يعرفون ذلك. وفقا لصحيفة ديلي ديلي "75 ٪ من الأميركيين قد يعانون من الجفاف المزمن ، وفقا للأطباء." لذلك هو شائع جدا.

5 علامات الأسنان

تشير بصمات أو علامات الأسنان إلى وجود نقص في الطحال أو تراكم الرطوبة في الجسم. يمكن أن تشير بصمات الأسنان الموجودة حول محيط اللسان إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية أو الالتهاب أو تناول الكثير من الصوديوم في النظام الغذائي. يمكن أن تؤدي هذه الاختلالات في الجسم إلى لسان مكبّر ، مما يتيح للأسنان عمل بصمات على اللسان بسهولة أكبر. تملي خطورة الحالة حسب حجم أو مدى علامات الأسنان - من خفيف إلى شديد. يمكن أن تشير علامات الأسنان أيضًا إلى ضعف الجهاز الهضمي مما يعني أنك بحاجة إلى الانتباه إلى الأطعمة التي تتناولها وربما تتوقف عن بعض العادات السيئة للغاية.

4 تشققات

إذا كان لسانك حواف صدفي ، فلا داعي للقلق. يمكن أن يكون ذلك بسبب الطريقة التي تضغط بها أسنانك في لسانك ، والتي يمكن أن تحدث أثناء النوم. ومع ذلك ، إذا كان لديك تشقق طويل في منتصف لسانك أو شقوق عميقة ، فقد يشير ذلك إلى نقص الفيتامينات أو الجفاف. في الحالات الأكثر خطورة ، يشير هذا إلى نقص امتصاص المواد الغذائية ؛ يمكن أن يكون هناك ركود في الدم وتراكم سام في الجسم وكذلك يحتاج إلى معالجة برونتو.

3 مناطق

ينقسم اللسان إلى مناطق وسيتمكن الخبراء الشاملون من تقييم صحتك من خلال النظر إلى كل منطقة. هناك العديد من جوانب اللسان ويمكن أن تكون معقدة للغاية. ترتبط كل منطقة بجهاز داخلي ويمكن أن يساعد ذلك في تسهيل الطريقة المناسبة للحفاظ على نظام يعمل بكامل طاقته أو المساعدة في تحديد طريق للقضاء على المرض أو المرض. معرفة أي عضو داخلي متصل بالمنطقة التي يمكن أن تجعل التشخيص أكثر سهولة ليس فقط بالنسبة لك ، ولكن بالنسبة للمهنيين الطبيين. يمكن أن يوفر هذا الوقت والمال الذي يتم إنفاقه عادة في الفحوصات الطبية القياسية.

2 نصيحة

يمكن لسان اللسان أن يقول شيئًا أيضًا. يظهر طرف اللسان الأحمر عندما تكون تحت ضغط نفسي. وفقًا للطب الصيني ، فإن الإفراط في التفكير أو القلق يمكن أن يستنزف جانب التبريد في الجسم ويمنع سوائل التجديد في الجسم ، وبالتالي ، يولد الحرارة. سوف تظهر الحرارة بلون أحمر في اللسان. إذا كان طرف اللسان باللون الأحمر ، فيجب عليك تجنب الأطعمة التي تحمل النظام - مثل النبيذ والكحول والقهوة والأطعمة الغنية بالتوابل والكثير من اللحوم.

لا تلميح أو المسافة البادئة في طرف اللسان. عندما يتعرض شخص ما لصدمة شديدة ، قد يظهر هذا كالتقدم البادئة على طرف اللسان. عاطفيا ، قد يكون هذا الشخص منطويا قليلا أو يشعر بفقدان القوة بشكل عام.

1 الحجم

لدينا أحجام مختلفة من الأجسام والقدمين واليدين ، فلماذا تعتقد أن الألسنة ستكون مختلفة؟ أجسادنا فريدة من نوعها و خاصة حتى أن حجم لساننا يختلف بيننا. ومع ذلك ، إذا تورم لسانك أو بدا أكبر من المعتاد ، فقد تكون تعاني من قصور الغدة الدرقية. هذا يعني أنك لا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية ، مما يؤدي أيضًا إلى تباطؤ عملية الأيض لديك ويتسبب في انخفاض مستويات الطاقة لديك. في هذا الحدث ، يجب عليك استشارة أخصائي ومناقشة الخيارات المتاحة لتصحيح مرضه.