15 الإجمالي الأشياء التي تفعلها المرأة طبيعية تمامًا
نحن نعيش في عصر تقيس فيه النساء أنفسهن ضد معايير الجمال السخيفة. هناك بعض الأشخاص الفظيعين الذين يعتقدون أن النساء اللواتي يتجاوزن حجمه 0 أكبر من المعتاد ، والنساء اللائي يتناولن أي شيء آخر غير عصائر اللفت يعتبرن الإجماليات ، والنساء اللائي يختارن عدم حلق أجزاء السيدة سيئات. لكنها ببساطة ليست صحيحة!
انعدام الأمن لدينا متأصل في ما نراه في وسائل الإعلام. كما أنها نتاج كره النساء. يعتقد الرجال أن حقيقة أن النساء لديهن فترة ما هي أمر جسيم ، لذلك نعتقد أنها جسيمة ولا نتحدث عنها. هناك الكثير من المحرمات للنساء ، وعلينا أن نلتزم بالكثير والكثير من الأشياء التي يمكن أن "نخطئ بها". هذا الإجمالي في حد ذاته.
نحن بحاجة إلى النظر في كل هذه الأشياء والانتقال إليها. من الطبيعي أن يكون لديك وظائف جسدية طبيعية. من الطبيعي أن تتغير أجسادنا. من الطبيعي أن تبدو وكأنها شخص عادي وليس بعض الصور المثالية من الهواء. يجب أن نكون مرتاحين في بشرتنا ونفعل فقط ما يجعلنا مرتاحين وليس أي شخص آخر.
15 عرق
الحصول على تفوح منه رائحة العرق يمكن أن يشعر الإجمالي جدا. في يوم حار ، عندما تكون مشغولاً أو في مترو الأنفاق ، يمكنك أن تعرق بغزارة. هذا يمكن أن يجعلك تبدأ في القلق من أن لديك بقع العرق تحت ذراعيك أو على الغنائم الخاص بك. أنت خائف من الوقوف والنزول من المترو لأنك قد تركت بركة على المقعد. لكننا جميعا العرق والرجال والنساء. حتى لو كان الناس لا يعترفون بذلك ، فنحن جميعًا نعرف كيف يكون التعرق ، إنه أمر لا نخجل منه. لأولئك منكم الذين يخافون من التعرق أكثر من اللازم في الجيم ، لا أحد يهتم بمدى بريقك ، ويركز على ما هو مهم وجسمك وصحتك.
التعرق هو واحد من تلك الوظائف الجسدية التي لها غرض كبير. يبرد جسمك عندما تبدأ في ارتفاع درجة الحرارة ويساعد على التخلص من السموم. لذا بدلاً من رؤيته كشيء إجمالي ، ربما يجب أن نبدأ في رؤيته كشيء ضروري وجدير بالاهتمام.
14 وضعت على الوزن
تستمر أجسادنا في التغير مع تقدمنا. تتغير الأيضات لدينا ، ولذا فمن الممكن تمامًا أن نضع القليل من الوزن عندما لا تؤدي روتيننا العادي إلى نفس النتيجة التي اعتادوا عليها. أو ربما نرتقي قليلاً لأننا مشغولون للغاية بكل ما نحتاج إلى القيام به في التنقل في العشرينات من العمر - رعاية مهننا الناشئة ، والحفاظ على حياتنا الاجتماعية وما إلى ذلك. وليس لدينا جميعًا الرغبة أو الطاقة لإنفاق كل قطع الغيار الثانية في صالة الألعاب الرياضية ، حتى لو حاولنا جهدنا.
في نفس السياق ، قد نفقد الوزن بسبب الإجهاد أو التغيرات في أنماط حياتنا ومستويات الإجهاد آخذة في الارتفاع. لا يتعلق الأمر بالعار على النساء إذا تغيرت أجسادنا في أي من الاتجاهين. في الأساس ، الشيء الأكثر أهمية هو صحتنا. تعد الصحة أكثر أهمية من الالتزام بمعايير صورة الجسم المثالية.
13 أكل الوجبات السريعة
يتم إخبارنا مرارًا وتكرارًا بالمدونات والمشاهير على وسائل التواصل الاجتماعي ، وحتى أصدقائنا الذين تأثروا بهذه الطريقة بحيث يجب علينا تناول اللفت وشرب "الشاي الملائم" وما شابه. لهذا السبب ، في أي وقت نشعر فيه حتى بالفرن الفرنسي نشعر بالذنب حيال ذلك. وهذا بسبب كل النساء العارمات اللائي يتلقينه أكثر من سلطة لتناول طعام الغداء. لقد أصبح متأصلاً بالنسبة للعديد من النساء.
أليس من الأفضل تشجيع النساء على إيجاد توازن صحي فيما يأكلن بدلاً من جعلهن يشعرن بالذنب والعار لعدم تناول الخس والخضروات فقط. هذه الأنواع من المشاعر هي التي تؤدي إلى اضطرابات الأكل وحالات الصحة العقلية. ينبغي تشجيع النساء على أن يتمتعن بجسم وعقل صحيين ، ولا يشعرن بالخزي إذا أكلن علبة من الرقائق.
12 لا تهتم الحلاقة
البعض منا يقضي ساعات في التهيأ لأنفسنا كل أسبوع. هناك المجالات التي تتوقع أن تعتني بها المرأة العادية أي ساقيها وحفرها وقطعها. البعض لديه شعر أكثر من غيره لرعاية أي طرق الحلزون والشوارب وشعر الذقن وشعر الذراع وأكثر من ذلك. ولكن لماذا نحن حتى عناء؟ لتلبية معايير الجمال. وبالنسبة لبعض النساء ، فإن مواكبة فكرة "الكمال" أمر صعب. بعض النساء لديهن شعر أسرع وخشن.
المرأة شعر في بعض الأحيان ، وتغلب عليها. إذا اخترنا عدم حلق شعر الجسم أو إزالته بطريقة أخرى ، فلن يكون له أي علاقة بأي شخص آخر لأنه جسدنا وبالتالي اختيارنا لما نفعله به. إزالة الشعر يمكن أن تكون مؤلمة وسيئة بالنسبة لك. هناك حرق الحلاقة والطفح الجلدي والحكة والعدوى لمواجهتها. لن ألومك إذا اخترت ألا تهتم.
11 هل لديك الفخذين التي تعمل باللمس
هناك الكثير من التحديات السخيفة على الشبكة وعلى وسائل التواصل الاجتماعي. تظهر النساء فجواتهم في الفخذ وعظام الترقوة البارزة وحقيقة أنه يمكنهم تحقيق التوازن بين iPhone على ركبهم. هل رأيتم كم من النساء يظهرن الآن الفراغ بين صدرهن وعظمة الترقوة؟ هذه حالة أخرى تضع فيها النساء معايير سخيفة وتجعلهن يشعرن بأنها جسيمة ولا تستحق إذا لم يكن بمقدورهن تحقيق المعايير المذكورة. من الصعب أن تشعر بالرضا عن نفسك عندما تحبين مشاهيرك المفضلين عندما يتم التقاطهم باستمرار بالتقاط صور لأنفسهم الجميلة بالفعل. هؤلاء النساء بحاجة إلى إدراك ما هي الرسالة الفظيعة التي يرسلها هذا إلى الفتيات والنساء في كل مكان. بدلاً من متابعة الأشخاص الذين يروجون لمعايير الجمال غير الصحية على Instagram ، يجب أن تجرب حسابات الصحة واللياقة البدنية والجسدية الإيجابية. تأكد من أنك تفهم أن وسائل التواصل الاجتماعي غير واقعية في تصويرها للحياة والمظهر الجسدي ، وأن الكثير من الناس يتورطون في المعلومات الخاطئة
10 لديها أقل من الجلد المثالي
هذا شيء كثير من النساء غير آمنين عليه. الشوائب ، حب الشباب ، التجاعيد ، الأمراض الجلدية والباقي يمكن أن تجعل النساء يشعرن بأنهن مثيرات للاشمئزاز. ولكن في نهاية اليوم ، لدينا جميعًا حالات عدم الأمان الخاصة بنا. وهناك الكثير من الأشخاص الجيدين الذين سيرونك كم أنت جميلة على الرغم من ما تعتقد أنه قد يكون عيوبًا. هؤلاء هم الأشخاص الذين تريدهم حولك ، أولئك الذين يرونك لشخصيتك الرائعة. أنت لا تريد أن يكون الأشخاص الأقرب إليك يحكمون على الشوائب أو لأنهم لا يتمتعون ببشرة طبيعية.
ولماذا المرأة غير آمنة حول هذا الموضوع؟ لأن وسائل الإعلام تديم انعدام الأمن لدينا من خلال استخدام صور النساء مع بشرة واضحة وجميلة. لكنك تعلم أن حماقة كل شيء هو البخاخة وتطرق على أي حال أليس كذلك؟ لا أحد كامل.
9 هل لديك السيلوليت
السيلوليت هو انعدام أمن كبير آخر للعديد من النساء ، لأن المجتمع جعله على هذا النحو. من الصعب ألا تتفاعل عندما يكون لديك هذه المجلات التي تلتقط صوراً لمشاهير رائعين وتوسع سلوليتهم في دائرة حمراء كبيرة وتصفهم أساسًا بالاشمئزاز من وجودهم. هل سبق لك أن رأيت أحد المشاهير يصرخ على الشاطئ مع السيلوليت - الرأس عادة ما يقرأ شيئًا مهينًا للغاية. يبدو الأمر بالغ القسوة بالنسبة للبعض لأنهم يعتقدون أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن فقط يحصلون على السيلوليت. هذه خرافة. معظم الناس لديهم ذلك.
نحن جميعا بحاجة إلى التغلب على هذه القمامة. وفقًا لكبار أطباء الأمراض الجلدية ، فإن حوالي 98٪ من النساء مصابات بسيلوليت ، وحتى فتيات سليمات. فلماذا نحن عناء الكثير حول هذا الموضوع ، كيف بدأ كل هذا؟ لدينا كل ذلك. إنها جزء من أجسادنا ولم نرتكب أي خطأ لجعلها تظهر.
8 نتحدث عن هذا الوقت من الشهر
إن إهانة شخص ما لفترة ما هو بمثابة إهانة شخص ما للتبول. إنها وظيفة جسدية طبيعية. ولكن لأن الفترات هي شيء تمر به النساء فقط ، بالطبع نخجل منه. معظم النساء يعترفن بالشعور كما لو أنهن بحاجة إلى أن يكونن سريات حيال ذلك.
ولا يقتصر الأمر على شعورنا بالخزي لأننا نمتلك فترات ، بل نحرجنا من الحديث بصراحة عن ذلك. إنه شيء مثير للاشمئزاز الذي يجب أن يوضع تحت اللف على ما يبدو. ولكن يجب أن نكون قادرين على التحدث عن أي شيء نريد التحدث عنه. من المهم بالنسبة لنا أن نشارك تجربتنا المشتركة حتى نتمكن من معرفة أجسامنا. حتى لو كنا نريد فقط أن نسخر من وقتنا لأنه يجعلنا نشعر بالتحسن ، يجب أن يكون ذلك من حقنا في القيام بذلك.
7 لديك شركاء متعددة
ما زلنا نرى النساء سلبًا إذا كن يؤرخن أو ينامن مع أشخاص متعددين. كيف لا زلنا نرى النساء سلبًا إذا كن يؤرخن أو ينامن مع أشخاص متعددين؟ انه سخيف. انها كره النساء في أفضل حالاتها. فكر في عدد النساء اللائي تم الحكم عليهن لحياتهن الشخصية. لكل شخص الحق في أن يعيش حياته كما يريد.
لا يوجد سبب لعدم استكشاف جنسياتنا والحصول على بعض المتعة. إذا كنا نفعل ذلك للأسباب الصحيحة ، وبعبارة أخرى ، لنجعل أنفسنا سعداء ولا نجعل شخصًا آخر سعيدًا ، فإن النوم هنا لا يمثل مشكلة. ليس من شأن أي شخص آخر أن نختار القيام به مع أجسادنا بصراحة تامة. وإذا قررنا أن ننام مع نساء أخريات أيضًا فإن ذلك قد يُنظر إليه على أنه جسيم من قبل الرجال المغايرين. إنهم لا يستطيعون التعامل مع حقيقة أننا لا وجود لمجرد سعادتهم.
6 ارتداء ملابس قذرة
كنت أشاهد برنامجًا تلفزيونيًا مؤخرًا ، عرضت فيه امرأة جميلة حقًا ترتدي ملابسها حتى تصل إلى العمل والحفلات ، إلخ. ولكن عندما كانت تتسوق ، كان شعرها مربوطًا إلى الوراء وكانت ترتدي سترة صوفية ، وأساسًا ملابس البرد. ثم قدمت شخصيات أخرى المزحة التي بدت وكأنها شخص بلا مأوى أكثر من مرة. Pfft.
هل من المفترض أن تبدو النساء أفضل ما لديهن في جميع الأوقات ، وإلا فإنهن جسيمات؟ هذا النوع من العار يعزز فكرة أن المرأة ليست سوى مظهرها ، بل يجب أن توضع على قاعدة والتمتع بجمالها. التسلل إلى الخارج ليس جسيمًا. في نهاية اليوم ، يجب أن تكون المرأة قادرة على ارتداء ما تشعر بالراحة فيه.
5 ارتداء الملابس الكاشفة
في الطرف الآخر من الطيف ، يجد بعض الناس أنه من البغيض أن ترتدي النساء ملابس "تكشف كثيرًا". يُعتبر التعرية العنيفة أمرًا شائعًا ، بحيث يتم إلقاء اللوم على النساء غالبًا بسبب الملابس التي يرتدينها عندما يتعرضن للاعتداء. يجب أن أكرر التأكيد على أنه يجب أن تكون المرأة قادرة على ارتداء ما تريد وما يجعلها تشعر بالسعادة والراحة. لا يوجد أي عذر على الإطلاق للاعتداء على امرأة ، وبالتأكيد ليس خطأها أو إلى الملابس التي ترتديها.
كما يُطلب من الإناث عدم ارتداء ملابس كاشفة في أماكن مثل المدارس وأماكن عملهم ، والسبب في كثير من الأحيان هو أنه قد يشتت انتباه نظرائهم من الفتيات أو النساء. كيف الإجمالي هو ذلك?
4 إطعام الأطفال
هناك تجربة اجتماعية على YouTube تدعى Sexy vs Breasteeding. في الفيديو ، ترى سيدة ذات حجرة واسعة تجلس على مقعد في مركز تجاري مع انقسامها. بالطبع تحظى بالكثير من الاهتمام الإيجابي من المارة الذكور. بعد ذلك ، تجلس امرأة ترضع طفلاً على نفس المقعد تمامًا والتي تتفاعل بشكل سلبي مع المارة ، بما في ذلك الرجال والنساء ، تصف سلوكها بأنه "مثير للاشمئزاز".
الرضاعة الطبيعية للطفل هو الشيء الأكثر طبيعية في العالم. ومع ذلك ، فإن الأمهات اللائي يطعمن أطفالهن الأبرياء الصغار الجائعين يتعرضن للعار طوال الوقت. هذا شيء يحتاج بشدة إلى التوقف عنه!
3 لا تناسب الصورة النمطية الجنس
حتى في القرن الحادي والعشرين ، يجد بعض الأشخاص المجانين فكرة امرأة ليست من النوع الأنثوي أو الخاضع لصعوبة في المعدة. إذا كانت المرأة قوية وذات دوافع مهنية ، فإنها تحصل على الكثير من الكراهية من أولئك الذين يعتقدون أن النساء ينتمين إلى المطبخ. ولكن طالما واصلنا دعم بعضنا البعض ، فيمكننا الاستمرار في الوقوف وحسابنا. وبالمثل ، إذا رغبت النساء في البقاء في المنزل من الأمهات ، فكل القوة لهن. في الأساس ، إنه قرار المرأة أن تعيش حياتها كيف تختار ومن نحن للحكم?
أيضًا ، هناك نساء قد يرغبن في تبني مظهر أكثر ذكورية. بعض الناس يكرهون ذلك ، أو على الأقل يجدون صعوبة في فهمه. ولكن من هو مؤلم؟ ولا ينبغي أن يكون الجميع أحرارا في أن يكونوا من هم?
2 تعرف على أجسادنا
من الجنون الاعتقاد بأن الكثير من النساء لم ينظرن حتى إلى أجزاء السيدات في المرآة. حلقة أورانج هي نيو بلاك أظهرت لنا أن الكثير من السيدات لا يعرفن حتى أسماء الأجزاء المختلفة التي تتكون منها الأعضاء التناسلية. السبب في ذلك هو أنه من الغريب أن نتحدث عن أجسادنا بل حتى نفكر فيها ، خاصة ما لدينا في الطابق السفلي هو موضوع من المحرمات.
يبدو غريبا بالنسبة لي أن هذا صحيح بالنسبة لبعض الناس. كيف لا يمكنك معرفة تشريح جسمك أو على الأقل ما يبدو عليه؟ ولكن لحسن الحظ أصبحنا أفضل بشكل متزايد في التعرف على أجسامنا. ومن المهم للغاية فعل ذلك لأغراض التوعية وصحتنا. لقد شاهدت مرة واحدة فيلمًا وثائقيًا يظهر فيه نسويات إيجابيات في مجال الجنس وهن فناني أداء. كجزء من قطعة ، سمح أحد الفنانين للناس باستخدام شعلة للنظر داخل تشريحها وفي عنقها. انا كلى لها. ما لم تكن أنت طبيبًا ، فكيف ستعرف كيف يبدو عنق الرحم من دون النظر إلى أحدهما?
1 العمر
تعمل الكثير من النساء كل ما في وسعهن لمحاولة وقف عملية الشيخوخة. إنهم يعتقدون أن هذا أمر مثير للاشمئزاز حيث يبدأون في اكتساب الخطوط والتجاعيد في الأماكن التي لم تكن موجودة من قبل. تبدأ الأمور في الترهل وتبدأ أجسامنا في التغير. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر السيدات في سن معينة أكثر جاذبية من مثير. لا يحصلون على جزء من الاهتمام بالحب في الأفلام والتلفزيون لهذا السبب. حسنًا ، أنا آسف للفتيات ولكن علينا جميعًا التقدم في العمر. نحن لسنا في فيلم خيالي حيث يمكننا شرب بعض الإكسير لإبقائنا صغار السن إلى الأبد. نحن بحاجة إلى التوقف عن الخوف من التقدم في السن والبدء في تقدير الأشياء الجيدة التي يجب القيام بها مع تقدم العمر ، مثل كل هذه الحكمة والخبرة التي تكتسبها على طول الطريق.