14 حمية أحمق من جميع أنحاء العالم
الشيء في وسائل الإعلام هو أن خبراء الصناعة المزعومين يحاولون دائمًا وضع معيار لما يرون أنه المظهر الجسدي المثالي. يجب أن تكون الفتيات من ارتفاع معين بأذرع رفيعة منغمين ، وبطن مسطح ، وربما فجوة الفخذ التي تحسد عليها والتي يطمح الكثيرون إلى تحقيقها. يجب أن يكون وزن معين يتناسب مع طولهم. إذا ذهبوا فوق ذلك بقليل ، فإنهم يعانون بالفعل من زيادة الوزن. من هذا الهوس مع فقدان الوزن انتشرت بدايات الوجبات الغذائية.
بالتأكيد ساعدت العديد من الوجبات الغذائية الناس في فقدان الوزن بطريقة صحية. الكثير من أنظمة الأكل هذه عملية ومعقولة: قلل من تناول الحلويات والكربوهيدرات ، واحمل على البروتينات والكالسيوم ، وشرب كميات كبيرة من الماء ، وأكل الكثير من الفواكه والخضروات ، وقبل كل شيء التمرين. إنه يتطلب الكثير من العمل والجهد الشاق ، حيث لا يملك الكثيرون الوقت أو المثابرة لمتابعة ذلك. وبالتالي ، ولدت بدعة الوجبات الغذائية ، وكثير منهم الفاحشة والمتاخمة للجنون.
14 لو بوتي سيكريت
مع اسم النظام الغذائي مثل Le Petit Secret ، من الواضح للجميع ومتنوع أنه نشأ من فرنسا. وهو في الحقيقة سر محفوظ! لا علاقة لهذا النظام الغذائي بأي نوع من الطعام الذي يأكله أو لا يتناوله الطعام. إنها تتعلق بما هو مخفي تحت ملابسها. وفقًا لمقال حول الشكل ، تربط النساء الفرنسيات شريطًا حول خصرهن العاري قبل ارتداء الملابس وأخذ وجباتهن. عندما يبدأ الشريط في الشعور بالضيق ، فهذا مؤشر على أنهم يأكلون خارج حدودهم. لذلك توقفوا على الفور ، وبالتالي منع أي مزيد من السعرات الحرارية.
13 الأكل الشمس
نعلم جميعًا أن شمس الصباح الباكر هي الطريقة الأكثر صحة للحصول على فيتامين (د) الذي تمس الحاجة إليه في نظامك. لكن حمية الأكل في الصين تنقل الفوائد الصحية للشمس إلى مستوى مختلف تمامًا. تملي خطة النظام الغذائي على تخطي وجبة واحدة للتحديق مباشرة على الشمس لمدة 44 دقيقة بالضبط في اليوم. النظرية الكامنة وراء ذلك هي أن الصينيين يعتقدون أن القيام بذلك يحد من شهيتك ويساعدك على النوم بشكل أفضل ويحسن رؤيتك.
12 بالذئب النظام الغذائي
لا تخف ، حمية المذؤوب لا يستتبع حرفيًا تناول ذئاب ضارية. نشأت من أمريكا اللاتينية والمعروفة أيضًا باسم حمية القمر ، وهي تمر بمراحل القمر في إملاء ما نأكله. بمعنى آخر ، يعتمد على مبدأ الجاذبية ، حيث أن أجسامنا مصنوعة من الماء ومن المعروف أن القمر يؤثر على الماء. يبدأ النظام الغذائي مع الصيام لمدة 24 ساعة أثناء اكتمال القمر ، ثم قصر الطعام على الفواكه والخضروات الموسمية الكاملة خلال مرحلة معينة من القمر.
11 الوسواس القهري
التعريف الوحيد المعروف لاختصار الوسواس القهري هو الوسواس القهري. ولكن في عالم الوجبات الغذائية المتقلبة ، فإنها في الواقع تعني نظام الهوس Corbuzier Diet أو OCD Diet ، الذي نشأ في إندونيسيا. يجب على الذين يتبعون النظام الغذائي الالتزام بالصيام ، والحد من تناول الطعام كل أربع أو ست أو ثمان ساعات. الجزء الممتع في هذا النظام الغذائي هو أنه يمكنك تناول الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية مثل Twinkies أو Oreos خلال الإطار الزمني الذي اخترته. لكن الجانب السلبي هو أنك ستذهب بدون طعام لمدة 20 أو 18 أو 16 ساعة في اليوم.
10 حمية الدهون السوداء
التمييز مثل اسم هذا النظام الغذائي قد يبدو ، لا علاقة له على الإطلاق بإهانة أي شخص. اكتشف رجل الأعمال في "وادي السيليكون" ديف أسبري أن "القهوة المضادة للرصاص" يمكن أن تكون بالفعل مشروبًا فعالًا في النظام الغذائي ، مدعيا أنه فقد 36 كيلوغراماً من خلال هذا القهوة الذي ابتكره. ما هي القهوة المضادة للرصاص بالضبط؟ وفقا لصحيفة الغارديان ، فهو مزيج من 460 سعرة حرارية من القهوة والزبدة والزيت. يبدو أنه يساعد على فقدان الوزن ، وزيادة الطاقة ، وتعزيز قوة الدماغ.
9 كيتو الدايت
كان اتكينز دايت مرة واحدة كل الغضب ، مع المشاهير والرجل العادي في الشارع التمسك به دينيا لفقدان الوزن. هناك تباين في الأمر جاء إلى حيز الوجود هذا العام هو نظام كيتو دايت. تم اختراع "كيتو دايت" في العشرينات من القرن العشرين لمنع نوبات الصرع ، وهو يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، ولكنه غني بالدهون ، ويحظر القمح والحلويات ، ولكن تناول الحمية الغذائية تنغمس في اللحوم والمكسرات ومنتجات الألبان. يقسم الخبراء بها لأن كمية البروتين التي تستهلكها ستساعدك على الشعور بالشبع لفترات أطول من الوقت.
8 دبابيس الأذن
من المعروف أن العديد من الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو التعامل مع المشكلات الصحية يخضعون لعملية جراحية تسمى ربط المعدة للمساعدة في خفض الدهون وفقدان الوزن. لكن هل سمع أحد عن تدبيس الأذن؟ تقول صحيفة الجارديان إنها نوع أقل تدخلاً من اتباع نظام غذائي يتضمن إدخال مادة أساسية في الأذنين من أجل استهداف نقطة ضغط معينة من المفترض أنها تكبح آلام الجوع. يجب على الناس الانتباه لذلك لأنه كانت هناك حالات التهاب الأذن من أولئك الذين جربوها.
7 حمية بيت
يقولون أنك تجد كل شيء على شبكة الإنترنت في الوقت الحاضر ، ودايت بيت ليست استثناء. Dietbet هي لعبة مقامرة على الإنترنت ، تتحدى الديتر لأفضل اللاعبين الآخرين وتخرج للفائز. يزعم موقع Dietbet أن لديه 150،000 مشارك نجحوا في إنقاص الوزن وفازوا بمجموع إجمالي قدره 6 ملايين دولار. أفاد العديد من العملاء الراضين بسعادة أنهم فقدوا 5 كيلوغرامات في المتوسط وفازوا بـ 58 دولارًا لكل منهم ، لذلك فمن المؤكد أنها طريقة جيدة للتغذية للاعبين.
6 القطن الكرة النظام الغذائي
حلوى القطن هي بالتأكيد واحدة من الحلويات الأكثر شعبية لكل من الأطفال والكبار ، ليس فقط بسبب حلاوتها ولونها ، ولكن بسبب الوهم والجدة في تناول شيء يشبه القطن. ولكن ماذا عن النظام الغذائي الذي تأكل فيه كرات القطن الفعلية؟ هناك شيء مثل حمية Cotton Balls ، التي تشهد عليها بعض النماذج والراقصات. يتطلب النظام الغذائي تناول كرات قطنية لمساعدتك على الشعور بالشبع ومنعك من الإفراط في تناول الطعام. قم بذلك على مسؤوليتك الخاصة ، لأن القطن الذي لا يكون صالحًا للأكل يمكن أن يسبب الفوضى في الجهاز الهضمي.
5 الدودة الشريطية الدايت
استخدام الديدان الشريطية للمساعدة في تخفيف الوزن أمر بعيد المنال وقد نصح العديد من الأطباء ضده. ومع ذلك ، يوجد شيء من هذا القبيل وقد جربه الناس بالفعل. بدأ نظام الدودة الشريطية في العشرينات من القرن الماضي ، عندما طورت الشركات المصنعة حبوب تحتوي على الدودة الشريطية. كان من المفترض أن تنتشر هذه الآفات الصغيرة حول بطنك ، وتربط نفسها ببطانة المعدة ، وتناول الطعام الذي تستهلكه بعيدًا. المشكلة هي أن هذه الديدان الشريطية تأكل أيضًا التغذية التي يحتاجها جسمك للبقاء بصحة جيدة.
4 التنفس
الكلمات التي تنتهي بـ "العقيدة" هي عادة أيديولوجيات تبنتها مجموعة معينة من الناس لجعل حياتهم وعوالمهم أفضل. في هذه الحالة ، اخترع أخصائيو التغذية Breatharianism. يعتقد أتباع هذه الإيديولوجية أنه يمكن للناس البقاء على قيد الحياة على العناصر الطبيعية وغير المادية ، مثل الروحانية والتأمل وأشعة الشمس دون الحاجة إلى تناول الطعام الفعلي. بعبارة أخرى ، إنه شكل من أشكال الصيام المطول ، والذي إذا حدث كثيرًا ، يمكن أن يؤدي فعليًا إلى الجوع أو حتى الأكل الشراعي.
3 النظام الغذائي Freegan
بالنسبة للوجبات السريعة التي تراعي البيئة ، يبدو أن هناك نظامًا غذائيًا مناسبًا لشغفك ويطلق عليه اسم Freegan Diet. Freegans ، كما يطلق على ممارسي النظام الغذائي ، حاولوا استخدام المواد المستعملة والقابلة لإعادة التدوير في جميع الأوقات. يمتد تفانيهم تجاه البيئة إلى مدخولهم من الطعام ، مفضلين التمسك بحمية نباتية بحتة وفي بعض الأحيان يبحثون عن طريق مكبات النفايات للبحث عن طعام للاستهلاك. لذلك يجب على أتباع هذا النظام الغذائي الحصول على المعدة لهذه الطريقة.
2 فليتشر
يدعى إيديولوجية أخرى في اتباع نظام غذائي Fletcherism ، سميت باسم مؤسسها هوراس فليتشر. لقد صاغ مصطلح "Fletcherize" ، وهو ما يعني بشكل أساسي مضغ الطعام حوالي 100 مرة في الدقيقة وفقط ابتلاع عصائر الطعام والسوائل. من ناحية أخرى ، يبصق الجزء الصلب من الطعام لتجنب إضافة الدهون والسعرات الحرارية غير المرغوب فيها. كيف يمكن لـ "Fletcherists" البقاء على قيد الحياة على عصائر الطعام وحدها هي لغز ، ولكن من الجيد أن الأكل والمضغ ببطء ، ثم ابتلاع كل شيء هو أيضًا وسيلة فعالة لهضم الطعام دون الحاجة إلى بصقه.
1 حمية الفرصة الأخيرة
يبدو عنوان هذا النظام الغذائي مشؤومًا تمامًا ، وحقيقة أنه يتضمن سائلًا معينًا يسمى Elixir kind of يمنحنا الانطباع بأنه في فيلم خيال علمي. تم ابتكار نظام Last-Chance Diet من قِبل الدكتور روبرت لين والذي تم وصفه بأنه أحد أغرب الأنظمة الغذائية التي تم طبخها على الإطلاق. إنه لا يستهلك شيئًا سوى الإكسير ، وهو بروتين سائل يتكون من أجزاء حيوانية سابقة الهضم ممزوجة بمُحليات لجعل المذاق محتملًا. النتيجة؟ توقف فوري لإنتاج الإكسير بعد وفاة العديد من أخصائيو الحميات.