14 الأنشطة اليومية وكم من حياتك تأخذ
عندما نكون صغارًا ، نعتقد أن لدينا وقتًا غير محدود على هذه الأرض. مع تقدمنا في العمر ، نجد أنفسنا مستهلكين من المسؤوليات ، يضاعف كل منها الآخر ، ولم يتبق سوى القليل من الوقت للأحلام الفخمة التي قد نعانيها كأطفال. نحن جميعًا على دراية بمدى طول الوقت الفعلي ، وهو الشيء الوحيد الذي نريده أكثر ، ولكن لا ننفقه جيدًا. قد يبدو العمر طويلاً عندما يحدث ونحن نمر بالاقتراحات ، لكن عندما يتم قول كل شيء وفعله ، هل قضيت ذلك بالطريقة التي تقصدها؟ الوقت لإخماد مكواة الشباك ، ورمي شعرك في كعكة ، وتعلم كيف تعيش الحياة على أكمل وجه.
يبلغ متوسط العمر المتوقع في أمريكا 78.6 عامًا. التفت في الثلاثين من عمري وأصابني أكثر من ثلث حياتي. لقد جعلني أتوقف وأفكر ، "ماذا قضيت كل هذه السنوات في القيام؟" يبدو أن الإجابة هي تحديد ما يجب ارتدائه والقيادة خلال حركة المرور. نود جميعا أن نتخيل أننا قضينا أيامنا في فعل ما نريده بالضبط ، ولكن في الحقيقة تقضي معظم حياتنا داخل العمل. تعتبر العديد من الأشياء التي نقضيها وقتنا ضرورية ، ولكن ربما يمكننا استغراق وقت من فئة لإضافته إلى فئة أخرى ، مثل الوقت الذي تقضيه في الضحك ، أو (مهم) في غرفة النوم. ألقِ نظرة على أهم الأشياء التي يقضيها الشخص العادي في حياته ، ومعرفة ما إذا كان هناك أي مناطق يمكنك فيها تقليم الدهون لإفساح المجال لمزيد من المغامرات.
14 فعل شعرك - 1.5 سنة
حتى بالنسبة لشخص لا يعرف أي تسريحات شعر أخرى إلى جانب "كعكة فوضوي" ، أعترف أنني أستغرق وقتًا طويلاً في شعري. إن مقدار الوقت (والمال) الذي ننفقه على موت شعرنا في الصالونات وتجعيده في المنزل وحرقه بشكل عام إلى الخضوع أمر مثير للسخرية. إذا كان شعري يبدو رائعًا كل يوم ، مثلما خرجت للتو من تصوير فيكتوريا سيكريت ، فلن أواجه مشكلة في قضاء عام ونصف في حياتي. لكنه لا ، حتى برغي ذلك ، تبدو لي "كعكة فوضوي" مجرد messier.
13 مشاهدة التلفزيون - 9.1 سنوات
أود أن أقول أن هذا لا ينطبق علي لأنني لا أملك تلفزيونًا ، لذا فقد أنقذت للتو تسع سنوات من حياتي ، لكنني أشاهد Netflix بنفسي كأبطال. أستطيع أن أمضي أيامًا دون أن أترك سريري وشاشة الكمبيوتر ، مما يحد من الرحلات إلى المطبخ والحمام. نقضي تسع سنوات من حياتنا في مشاهدة البرامج التلفزيونية ؛ نأمل أن لا يتكون كل ذلك من ناجي و الخاسر الأكبر. هل هناك شيء مثل التلفزيون عالي الجودة بعد الآن؟ على الأقل شيء يبرر فقدان ما يقرب من ثمان من حياتنا. لا أدري، لا أعرف, أيمن و 30 روك قد يستحق الخسارة بضع سنوات على ...
12 القيادة - 4.3 سنوات
يجب أن يرتفع هذا الرقم بشكل كبير إذا كنت تعيش في لوس أنجلوس. أشعر أنني أمضيت أربع سنوات في القيادة في عام 2016 وحده فقط ، وهذا هو شهر مايو فقط. أعرف عددًا لا بأس به من الأشخاص القادرين على ركوب دراجة للعمل في 15 دقيقة فقط. هل اكتشفوا سر الحياة؟ العمل فقط في دائرة نصف قطرها ميلين من المكان الذي تعيش فيه والعكس بالعكس؟ مع توفير كل وقت التنقل اليومي هذا ، أصبح لديهم المزيد من الوقت لقضاءه في فئة مشاهدة التلفزيون. لم أعتقد أبداً أنني سأقول هذا ولكن ربما حان الوقت للتخلي عن حياة المدينة والتوجه إلى الضواحي.
11 التنظيف - 1.1 سنوات
هذه الإحصائية تؤذي روحي. لقد قضينا عامًا من حياتنا في التنظيف ، لكن الأمر ليس كما لو كنا حقًا نقول ، "انسى ذلك" ونعيش في حالة من الاشمئزاز التام. لا أحتاج إلى أن أكون قادرًا على تناول الطعام بعيدًا عن الأرض ، لكنني أيضًا لا أريد العودة إلى المنزل للعثور على مخلوقات أخرى تأكل من طابقي. الحياة هي كل شيء عن إيجاد التوازن. أو ربما خادمة. الشيء المثير للاهتمام في هذا الأمر ، هو أن الرجال يقضون أقل من ذلك ، حوالي تسعة أشهر من حياتهم في التنظيف. لذلك ، أقول فقط نظيفة عندما يكون الآخرون المهمون لديك وهناك حقًا قمت بحفظ ثلاثة أشهر!
10 في الحمام - 1.5 سنوات
أنا متأكد من أنك تعلم أنك قضيت الكثير من الوقت في الحمام ، لكن هل تعلم أنك تقضي عامًا ونصف في الاستحمام والاستحمام والعناية بالأعمال؟ النساء لديهن الكثير من الخيارات الأولية ، لذلك من السهل أن نرى كم من الوقت يمكن أن يمر أثناء شغلنا هناك. في حال كنت تتساءل ، وأنا متأكد أنك كنت ، فإن 92 من تلك الأيام تقضي فعليًا على المرحاض. بينما تقضي النساء وقتًا أطول في الحمام ، فإن الرجال يقضون وقتًا أطول في الجلوس فعلاً على المرحاض ، لذلك في نهاية اليوم ، يكون الجنسان رقيقتين عند العنق عندما يتعلق الأمر بالسنوات الضائعة هنا.
9 تصفح الإنترنت - 3.2 سنوات
للأسف ، هذا الرقم لن يفعل شيئًا سوى الصعود. نحن نعمل باستمرار على التحسينات التكنولوجية ، في عالم يعمل بشكل جيد بدونه. بينما أستمتع بمشاهدة مقاطع فيديو مضحكة على الإنترنت مثلها مثل الشخص التالي ، إلا أنني أفتقد أيضًا الأيام التي كان الناس يتناولون فيها طعامهم ، ولا ينشرون صورًا لها. هذا شيء يحتاج كل شخص أن يعرفه عن نفسه ؛ كم من الوقت نحن على استعداد لإغلاق الآخرين ، والجلوس يحدق على شاشات الكمبيوتر؟ (مثل أنا أفعل حاليا). نعم ، لقد جعل الإنترنت الحياة أسهل ، لكن بأي ثمن؟ بأخذ سنوات من حياتنا في المقابل?
8 أن تكون حميمًا - 48 يومًا
بالتأكيد ، ربما في بعض الكون الموازي الذي يبدو وكأنه مبلغ لائق عندما تتم إضافة كل لقاء وتضاف إلى ما يلي. دعونا نتوقف لحظة لوضع هذا في المنظور. تقضي المزيد من الوقت في شعرك. تقضي وقتًا أطول في تحديد ما ترتديه أكثر من الوقت الذي تقضيه في خلع الملابس. تقضي المزيد من الوقت جالسة على المرحاض ، في الصراخ بصوت عالٍ! إذا لم يكن ذلك كئيباً ، فلا أعرف ما هو عليه ، فلا عجب أن العالم غاضب للغاية وشدد! يستمر اللقاء الجنسي المتوسط 12 دقيقة. هيا أولاد ، إنه سباق ماراثون ، وليس سباقًا. دعنا نجمعها معا.
7 تقرير ما يجب ارتداؤه - 1 سنة
هذا يعطي كلمة "حاسمة" معنى جديد تمامًا. سأكون أول من يعترف بأنني مذنب في التفكير في الزي ، وعندما أجد أخيرًا شيء ما ، عادة ما يكون الأمر بسيطًا جدًا. سيداتي ، دعنا ننجزها. نفقد سنة كاملة من حياتنا في محاولة لمعرفة ما يجعل الرقم لدينا أكثر إغراء. برغي ووضعها على sweatpants ، حل المشكلة. وبهذه الطريقة ، عندما ترغب في الحصول على كل الهوى ، ستبدو مدهشة ومتحدثة نسبياً ، وستخفض فترة اتخاذ القرار هذه إلى النصف. أفضل قضاء تلك السنة في أن أعيش حياتي ، بدلاً من أن أقرر كيف سأبحث فيها.
6 يجري في الداخل - 71 سنة
كونه شخص الشمس ، وقراءة هذا صدمتني. ننفق حوالي 90 ٪ من حياتنا في الداخل تفعل كل ما نقوم به ؛ العمل ، والتنظيف ، وما إلى ذلك. لا عجب في أننا أصبحنا مملوءة بالقلق ، والاكتئاب المجتمع. يُقصد بالبشر أن يكون هناك شمس على جلدهم ومياه مالحة في شعرهم (على الأقل أود أن أعتقد ذلك). قضيت الكثير من وقتي في الخارج ولكن بعد قراءة هذا ، أنا مصمم على إيجاد المزيد من الأنشطة الخارجية. قم بإلغاء عضوية الصالة الرياضية والذهاب للركض بالخارج. احصل على فيتامين (د) بالطريقة الطبيعية القديمة وأنت مضمون أن تشعر بتحسن.
5 التقبيل - 14 يوما
الآن هنا مجال يمكننا بناءه. مع كل الضغوط المجنونة التي يجب أن تقدمها الحياة ، لماذا لا تفسح المجال لمزيد من المتعة؟ يمكننا قضاء 92 يومًا على المرحاض ، لكن 14 منهم فقط يقبلون؟ هذا يبدو محبطا للغاية. ناهيك عن حقيقة أنه كلما حصلنا على كبار السن قل عددنا. كمراهقين ، لا يمكننا الحصول على ما يكفي ، لكن مع تقدمنا في العمر تصبح التقبيل أمرًا سريعًا نقوم به قبل نفاد الباب للعمل. اسأل أي شخص بالغ ، هناك القليل من التقبيل الذي يؤدي إلى الفعل بين زوجين تزوجا منذ فترة. يبدو أننا فقط نتجاوز هذه الخطوة وندخلها مباشرة. تباطؤ عن الأشياء الجيدة ، وبعض الأشياء تستحق أن تأخذ وقتك مع.
4 العمل - 10.3 سنوات
نقضي أكثر من عشر سنوات بقليل من حياتنا ترتعد. لسوء الحظ ، هذا شر ضروري. إذا لم ننجح ، فلن نعيش. أنا موافق على هذا الرقم لأنني أدرك الضرورة ، ولكن كمجتمع يجب أن نعمل على أشياء مثل وقت الإجازة ، إجازة الأمومة ، إلخ. في أوروبا يحصل معظم الناس على ستة أسابيع من الإجازة في السنة. كل سنة! نتيجة لذلك ، ككل ، الأوروبيون يسافرون بشكل جيد وحسن الاطلاع حول العالم. لا يمكننا تحمل ذلك ، وإذا فعلنا ذلك ، فربما لن يكون لدينا وظيفة لنعود إليها! يجب أن نعمل ، لكن يجب أن نتأكد من أن عملنا يعمل من أجلنا أيضًا.
3 اتباع نظام غذائي - 17 سنة
بكل صدق ، هذه الإحصائية تجعلني حزين بشكل لا يصدق. هل نحن مهووسون بالصورة الجسدية لدرجة أننا على استعداد لقضاء المزيد من الوقت في مشاهدة ما نأكله ، أكثر من أي شيء آخر في حياتنا؟ لن نكون قادرين مطلقًا على الامتثال للتوقعات غير الواقعية للجمال الذي يحمله المجتمع (حتى الموديلات مصوّرة بالضوء) لذا قم بفكها وأكل البيتزا. الطعام مذهل ، من المفترض أن تستمتع به! إذا لم ننفق 90٪ من حياتنا داخل المنزل ، فلا أعتقد أننا سنشعر بالقلق من اتباع نظام غذائي في المقام الأول. لقد أصبحنا مجموعة مستقرة للغاية من الناس الذين يحتاجون إلى تنفيذ بعض التغييرات فقط لتغيير حياتنا حرفيا.
2 الأكل - 3.7 سنوات
على الرغم من أننا نمضي 17 عامًا في التفكير في ما سنأكله ، أو ما يجب أن نتناوله ، فإننا لا نقضي سوى 3.7 من حياتنا في الأكل فعليًا. أحب الأكل. بالنسبة لي ، يرمز الوقت مع العائلة والأصدقاء. عندما أفكر في ذاكرتي عن "الأكل" ، عادة ما يكون ذلك بمثابة عشاء عيد الشكر ، أو وجبة وداع في نزل مع أصدقاء جدد. أود قضاء المزيد من الوقت للاستمتاع بتناول وجبة ، بدلاً من تجريفها على وجهي حتى أتمكن من العودة إلى العمل. الحياة مليئة بالملذات ، لكننا أصبحنا خبراء في تناقص الملذات إلى الضروريات. بالتأكيد ، علينا أن نأكل لنبقى على قيد الحياة ، ولكن من المفترض أن تستمتع بالوجبات.
1 النوم - 25 سنة
لا ينبغي أن يكون هذا مفاجأة ، فنحن جميعًا نعرف مدى غضبنا إذا أصبح النوم أقل من ثماني ساعات في الليلة. إننا نقضي ثلث حياتنا في ترك أجسامنا تنمو وتتماثل للشفاء ونعرف عواقب شد جميع الكائنات. مع كل التطورات التكنولوجية ، هل سيأتي يوم يكتشف فيه العلماء المجنون كيفية تجاوز النوم؟ وهذا من شأنه أن يعطي الشخص العادي 25 سنة إضافية من الحياة. إذا حدث ذلك ، أتمنى أن يستخدمه جيل من البشر بحكمة وليس كوقت إضافي لتصفح الإنترنت.