أنت تكمل علاقاتي - لماذا تحتاج إلى مساحتك

حتى إذا كنت تحب بعضكما بعض الشيء ، يجب عليك أنت وشريكك أيضًا قضاء بعض الوقت لتنمية علاقتكما. إليك 5 طرق للقيام بذلك! بقلم سارة روجرز

لقد رأى معظمنا ذلك من قبل ، الزوجان مرتبطان بالورك ، ويعتمدان كلياً على بعضهما البعض ، ويفعلانه دائمًا تمامًا كل شىء سويا. أدعوهم الأزواج "تكملونني" لأن أحد الشركاء أو كليهما يشعران كما لو أنهما لا يمكنهما أن يفعلا أو أن يكونا شيئًا دون الآخر.

لقد كنت هناك من قبل ، وشهدت نصيبي العادل في علاقات "أنت تكملني". بينما كانت تجربتي الشخصية عندما كان عمري 16 عامًا ، وما زلت أستكشف الكثير عن نفسي وما أردت ، يواصل العديد من الأشخاص هذا النوع من العلاقة بعيدًا عن حياتهم البالغة.

ما يشبه أن تكون في علاقة "you-Complete-me"?

أستطيع أن أفكر في شخصين مقربين مني تربطهما علاقات غير كاملة "غير كاملة". الأول أختي وصديقها. التقوا في المدرسة الثانوية ، وحضروا الجامعة نفسها ، ودرسوا في نفس البرنامج ، وعملوا في نفس التدريب ، وحتى يومنا هذا لا يزال لديهم جميع الأصدقاء ، والهوايات ، والاهتمامات والأهداف.

أختي وصديقها حرفيًا لا يفعلان شيئًا بدون الآخر. هذه بالتأكيد علاقة غير صحية لأنها لا توفر لأي منهما فرصة للنمو بشكل فردي. من المزعج للغاية مشاهدة كل قرار تتخذه أختي وتدور حول صديقها. وأنا لا أتحدث فقط عن قرارات الحياة الكبيرة مثل مكان العيش وخيارات العمل الممكنة. أنا أتحدث عن القرارات الأساسية كل يوم مثل الخروج لتناول العشاء ، أو أخذ عطلة مع العائلة أو الأصدقاء.

إن العلاقة الثانية "التي تكملها أنا" والتي يجب عليَّ معالجتها يوميًا هي واحدة من أفضل أصدقائي. هي وصديقها يعيشان معًا ويعملان معًا ويعملان كل شيء معًا. بينما أستمتع أيضًا بقضاء بعض الوقت مع صديقي وأعتز به الوقت الذي لدينا معًا خلال جداولنا المزدحمة بشدة ، لا أجد أنه من الضروري القيام بكل شيء معه.

أعلم أنهم في حالة حب ، وأنه لأمر رائع أن يكون شريكك في صفك. لكن هذا الهوس مع صديقها أصبح مدمراً بشكل متزايد لصداقتنا. لقد حاولت عدة محاولات لفصلهم والحصول على بعض الوقت فتاة جودة!

لقد حاولت أن أقترح يوم فتاة في الخارج للتجميل وشيء للأكل. لكنها لم تقترح فقط أن يجتمع صديقها معنا لتناول طعام الغداء ، بل لقد ألمحت إلى أن يديه يمكن أن تستخدم بعض المساعدة. لم أكن أهتم بما إذا كان لديه شخصان مثيران للاشمئزاز في جميع أنحاء جسده ، أردت فقط بعد الظهر مع صديقي أن أتحدث عن كل ما نريد ، وأن لا يخضع للرقابة من وجود صديقها. بعد العديد من الدعوات الأخرى ، والتي تلاها "بالتأكيد ، سأرى ما يفعله سام أولاً"؟ أو "نعم ، سيكون ذلك رائعًا. كنا أحب أن تأتي "؟ بدأت في التخلي عن الحصول على الوقت من أي وقت مضى معها وحدها.

لماذا لديهم هذه العلاقات?

أحد الأسباب الرئيسية لهؤلاء الأزواج "تكملونني" هو عدم الأمان والتعاسة في النفس أو في العلاقة أو في كليهما. لبدء زيادة الشعور بالأمان وسعادتك ، من المهم أن يشعر كل جزء بالثقة في شخصيته.

طريقة واحدة للتغلب على هذه العلاقات "تكمل لي" هي إيجاد توازن في الفضاء كزوجين. الفضاء كما في الوقت الذي تقضيه دون شريك حياتك في الورك. تعد المساحة في العلاقة ضرورية في السماح للشخص بالتعلم والنمو كفرد ، وتحفيز كل شريك على رعاية وإثبات هويته..

كيف يمكنك الحصول على مساحة في علاقة دون الشعور بالوحدة?

على الرغم من أنك قد تعتقد أن قضاء بعض الوقت دون وجود شخص مهم آخر سيحولك إلى فوضى وحيدة ، إلا أنك ستندهش من مدى صحة علاقتك عندما تقضي وقتًا قصيرًا. فيما يلي طرق يمكنك القيام بها.

# 1 أولاً ، عليك أن تتعلم حب نفسك والاستمتاع بشركتك الخاصة. يعد قضاء بعض الوقت مع نفسك ومن أجلك ضروريًا لاستعادة القدرة على تقديم 100٪ من نفسك ، سواء في علاقتك الحميمة أو في العمل أو مع عائلتك وأصدقائك. إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لمعرفة من أنت وماذا تريد في الحياة ، فمن الصعب أن تقدم أفضل ما لديك لأشخاص آخرين في حياتك..

لذا ، اصطحب نفسك إلى المنتجع الصحي ، واستمتع بقضاء فترة بعد الظهر من القراءة في المقهى أو شاهد فيلمًا بمفرده. مهما اخترت القيام به ، تأكد من أنه شيء يمكنك الاستمتاع به ، ومنح نفسك الوقت للتفكير في ... حسنًا ، نفسك.

# 2 تحتاج أيضا إلى اكتشاف والحفاظ عليها بنفسك مجموعة أصدقاء. على الرغم من أنه من الجيد أن يكون لديك صداقات وثيقة تشاركها مع شريك حياتك ، إلا أنها مثيرة أيضًا عندما يمكنك الاتصال بصديق أو اثنين وترتيب لقضاء بعض الوقت مع أشخاص خارج علاقتك.

يجب أيضًا أن تتوقف عن الإصرار على أن شخصًا مهمًا آخر يمكنه الوفاء بكل رغباتنا ورغباتنا ، لأن هذا غير واقعي للغاية وغير عادل.

لا ينبغي أن تكون علاقتك مع شريك حياتك هي العلاقة الوحيدة التي يمكن أن تملأ احتياجاتك واحتياجاتك في الحياة. يجب أن يكون الأشخاص الآخرون دائمًا جزءًا من حياتك. تحتاج إلى الأصدقاء وأفراد الأسرة والشبكات الأخرى من الأشخاص لتقديم شعور بالمجتمع ، وللتواصل مع علاقتك.

# 3 كما أنه من المهم حقا أن لديك الهوايات والاهتمامات الخاصة بك. بالطبع ، سوف تشارك بعضًا من هؤلاء مع شريكك ، لأنه من المحتمل أنه جمعك في المقام الأول. لكن أن تكون قادرًا على أن تكون جزءًا من شيء ما بشكل فردي سوف يسمح لك باكتساب الثقة ، وأن تكون على دراية بأهدافك الشخصية ، وأن تكون شخصيتك بشكل عام.

لذا ، انضم إلى نادي للكتاب أو السينما ، أو مارس التمارين في صالة ألعاب رياضية مختلفة ، أو خذ فصلًا ليليًا أو حضر بعض الأحداث دون شريك حياتك. وجود شيء هو الشيء الخاص بك هو مكافأة تماما! يجب عليك أيضًا تشجيع وتحفيز شريكك على أن يكون له اهتماماته وهواياته!

# 4 جزء كبير من العثور على التوازن الصحيح للمساحة في علاقتك هو أن تكون صادقا تماما مع شريك حياتك. لا يكفي أن نقول ، "أنا بحاجة إلى الفضاء"؟ و اتركه هكذا. يُنظر إلى الفضاء في العلاقة عمومًا على أنه شيء سلبي أو رفض ، لذلك عليك أن تكون صادقًا ومحدّدًا فيما يتعلق بما تحتاجه. إذا كنت غامضة مع شريك حياتك ، فمن المرجح أن تتأذى وتشوش.

ومع ذلك ، إذا كنت محددًا بسبب حاجتك للمساحة ، فمن المرجح أن يشعر شريكك بالرفض والإيذاء. إذا أعربت لهم عما تشعر بعدم وجودك أو أنك تريد تجربة شيء جديد ، فهذا يتيح لشريكك أن يكون أكثر دعماً لحاجتك لبعض الوقت دون وضع علامات عليه.

# 5 احترام احتياجات شريك حياتك. بينما قد تطلب الدعم في فئة جديدة أو هدف شخصي حددته لنفسك ، يجب عليك أيضًا احترام ما يطلبه شريكك. إذا أبدوا اهتمامًا بهواية جديدة أو أعربوا عن رغبتهم في مزج روتينهم ، فعليك أن تكون داعمًا أيضًا. تأخذ العلاقة جهد كل من الطرفين ، لذلك من أجل إيجاد توازن في المساحة ، تحتاج إلى التأكد من مراعاة كل احتياجاتك.

الفضاء في علاقتك هو شيء جيد.

النمو كزوجين أمر مهم ، لكن النمو كفرد مستقل أمر مهم للغاية. إذا كنت تحب نفسك ، ولديك أصدقاءك وهواياتك ، ولديك وقت للاسترخاء من مسؤولياتك اليومية إلى اليوم ، فستكون أكثر سعادة مع إحساس ثابت بالنفس..

مع وجود توازن جيد للمساحة في العلاقة ، ستنتهي في الواقع بتقدير شريكك أكثر ، لأنك لا تأخذهم أو وقتهم أمرا مفروغا منه. ستستغرق بعض الوقت لترتيب ليال خاصة ، وبذل المزيد من الجهد عندما تقضي وقتًا معًا.

الأزواج الذين يحترمون مساحة واستقلال بعضهم البعض لديهم علاقات أقوى. لذا ابدأ في أخذ دروس الرقص الجديدة أو القيام بهذه الرحلة الفردية التي خططت لها قبل سنوات ، فستكون علاقتك أكثر صحة إذا أعطيتها فرصة رائعة!