سيكولوجية تجاهل شخص ما لماذا نفعل ذلك وطرق لإصلاحها

عندما يتجاهلك شخص ما ، فأنت تتساءل لماذا ، ولكن هل تتساءل يومًا عن سبب تجاهلك لشخص ما؟ ما هي سيكولوجية تجاهل شخص ما؟?

لقد تم تجاهلنا جميعًا من قبل شخص ما في مرحلة ما. سواء كان ذلك صديقًا أو صديقًا أو صديقة ، أو شخصًا بالكاد تعرفه ، فلا يزال لسعًا. ما هو بالضبط علم النفس من تجاهل شخص ما على أساس?

يمكن أن يكون التجاهل أسوأ من الخوض في القتال لأنك لم تترك أي تفسير. يمكن تجاهل الشعور بالعقاب الذي لا أساس له ، فلماذا نفعل ذلك للآخرين?

ما هو القصد من تجاهل شخص ما?

عندما تتجاهل شخصًا ما ، فأنت تقوم في الأساس بمنحه العلاج الصامت. وماذا يفعل حقا؟ إنها طريقة عدوانية سلبية للتعامل مع شيء ما بدلاً من مواجهته وجهاً لوجه.

ولكن ماذا حقا الخروج منه؟ عندما تتعمق في سيكولوجية تجاهل شخص ما ، يمكن أن يقول الكثير عنك.

علم النفس الحقيقي لتجاهل شخص ما

عندما تتجاهل شخصًا ما ، قد تعتقد أنك تقول شيئًا عن طريق قول لا شيء ، لكنك في الحقيقة تسبب المزيد من المشاكل من خلال مواجهة مشكلة بطريقة غير صحية.

إذن ماذا يعني تجاهل شخص ما عنك؟ وكيف يمكنك أن تتحسن في مواجهة مشاكلك بطريقة صحية?

لماذا تعتقد أنك تتجاهل شخصًا ما مقابل تجاهلك له حقًا

إن إهمال شخص ما يستهلك الكثير من الطاقة ، وأحيانًا أكثر من الحديث عن كل ما يزعجك. عليك تذكير نفسك بنشاط بعدم الرد على الرسائل النصية أو التواصل معها أو وضع علامة عليها في ميم مضحك.

لماذا تمر بكل ذلك عندما يمكنك التحدث عن ذلك?

# 1 تعتقد أنهم يجب أن يعرفوا لماذا أنت مجنون. عندما يكون في علاقة ، يتوقع الكثير من الناس أن يعرف شريكهم كيف يشعرون دون أن يقولوا ذلك من قبل. وإذا تجاهلتهم على أمل أن يأتي لهم ، فأنت في انتظار طويل.

قد تعتقد أنك تتجاهلهم لإصلاح المشكلة ، ولكن في الواقع لديك مشكلة في التعبير عن شعورك. يمكن للأشخاص الذين يكافحون أن يكونوا ضعفاء استخدام الأساليب غير الصحية لإصلاح المشكلات عندما يدفعهم ذلك أبعد.

كيف تصلحها

تكلم عنه. قد يكون أمرًا مخيفًا أن نعترف بأنك غاضب وأن يكون لديك حديث بالغ حول هذا الموضوع. لكن الكلام لا يحل شيئًا. شريكك الذي لا يعرف بالضبط ما يزعجك لا يعني أنهم لا يهتمون ، بل يعني فقط أنهم بشر. لذا ، املأها ، وسوف تشعر بتحسن أسرع بكثير.

# 2 لقد تجاهلك. قد تبدو استعادة شخص ما أو إعطائه طعمًا خاصًا به طريقة جيدة لإظهار شعوره في البداية ، ولكن عندما تفكر حقًا في الأمر ماذا سيفعل؟ إذا كنت تكره التجاهل ، فلماذا تنشئ نمطًا منه؟ هذا سوف يذهب جيئة وذهابا إلى الأبد.

على الرغم من أنك قد تعتقد أنك تُظهر لهم ما فعلوه بك ، إلا أنه سلوك غير صحي إلى حد كبير. هو مثل الغش على شخص ما لأنه خدع عليك. إنه لا يصنع الأشياء حتى ولا يُظهرها. ما تفعله هو خلق فراغ لا تتحدث فيه.

كيف تصلحها

قد لا يلاحظ شخص يتجاهلك أنك تتجاهلها ، وإذا فعل ذلك فلن يعرف السبب. بدلًا من إعطاء شريكك طعمًا خاصًا بهم ، تحدث معهم. اسألهم لماذا يتجاهلونك ويخبرونهم كيف يجعلك تشعر بدلاً من توقع شعورهم بنفسك.

ربما لم يدركوا أنهم كانوا يتجاهلونك. أو ربما لم تدرك أنهم لا يستطيعون استخدام هواتفهم في العمل. الحديث عن مشكلة هو الطريقة الوحيدة للوصول إلى أي مكان.

# 3 تحتاج إلى تهدئة. يتجاهل الكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يشعرون بالحر الشديد ، شخص ما من أجل التهدئة والهدوء. أو على الأقل هذا ما قد تعتقد أنك تقوم به. أنا كل شيء عن التهدئة قبل الحديث عن شيء يزعجك ، لكن الذهاب مباشرة إلى وضع التجاهل غير مفيد.

كيف تصلحها

إذا كنت بحاجة حقًا إلى وقت لتهدئة نفسك قبل التحدث ، فقم بإخبار شريكك بذلك. دعهم يعرفون أنك مستاء ولكن لا تريد أن تبدأ قتالًا لذلك تريد أن تهدأ قبل أن تهدأ. بهذه الطريقة سيعرفون سبب صمتك.

أيضا في بعض الأحيان ، التهدئة مجرد ذريعة لتأجيل حجة لا مفر منها. خلال الوقت الذي تدعي فيه أنك تهدأ ، قد تحصل على المزيد من الجهد. لديك الوقت للتفكير ، والتحليل ، والحصول على المزيد من الغضب. قد تحسم رأيك حول القتال دون استشارة شريك حياتك.

فكر في ما إذا كنت تحتاج حقًا إلى وقت قبل التحدث حتى تهدأ أو إذا كنت تماطل.

# 4 تريد أن تفكك. إذا تجاهلت شخصًا ما لأنك تريد الانفصال ، ولا تريد التعامل مع الاحتمالات المحتملة ، فأنت تظلمه. هذا لك قد يبدو غير مؤذية. قد تعتقد أنهم سوف يحصلون على الصورة وربما تخافون من قول الشيء الخطأ. عدم الرغبة في إيذاء الشخص الآخر هو دائمًا العذر.

في الواقع ، فإن تجاهل شخص ما هو أكثر جرأة من إنهاء الأمور في الواقع مقدما. قد تعتقد أن هذا هو الأفضل ، لكن قلب الموقف. كيف سيكون شعورك إذا تم تجاهلك بدلاً من احترام محادثة?

كيف تصلحها

التراجع البطيء أو تجاهل شخص ما بشكل متكرر لن يجعله أقل ضررًا في إنهاء الأشياء. في الواقع هو نوع من سوء المعاملة ويمكن أن يكون أكثر ضررا على نفسيتهم مما تتخيل. إذا كنت خائفًا بشأن ما تقوله ، فما عليك سوى شطب Bandaid. أخبرهم أنك آسف ، لكنه لن ينجح. منحهم أفضل سبب يمكنك.

وبهذه الطريقة على الأقل يعرفون القليل من تفكيرك ويمكن أن يكون لديهم القليل من الإغلاق. بدون ذلك يمكنهم التجول والتجول لأنفسهم لأنهم لا يعرفون ماذا فعلوا.

# 5 لا يستحقون الرد. عندما تكون غاضبًا ، قد تعتقد أن شريك حياتك لا يستحق الرد. قد تعتقد أنها لا تستحق اهتمامك على الإطلاق. لقد كنت هناك. لقد ارتكب شخص ما شيئًا ما خاطئًا ولا ترغب في إعطائه الوقت في اليوم.

ولكن مرة أخرى تجاهل شخص ما يقول الكثير عنك ثم سيقول لهم. لن يروا هذا بنفس الطريقة التي تفعل بها.

كيف تصلحها

إذا كنت تريدهم أن يعرفوا ما تشعرون به ، فإن تجاهلهم لن يحقق ذلك. تحتاج إلى بصقها وأخبرهم أنك غاضب. الاحتفاظ بها في الداخل ليست جيدة بالنسبة لك أو العلاقة.

# 6 تعتقد أنها سوف تتغير. هذا هو بيجي. الناس لا يريدون أن يسألوا عما يريدون. بدلاً من ذلك تتجاهلهم على أمل أن يتغيروا أو يعتذروا أو يقولون إنهم يشتاقون إليك. هذا يضع الكثير من الوزن على علاج صامت.

إذا كنت تعتقد أن تجاهل شخص ما سيدفعهم إليك أكثر فأنا آسف لأن أقول إنك بعيد عن القاعدة. تجاهل شخص ما بحكم تعريفه لا يدفعهم إلا بكل طريقة.

كيف تصلحها

إذا كنت تريد أن يعتذر شخص ما أو يتغير ، فقد تحدثت عنه. حتى لو كان تجاهلهم يعمل ، فهو مجرد حل مؤقت لأي مشكلة. دون التحدث عن ذلك ، يمكنك الاستمرار في هذه العملية مرارًا وتكرارًا إلى أن تفصلك بشكل دائم ، عندما يكون من الممكن أن تجعلك محادثة بسيطة أقرب إليك.

# 7 تريد السيطرة. القول المأثور الذي يقول إن من يهتم أقل لديه القوة ليس مجرد عبء من حماقة ، ولكنه أيضًا غير صحي إلى حد كبير. إذا تجاهلت شخصًا ما ، فقد تعتقد أنك يبدو أنه لديك السيطرة. إذا بذلت مجهودًا أقل ، فسوف يهتمون أكثر ويطاردونك.

تماما مثل اللعب بجد للحصول على هذه فكرة سيئة. يجعل علاقتك تبقى على السطح وتركز على التحكم والقوة بدلاً من الحب والشراكة.

كيف تصلحها

الحل الوسط: يجب أن تكون العلاقة فريقًا وليس رئيسًا ومرؤوسًا. أعني ، افعل ما تريد في غرفة النوم ، ولكن من حيث علاقتك يجب أن تكون متساوية. يجب أن تعطي كل وتأخذ. لا يجب أن تكون 50:50 بالضرورة ، لكن لا يمكنك امتلاك كل القوة.

إذا كان هذا هو ما تريده ، فليس فقط تجاهل شخص ما ليس طريقة للحصول عليه ، ولكنك لست مستعدًا لأن تكون في علاقة صحية.

نأمل أن تفهم الآن أكثر قليلاً من سيكولوجية تجاهل شخص ما. ولكن الأهم من ذلك ، أنه لا يوجد جانب سلبي له.