هل تفتقد السابقين أو تفكر في كثير من الأحيان؟
هل تنزلق إلى عقلك في كثير من الأحيان ، حتى لو كنت ترغب في أنهم لن يفعلوا؟ استخدم هذه الأسباب الستة والأفكار الخمسة لفهم حقيقة ما تشعر به.
معظمنا يفكر في exes لدينا في كثير من الأحيان. وفي بعض الأحيان ، تستمر الأفكار لعدة أشهر ، وفي بعض الأحيان ، بعد سنوات من انتهاء العلاقة.
نفكر في إكس أو نفتقدهم لأسباب عديدة مختلفة.
ولكن إلى جانب مجرد فقدان نفسك للأفكار ، من المهم أن تعرف السبب وراء إزعاج ذهنك السابق لفهم ما عليك فعله بعد ذلك..
يمكن أن تكون الأفكار العالقة في السابق عبارة عن مسار غير ضار في ممر الذاكرة.
ولكن في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤدي التفكير في زوجتك السابقة أيضًا إلى ليالٍ بلا نوم أو نصوص غير لائقة في وقت متأخر من الليل أو مكالمات هاتفية عقيمة تُعلن عن حبك الثابت.
لذلك إذا كنت تريد فعل شيء حيال ذلك ، فمن الأفضل معرفة سبب تفكيرك بالضبط ، ثم فهم الاتجاه الذي يجب أن تتوجه إليه.
قصة بلدي السابقين وأنا
لقد عدت من زوجتي السابقة لأكثر من ثلاث سنوات ، ولفترة من الوقت اعتقدت أنه كان الشخص الوحيد.
التقينا من خلال أصدقاء متبادلين ، وبعد بداية غير تقليدية إلى حد ما * تضمنت اللوائح الداخلية المخالفة وصدمات السيارات * توجهنا في رحلة علاقتنا الصخرية.
كل علاقة لها صعودا وهبوطا. على الأقل هذا ما أخبرته بنفسي عندما كنت أشعر باستمرار بعدم الرضا وعدم الرضا. معظم الوقت كنت مهملاً جسديًا وعاطفيًا بالكامل من قِبل زوجي السابق.
اكتشفت في وقت لاحق أن زوجي السابق لم يكن متاحًا من الناحية العاطفية ، وبالتالي كنا في حالة جمود كبيرة في علاقتنا. كنت مستعدًا للمضي قدمًا ، ولم يستطع حتى أن يعترف لنفسه بما يريده ويحتاجه ، ناهيك عن شخص آخر.
لقد عشنا معًا في شقة لطيفة في حي صاعد وقادم ، وكان لدينا مجموعة رائعة من الأصدقاء ، وكنا نتبع مسارات حياتنا المهنية. كانت حياتنا جيدة ، لكن علاقتنا كانت صحية.
كنا بعيدا عن السعادة. بعد انفصال واحد ، لم شمل ، بعض الوقت ، والكثير من التأمل ، اعترفت أخيرًا لنفسي أنه لا يحبني حقًا بالطريقة التي أحببته بها ، وأنهيها.
كان الانهيار أبعد ما يكون عن السلاسة وحدث على مدار شهرين من اللقاءات المربكة للغاية والمكالمات الغنائم (مثل) والاعترافات الشخصية والمحادثات الصادقة للغاية. لأول مرة ، كان زوجي السابق ينفتح ويتواصل أخيرًا. كان ما أردت علاقتنا بأكملها ، لكنني علمت أيضًا أن الوقت قد فات.
كنت أعرف أنه لم يكن من المفترض أن نكون معًا ، وأنه لا يمكنني إجباره أبدًا على أن يحبني بالطريقة التي أحببتها بها. لذلك عندما بدأت أفكر في زوجتي السابقة مرة أخرى بعد أن انفصلت ، كنت مرتبكًا. لماذا كنت أفكر فجأة عنه مرة أخرى بعد كل شيء مررنا به?
لماذا تفكر في زوجك السابق؟ - 6 أسباب
هذه بعض الأسباب التي يبدو أنها الأكثر ترجيحًا لسبب تفكيرك في السابق.
وإذا كنت ترمي وتغفو في الفراش ، وتتساءل عن سبب فقدانك للنوم على شخص ما في التاريخ الآن ، فمن المحتمل أن هذه الأسباب الستة قد تلخصها لك حتى لو لم تتمكن من توجيه إصبعك إليها.
# 1 نمط الحياة. ربما تفوتك نمط الحياة الذي شاركت فيه وأنتما معًا. يمكنك تناول العشاء في المطاعم الجديدة والمثيرة ، والرقص والضحك مع الأصدقاء الحميمين ، والرحلات إلى مدن جديدة أو مجرد التسكع مع شخص ما في نفس الأشياء التي كنت * القهوة الجيدة والموسيقى والوجود في الهواء الطلق *.
# 2 صداقات. ربما تفوتك الصداقات التي كانت لديك أثناء وجودك في العلاقة. في بعض الأحيان ، يعني إنهاء العلاقة للأسف إنهاء الصداقات الرائعة. إذا كنت على الطرف القصير من تلك العصا ، فقد يعني ذلك فقدان مجموعة رائعة من الأشخاص. يعد فقدان طاقمك القديم أكثر من سبب لبدء التفكير في زوجتك السابقة مرة أخرى.
# 3 الاشياء الصعبة. في أغلب الأحيان في العلاقات ، تمر بكثير من الأشياء معًا. ليس فقط علاقة الأشياء ، ولكن الأشياء الحياة. تتغير العائلة والأصدقاء ، يضيع الأشخاص والأشياء ، والاكتئاب ، والقلق ، وما إلى ذلك. الحياة بالتأكيد تطرح عليك كثيرًا وعندما تكون في علاقة ، وشريكك هو الشخص الذي يساعدك كثيرًا من خلاله.
# 4 الأوقات الجيدة. من الواضح أنك قضيت أوقاتًا جيدة معًا. بينما لم تكن تتعامل مع الأشياء الصعبة في الحياة ، فقد كنت مشغولة في صنع بعض الذكريات السعيدة مع زوجتك السابقة. وبينما تتذكر قضاء إجازتك في إسبانيا أو رحلتك على الطريق إلى مدينة نيويورك ، فمن المحتمل أن تتذكر من كنت معه. وغالبًا ، سيكون ذلك سابقًا.
# 5 لديك عمل غير مكتمل. البعض منا غير محظوظ بما فيه الكفاية لجعل تلك exes التي تترك لنا مع الأعمال التي لم تكتمل ، والأسئلة دون إجابة ، والكثير من الأمتعة عموما. ربما ، تفكر في زوجتك السابقة مرة أخرى لأنك ترغب في الحصول عليها ، والمضي قدمًا في حياتك إلى الأبد.
# 6 أنت تتساءل ... ماذا لو? سبب كبير آخر لماذا قد تفكر في السابقين الخاص بك هو أنك تتساءل ماذا لو. ماذا لو كنت تستطيع العودة معا؟ ماذا لو كانت الأمور ستنجح هذه المرة؟ ماذا لو كنت تهدف لبعضها البعض؟ ماذا لو كان السابقين لديك يفكر فيك أيضًا?
"ماذا لو"؟ يمكن أن تكون منطقة خطرة ، لذلك من الأفضل أن تفكر في بعض الأشياء قبل إرسال رسالة اعترافك في وقت متأخر من الليل أو مكالمة هاتفية إلى شخص سابق.
5 أشياء يجب مراعاتها عند بدء التفكير في زوجتك السابقة
تجاهل أفكار أفكارك السابقة ليس هو أسهل شيء فعله. لكن في المرة القادمة التي يتبادر فيها السابقين إلى ذهنك ، لا تغلقها بعيدًا.
بدلاً من ذلك ، فكر في هذه الأشياء الخمسة للتفكير في الاعتبار ، بحيث يمكنك أن تفهم حقًا سبب تفكيرك في السابق ، وما عليك فعله حيال ذلك..
# 1 التفكير في السابق الخاص بك لا يعني بالضرورة أنها علامة
لأي سبب كنت تفكر في السابقين الخاص بك مرة أخرى ، هذا لا يعني أن الكون يرسل لك علامة للتواصل مع السابقين الخاص بك مرة أخرى. يمكنك أن تفكر في السابق ، ومهارة على الذكريات القديمة ، والصداقات والتغييرات الهائلة في الحياة التي أخرجتك. ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك محاولة إحياء ما تم إطفاءه بالفعل.
#2 * معظم * exes يتم تركها بشكل أفضل في الماضي
هناك سبب ، أو عدة مرات في بعض الأحيان ، لماذا انفصلت عن زوجتك السابقة في المقام الأول. من الأهمية بمكان التفكير في ما إذا كان عليك مناقشة ما إذا كان يجب عليك محاولة العودة مرة أخرى مع زوجك السابق.
سواءً كان الافتقار إلى التواصل أو التوافر العاطفي أو أهداف الحياة غير المحاذاة أو سوء المعاملة ، فإن فرص تغير حالتك السابقة تكون ضئيلة في الغالب. بعد كل شيء ، الناس عنيدون. لكنك تعلم ذلك بالفعل ، أليس كذلك?
# 3 إذا كنت تعتقد أن زوجتك السابقة هي الاستثناء لـ # 2
إذا كنت تعتقد أن زوجتك السابقة قد تغيرت بالفعل ، وأنه بلا شك ، يجب عليك المحاولة مرة أخرى لأن الأمور ستكون مختلفة هذه المرة ، جيد. يمكنك محاولة إعادة الاتصال مع زوجك السابق ، ولكن يجب أن تكون واضحًا جدًا ، مبكرًا جدًا بشأن ما تريده حقًا وتحتاج إليه ، وتتوقع أن تكون مختلفًا هذه المرة.
#4 هل هم حقًا يستحقون القتال من أجلهم ، أم أنك تعتمد على المألوف?
هذا شيء يجب مراعاته عند مناقشة ما إذا كان زوجك السابق يستحق فرصة أخرى. هل أنت حقاً في حب الشخص ، وكل سماته وطموحاته وعاداته المثيرة للاشمئزاز ، أم أنك تتراجع عما تعرفه تمامًا لأنها مألوفة جدًا?
المألوف آمن ، وغالبًا ما نركض إليه لأنه لدينا ما يكفي للتعامل معه يوميًا. ولكن ، إذا كنت تريد هذا الحب الحقيقي ، فربما لن يكون ذلك دائمًا مألوفًا ، وسيتعين عليك المخاطرة.
# 5 خذ ما تستطيع من التجربة واترك الباقي وراءك
أفضل نصيحة يمكن أن أقدمها لك عندما تفكر في أمر سابق هي أن تتذكر الخير والشر ، وأن تأخذ ما تستطيع من التجربة.
يمكننا جميعًا أن نتعلم الكثير من علاقاتنا السابقة ، مثل ما جعلنا سعداء ، وما هو مفقود. إذا أخذنا هذه الدروس في علاقاتنا التالية وتركنا الماضي في مكانه ، فغالبًا ما نجد الحب الحقيقي والسعادة في العلاقة.
فلماذا كنت أفكر في السابق?
بعد الكثير من المداولات الشخصية ، اكتشفت أنني كنت أفكر في زوجتي السابقة مرة أخرى ، بعد ما يقرب من عامين ، لأنني افتقدت بالفعل بعضًا من نمط الحياة الذي شاركناه معًا ، ومجموعة أصدقائنا المدهشة حقًا. فاتني العشاء في المطاعم الجديدة والعروض الحية وأسواق السلع المستعملة وعطلات نهاية الأسبوع في المنزل العائلي. لقد فاتني التسكع مع الكثير من الناس الحارون واللطفاء.
لكنني قررت أيضًا أن هذا التوق لنمط الحياة لم يكن شوقًا لأكون معه في نمط الحياة. كنت أتذكر ببساطة بعض الأشياء الممتعة التي فعلناها معًا ، ومع من فعلناها ، وكان هذا كله. لم أكن أعتبرها علامة من الكون ، أو أبدأ أسأل نفسي مجموعة من "ماذا لو"؟.
لقد تعلمت الكثير مما أحتاجه وأريده في شريك من تلك العلاقة. لقد حملت الدروس التي تعلمتها من هذه السنوات الثلاث مع زوجتي السابقة في علاقتي الحالية وأشعر أنني أحببت تمامًا ، وأنا أشعر بالرضا الجسدي والعاطفي.
من الشائع للغاية التفكير في زوجتك السابقة مرة أخرى ، حتى لو كانت علاقتك قد انتهت قبل شهور أو سنوات. لكن إذا وجدت نفسك تفكر في زوجتك السابقة ، أولاً ، حاول أن تفهم السبب ، وتأكد من التفكير فيما يجب عليك فعله بعد ذلك للتعامل معه بطريقة إيجابية.
تجنّب اتخاذ أي إجراءات سريعة لاستعادة زوجتك السابقة ، وفكر بدلاً من ذلك في ما تعلمته من علاقتك السابقة ، والتي يمكنك بعد ذلك حملها في علاقاتك الجديدة..
لا يعتبر التفكير بحساب سابق أمرًا سيئًا ، ولكن في المرة التالية التي ينطلق فيها زوجك إلى أفكارك ، استخدم هذه الأسباب الستة و 5 أفكار وحاول تحليل أفكارك ، بدلاً من الشعور بالتعاسة لنفسك. افعل ذلك ، وستتعلم من القديم ويكون لديك علاقات جديدة أفضل أيضًا!
