13 علامات تحتاج إلى مساعدة العلاقة وأين تجد المساعدة

ليس هناك عار في حاجة إلى مساعدة العلاقة. أن تكون سباقا في الحفاظ على علاقتك صحية هو شيء عظيم. إليك كيفية الحصول على المساعدة.

لا أحد يريد أن يعترف أنهم بحاجة إلى مساعدة في علاقاتهم. ومع ذلك ، إذا كنت تريد بالفعل حفظ علاقتك وجعلها أفضل ، فأحيانًا تحتاج إلى مواجهة حقيقة أنك بحاجة إلى مساعدة في العلاقة.

الخطوة الأولى للحصول على المساعدة هي معرفة متى كنت في حاجة إليها. أعلم أن الكثير من الناس يرغبون في تجنب الحديث عن الصعوبات في علاقاتهم ولكن عليك ذلك. إذا كنت تهتم حقًا بهذا الشخص وتريد أن تنجح ، فستحتاج إلى مواجهة الحقائق.

لا يمكن حفظ كل العلاقات

من الصعب معرفة الحقيقة ، ولكن هناك. علاقتك قد لا تكون حتى المنقذ. من أجل إصلاح الأشياء وجعل علاقتك صحية مرة أخرى ، ستحتاج إلى كل من تريد إصلاحه بنفس السوء مثل الآخر.

في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، لن ينجح. قد يكون لديك اختلافات لا يمكن التغلب عليها. حتى لو كان كلا منكما يريد أن ينجح ، من المحتمل أن تكون المشكلات التي تواجهها كبيرة جدًا وعميقة لدرجة أن أي قدر من العلاقة يساعد على أن يكون فعالاً.

كيف تعرف متى تحتاج مساعدة العلاقة

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت علاقتك ترجع إلى بعض الإصلاحات الخطيرة ، فهناك العديد من العلامات التي يمكن أن تساعدك في تحديد ذلك. فقط تأكد من أنك صادق مع نفسك بشأن هذه العلامات حتى تتمكن من إصلاح الأشياء قبل أن تخرج عن السيطرة.

# 1 تقاتل كثيرا. يجادل الأزواج. هذه هي الطريقة التي تعمل بها العلاقات. سوف تتشاجر حول أشياء صغيرة من وقت لآخر ، لكن القتال يجب ألا يصبح معيارًا لك. إذا كنت تواجه معارك جادة حول الأشياء أكثر مما تشعر بالسعادة ، فهذا مؤشر على أن علاقتك تحتاج إلى الكثير من المساعدة.

# 2 تنزعج من نفس الأشياء مرارا وتكرارا. إذا كنت تشعر دائمًا بالضيق من نفس الأشياء ، فهذه علامة على أن علاقتك في ورطة. لا يجب أن تخبر شريكك مرارًا وتكرارًا أن شيئًا ما يؤذيك. إذا كانوا يقومون بالأشياء التي أزعجتك على الرغم من أنك تحدثت عنها بالفعل ، فأنت بحاجة إلى مساعدة.

# 3 أنت تستخدم الجنس كحل للمشكلة. ممارسة الجنس للتعويض فقط بعد القتال ليست هي الطريقة التي يجب أن تعمل بها. في معظم الحالات ، لا تتأقلم تمامًا عند ممارسة الجنس. عادة ، تستخدم الجنس كوسيلة لإيقاف القتال دون إيجاد حل للمشكلة.

من الواضح أن هذه مشكلة كبيرة. أنت تجتاح الأشياء تحت السجادة بدلاً من معالجة تلك المشكلات وحلها. هذا هو علامة ضخمة تحتاج إلى مساعدة العلاقة.

# 4 أنت لا تمارس الجنس بشكل عام. على الجانب الآخر من قضايا الجنس ، فأنت لا تواجه أي شيء على الإطلاق. أنت فقط لا تحصل على الحميمة مع بعضها البعض. يبدو الأمر كما لو كنت مجرد أصدقاء لا ينسجمون معك كما اعتدت. إذا كان هذا هو ما تشعر به ، علاقتك في ورطة.

# 5 تشعر بأن شريك حياتك لا يهتم بك. هذه قضية كبيرة. إن شعور مثل شخصيتك المهمة الأخرى لا يهتم بك يعني أن هناك انفصامًا كبيرًا بينكما. يمكن أن تتسبب هذه المسافة في حدوث الكثير من المشكلات الرئيسية إذا لم يتم تصحيحها في أسرع وقت ممكن.

# 6 شريكك يضعك باستمرار. هل يهينك الآخرون المهمون بطرق لا يعتقدون أنها مهينة؟ ربما يصنعون مزحة حول أنفك الكبير أو يسمون ملابسك غبية. قد لا تبدو هذه مشكلات كبيرة ، لكنك ستنتهي في النهاية لتشكيل الاستياء تجاههم وسيكون ذلك زوال علاقتك.

# 7 أنت تبقي على تذكر خلال بداية علاقتك. كم مرة كنت تعتقد مرة أخرى إلى كيف كانت الأمور معتادة؟ الرغبة في العودة إلى الوراء في علاقة ليست صحية. تحتاج إلى مساعدة في العلاقة إذا كنت تريد العودة إلى ما كانت عليه الأمور في البداية لأنه من الواضح أنها أسوأ حالًا الآن.

# 8 أنت لا تشعر بالراحة حيال التعرض للخطر. إذا كان هناك شيء واحد يجب أن تكون قادرًا على فعله دائمًا مع شريكك ، فهو ضعيف. يجب أن تكون قادرًا على التحدث مع بعضنا البعض عن أي شيء وتشعر بأنك مدعوم تمامًا ولا يحكم عليك. إذا لم تتمكن من القيام بذلك ، فهناك مشكلة خطيرة.

# 9 تشعر بالملل. جميع العلاقات تمر فترات من الملل ثم الإثارة. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالملل لبعض الوقت ولم تتراجع الأمور ، فقد تحتاج إلى القليل من المساعدة لإعادتك إلى مكان أكثر سعادة.

# 10 تريد التحدث عن الأشياء ولكنك خائف. إذا رغبت في التحدث مع شريك حياتك حول هذه المشاعر التي تشعر بها ، فأنت تشعر بالانزعاج والخوف مما سيقال ، فأنت بحاجة إلى المساعدة. التواصل هو أهم شيء في العلاقة وعدم القدرة على التحدث عن مشاكلك يعني أنك بحاجة إلى الحصول على بعض المساعدة.

حيث يمكنك الحصول على المساعدة

لحسن الحظ ، لا يتعين عليك التعامل مع هذه القضايا بنفسك. إذا كنت تريد حفظ علاقتك والحصول على بعض المساعدة ، فهي متوفرة دائمًا. إليك أشكال المساعدة المختلفة التي يمكنك الحصول عليها.

# 1 مستشار العلاقة. إذا كنت حقًا بحاجة إلى التحدث عن مشاكلك ولكنك غير مرتاح للذهاب إلى شريك حياتك ، فإن مستشار العلاقات هو أفضل وسيلة للذهاب. سوف يكونون قادرين على تزويدك بمساحة آمنة تقوم بإخراجها من صدرك. سيساعدون أيضًا في التحدث معك من خلال وضعك وتقديم بعض الحلول لك.

# 2 إغلاق صديق المشرفين. إذا كان لكما صديق حميم أو اثنين ، فاطلب المساعدة. تحدث إليهم واطلب منهم مساعدة شريكك في فهم ما يجري. قد يخبرونك أيضًا بالمشاكل التي يواجهها شريكك معك أيضًا. حدد نقطة لاستخدام الأصدقاء الذين تثق بهم فقط للمساعدة في علاقتك.

# 3 محادثة حقيقية وصادقة. أعلم أنه قد يكون من الصعب حقًا الجلوس وإخبار شريكك أنك غير راض عن كيفية سير الأمور. فهمتها. ولكن إذا كنت ترغب في إصلاح الأشياء ، فمن الأفضل في بعض الأحيان أن تجرب نفسك أولاً.

الجلوس لهم ويكون محادثة صادقة. ضع هذه المخاوف والتحفظات جانبا وفعل ذلك. أخبرهم بما تشعر به بطريقة هادئة ومضبوطة حتى يتمكنوا من رؤية مقدار ما تريد تغييره.

يعني حفظ علاقتك في كثير من الأحيان أنك بحاجة إلى الاعتراف عندما تحتاج إلى إصلاح الأشياء. من المؤكد أن معرفة متى تحتاج إلى مساعدة في العلاقة يساعدك في الوصول إلى مكان أفضل وأكثر سعادة وصحة.