15 أفضل الأشياء عن تفكك

يمكن أن يكون كسر شكا بالتأكيد مؤلمة. إنها مزعجة وعاطفية للغاية ، وأحيانًا قد تشعر بسحق الروح. في ذلك الوقت ، قد تعتقد أنك لن تتغلب على زوجتك السابقة وأنك ستشعر بهذه الطريقة إلى الأبد. ومع ذلك ، لا تحتاج الانفصال إلى تركك تبكي في صندوق من الأنسجة. عادةً ما تكون فترات الاستراحة هي الأفضل ، حتى لو لم تشعر بذلك. علاقتك انتهت لسبب ما ؛ شيء ما لم يكن يعمل بينكما لقد تحررت الآن من علاقة مع المشاكل ، ولديك الكثير من الأشياء التي تتطلع إليها ، حتى لو لم تتمكن من رؤيتها الآن. الحياة على وشك أن تتحسن ، وسوف تكون أكثر سعادة ؛ الامر لا يتطلب سوى وقت وموقف إيجابي.

واحدة من أفضل الطرق لتخطي الانفصال هي التركيز على الأجزاء الإيجابية. وثق بنا ، هناك الكثير من الأجزاء الرائعة! فيما يلي 15 من أفضل الأشياء حول الانفصال.

15 يمكنك النوم في منتصف السرير

واحدة من أسوأ الأشياء عن كونك في علاقة هي الاضطرار إلى مشاركة سرير مع شخص آخر. الشخص الآخر يشغل مساحة كبيرة ، لذلك عليك أن تضع في وضع غريب وغير مريح ، ويمكن أن تصبح ساخنة للغاية. ليس بطريقة جيدة ، فقط بطريقة تفوح منه رائحة العرق. يمكن أن يكون الشخير أيضًا مشكلة حقيقية ، ولا يحب أحد عندما يستيقظ أثناء جلسة spooning مع ذراع أو ساق. لكنك الآن أصبحت فردية والسرير بالكامل لك. يمكنك نجم البحر طوال الليل ، أو يمكنك خندق لحاف كامل دون انزعاج أي شخص. يمكنك حتى أكل كيس من Cheetos في السرير دون أن يشتكي أحد من الفتات. النوم أفضل بكثير عندما تكون عازبًا ؛ تحصل على استعادة سريرك وعادات النوم دون الحاجة إلى حل وسط. الآن الذهاب إلى السرير هو واحد من الأوقات المفضلة لديك من اليوم. لا يمكنك الانتظار للحصول على مدسوس في كل ليلة لبعض R&R.

14 سوف توفر المال

يمكن أن تصبح العلاقات باهظة الثمن عندما تفكر ، من الوجبات في كل عطلة نهاية الأسبوع ، والمشروبات في الحانات المفضلة لديك ، والعطلات ، ورحلات التسوق والوجبات السريعة. قد يبدو أحيانًا أنك تنفق أموالًا على علاقتك يوميًا ، بدءًا من معاملة شريكك حتى القهوة إلى إقراض 20 دولارًا مقابل الغاز. هذا هو السبب في كسر سيوفر لك بعض الدولارات خطيرة. بمجرد أن تكون عازبًا ، يجب أن تدفع فقط لشخص واحد - وهذا الشخص هو أنت. ستجد أيضًا أنك أقل عرضة للإغراء من الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة دون أن يقنعك شخص آخر ، لذلك قد تلاحظ أن نظامك الغذائي يصبح أرخص وأكثر صحة. عندما تحصل على راتبك التالي ، ستندهش عندما تدرك أن كل هذه الأموال يمكن إنفاقها عليك (والإيجار والفواتير بوضوح). قبل أن تعرف ذلك ، سيكون لديك بعض المدخرات الخطيرة - مما يعني ربما حذاءًا جديدًا مصممًا. ياي!

13 تحصل على المزيد "أنا الوقت"

يمكن أن تستغرق العلاقات وقتًا طويلاً للغاية ، لأنه يجب عليك بالطبع التأكد من أنك تقضي وقتًا كافيًا مع شريك حياتك. في بعض الأحيان يكون هذا شيئًا جيدًا ، وأحيانًا يكون شيئًا سيئًا ، ولكن الآن انتهى الأمر ... والآن ، فإن وقتك ينتمي إليك مرة أخرى. يمكنك التركيز على قضاء بعض الوقت في التسكع مع نفسك ، وخلال ذلك الوقت يمكنك القيام بأي شيء تريده. يمكنك قضاء ساعات في حمام الفقاعات العميق مع الشموع ، أو يمكنك الضفيرة على الأريكة وقضاء ساعات في قراءة كتاب مع شوكولاتة ساخنة. يمكنك مشاهدة مواكبة عائلة كارداشيان طوال الليل ولن يحاول أحد تغيير القناة (أو الحكم عليك). يمكنك الذهاب للتسوق ، ورسم أظافرك ، وممارسة الألعاب عبر الإنترنت ، وحضور دروس اليوغا ، واستخدام قناع الوجه محلي الصنع. في الأساس ، يمكنك أن تفعل أي شيء تريد القيام به. الشخص الوحيد الذي تحتاج إلى السعادة الآن هو نفسك.

12 أنت لست مع الشخص الخطأ

تحدث معظم فترات الاستراحة لأن شيئًا ما لا يعمل ، حتى لو كنت تريد ذلك. ربما كان شريك حياتك يمتلك السيطرة والتحكم ، أو ربما كنت غير عاطفي ومغلق. في بعض الأحيان ، لا يكون السبب واضحًا عندما تكون في علاقة ، لكن بمجرد أن تصبح عازبًا ، تُمنح الفرصة للتفكير في علاقتك. قد تحدد سبب عدم نجاحها ، أو ربما تدرك أنها كانت علاقة غير صحية. قد يكون من الصعب ترك شخص ما ، حتى عندما تعرف أنه ليس مناسبًا لك ، لأن الانفصال سيظل يسبب لك ألمًا عاطفيًا. ومع ذلك ، ستكون أكثر سعادة وأقل توتراً بعد بضعة أسابيع ، وستدرك أنك تفضل أن تكون عازبًا وتبحث عن الشخص المناسب ، بدلاً من أن تكون في علاقة مع الشخص الخطأ. من الأفضل التغلب على الألم الآن ، بدلاً من بناء حياة معًا وإدراك لاحقًا أن العلاقة لا تعمل.

11 لا يجب أن تشعر بالذنب

عادة قبل الانهيار السيئ ، يبدأ كلا الشخصين في الشعور بالذنب حيال كيفية تقدم العلاقة. أنتما تدركان أن هناك شيئًا ما خطأ ، وهذا قد يجعلهما يشعران بالغضب أو بالذنب. غالبًا ما تعبر عن هذا بطريقة فظيعة جدًا ، وقد ينتهي أحدكما بإلحاق الأذى بالآخر عن طريق الجلد ، مما يجعلهم يشعرون بالذنب أكثر. في الواقع ، هذا السلوك غير صحي ومدمّر للغاية ... وهذا قد يكون السبب في حدوثه في كثير من الأحيان قبل الانهيارات. لا أحد يحب أن يشعر بالذنب إزاء حالة علاقته ، خاصةً إذا كان لا يزال يبذل الجهد ويحاول جعل الأمور تعمل. ومع ذلك ، كشخص واحد ، لم تعد بحاجة إلى الشعور بالذنب. لا داعي للقلق بشأن إزعاج أو إزعاج أي شخص آخر ، حيث لم تعد مسؤوليتك. لم تعد مضطرًا إلى التعامل مع السلوكيات الطفولية البسيطة - يمكنك التركيز فقط على نفسك.

10 تحصل على رؤية أصدقائك في كثير من الأحيان

الحياة محمومة للغاية حتى عندما تكون عازبًا ويمكن أن يكون جميع أصدقائك وعائلتك وممارسة التمارين الرياضية والهوايات من الأولويات المهمة. اربط علاقة بين هذا المزيج ، وكان لديك شخص قليل جدًا من وقت الفراغ (خاصةً إذا كان أحد الشركاء متشبثًا أو محتاجًا - لاف!). هذا يعني في كثير من الأحيان أن الأشخاص في العلاقات ينتهي بهم الأمر إلى خفض أولوياتهم الأخرى ؛ قد يسقطون هواية ، أو يقضون وقتًا أقل مع أسرهم وأصدقائهم. في ذلك الوقت ، قد يبدو الحل الوسط وكأنه يستحق كل هذا العناء ، ولكن بعد بضعة أشهر ينتهي بك الأمر إلى فقدان أصدقائك. هذا هو السبب في كونك عازبًا رائعًا ؛ تستطيع أن ترى أصدقائك وقتما تشاء! يمكنك أن تكون دائمًا متاحًا لمشروبات ليلة الجمعة وليالي السينما في منتصف الأسبوع ورحلات التسوق يوم السبت - مثالية. الآن يمكنك العودة لمشاهدة لا نهاية لها البرتقال هو الأسود الجديد إعادة تشغيل مع besties الخاص بك وزجاجة (أو ثلاثة) من النبيذ الأبيض.

9 تصبح أكثر تعاطفا

قد يكون الانفصال هو الأفضل ، ولكن هذا لا يعني أنه لن يضر. يمكن أن تسبب لك الانفلات ألمًا عاطفيًا خطيرًا ، وغالبًا ما تشعر أنك لن تتغلب عليه. حسرة مروعة ، ولكن بصراحة ، فإن الألم سيجعلك أفضل شخص. بعد أن تواجه شيئًا سيئًا ، تنمي شعورًا عميقًا بالتعاطف مع الآخرين. أنت تفهم شعور الألم العاطفي ، ويمكنك أن تفهم ما يعاني منه الآخرون ، حتى لو كانت تجربتك المؤلمة مختلفة تمامًا عن تجربتهم. يساعدك هذا على التواصل مع شخص يعاني ، مما يساعدك على الارتباط أكثر. ليس عليك أن تمر بنفس تجارب شخص آخر حتى تتمكن من فهمها ومساعدتها. قد يؤدي هذا التعاطف إلى تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم من حولك ، مما يجعلك شخصًا أكثر تسامحًا وانفتاحًا.

8 يمكنك أن تقول وداعا للتسوية

جميع العلاقات تنطوي على بعض الحلول الوسط. تريد الخروج إلى الشريط العصري الجديد في الشارع الرئيسي ، لكنه يريد الخروج في المنزل وطلب الوجبات الصينية. أنت تساوم وتخرج لتناول الطعام في مطعم صيني. أنت تقرر أن تذهب وتشاهد فيلمًا معًا ؛ تريد أن ترى Zoolander 2 ، لكنه يريد مشاهدة أحدث فيلم رعب. أنت تساوم وتنتهي بمشاهدة فيلم رسوم متحركة لم يرغب أي منكم في مشاهدته حقًا. أنت الآن أعزب ويمكنك أن تقول وداعًا لأي حل وسط. بدلاً من ذلك ، عليك أن تفعل بالضبط ما تريد عندما تريد. إذا استيقظت في الساعة 3 صباحًا صباح يوم السبت وهو يشتهي الفشار والشوكولاته المذابة ، فيمكنك صنعها. إذا كنت ترغب في قضاء أمسياتك في التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكنك القيام بذلك. إذا كنت ترغب في الذهاب في عطلة عفوية لمدة أسبوعين إلى تايلاند ، يمكنك حجز الرحلات الليلة. ليس لديك للرد على أي شخص. كل يوم هو مجرد جعل نفسك سعيدا.

7 يمكنك اللعوب مرة أخرى

هناك الكثير من الأشياء الرائعة حول كونك فرديًا: امتلاك السرير بالكامل لنفسك ، والقدرة على مشاهدة أي شيء على التلفزيون ... والقدرة على المغازلة. من المؤكد أن المغازلة هي واحدة من أكثر الأشياء الممتعة حول كونك عازبًا ، ولكنها محظورة تمامًا في معظم العلاقات. أنت الآن أعزب ، مما يعني أنه يمكنك الاقتراب والشخصية مع شخص جديد (أو أشخاص جدد). إذا رأيت شخصًا جذابًا ، يمكنك التصرف بناءً على رغباتك واتخاذ خطوة. لست مضطرًا للبحث عن صديقك الحميم ، ولكن يمكنك بالتأكيد أن تغازل شخصًا لطيفًا يقف في البار. قد تشعر بالحرية حقًا في مغازلة شخص جديد ، حتى لو لم تكن مهتمًا بالتعاطف معه. إذا كنت تستمتع بالمغازلة وأنت وحيد مؤخراً ، ارتدي ملابسك المفضلة وانزل إلى أقرب شريط - يمكنك المغازلة بحرية والاستمتاع بنفسك.

6 أنت تعلم المزيد عن من أنت

عندما نكون في علاقة ، يمكننا أحيانًا أن نغفل عن أنفسنا. في بعض الأحيان نقوم بتصنيف أنفسنا حسب علاقتنا - أنت صديقة أو خطيب شخص ما ، وهذا يشكل جزءًا كبيرًا من شخصيتك وسلوكك. بمرور الوقت ، تندمج مع هذا القالب أكثر ، وقد تبدأ في نسيان الشخص الذي كنت عليه قبل أن تقابل شريك حياتك. عندما تنتهي العلاقة ، تتم إزالة تسمية الصديقة ، وقد تدرك أنه ليس من الضروري تسمية نفسك على الإطلاق. سوف تعيد اكتشاف كل الأشياء المختلفة التي أنت عليها ؛ ربما تكون صبورًا وهادئًا ، أو ربما تكون كريمًا ووديًا. يمكنك أن تحب اليوغا وتكره القطط ، أو العكس. من الرائع أن تتواصل مع نفسك بعد هذا الوقت الطويل ؛ يشبه الاجتماع مع صديق قديم لم تره منذ وقت طويل. ربما سقطت من حب زوجك السابق ، ولكن يمكنك أن تحب نفسك مرة أخرى.

5 لديك فقط نفسك لرعاية

تنتهي بعض العلاقات بسرعة عندما تسوء الأمور ، لكن يمكن أن تستمر العلاقات الأخرى لبضعة أشهر. عندما يحدث هذا ، تظهر الكثير من الصفات السلبية ويمكن أن يكون كلا الشخصين متلاعبين أو مثيرين للجدل أو كسولين أو عنيدين أو سلبيين. قد يكون هذا الأمر محبطًا للغاية ، وقد يؤدي إلى قيام أحد الشركاء برعاية الآخر. قد يقومون بتنظيف المنزل من بعدهم ، أو تذكيرهم بالذهاب إلى الطبيب أو الاتصال بوالديهم. على الرغم من أن هذه الإيماءات تبدو صغيرة ، إلا أنها قد تصبح مزعجة بسرعة. إذا لم تكن أحد الوالدين ، فربما لا ترغب في الاعتناء بشخص آخر - خاصة إذا كان عمرك هو نفس العمر (أو أكبر سناً). عندما تنتهي العلاقة ، ستشعر بالحرية. لم يعد لديك ما يدعو للقلق بشأن شخص آخر ، وليس لديك للتحقق من أي شخص. عليك فقط أن تهتم بنفسك ، وهذا سيجعل حياتك بسيطة وأقل إرهاقًا.

4 يمكنك اكتشاف هوايات جديدة والعاطفة

لقد ذكرنا بالفعل كيف يمكن للعلاقات المستهلكة للوقت أن تكون ، ولكن هذا شيء لاحظته حقًا بعد الانفصال. لديك الكثير من وقت الفراغ الآن ، وهو أمر جيد - يمكنك زيارة الأصدقاء الذين كنت تود رؤيتهم منذ شهور ، ويمكنك التقاط هوايات جديدة تهمك. ربما كنت ترغب دائمًا في تجربة اليوغا ، ولكنك لم يكن لديك الوقت لبدء دورة أسبوعية أثناء وجودك في علاقة. الآن لديك وقت فراغ ، لذلك فهو الوقت المثالي لتضع نفسك هناك وتجربة شيء جديد ومثير. العالم مليء بالاحتمالات وعليك فقط الاستيلاء عليها. يعد التقاط هواية أمرًا رائعًا لحالتك العقلية وسيساهم في سعادتك وتحقيقك ، وسوف يساعدك على تذكيرك بأن هناك العديد من الطرق المختلفة لقضاء وقت فراغك - وكلها أكثر متعة من الجلوس في السرير اشعر بالحزن.

3 أنت تدرك من أصدقائك الحقيقيين

يمكنك معرفة أي الأصدقاء يهتمون بك حقًا عندما تمر بوقت عصيب. عندما يكون الناس سعداء والحياة تسير على ما يرام ، يمكنهم عادة العثور على شخص سعيد للذهاب للتسوق ، أو لتناول مشروب وبعض الطعام. ومع ذلك ، قد يكون من الصعب جدًا العثور على صديق بعد الانفصال عندما تشعر بالضيق والبكاء. أنت لا تريد الخروج والسكر. أنت فقط تريد أن تجلس في المنزل وتناول وجبة خفيفة من طعامك أثناء الشكوى إلى صديق عن زوجتك السابقة. سيكون بعض الأصدقاء أكثر من سعداء لسماع شكواك - حتى أنهم سيطعمونك الوجبات الخفيفة أثناء قيامهم بذلك. سيختفي أصدقاء آخرون من حياتك ، لأنهم لا يهتمون بك بما يكفي للتعامل مع المرحلة الحزينة. قد لا يكون هذا لطيفًا ، لكنه شيء جيد ؛ لا تحتاج أصدقاء مزيفين في حياتك.

2 أنت تتعلم قيمة الذات الخاصة بك ليست عن شخص آخر

من الصعب بالتأكيد الاختراق ، ولكنه يعلمنا أننا لسنا بحاجة إلى أي شخص آخر للتحقق من صحة لنا. من المدهش أن تحبك شخص آخر ، لكن لا ينبغي أن تعطي معنى لحياتك ؛ يجب أن يكون حياتك بالفعل معنى. قيمتك الذاتية تأتي منك ، وليس من أشخاص آخرين. لا تحتاج إلى إرضاء الآخرين لتشعر بأنك شخص ناجح. بعد الانفصال ، تدرك أنه لا يزال بإمكانك المساهمة في العالم دون دعم شخص لك. على الرغم من صعوبة الشعور بهذه الطريقة في بداية الانهيار ، إلا أنك بعد بضعة أسابيع ستدرك قيمتها الخاصة بك - وستجعلك أكثر سعادة وثقة. مع أو بدون علاقة ، لا تزال شخصًا رائعًا - ولأنك أعزب ، فهذا لا يعني أنك وحدك. حياتك مليئة بأشخاص يحبونك ويدعمونك كل يوم.

1 العلاقة القادمة ستكون أفضل

ستعلمك العلاقة الكثير من الأشياء ، وعندما تنتهي ستصبح شخصًا أكثر حكمة. سوف تعرف المزيد عن نفسك ، بما في ذلك العيوب الخاصة بك ؛ ربما كنت غير آمن قليلاً ، وفي علاقتك الأخيرة التي جعلتك تتصرف بطريقة غيور وغير عقلانية. أنت تعرف ما الذي حدث في علاقتك ، وأنت تعرف ما سوف لن تقبله في علاقتك التالية. الآن بعد أن عرفت نفسك بشكل أفضل ، يمكنك العمل على نفسك حتى تصبح شريكًا أفضل في علاقتك التالية. يمكنك العمل على التواصل إذا كان ذلك قد تسبب في مشاكل في علاقتك الأخيرة ، أو يمكنك العمل على أعصابك إذا كنت تنطلق بانتظام من المقبض. الشخص التالي الذي تقابله هو الشخص الذي تقضي بقية حياتك معه. وبسبب علاقتك الأخيرة ، ستكون شريكًا أفضل عندما تقابلهم.