كيف تتحقق من خروج السابقين (قبل)

الحقائق هي الحقائق: لا أحد يحب أن يكون ملقاة ، فترة. عندما نقضي وقتنا في رعاية علاقة ما ووقوعك في حب شخص ما ، عندما ينتهي الأمر ، عليك أن تفعل كل ما بوسعك لإبقاء عواطفك تحت السيطرة وعدم الخروج عن عقلك تمامًا. بالتأكيد ، إذا مررت بتفكك كان متبادلًا تمامًا ، فستخرج بشخص أفضل له. لكن دعنا نواجه الأمر ، هذه نادرة تمامًا هذه الأيام. ويزيد الأمر سوءًا مليار مرة عندما لا تزال تحاول أن تلعق جروحك ، فقد أصابك زوجك السابق وانتقل مع شخص آخر. أعني ، أنت تعلم أن الأمر سيحدث ، لكنك لم تفترض أنه سيحدث بسرعة أو أنه سيؤذي الكثير. في ما يلي 15 علامة تشير إلى أن زوجتك السابقة انتقلت منك رسميًا ما إذا كنت تريد تصديقها أم لا.

15 لقد حذفتك من وسائل التواصل الاجتماعي

أوه ، هذا مؤلم ، لا يهمني من أنت. بعد أن مررت بتفكك وحشي ، فأنت لا تريد حقًا أن ترى السابقين على وسائل التواصل الاجتماعي لإعلام العالم بمدى سعادته الآن بدونك. حتى لو لم يكن رعشة ويحتاج إلى وقت للحزن قبل أن يبدأ في نشر تحديثات حياته على Instagram و Facebook و Twitter ، فلا تزال لا ترغب في الركض عبر منشور له على أي منصة. إذن ماذا تفعل؟ إذا كنت لا تزال وعدت بأن تكون صديقًا (أليس كذلك جميعًا؟) ، يمكنك فقط أخذ قسط من الراحة من وسائل التواصل الاجتماعي للشفاء. ولكن ماذا يحدث عندما تعود فقط لتكتشف أنها غير صديقة / لم تتبعك أولاً؟ يعني هذا عادةً أنهم بحاجة أيضًا إلى الحزن ، لكنهم سحبوا الحبل عليك أولاً في محاولة للمضي قدمًا تمامًا. اقتراحي هو أنك تفعل الشيء نفسه بالضبط (لا تتابعهم) لأنه سيكون أسهل عليك في المستقبل.

14 الوقاحة / اللامبالاة

كلما انفصلت عن شخص ما ، من الواضح أن الخط "هل يمكننا أن نكون أصدقاء؟" سوف يظهر في مكان ما أثناء المواجهة (كما قلت سابقًا). على الأقل سيكون الأمر كذلك إذا كان الشخص الذي كنت على علاقة معه لديه قلب غريب. في بعض الأحيان ينجح الأمر بشكل أفضل ويبقى اثنان منكما أصدقاء ، لكن في الواقع ، لا يحدث ذلك بهذه الطريقة حقًا وتصادفهما أثناء التنقل خارج المنزل وهما باردان جدًا لك ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، غير مبال. قد تعتقد أن لديك رد فعل معهم إذا أظهروا نوعًا من الانفعال تجاهك (الغضب والفظاحة وكل موسيقى الجاز هذه) ولكن إذا كانوا غير مبالين فقط ، فالاحتمالات هي أنهم قد انتقلوا ولم يفعلوا ذلك ". لا تفكر فيك بعد الآن ، وهذا ما يفسر عدم وجود رد فعل من جانبهم.

13 انهم Wayyyyy مهذب جدا

حسنًا ، فظاظة يمكنك التعامل معها. اللامبالاة التي يمكنك التعامل معها. ولكن ماذا لو كان زوجك السابق مهذباً للغاية ، وكان يعاملك وكأنك عميل في أحد البنوك بدلاً من شخص قضى ثلاث سنوات تحت نفس السقف؟ إذا كان زوجك السابق يعاملك بأدب شديد ويتصرف كأنه يحاول نزع فتيل قنبلة عندما يتحدثون معك ، فمن المحتمل أنهم تابعوا الآن وأراك (ومعاملكم) كما لو كنت مجرد أحد معارفك. ستكون مهذبة وتجري حديثًا صغيرًا ، لكن النظرة في أعينها تكشف عن قصة مختلفة ، خاصةً إذا كانت تحاول بأدب الاندفاع في هذا الحديث الصغير من أجل الابتعاد عنك. من الأفضل أن تنعكس عليهم فقط ، وتتصرف مهذبا بنفسك ، وتترك المحادثة بكرامتك.

12 "مجرد أصدقاء"

في هذه الأيام ، من الشائع أن نسمع من الرجال كيف يكرهون "منطقة الأصدقاء" المخيفة ، بينما تعبر النساء عن أنهم لا يهتمون بدرجة أقل بوضعهم في تلك المنطقة. ومع ذلك ، بغض النظر عن نوع جنسك ، عندما تسمع الكلمات "دعنا فقط نكون أصدقاء". خاصة إذا كان اثنان منكم في علاقة جدية. إذا حدث أن الفوضى كانت فوضويًا وكانت عملية الاسترداد طويلة ، وإذا حدث لك سابقًا أن يطفو على السطح مرة أخرى في حياتك وسقط هذا الخط المحدد ، فمن المحتمل أن تكون قد انتقلت. يعني الخط أنهم قادرون على رؤيتك فقط كصديق دون إمكانية عودة أي مشاعر باقية لأنهم مشغولون جدًا في الاستحمام من هم الآن معهم بهذه المشاعر - وهذا يمكن أن يضر بالطن. مجرد الامتناع عن التسبب في إصابات جسدية أو التقليب الطيور - سوف تزيد الأمر سوءا.

11 استمروا في إخبارك بالمضي قدمًا

بعد انفصال صعب للغاية ، أصبح الأمر أصعب من المتابعة. جرب كما تريد ، ما زلت تعاني من الألم اللاذع الذي خلفته وفاة العلاقة في أعقابها ، لذلك من الصعب عليك المضي قدمًا. لكن تخيل أنك لا تزال تتصارع مع هذه المشاعر وأن تخبر زوجك فعليًا أنه "حان الوقت للمضي قدمًا". وهنا كنت تعتقد أنك لا يمكن أن تغرق أي أقل. إذا استمروا قبل ذلك ، فسوف يُعلمك ذلك ويعبر عن قلقك بشأنه. على الرغم من أنه من المؤلم أن تسمع ، خاصة إذا كنت لا تزال في حالة حب مع زوجتك السابقة ، إلا أنها قد تكون الركلة في المؤخرة التي تحتاج إلى التحرك فيها فعليًا والابتعاد عن الماضي. من الواضح أن لديهم ، لذلك حان الوقت لك أيضًا.

10 لقد كانت سنوات الآن

أستخدم قصة شخصية لهذه القصة: أول علاقة جدية كنت فيها حدثت منذ عدة سنوات. لقد كان الرجل الأول الذي أحببته (ونعم ، قال في الحقيقة المشاعر بصوت عالٍ له - شيء لم أفعله من قبل في الماضي) ، لذلك عندما انفصلنا في النهاية عن طرق ، تضررت. لقد استغرق الأمر مني حرفيًا سنوات لتجاوزه رسميًا (ربما لم أكن أفضل شيء لأننا بقينا أصدقاء مقربين) لأنني كنت خائفًا من المضي قدمًا ولدي نفس الشيء مع شخص آخر. ومع ذلك ، لا يمكنك التغلب عليها فعليًا إلا إذا قمت بالتحركات للقيام بذلك ، ومن أجل القيام بذلك ، يجب عليك التوقف عن مقارنة عادات المواعدة مع عاداتك. هناك احتمالات إذا كانت قد مرت سنوات ، فقد انتقل زوجك السابق رسميًا (على الأرجح بضع مرات) ، لذا توقف عن الركود وقم بالشيء نفسه.

9 يخرج من طريقه لا يركض لك

تتحدث المسافات عن مجلدات ، أكثر من الكلمات - على الأقل أثناء وبعد الانفصال. لنفترض أنهما حدثان معًا ، حسناً ، إذا مررت بتفكك مثير للقلق ، فستحتمل أن يحاولا الابتعاد عنك قدر الإمكان. قد ترى هذا لأنهم لا يريدون أن يكون لديهم مشاعر قديمة من خلال التصادم معك ، لكن هذا ليس كذلك. هذا يعني فقط أنهم قد انتقلوا أو أثناء عملية الانتقال ويريدون الحفاظ على بعدهم عنك لأنه سيكون محرجًا. هذا كل ما يحاولون تجنبه: الاحراج. تحتاج إلى السماح لهم بالحفاظ على المسافة واحترامها نظرًا لأنك بحاجة إلى المضي قدمًا. و لا ، لا أريد أن أسمع أن "المسافة تجعل القلب ينمو" هراء. في هذه الحالة ، تساعد المسافة القلب على إصلاح نفسه.

8 كل ما تبذلونه من الاشياء؟ نعم ، لديك مرة أخرى

في بعض الأحيان ، إذا لم ينتقل أحد منكم وكان يحتفظ بفهم ثابت في الماضي ، فسيتمسكون بالحلي القليلة التي تركتها في مكانهم. إذا رفضوا التخلي عنه ، فإنهم ما زالوا يتشبثون ببعض الأمل في أنكما ستعودان معًا في المستقبل (أو يريدون حقًا الاحتفاظ بهذه النسخة من أغنية النار والجليد تركت هناك و / أو كلمة مرور HBOGo الخاصة بك). ومع ذلك ، إذا كانت سريعة لتفريغ كل ما تبذلونه من الأشياء وإعادتها إلى نفسها ، أو إرسال شخص آخر للقيام بالمزايدة الخاصة بهم ، لا يريدون أي أثر كنت في أي مكان في المقام الأول. هذه هي إحدى الخطوات الأخيرة للمضي قدمًا ، لإلغاء كل الأدلة المادية التي كنت في حياتهم من أجل توفير مساحة لشخص آخر.

7 إخوانه انتقل بعيدا ... بعيدا بعيدا

تريد علامة واضحة أن السابقين قد انتقلت على؟ حسنًا ، يمكن أن يكون لديك علامة حرفية على أنهم قاموا بتعبئة حقائبهم وانتقلوا في جميع أنحاء البلاد للابتعاد عنك. بالتأكيد ، نحن نحب أن نكون جميعًا رومانسيات ونعتقد أنهن فعلن هذا لأنهن أحببنا كثيرًا لأن نكون في نفس البلدة و / أو الدولة مثلنا. ولكن في الحقيقة ، يجب تجنب سماع القيل والقال حول ما إذا كان أحدكما يرى شخصًا جديدًا أم لا. أو ، قد يكون السبب في ذلك هو أنهم حصلوا على وظيفة جديدة وقفزوا في فرصة البدء من جديد. في كلتا الحالتين ، يقومون بإنشاء هذه المسافة من أجل البدء من جديد في مكان آخر مع شخص آخر. إنهم حقًا لا يريدون فرصة الخروج لأنهم قد يصطدمون بك بينما هم في موعد مع شريكهم الجديد. طن من الأميال بينك يقلل من هذه الفرصة.

6 اه ... تعود شخص جديد

هل تريد علامة نيون أخرى واضحة ومبهجة مفادها أن زوجتك السابقة انتقلت منك رسميًا؟ انهم تعود شخص آخر. حسنًا ، بالتأكيد ، تحب هوليود أن تبهر المضي قدمًا بالقول إن الشخص الذي تراه سابقًا هو مجرد انتعاش ونحن نعتقد ذلك. حقيقة الأمر هي أنها ليست فقط محطمة مثل قلبك ، وقد انتقلت من تفكيرك واستبدلت بك بشخص آخر. ثق بنا ، إنها ليست واجهة أو وسيلة لإعادتك إلى حياتها - إنها موجودة هناك فقط تحاول أن تعيش حياتها من خلال مواعدة شخص آخر تنجذب إليه. أعلم أن هذا أمر مؤلم مثل رؤية و / أو سماع آراء أصدقائك ، ولكن من الأفضل أن تعتاد على فكرة أن زوجتك السابقة تعود إلى السوق وتتسوق.

5 "وأنت ...؟"

بالتأكيد ، لقد ظننت أنها كانت مزحة في البداية عندما واجهتك سابقًا في مكان عام وتظاهروا أنهم لا يعرفونك. ولكن بعد ذلك حدث مرة أخرى. ومره اخرى. تكتشف أنها ليست مزحة قاسية ، ولكنها طريقة تستخدمها لتوصيل النقطة التي انتقلوا إليها. في بعض الأحيان ، وبقدر ما يكون الأمر صعبًا في الطرف المتلقي لكسر سيء ، يقوم ex بفعل كل ما يلزم لتجنب رؤيتك في الأماكن العامة ، لكن إذا فعلوا ذلك ، فإنهم يتصرفون كما لو كنت غير موجود. هذه في الحقيقة ليست طريقة للمضي قدمًا فيها ، ولكنها أكثر من ذلك بالنسبة لك. إذا قاموا بسحب هذا الفعل ، فقد انتقلوا بالفعل وهو ليس مشكلة متعمدة من أجل إيذائك ، لكن من الأسهل بالنسبة لهم تجنب المواجهة من خلال التظاهر بعدم وجودك.

4 يقولون حرفيا لك شو

بعد الانهيار ، لا يمكن أن يكون أي شيء أكثر إهانة من أن يقال لك سابقًا أنك بحاجة إلى "تجاوزه" أو "المضي قدمًا" أو ببساطة "تحتاج إلى ترك لي وحدي". إذا كنت تلاحق زوجك السابق باستمرار في محاولة لاستعادته ، فذلك لن يؤدي إلا إلى دفعهم (وأي آمال في إنقاذ صداقة) بعيدًا. لا أحد يحب أن يمر بالإذلال الذي تشعر به عندما يخبرك زوجك السابق حرفيًا أن تتراجع بعد أن انفصل اثنان عنك بالفعل ، ولا يبدو أنهم يهتمون بأنهم يستخدمون الحب القاسي عليك. إذا قالوا القطعة الخاصة بهم بطريقة قاسية ، فقد حصلوا عليك بالفعل وتقدّموا لأنهم لم يتعاملوا مع قفازات الأطفال بعد الآن. لا يشعرون بالحاجة إلى أن يكونوا حساسين معك - لن تتغير عقولهم.

3 لا يخبرونك باستمرار "أنا سعيد"

إذا كنت جديدًا من الانهيار ، في بعض الأحيان ، فإن زوجتك السابقة ستبذل قصارى جهدها لإخبارك "بسعادة" في حياتهم الجديدة. يمكن أن يكون هذا إما وسيلة لإعادة عودتك إلى عالمهم أو مجرد بعض التعويض الزائد حتى لا يبدوا كأنهم أفراد حزينون يحزنون على علاقة ميتة. عندما تقول "أنا سعيد ، أنا حقًا" ، فأنت تخفي شيئًا ما. ومع ذلك ، عندما يتوقف هذا أخيرًا ، فأنت تعلم أن الأمر قد استمر. لا يحتاجون إلى التأكيد شفهيًا على أنهم "سعداء" لأنهم يعرضونه ببساطة. إنهم لا يحاولون نشر منشورات Instagram الخاصة بهم لجعلها تبدو وكأنها انتقلت لأنهم في الواقع يعيشون حياتهم مع شخص جديد ولا يشعرون بالحاجة إلى بثه لأنهم لا يحاولون انت غيور.

2 لا تبدأ المحادثة

إذا انفصلت عن شريك حياتك ، فمن الطبيعي أنك ستظل تشعر بالحاجة إلى التحدث إليهم حول أشياء معينة - مثل ما إذا حدث لك شيء كبير ، فأنت تريد أن تخبرهم أولاً لأنه هكذا كان الحال في الماضي. يمكنك القيام بذلك من وقت لآخر قبل أن تبدأ بالفعل في ملاحظة أن أ) أنت الشخص الوحيد الذي يحاول بدء محادثات معهم و B) إما أنهم لا يستجيبون على الإطلاق أو فقط يقدمون إجابات بكلمة واحدة. في كلتا الحالتين ، لا يحاولون إجراء محادثة معك ، ولكن هذا لا يؤذيك عمداً ، وليس لديهم مصلحة في العودة إلى هذا المسار مرة أخرى لأنهم تابعوا وأجروا محادثات مثل ذلك مع شخص جديد في حياتهم. إنه مؤلم ، لكن هذا صحيح.

1 لست نادما ، في الأقل

تؤثر نفسية الأسف على شيء ما من الماضي بشكل كامل وتام على مستقبلنا على المدى الطويل - والجميع يعرف ذلك. عادةً ، إذا أراد أحدهم العودة ، أو العكس ، فسوف يعبرون عن أسفهم بشأن الانفصال وسيطلبون منك إظهار ذلك الندم. ومع ذلك ، إذا كانوا لا يزالون في حياتك ولم يبدوا أي ندم على الإطلاق بشأن الفراق ، فمن المحتمل أن يكونوا قد تقدموا وسيكون من الأفضل أن تفعل ذلك أيضًا. يمكن أن يكون مؤلمًا عندما لا يعبرون عن الحزن أو حتى يتذكروا العلاقة المعطلة ، لكن هذا فقط لأنهم يحاولون بناء شيء جديد مع شخص آخر ولا يريدون التعمق في الماضي. يمكن أن يكون هذا إدراكًا قاسيًا ، لكنه احتياج إلى التحرك فعلاً على نفسك.