إليك كيف تقوم بتدمير علاقتك بمهارة

العلاقات لها صعودا وهبوطا. إذا بدا أن الأوقات الصعبة تحدث بشكل متكرر أكثر من الأوقات السعيدة ، فإن علاقتك في ورطة. هناك بعض السلوكيات التي نتصورها بوعي عندما نشعر بالضيق من شريكنا أو إذا كنا نريد فقط إنهاء العلاقة ولكن ليس لدينا الشجاعة للانفصال. في بعض الأحيان ، تعرضنا للأذى عدة مرات في الماضي ، وقمنا بوضع جدراننا حتى لا يحدث ذلك مرة أخرى. يمكن أن تصبح نبوءة تحقق ذاتها عندما تفترض أن علاقتك الحالية لن تدوم لمجرد فشل العلاقات السابقة. من السهل أن تصبح متعرجاً وتريد رمي المنشفة البيضاء قبل محاولة حل النزاعات. الصراع أمر لا مفر منه ، وبمجرد انتهاء مرحلة شهر العسل ، سيكون عليك العمل كفريق واحد لحل أي مشاكل.

هناك سلوكيات شائعة للتخريب الذاتي تحدث في العلاقات التي تجعل الأمر صعبًا ومضطربًا لكلا الطرفين المعنيين. في العلاقات طويلة الأجل ، من السهل أن نأخذ بعضنا البعض كأمر مسلم به ، مما قد يؤدي إلى الاستياء الشديد. على المدى الطويل ، سيحدث عدم الرضا في العلاقات في نهاية المطاف ، ولكن كيف تتعامل مع المشكلة التي ستحدد ما إذا كانت العلاقة ستستمر أم لا. النهج الخاطئة سوف تجعل علاقتك سامة. فيما يلي السلوكيات الدقيقة التي يجب عليك تجنبها:

15 الحاجة إلى أن تكون على حق

في بعض الأحيان كنت مجرد خطأ عادي. أي موقف من الصالحين الذاتي سيحبط أي شخص في علاقة لأنه لا يوجد أحد دائمًا على صواب ولا يوجد خطأ دائمًا. في بعض الأحيان ، يترك الناس غرورهم يتحسنون ولديهم صعوبة في الاعتراف أو يرفضون الاعتراف عندما يكونون مخطئين. هذا يعطي جو من الغطرسة والتنازل للشخص الآخر مما يجعلهم يشعرون بالنقص. ليس هناك شعور أسوأ بأنك تعلم أنه لا يمكنك فعل الصواب من قبل الشخص الآخر في العلاقة. بغض النظر عن ما تفعله أو تقوله ، لا يبدو أنك تعطيهم الرضا. هذا هو الوقت المناسب لإعادة تقييم وإدراك أن إحساس شخص ما بـ "صواب أو خطأ" قد يختلف تمامًا عن الشخص الآخر المجاور لك.

14 قلة التقدير

إذا أظهر لك شريكك ولاءًا ثابتًا وكان دائمًا موجودًا من أجلك ، فلا ينبغي لك أبدًا أن تأخذ ذلك على أنه أمر مسلم به. إذا كانوا يعتنون بك عندما تكون مريضًا ، أو أحضروا شيئًا مهمًا نسيتوه أو دائمًا ما يكونون دائمًا هناك عند حاجتك إليهم ، فلا تفترض دائمًا أنه سيكون هناك. إنهم يستحقون المودة والتقدير إذا أظهروا لك أنهم يستحقون حبك. سيداتي ، إذا كان صديقك يدفع دائمًا ثمن التمر ، فلا بأس أن يعرضه على الأقل بعد أن أخرجك عدة مرات. عندما يفعل شيئًا رومانسيًا ، أخبره أنك هبطت منجم الذهب عندما يتعلق الأمر بالعثور على صديقها. قد لا يكون لديك شريك حياتك دائمًا إذا شعروا أن جهودهم لا تُنظر إليها بامتنان.

13 كل شيء عنك

في بعض الأحيان يحتاج شريكك إلى إلغاء الخطط للقيام بشيء لا يتضمنك. في بعض الأحيان تحتاج أسرهم إليهم أو أن هناك شيئًا ما من اللون الأزرق لمنعهم من رؤيتك. إن التفكير في أن العلاقة تتمحور حول احتياجاتك واعتمادًا على شريك حياتك للوفاء بكل احتياجاتك هو أنانية. في الواقع ، هذا لا يعتبر حتى الحب ، بل هو التبعية المشتركة. لا يمكن أن يكون شريكك هو والدتك ، وأفضل صديق ، وزميلك في العمل ، وأخرى مهمة ، جميعها تتحول إلى شخص واحد. تذكر أن لديهم عوامل خارجية أخرى في حياتهم لا تشملك دائمًا ، لذلك احترم ذلك. إذا احتاجوا إلى متابعة أهداف أو طموحات معينة لا تشملك ، فامنحهم مساحة.

12 التحدث علنا ​​يتحول إلى حجة

الناس السامة لا يأخذون بلطف النقد البناء أو شريكهم الذي يناديهم بأنماط سلوك معينة. إن العلامة الحقيقية التي تشير إلى أنك تواعد اجتماعًا اجتماعيًا محتملاً هي عندما تحاول مواجهتها بلطف ولكن بحزم حول شيء يزعجك في العلاقة ويزيد صوتها ويثير جدلاً. هذا نمط فظيع لأنك تشعر وكأنك تمشي على قشر البيض ولا يمكنك التعبير عن مخاوفك أو احتياجاتك لشريكك. إنه يخلق أجواءً معادية كلما كنت حول هذا الشخص لأنك لا تعرف متى يذهبون إليها. بدلاً من التصرف في عدوان في الظهير الأيمن ، ابق هادئًا وحاول شرح المنطق الخاص بك. إذا لم يتمكنوا من إجراء محادثة عادية ، ففصل معهم. المشكلة هي لهم وليس لك.

11 وضع أولويات أخرى قبل العلاقة

شيء واحد مؤكد أن تجعل شريكك يشعر وكأنه sh ** هو عندما تشارك في كل هذه الأنشطة الاجتماعية المختلفة دون إدراجها أو دعوتها. إنه أمر واحد هو قضاء ليلة واحدة فقط بين صبي أو فتاة لأنها تخلق قدراً صحياً من المساحة والحرية. ومع ذلك ، عندما تذهب في كثير من الأحيان إلى الحانات والنوادي وحفلات الزفاف ودش الأطفال ، وما إلى ذلك بدونهم ، فقد يرون ذلك أثناء محاولتك إخفاءهم عن أصدقائك وعائلتك. قد يعني هذا أن العلاقة ليست خطيرة كما يريد شخص آخر أن تكون وأنهم عالقون في مأزق عارضة. إذا كانت لديك هوايات يحلو لها أن تكون جزءًا منها ولكنك لا تكترث حتى بإدخالها ، فهذه علامة على الانفصال. ربما ليس لديك الكثير من القواسم المشتركة معهم كما كنت تعتقد.

10 تتوقع شريكك أن تكون مثلك

من الطبيعي أن نرى العالم الخارجي امتدادًا لأنفسنا. لدينا جميعًا أفكارنا وقيمنا ومواقفنا الخاصة: أفكارنا. شريكنا لديه إحساسه الخاص بما هو صواب وما هو خطأ ، وقد يكون هذا دائمًا 100٪ بالضبط على قدم المساواة مع ما نشعر به. افهم أنه لا يوجد شخصان متماثلان تمامًا حتى لو كنتما صديقين للروح. بدلاً من ذلك ، يجب أن تتبنّى خلافاتك وتقبلها كتجربة تعليمية لتصبح فردًا أكثر انفتاحًا. ستكون هناك اختلافات في الرأي أو كيفية القيام بأشياء روتينية في كل يوم من الحياة. ستختلف في بعض الأحيان وسيكون عليك فقط قبول ذلك. إذا كانت هناك العديد من الخصائص التي لا يمكنك قبول شريكك بها ، فأنت بحاجة إلى التساؤل عما إذا كان اثنان منكم متوافقين أم لا.

9 جذب Fizzles خارج

في المرة الأولى التي قابلتهم فيها ، كانت هناك فراشات ومشاعر الشهوة. كانت مرحلة شهر العسل على قدم وساق ولم تستطع الحصول على ما يكفي من بعضها البعض. بعد أن تكون في علاقة طويلة الأمد ، يمكن أن تتلاشى الجاذبية المادية الأولية ويمكن للهراوات أن تهاجر جنوبًا. عادة ما يكون ذلك في نفس الوقت الذي تبدأ فيه برؤية عيوب بعضنا البعض وتفهم أنها لم تكن الإله أو الإلهة التي سقطت للمرة الأولى. إذا تغير مظهرها بأي شكل من الأشكال ، فقد لا تكون مولعًا بها. هذه صحوة مؤلمة وقحة عندما يدرك أحد الشركاء أن الآخر لم يعد يجدها جذابة أو حتى سقط من الحب. جلسات النوم تصبح أقل تواترا أو تتوقف عن الحدوث. ابحث عن طريقة لإشعال الشرارة أو العثور على شخص آخر يفعل ذلك.

8 أنت تنسى لماذا أنت معهم

عندما تحدث الكثير من الحجج وتراجعت حدة النزاع ، تبدأ في بعض الأحيان بالتساؤل ، "لماذا ما زلت حتى أتعامل مع هذا الشخص؟" إذا كان يبدو أنك قد انتهيت للتو من هذا الشخص مع هذا الشخص ونسي تمامًا سبب الوقوع في الحب في المقام الأول ، فأنت بحاجة إلى إعادة تقييم العلاقة بأكملها. قد يكون هناك مجرد رقعة خشنة تمر بها ، ولكن على الأرجح هناك فرصة جيدة لأن تكون قد وقعت في حب هذا الشخص. هذا يحصل طوال الوقت. نبقى في العلاقات التي نعرف أنها لن تنجح لأننا نخشى أن نكون وحدنا وعزباء. في هذه الحالة ، من الأفضل خفض خسائرك والمضي قدمًا.

7 الكثير من الانتقادات

عندما تفعل كل شيء خاطئ في عيون شريك حياتك أو ببساطة لا تستطيع فعله بشكل صحيح من جانبك ، فهذا يحدث عندما يولد الإلمام الاحتقار. لقد كنت مع بعضكما لفترة طويلة بما يكفي لمعرفة العيوب القاتلة التي لدى الشخص الآخر. ترى الكثير من الجانب المظلم الذي لا يراه العديد من الأصدقاء وأفراد الأسرة. بسبب هذه الألفة ، تبدأ في الحكم على هذا الشخص لأنه لم يعد الحلم المثالي الذي وقعت في حبك في المقام الأول. افهم أننا جميعًا بشر يعانون من عيوب ، والحكم على شريكك سيجعلكما تشعران بالاستياء تجاه بعضهما البعض. تعلم أن تتقبل عيوبها ، وإذا لم تستطع ذلك ، فهي ليست الشخص المناسب لك.

6 أنت تلعب الميدان

من الطبيعة البشرية أن تتجول في عينيك وأن تتحقق من الجنس الآخر. بناءً على تلك الأفكار والرغبات ، يوجد اتحاد مختلف تمامًا. هل التخلي عن رقم هاتفك إلى اللاعبين الآخرين؟ هل تضع نفسك في ظروف خطرة حيث من المحتمل أن تغوص في الغش؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت في مشكلة لخيانة علاقتك بجدية. عليك أن تسأل عن سبب رغبتك في الخروج وما إذا كان هناك شيء يقوم به شريكك لتلبية احتياجاتك. السبب وراء خداع النساء هو عدم تلبية احتياجاتهن العاطفية. عادة ما يخدع الرجال بسبب عدم تلبية احتياجاتهم الجنسية. يغش الناس أيضًا لأنهم يحبون التنوع. في هذه الحالة ، حاول اكتشاف سبب شعورك المفاجئ بالحاجة إلى اللعب في الملعب ومعرفة ما هو موجود هناك.

5 تفقد الثقة في أهدافها

إذا كانت لديك طموحات وأحلام ، فيجب أن يكون شريكك داعمًا بنسبة 100٪ وأن يكون قائد المشجع الرئيسي لديك بغض النظر عن مدى ظهوره بعيد المنال. سواء كان هدفك هو أن تكون طبيباً أو مقاتل UFC التالي ، فيجب أن يكون لظهورك المهم الآخر ظهرك وأن يوفر مصدر تشجيع. كان كونور مكجريجور وصديقته دي ديفلين يعيشان على 2000 دولار فقط وعلى المساعدات الحكومية قبل أن يشتهر. لم يكن لديهما شيئًا أساسيًا ، لكنها استمرت في إخباره بمواصلة القتال حتى عندما بدت الأمور وكأنها لن تنجح. جعله كمقاتل UFC لم يكن مهمة سهلة. هذا هو نوع العلاقة التي يجب استخدامها كمرجع نموذجي عندما يسعى شخص ما إلى تحقيق هدف والآخر هو صخره لتحقيق الاستقرار العاطفي. إذا كانت شخصيتك المهمة لا تشجع أحلامك بأي شكل من الأشكال ، فابحث عن شخص يخولك.

4 وقت فراغ لا يشمل شريكك

يحتاج الجميع إلى الفضاء الخاص به للقيام بشيء خاص بهم في العلاقات. في الواقع ، التعلق في الورك ليس بصحة جيدة. على العكس من ذلك ، ليس من الصحي أن يكون لديك الكثير من الهوايات ولا تشمل bae. عندما تنخرط في العديد من الأنشطة المختلفة بدونها ، فإن ذلك سيجعلك تشعر بأنك متهور أو ليس جزءًا مهمًا من حياتك. قد يكون هذا أيضًا مؤشرًا على أنه ليس لديك ما يكفي من القواسم المشتركة معه. إذا شعرت أنك تستبعد بعضكما البعض من حياتك ، فلم لا تبقيان بعضهما في حياتك؟ ابحث عن شخص يقدر وقتك ويريد أن يستثمر بعض الوقت فيك. أو على الأقل ، حاول الاهتمام بحياة ومصالح كل منهما. قد تجد هواية جديدة تستمتع بها.

3 تجنب بعض موضوعات المحادثة

يتماشى هذا مع الشعور وكأنك تمشي على قشر البيض. لدى بعض الأشخاص مواضيع معينة لا يمكنهم التحدث عنها لأنها تصطدم بعصبية ضخمة أو أنها تعيد ذكريات سيئة. طالما يتم تجنب موضوعات محادثة معينة في العلاقة ، فستفتقر إلى الشفافية للاتصال المفتوح. إذا كان هناك حدث سبب لمحادثة جادة (مثل إذا كنت قد فعلت شيئًا لإيذائهم أو فعلوا شيئًا يؤذيك) ، فلا يمكنك تجنب الفيل في الغرفة. إن ترك الاستياء وعدم معالجة القضايا سينفجر في النهاية في كلا وجهيك. تجنب هذا النوع من الدراما من خلال التحدث بصراحة ولكن باحترام مع شريك حياتك. إذا تهربت من هذه المواضيع ، فستجعل علاقتك سامة.

2 أنت فقط تعتني باحتياجاتك الخاصة

رعاية نفسك أمر ضروري. نحن كلنا نعلم ذلك. فقط تذكر أن هناك شخصين في العلاقة. من الأناني أن نتوقع من شريكك أن يضع المزيد في العلاقة ومن ثم لا يبذل أي جهد في نهايتك لإرضائهم. على سبيل المثال ، إذا كنت على علاقة طويلة وتجد أن bae تسير دائمًا في جميع أنحاء المدينة لرؤيتك ، فأنت بحاجة إلى زيادة لعبتك. إذا كنت دائمًا تبرير عذرًا لماذا لا يمكنك رؤيتهم في مدينتهم لأنك مشغول ، فأنت بحاجة إلى وضعهم في قيمة أعلى. إذا كنت لا تراها ذات قيمة أعلى واحتياجاتك الخاصة تأتي قبل احتياجاتهم طوال الوقت ، فتوقف عن إهدار وقتهم.

1 يحتاج شريكك إلى الرقابة على أنفسهم

عندما تكون في علاقة ، فأنت تريد أن تكون مع شخص يمكنك أن تكون نفسك الأصيل فيه. إذا شعرت بالإهانة أو الانزعاج من روح شريكك في الفكاهة أو آرائهم ، فقد يشعرون أنهم يمشون على قشر البيض. طالما أن باي تحترمك ، فيجب أن تتمتع بحرية التعبير عن نفسها. إنه شعور فظيع في معدتك عندما تشعر بأن شخصيتك الهامة لا تستطيع التعبير عن نفسها من حولك. هذا ليس أكثر من مؤشر واضح على أنك غير متوافق مع بعضكما إذا شعر أحدهم أنه يحتاج إلى تبني عقلية جديدة تمامًا والرقابة على أفكاره وكلماته.