في ما يلي 20 حالة سيُلاحظ فيها الرجل بالتأكيد عدم أمان المرأة
يحدث انعدام الأمن للجميع عند نقطة أو أخرى ، حتى لو بدوا وكأنهم الشخص الأكثر ثقة على هذا الكوكب. خاصة في عالم بالغ الأهمية ، حيث يتم السعي لتحقيق الكمال على نطاق واسع ، من الطبيعي أن يشعر الناس بأنهم لا ترقى إلى مستوى توقعاتهم بأنفسهم. أن تكون غير آمن حيال هذا أو ذاك على ما يرام ، طالما أن هذه المشاعر لا تتحول إلى شكوك شخصية وتسيطر على حياتك.
عندما يصل الأمر إلى النقطة التي نشعر فيها بعدم الأمان لدرجة أننا نبدأ في كره أنفسنا ، وأن يعمينا عن جميع صفاتنا الجيدة التي يجب أن نركز عليها ، فإننا نميل إلى التحول إلى سمية. يمكن للأشخاص الذين يبدأون بالشعور بعدم كفاية أو غير محبوب أو غير جيد بما فيه الكفاية أن ينتهي بهم الأمر إلى تمزيق الآخرين للانضمام إليهم في مستواهم المنخفض ، أو حتى تخريب نجاح الآخرين حتى لا يضطرون إلى رؤيته.
وحتى إذا لم تتفوه مطلقًا بكلمة واحدة حول مدى عدم الأمان أو إدراك ذلك بنفسك ، فلا يزال بإمكان الآخرين أن يقولوا ذلك. هناك بعض الدلائل الكلاسيكية على انعدام الأمن ، خاصة أن النساء يميلون إلى الظهور في العلاقات التي يمكن لشركائهن الحصول عليها فورًا. تحقق من بعضها أدناه:
20 عندما تكون دفاعيًا أكثر من الأشياء الصغيرة
إن كونك عدوانيًا ودفاعيًا وخاطفًا عندما لا تحتاج إلى ذلك ، قد يكون علامة على انعدام الأمن. في حين أن بعض الأشخاص لديهم شخصيات قوية بشكل طبيعي قد تصادفهم بطريقة مواجهة أو دفاعية ، فإن التحول دفاعيًا بشكل غير معتاد عندما لا تكون بحاجة إلى أن يحدث ، لأنك لا تشعر بالرضا عن نفسك. كونك دفاعيًا هو وسيلة لإخفاء نقاط ضعفك أو عيوبك عن الآخرين ، أو في بعض الأحيان يكون رد فعل طبيعي عندما لا تشعر بالسعادة ويشير شخص ما إلى ذلك..
تختلف الأشياء الصغيرة التي قد تكون دفاعي عنها بناءً على ما تشعر بعدم الأمان منه. إذا لم تكن فخوراً بحياتك المهنية ، فقد تنجذب إلى شخص يسألك عما إذا كنت لا تزال تعمل في نفس الوظيفة ، بينما كان يحاول فعلاً إجراء محادثة. أو إذا كنت غير متأكد من وزنك ، فقد تلدغ رجلك لتعليقك على ملابسك ، حتى لو كان ما يقوله لطيفًا.
يمكن أن يؤدي عدم الأمان إلى تغيير إدراك الشخص للواقع بشكل خطير ، لذلك يمكن أن يقودك إلى الاعتقاد بأنك تتعرض للهجوم عندما لا تكون حقيقة. بصدق ، هذا السلوك غير مريح للأشخاص من حولك ، وخاصة شريك حياتك ، وليس لدى الجميع الصبر على تحمله لفترة طويلة.
19 إذا وضعته باستمرار (خاصة أمام الناس)
الغطرسة. يعتقد بعض الناس أنك إذا كنت تقول أشياء سلبية عن الآخرين باستمرار ، فقد يكون ذلك لأنك تعلم أن ما لديك متفوق. ولكن في الواقع ، ينبع هذا النوع من السلوك عادة من انعدام الأمن. معظم الناس لا يضعون الآخرين لأنهم يشعرون بأنهم أفضل منهم بالفعل ، ولكن لأنهم يريدون أن يشعروا بشعور أفضل منهم. يحدث ذلك عندما يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم ، ويريدون جعل الآخرين يشعرون بالسوء أيضًا. البؤس هل الحب شركة!
يمكن أن يحدث هذا حتى بين الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض ، بالطبع ، يحدث ذلك في العلاقات التي يكون فيها شخص ما غير آمن بشأن شيء ما. إن وضع شريكك في مكانه سيء بما فيه الكفاية ، لكن وضعه أمام أشخاص آخرين يتم عن قصد لجعلهم يشعرون بأنهم أكثر سوءًا تجاه أنفسهم ، وهذا مؤشر على سلوك سام حقًا لا ينبغي لأحد أن يتغلب عليه.
عادةً ما لا يشعر الأشخاص السعداء بأنفسهم بالحاجة إلى القيام بذلك ، لذلك عادةً ما تكون هذه إشارة واضحة على أن شخصًا ما يشعر بعدم الأمان بشكل خطير ، ويمكن أن يتجاوز ذلك مدى اهتمامه بالشخص الآخر في العلاقة..
18 عندما لن تدعم أحلامه
إن عدم الرغبة في دعم أحلام شخص آخر هو دائمًا علامة واضحة على عدم الأمان. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان الشخص الذي لن تدعم أحلامه هو أحد أفراد أسرته. قد تكون هناك استثناءات ، على سبيل المثال ، قد لا ترغب في دعم شخص فظيع لك أو لم يدعمك عندما كنت في حاجة إليه. ولكن اختيار عدم تقديم الدعم لشخص ما عندما لا يكون هناك شيء خاطئ عندما يستحق دعمك ، وعندما تحبه ، فهذا مؤشر على أنك لا تريد أن ينجح لأنك غير آمن.
عدم الرغبة في النجاح للآخرين عادة ما ينبع من الإحراج من إخفاقاتك في الماضي أو حتى الاعتقاد أنك لن تكون قادرًا على النجاح إذا حاولت ذلك في المستقبل. صحيح أنه من الصعب مشاهدة الآخرين وهم يعيشون الحياة التي تريد أن تعيشها ، خاصة إذا واجهت بعض النكسات. ولكن من أجل العلاقة ، سيكون معظم الناس قادرين على الارتفاع فوق هذا الأمر ويضعون الغيرة وعدم الأمان جانباً لأنهم يحبون شركائهم. إذا لم تستطع ذلك ، فقد يكون السبب في ذلك هو أن حالة عدم الأمان قد وصلت إلى مستوى يمنعك من أن تكون صديقًا وشريكًا جيدًا.
17 إذا كنت تمارس الكثير من الفكاهة التي تستنكر ذاتك
لا أحد يحب شخصًا يتفاخر أكثر من اللازم ، وقد تم في الماضي التفكير في الفكاهة التي تنقصها الذات كعلامة على درجة عالية من الذكاء. ولكن هناك تمييز واضح بين النكتة الغريبة التي تنتقد الذات والتي تجعل الآخرين يضحكون ويشعرون بالرضا عن أنفسهم ، واستمرار وضع نفسك في كل فرصة تحصل عليها. غالبًا ما تعكس الكلمات والسلوك الأفكار الموجودة في رؤوسنا ، لذلك إذا لم تستطع التحدث بشكل سيء عن نفسك ، فقد يكون ذلك لأنك تشعر حقًا بهذه الطريقة.
السبب الآخر الذي يشير إلى أن الفكاهة المفرطة في استنكار الذات غالباً ما تشير إلى تدني احترام الذات هو أن الناس يستخدمونها في بعض الأحيان كوسيلة لصيد السمك. إذا قلت أنك تبدين بوزن كبير عندما تعلم أن لديك معدة منغم أو تقول أنك لا تحب شعرك عندما تعلم أنه أطول وأكثر صحة من شعر جميع أصدقائك قد يجلب لك بعض المجاملات ، لكن من المحتمل أن تزعجك أيضًا الناس من حولك. ما هو أكثر من ذلك ، سيجعل من الواضح لشريكك أنك تشعر بعدم الأمان.
قد يبدو أنك واثق عندما تحاول الإشارة إلى نقاطك الجيدة بطريقة متخفية ، لكن في الحقيقة ، ربما تقوم بذلك لأنه لا يكفي أن تعرف أن لديك شعرًا رائعًا أو جسمًا منغمًا. . تحتاج أيضا إلى سماع ذلك من أشخاص آخرين. بمعنى آخر ، تحتاج إلى التحقق من صحة الآخرين حتى تشعر بالرضا.
16 عندما تحاول أن تأتي بينه وبين عائلته أو أصدقائه
في معظم الحالات ، ليس من الجيد للأزواج عزل أنفسهم تمامًا عن عائلاتهم وأصدقائهم. بالطبع ، قد ترغب في قضاء الكثير من الوقت مع شخصيتك المهمة بقدر الإمكان ، خاصة إذا كانت العلاقة جديدة إلى حد ما ، ولكن لا يزال من المهم الحفاظ على جميع العلاقات الأخرى في حياتك. إذا لم تقم بذلك ، فقد تجد أنك معزول على نحو متزايد ، وإذا ما ساءت الأمور مع شريك حياتك ، فسوف ينتهي بك المطاف بمفردك.
ولهذا السبب ، يحاول الأشخاص غير الآمنين في بعض الأحيان عزل وعي شركائهم. إنهم يعتقدون أنه إذا قاموا بتدمير العلاقات بين شركائهم وعائلاتهم أو أصدقائهم ، فسيكونون أكثر تكريسًا للعلاقة لأنهم لن يتركوا شيئًا في الخارج. أي سلوك مثل هذا ، الذي يلجأ إلى التلاعب من أجل الحصول على التزام أو المودة من شخص آخر ، عادة ما يكون علامة على انعدام الأمن. مرة أخرى ، قد تشعر أنك لا تستحق الالتزام أو الحب بمفردك ، وعليك التأكد من أن شريك حياتك ليس لديه خيارات أخرى على الإطلاق.
في الوقت نفسه ، قد يمنع الأشخاص غير الآمنين شركائهم من رؤية أسرهم وأصدقائهم لأنهم يعتقدون أن هؤلاء الأشخاص قد يحاولون تفريقهم. هذا يعزز نفس الشعور بعدم الجدارة ، وأن العلاقة هشة للغاية بحيث يمكن لآراء الأطراف الثالثة أن تهزها على الأرض..
15 إذا كنت تحاول دائمًا إظهار إنجازاتك
كما ذكرنا بالفعل ، لا أحد يحب المتفاخر. هذا في الغالب لأنه عندما يتفاخر الشخص بكل الأشياء الرائعة التي يمتلكها ، فإنه يذكرنا بكل الأشياء التي لا نملكها. بدوره ، هذا يمكن أن يجعلنا نشعر بعدم كفاية حقا. ولكن الحقيقة هي أن الناس عادة لا يتفاخرون لأنهم فخورون بما لديهم ، فهم يتباهون لأنهم ليسوا كذلك.
بالطبع ، من الجيد أن تفخر بإنجازاتك وأن تدع أصدقاءك يعرفون متى فعلت شيئًا للاحتفال به. لكن التباهي المفرط هو قصة أخرى - نحن نتحدث عن هؤلاء الناس الذين لن يعترفوا أبدًا بأي شيء خاطئ في حياتهم ، والذين يزدهرون بسبب إعجاب الآخرين وغيرةهم ، والذين لا يستطيعون السماح لك بالتحدث عن إنجازاتك دون منافسة معك وتلقي بظلالها عليك. قد يبدو أن هذا السلوك يأتي من الفخر ، لكن في معظم الحالات ، يفعلون ذلك لأنهم غير مقتنعين بأنهم يكفيون وحدهم ، وأنهم بحاجة إلى سماع ذلك من الآخرين. آرائهم الخاصة ليست كافية ، ويجب عليهم إقناع الآخرين لجعل أنفسهم يشعرون بتحسن.
لهذا السبب ، من السهل عادة معرفة ما إذا كان شخص ما يشعر بعدم الأمان حقًا. إذا كنت تتفاخر دائمًا بمدى الكمال في جميع جوانب حياتك وكنت متعطشًا للتحقق من صحتها ، فقد يكون من الواضح أنك تشعر بعدم الأمان.
14 عندما تحاولين دائمًا إعدامه
إن جعل شخص ما يشعر بالذنب عندما لا يستحق أن يشعر بهذه الطريقة ، هي أداة تلاعب أخرى يستخدمها أشخاص غير راضين عن أنفسهم. يمكن أن يكون الشعور بالذنب حول السلطة أكثر من أي شيء آخر لأنه عندما يشعر شخص ما بالذنب بسبب شيء فعله بك ، فإن القوة تتحول نحوك. ببساطة ، إذا شعر شخص ما وكأنه يجب أن يشعر بالخجل بسبب شيء فعله بك ، فقد يشعر وكأنه مدين لك بشيء.
عادة ما يحب الأشخاص الذين يعانون من انعدام أمن كبير أن يكون لديهم أشخاص مدينون لهم بالأشياء لأنهم لا يشعرون بأنهم سيحصلون على عاطفة أو حب من خلال أي وسيلة أخرى. لذا فإن جعل شريكك يشعر بالذنب عندما لا يشعر بالذنب لأنه علامة على رغبتك في نقل السلطة إلى نفسك لأنك لا تشعر أن لديك أي مكانة في العلاقة كما هي.
قد يشمل ذنبه أشياء مثل صنع عدد كبير من الأشياء الصغيرة التي يفعلها والتي لا تحدث فرقًا لك ، مثل تأخره بخمس دقائق عن تاريخك أو خوضه في السابق والدردشة معها لمدة 30 ثانية. إذا كان يعلم أن الأشياء التي تجعله يشعر بالسوء تجاهها سخيفة ، فيمكنه أن يلتقطها بسرعة عن قصد.
13 إذا لم تتمكن من التعامل مع أي نقد
سواء كنت غير آمن أم لا ، فإن التعامل مع النقد أمر صعب. ليس من الجيد أبدًا أن تسمع أشياء سيئة عن نفسك ، خاصة إذا كنت تشعر بالفعل بالحساسية تجاه الموضوع. ولكن على الرغم من أن النقد ليس ممتعًا ولا يتمتع به أحد ، إلا أنه جزء ضروري من الحياة. من خلال الممارسة والنضج ، يجد معظم الناس أنهم قادرون على التعامل معها بشكل أفضل مع مرور السنين ، حتى لو كانوا لا يزالون لا يحبون ذلك. إذا لم تتمكن من التعامل مع أي قدر من النقد ، بغض النظر عن الأمر ، فهذه علامة واضحة أخرى على أنك تعاني من نوع من عدم الأمان.
صحيح أن هناك أنواعًا مختلفة من الانتقادات ، وعدم القدرة على تحمل التعليقات غير المرغوب فيها أو التعليقات القاسية وغير الضرورية لا يعني أنك غير آمن (رغم أنك قد تكون بعد ذلك). لكن النقد البناء يساعد البشر على النمو وتحسين حياتهم بطرق مختلفة ، لذا إذا لم تستطع قبول أي نقد بناء على الإطلاق ، فقد يكون ذلك لأنك تشعر بعدم الرضا عن نفسك.
هذا النوع من ردود الفعل لاذع لأنك تشعر بالفعل بحساسية تجاه هذه المشكلة ، وعلى الرغم من أنه كان يهدف إلى مساعدتك ، إلا أنه يزعجك كثيرًا لدرجة أنك تفسرها على أنها هجوم. هذا النوع من الاستجابة للنقد من السهل أيضًا اكتشافه في العلاقة.
12 عندما تهون من إنجازاته
إن التقليل من شأن إنجازات شخص ما هو علامة على أن لديك تقديراً منخفضاً لذاتك بنفس الطريقة التي ترفض بها دعم الآخرين في مساعيه. الخطوة الأولى هي عدم الرغبة في دعم شخص آخر لأنك لا تريد أن ينجح ، لأنك تشعر بعدم الأمان داخل نفسك. والخطوة التالية هي رفض الاعتراف بنجاحهم عندما يحققون ذلك لأن ذلك أسهل من تذكير نفسك بأن شخصًا آخر يقوم بعمل مثير للإعجاب عندما تشعر أنك لم تفعل شيئًا تفخر به.
من السهل أن تلاحظ عندما يحاول شخص ما سرقة الرعد أو التقليل من شأن الأشياء التي أنجزتها ، وهذا هو السبب في أنه من السهل للغاية على اللاعبين الخروج عندما يكون شريكهم غير آمن وغيرة. على سبيل المثال ، إذا فاز شخص ما بمسابقة ، فسيخبره شريك غير آمن بأنها ليست مشكلة كبيرة حقًا لأن الكثير من الناس يعرفون أنهم فازوا في نفس المنافسة ، أو لم يكن الفوز بهذه الصعوبة.
لا يجب أن تكون على نطاق واسع أيضًا: قد يحدث هذا أيضًا بشيء بسيط مثل الأعمال المنزلية. عندما يطبخ شخص ما طعمه المذهل ، لن يعلق عليه شريك غير آمن على الإطلاق ، حتى لو وجده لذيذًا.
11 إذا كنت تستمتع به عندما يشعر الآخرون بالحزن
إن الاستمتاع ببؤس الآخرين هو النقطة التي ينتقل فيها شخص ما من كونه غير آمن إلى كونه سامًا ، وقاسًا ، ويجرؤ على قول ذلك ، شريرًا. إلى حد ما ، قد تشعر بتحسن حيال نفسك إذا كان شخص آخر يمر بوقت عصيب معك ، وهذا جيد. على سبيل المثال ، إذا انفصل شخص ما عن شريكه في نفس اليوم الذي فشلت فيه أو فشل شخص آخر في الامتحان تمامًا مثلما فعلت. ولكن الأمر مختلف تمامًا أن تسعد فعليًا في تعاسة شخص آخر لا علاقة لك به. وعادة ما تكون هذه علامة على أنك غير راض عن حياتك الخاصة.
"Schadenfreude" هو مصطلح ألماني يتم تعريفه على أنه "تجربة من المتعة أو الفرح أو الرضا عن النفس التي تأتي من تعلم أو مشاهدة مشكلات أو فشل أو إذلال شخص آخر." العلوم الحية ذكرت أن دراسة أجرتها جامعة ليدن وجدت أن أولئك الذين يعانون من تدني احترام الذات أو انعدام الأمن كانوا أكثر عرضة لتجربة الشماتة من أولئك الذين شعروا بالرضا عن أنفسهم.
بينما تشعر بريق من السعادة في محنة صغيرة واجهها شخص أزعجك في الماضي ، أو شخص ما تشعر أنه يستحق ذلك ، أمر طبيعي إلى حد ما ، فيمكنك أن تستمتع في الحظ السيئ للغاية للآخرين بالكثير عن شخص ما.
10 عندما لا تستطيع أن تتعامل مع أشخاص آخرين سعداء
وعلى نفس المنوال ، فإن عدم القدرة على الشعور بالسعادة تجاه الآخرين عندما يواجهون حظًا سعيدًا في حياتهم هو علامة أخرى على أنك غير راض عن حياتك الخاصة ، حتى لو كنت لا تعرف ذلك. وهذا واضح أيضًا لأشخاص آخرين ، لذا فإن التصرف بناءً على هذه المشاعر قد يُعلم شريكك أنك شخص غير آمن.
كما قلنا ، فإن رؤية أشخاص آخرين يحققون النجاح الذي لم تحققه أو تريد تحقيقه بالتحديد ، يمكن أن تجعلك تشعر بعدم كفاية أو عدم كفاية ، وهذا أمر طبيعي. لكن الفرق بين الشخص الذي يعاني من انعدام الأمن في المتوسط والشخص الغارق في الأمر هو أن الأول في معظم الحالات يكون قادراً على وضع مشاعرهم جانباً ليكون سعيدًا للأشخاص الذين يحبونهم ، حتى لو كانوا يشعرون حسود في نفس الوقت. هذا صحيح بشكل خاص عندما يكون الشخص الذي يواجه النجاح أو السعادة شريكًا رومانسيًا. على النقيض من ذلك ، فإن الشخص الذي يعاني من انعدام الأمن المفرط سيغمره المشاعر السلبية إلى الحد الذي لا يستطيعون فيه تجربة أي سعادة للآخرين..
غالبًا ما يأتي انعدام الأمن مع كارثة ومنظور منحرف للحياة ، لذلك قد يرى شخص يكافح من تدني احترام الذات نجاح شخص آخر ويعتقد أنه يعني أنه لن يكون أبدًا ناجحًا ، وهذا ليس صحيحًا.
9 إذا قرأت الكثير في كل شيء على الإطلاق
قراءة الكثير في كل شيء يمكن أن يكون علامة على انعدام الأمن. بعض الأشخاص لديهم شخصيات تحليلية مفرطة حيث يرغبون في دراسة الأشياء وتحليلها ، وهذا لا يعني بالضرورة أنهم غير آمنين. لكن في الوقت نفسه ، فإن الهوس بأشياء معينة يمكن أن يشير إلى حقيقة أن شخصًا ما غير آمن. هذا يعتمد.
على سبيل المثال ، شخص ما يحيط علما بالتفاصيل الصغيرة في جميع المجالات ويحب أن يكتب الأشياء ويأخذ كل شيء على محمل الجد ، قد يكون لديه مجرد شخصية من النوع أ. لكن شخصًا غير آمن ، نظرًا لوزنه ، من أجل الجدال ، من المرجح أن يستحوذ على هذه المنطقة. قد يعتقدون أن أي تعليقات حول مظهرهم من شريكهم ترتبط بوزنهم ، حتى لو لم يكن الأمر كذلك. قد يقوموا أيضًا بافتراضات خاطئة حول معنى شريكهم عندما يقول أشياء معينة ، على الرغم من أنه في الواقع يعني بالضبط ما يقوله.
تأتي كل هذه السلوكيات من وجود أفكار ثابتة عن الدونية ورؤية تذكيرات بها في كل شيء ، حتى عندما لا تكون هناك بالفعل. في كثير من الأحيان ، يلاحظ الرجل عندما يعيد شريكه كل شيء إلى موضوع واحد ، ويجمع أنها ربما تكون غير آمنة بشأن هذا الموضوع.
8 عندما لا تستطيع ترك الأشياء تذهب
إذا كان هناك شيء قد أثر عليك حقًا ، فمن الصعب تركه ، سواء كنت غير آمن أم لا. ولكن من الصحيح أيضًا أن الأشخاص غير الآمنين يميلون إلى التمسك بأشياء أطول من الآخرين لتناسب أجنداتهم الخاصة. على سبيل المثال ، قد يتذكر أحدهم تعليقًا أدلى به شخص آخر منذ سنوات حول أنفها. إذا كانت غير آمنة بشأن أنفها ، فسيتمسك بها هذا التعليق بغض النظر عما تفعله ، وإذا لم تدرك مدى عدم أمانها ، فقد تتحدث عنه مرارًا وتكرارًا..
ولهذا السبب ، فإن عدم القدرة على ترك بعض الأشياء تسير على الطريق ، هو علامة واضحة على أنك تعاني من عدم الأمان. والشيء المهم الذي يجب تذكره بشأن عدم الأمان هو أنه لا يعني أن الشخص سيء أو قاسي. بدلاً من ذلك ، فهذا يعني أنهم لا يشعرون بالرضا عن أنفسهم ، وتحديد ذلك سيأتي باللطف والصبر والتفاهم بدلاً من الحكم..
ومع ذلك ، على الرغم من أن انعدام الأمن لا يأتي فعليًا من مكان قاسٍ أو متوسط ، إلا أنه يمكن أن يتحول إلى سلوكيات قاسية وتعني إذا لم يتم التصدي لها. وهذا يمكن أن يؤدي إلى معاناة الناس حول الشخص غير الآمن. على الرغم من أن الشخص غير الآمن قد لا يكون لديه نوايا سيئة تجاه الآخرين المهمين ، إلا أنه من السهل تحديد هذا النوع من السلوك ، ويمكن أن يفسد العلاقة.
7 إذا كنت تتنافس معه إلى حد مجنون
لا حرج مع وجود منافسة صحية صغيرة ضمن العلاقة. في الواقع ، يمكن لشخصين طموحين يصنعان زوجين أن يحفزا بعضهما البعض على العمل بجدية أكبر لتحقيق أهدافهما إذا كان بينهما تنافس غير ضار بينهما. على الرغم من أن التنافس غير الضار يمكن أن يجلب بعض المرح إلى العلاقة ، إلا أن الكثير من التنافس يمكن أن يجعل الحب ينهار. ويمكن أن يحدث التنافس المفرط عندما يشعر شخص ما بعدم الأمان.
كونك مهووسًا بعمل أفضل من أي شخص آخر ، قد يؤدي إلى محاولة التنافس معهم باستمرار وعدم الراحة حتى تغلب عليهم. قد يكون من المناسب التنافس مع شريكك في بعض الطرق ، على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل في نفس الصناعة أو إذا كنت تحاول تحقيق نفس الهدف الشخصي ، ولكن التنافس يصبح ضارًا وليس ضارًا عندما تضطر إلى المنافسة معهم في كل شيء صغير.
قد يشمل ذلك الاضطرار إلى جني الكثير من المال كما يفعل ، والكذب بشأنه إذا لم تفعل. قد يشمل ذلك دعوتك للمشاركة في العديد من الأحداث الاجتماعية كما هو ، أو الحصول على أكبر عدد ممكن من الإعجابات على منشور Instagram الخاص بك ، أو حتى محاولة الفوز بجميع أصدقائه بحيث يحبونك أكثر أو أكثر منه..
6 عند محاولة التحكم في كل ما يفعله
لدى بعض الأشخاص شخصيات مسيطرة بشكل طبيعي أكثر من الآخرين ، ولكن كما هو الحال مع كل الأشياء ، هناك خط لعبور. كما أن التحكم بشكل استثنائي في درجة كونك متلاعباً وسامًا يكون غالبًا نتيجة لعدم الأمان. بشكل أساسي ، قد تشعر أنك لا تستطيع الحفاظ على العلاقة بنفسك لأنك لست جيدًا بما فيه الكفاية لأي سبب من الأسباب ، والطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها البقاء شريكًا لشخص ما هي التحكم في جميع العناصر في العلاقة.
قد يبدو هذا وكأنك تراقب من سمح له بالاتصال وطلب رؤية هاتفه عند رؤيته. قد يبدو أن هذا يأتي فقط من كونه قاسيًا ، لكن الأمر أعمق من ذلك - من المحتمل أن يأتي منك عدم الاعتقاد بأنك تستحق ما يكفي لوحدك حتى لا تتعرض للغش ، وعليك أن تضع تدابير في مكانها الصحيح للتأكد من أن هذا لا يحدث.
قد تتضمن السيطرة على كل ما يفعله أيضًا التعليق على ما يرتديه ، وعدد المرات التي يرى فيها أصدقائه أو عائلته ، وفرص العمل التي يقبلها أو لا يقبلها ، وكيف ينفق أمواله. هذا النوع من السلوك ليس على ما يرام عندما يفعله أي شخص في العلاقة ، وعلى الرغم من أنه يبدو مخيفًا ، إلا أنه في الحقيقة مؤشر على انعدام الأمن الشديد.
5 إذا كنت لا تستطيع الشعور بالرضا عن نفسك دون مجاملة
ليس عليك أن تعاني من انعدام الأمن أو تدني احترام الذات للاستمتاع بالمجاملة الفردية. في الواقع ، يشعر الكثير من الناس أنه من العار الشعور بالرضا عندما يكملهم أحدهم ، ولذا فإنهم يتجاهلون التعليق الجميل ويقلّلونه بدلاً من توجيه الشكر لشخص آخر. من المؤكد أنك ستستمتع بالمجاملات ، لكن هناك فرقًا بين الاستمتاع بالمجاملات والحاجة إليها للبقاء على قيد الحياة.
أحد أكبر الفروق بين الشخص غير الآمن والشخص الأكثر ثقة هو أن الأول يحتاج إلى الثناء والشعور بالرضا ، في حين أن شخصًا لديه ثقة بالنفس واحترامًا عاليًا للذات يعرف أنه لديه الكثير لتقدمه بالفعل ؛ لا يحتاجون إلى سماعها من الآخرين أيضًا.
إذا كنت تقوم دائمًا بالصيد بحثًا عن مجاملات ، وحتى تشعر بالانزعاج عندما لا يقدمها لك الناس ، فقد تكون هذه علامة على أنك غير آمن. وهذه علامة أخرى يسهل تحديدها في العلاقة. سيقول شريك غير آمن باستمرار أشياء مثل "أبدو قبيحًا اليوم" أو "أنا سيء جدًا في هذا" لمجرد أنهم يعرفون أن شخصًا مهمًا آخر سيخبرهم على الفور أنه ليس صحيحًا. في بعض الحالات ، يكون الناس جريئين بما يكفي ليطلبوا مجاملات مباشرة. يتضمن ذلك قول أشياء مثل "هل أبدو جميلة؟" أو "كم هي رائعة وظيفتي؟" لمجرد الحصول على تصديق من الشخص الآخر.
4 عندما تنسى عن نفسك
مما لا شك فيه ، تتطلب العلاقات الصحية والناجحة التضحية والحل الوسط. يجب بذل الكثير من العمل لإنجاحها ، وهذا ليس بالأمر السهل دائمًا. ولكن بينما يجد معظم الناس أنه يتعين عليهم التخلي عن بعض الأشياء البسيطة حتى يكون لديهم علاقة قوية ، مثل الوقت الإضافي الذي اعتادوا عليه أو حرية التنقل حول القضبان كل ليلة ، فإنه ليس من الضروري التخلي عن كل شيء على الإطلاق حول حياتك لشخص آخر. وإذا وجدت نفسك تفعل ذلك ، فقد تكون علامة صارخة على أنك غير آمن.
إن تقديم تضحيات هائلة والذهاب إلى أقصى درجات التطرف لاستيعاب شخص آخر في علاقة يمكن أن يكون طريقتك للقول بأنك تشعر بأنك محظوظ للغاية لالتزام هذا الشخص ، وستقوم بكل ما يلزم للحفاظ عليه. في حين أن هذا يبدو وكأنه موقف جيد ، إلا أن نسيان هواياتك مع عائلتك وأصدقائك وحتى صحتك لشريكك هي علامة على اليأس. لن تذهب إلى هذه الأطوال إذا شعرت أنك لست بحاجة إلى ذلك ، لذلك يظهرون أنك تشعر أنه يجب عليك اللجوء إلى التطرف ليكون محبوبًا ، أو يستحق الالتزام.
3 إذا خرجت عن طريقك لتتظاهر أنك مثالي
نرغب جميعًا في إقناع شركائنا ، وقد يكون هذا أكثر وضوحًا في المراحل المبكرة من العلاقة أكثر من السابق. وبقدر ما نريد لشركائنا أن يعجبوا بنا وأن يكونوا معجبين بنا ، فإن غالبية الناس يدركون أن الكمال غير ممكن. هذا هو السبب في أنه من الواضح أن أي علامات الكمال تزين. في معظم الحالات ، إذا كان شخص ما يتصرف بشكل مثالي ، فأنت لا تزال تعلم أنه ليس كذلك. ويمكن أن يشير ذلك إلى حقيقة أن لديهم احترامًا لذاتهم لأنهم يحاولون إخفاء عيوبهم.
إلى حد ما ، نحاول جميعًا أن نجعل حياتنا تبدو أفضل مما هي عليه. ما عليك سوى التمرير عبر Facebook و Instagram ، والصور المثالية التي تبدو مثالية لحياة الناس ، لمعرفة دليل على ذلك. لكن شخصًا غير آمن يمكن أن يخجل من نفسه إلى درجة أنه لا يستطيع أن يقف أمام أي شخص يعرف مقدار المال الذي يكسبونه حقًا أو ما هو نوع الملابس التي يرتدونها حقًا أو حجم منزلهم بالفعل ، لذلك يغطون كل هذه الأشياء..
عاجلاً أم آجلاً ، سيكون من الواضح للشخص الذي ستعود إليه إذا كنت تحاول جاهدة أن تعيش تمثيلا وإخفاء عيوبك ، وهي ليست بهذا السوء في الواقع.
2 عندما تحاول دائمًا إظهار مدى ارتفاع معاييرك
يحاول السلوك الشائع بين العديد من الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمن أو تدني احترام الذات جعله يبدو وكأنه لديهم معايير عالية بشكل استثنائي. في الأساس ، تترجم المعايير العالية إلى امتلاكك لذاتك واحترام الذات. لذا ، إذا بدا أن شخصًا ما يقبل فقط بالأفضل بل يكون صعب الإرضاء قليلاً ، فإن الآخرين سوف يفكرون تلقائيًا في أنهم يفكرون في أنفسهم ، على الرغم من أنهم قد لا يفعلون ذلك في الواقع. لهذا السبب قد يقول الأشخاص غير الآمنين مرارًا وتكرارًا مدى ارتفاع معاييرهم ، وفي النهاية ، يمكن أن يصبح هذا واضحًا لشريكهم.
من المحتمل أن تكون لديهم بالفعل معايير عالية بالفعل ، على الرغم من أن الأشخاص غير الآمنين يميلون إلى قبول أقل مما يستحقون. ولكن ليس لديها معايير عالية في حد ذاتها التي تميز شخص غير آمن. إنها تتأكد من أن الجميع يعرفون ذلك.
مرة أخرى ، يهتم الأشخاص غير الآمنين كثيرًا بالطريقة التي ينظر بها إليها الآخرون وعادة ما يبذلون أقصى جهدهم للتأكد من أن ذلك في صورة إيجابية. قد تتمثل الخطوة المعتادة لشخص غير آمن في إخبار صديقها مرارًا وتكرارًا كيف لن تقبل رجلاً يفعل هذا أو ذاك ، حتى لو لم يفعل أيًا من هذه الأشياء ، لتبدأ.
1 إذا شعرت بالغيرة بسهولة
بصدق ، سيكون من الصعب جداً أن تكون هناك علاقة خالية تماماً من الغيرة. الغيرة هي جزء من الطبيعة البشرية ، وفي إطار العلاقة ، يمكن أيضًا أن تظهر أنك تهتم بشريكك ولا تريد أن تفقده. هناك كمية صغيرة من الغيرة المرحة الفاتحة على ما يرام ، وقد تؤدي إلى إضفاء الحيوية على الأشياء ، لكن الغيرة المفرطة تعد علامة مميزة على شعورك بعدم الأمان.
لا أحد يريد أن يفقد شريكًا يشعرون به بشدة ، ولكن إذا كنت تشعر بالغيرة للغاية وتتصرف بناءً على هذه الغيرة ، فقد يكون ذلك لأنك تشعر بأنك لست جيدًا بما يكفي لامتلاكها في المقام الأول ، وأنت سوف تفقدهم عندما يأتي شخص أفضل. هذا صحيح بشكل خاص إذا لم يكن لديك بالفعل سبب منطقي لتكون حسودًا أو دفاعيًا ، ولكنك تبني مواقف في رأسك لتتعامل مع الآخرين.
قد يتضمن التصرف الغيور أشياء مثل عدم رغبة شريكك في قضاء بعض الوقت مع أصدقائه أو أي شخص ليس أنت ، أو الانزعاج عندما تراهم ينظرون إلى شخص آخر. قد يواجه الرجال هذا السلوك في البداية ، ولكن عاجلاً أم آجلاً ، سوف يكتشفون أنه يحدث في المقام الأول لأنك تشعر بعدم الأمان داخل نفسك.
المراجع: rebelcircus.com ، psychologytoday.com ، wallstreetinsanity.com ، livescience.com