أن نكون أفضل الأصدقاء أولاً و 15 شيئًا آخر يخلقون علاقات دائمة
العلاقات ، بغض النظر عن نوعها ، يمكن أن تكون خادعة. أنت تقاتل ، تفصل ، تعاود ... يبدو وكأنه حلقة لا تنتهي ، أليس كذلك؟ ثق بنا عندما نقول أننا نشعر بك. مشاعرك صالحة حتى لو كانت في بعض الأحيان تخرج عن نطاق السيطرة. من الجيد أن تكون لديك مشاعر قوية عندما تتعامل مع الأشياء وحدها. ولكن يجب عليك تضمين بعض التواصل والتعبير عندما تتعامل مع شريك حياتك. تعد محاولة التواصل مع بعضنا البعض من أهم جوانب العلاقة ، ونحن على ثقة من أن الجميع سيوافقون إلى حد كبير.
يفتح التواصل الباب للمناقشة ، والرحمة ، والقدرة حقًا على دعم بعضنا البعض. مجرد التفكير في الطريقة التي تتواصل أنت وصديقك المفضل! أنتما تشعران بعدم الشعور بالخزي من كتابة الرسائل النصية كلما احتجت إليها. أنت قادر على تحديد حججك والخروج بابتسامة على وجوهك. ألن يكون ذلك رائعًا إذا كنت أنت وشريكك يمكن أن يكونا هكذا؟ المفسد في حالة تأهب: أنت اثنان يمكن أن يكون! في الواقع ، يجب أن تكون! هذا هو سر كل تلك العلاقات الطويلة المذهلة. هذا ليس كل شيء ، رغم ذلك. فيما يلي بعض النصائح والحيل لجعل علاقتك تدوم مدى الحياة.
16 - ترك أخطاءهم أخطاء ، وليس عيوب شخصية
إليك شيء يقع الكثير منا ضحية ليس فقط في علاقاتنا الرومانسية ، ولكن أيضًا في حياتنا اليومية. هل سبق لك أن رأيت شخصًا يركض بعد الحافلة ، فقط للتفكير "جيدًا ، إذا كنت في الوقت المحدد"؟ حاول تغيير هذا التفكير إلى شيء على غرار "حسنًا ، إذا كان التوقيت قد عمل بشكل أفضل". إنها خفية ، ولكنها تحدث فرقًا كبيرًا. عندما تنسب فعلًا سلبيًا إلى عيب في شخصية شخص ما ، فأنت في الأساس تبني أسبابًا لكرههم. أنت تركز على عيوبها ، سواء كانت عيوب حقيقية أم لا. ستجد أنه من الأسهل أن تسامح شريكك عن الأشياء السلبية إذا صنفت هذه الأشياء على أنها أخطاء. وبهذه الطريقة ، أنتما على نفس الجانب ، ولا تشعران بالعمى بسبب تلك العيوب الشخصية المبالغ فيها.
15 خذ صفحة من كتاب إلسا واتركها تذهب!
نعم ، لقد أشرنا إلى فيلم رسوم متحركة شهير. وتعلم ماذا؟ نحن لسنا آسفين. إذا كنت تكرهها ، يمكنك المضي قدمًا والسماح لها بالرحيل ... تمامًا مثل ما يجب عليك فعله مع شريك حياتك! لا تأخذ هذا الطريق الخطأ ؛ نحن لا نقترح عليك إطلاقًا السماح لشريكك بالذهاب إلى التلميح الأول للمعركة. نحن لا نقترح عليك السماح لشريكك بالذهاب على الإطلاق. إذا كنت تقرأ هذا فهذا يعني أنك على الأرجح مدى الحياة. طريقة واحدة للتأكد من أنها مدى الحياة هي السماح للأمور بالمرور. التخلي عن الحقد والاستياء والغضب الطويل. أنت أفضل حالًا في الاحتفاظ بإيجابية من سلبية. سوف يحافظ هذا على طاقة إيجابية في العلاقة وسيتيح لك اثنين أن يتخطيا مشكلاتك اليومية الصغيرة.
14 إصلاح الدموع قبل أن تصبح راحة
كيف تصبح تلك الدموع تتكسر؟ إذا تركت مناشف مبللة على الأرض أو أكلت بقايا شريك حياتك عن طريق الخطأ ، فأنت تعلم أن الدموع الصغيرة يمكن أن تتحول إلى ثقب كبير. ماذا لو لم يكن لديك أي نية ضارة وراء عملك. لا يعلم شريك حياتك ذلك عندما يكتشفون أولاً تلك البقايا المفقودة. انهم فقط حزين وخيبة أمل. يمكن الاستياء بناء إذا استمرت هذه الأشياء دون أي اعتراف منك. في نهاية المطاف ، يتراكم الضغط ، وفي يوم من الأيام ، ليس مجرد جدال حول المناشف المبللة أو بقايا الطعام. إنها حجة حول كل شيء حدث على الإطلاق. تحتاج إلى التعرف على خطأ قبل إضافته إلى كومة السلبية. بهذه الطريقة تقوم بإصلاح الأشياء الصغيرة قبل أن تتحول إلى فوضى كبيرة واحدة.
13 قم ببناء علاقتك من خلال اللعب ... ولكن ليس مع قلوب الآخرين
أحد أهم جوانب العلاقة هو القدرة على قضاء وقت ممتع مع بعضها البعض. عندما تبحث عن شريك مدى الحياة ، تأكد من أنك تبحث عن شخص يمكن أن تضحك عليه. المسرحية يسلب خطورة الحياة. إنها طريقة لتخفيف الضغط والتخلص من التوتر ، كما لو كنت طفلاً. كان الفصل المفضل لدى الجميع ... فلماذا توقفنا؟ الحفاظ على اللعب في علاقة يبني الطاقة التي تحتاجها الشراكة. ناهيك عن الطريقة التي تضع بها المتعة والمتعة في طليعة عقلك. عندما تكون أنت واثنان مسترخين وتستمتعان بأنفسكم ، فمن الواضح أنكما على طريق النجاح وعلاقة مدى الحياة. الجميع يريد شخص ما سوف يجعلهم سعداء ، بعد كل شيء!
12 اعلم أنه ليس كل حجة تحتاج إلى حل
لن تجد شخصًا يتفق معك تمامًا بنسبة 100٪ على كل شيء تمامًا ، إلا إذا كنت تواعد استنساخًا لنفسك. سيحب أحدكم الآيس كريم بالكراميل على الشوكولاتة ، أو يغمس البطاطس المقلية في المايونيز بدلاً من الكاتشب. أحدكم يعتقد أن الآخر خطأ. وهذا جيد. في علاقات جدية طويلة الأمد ، لن تكون على نفس الصفحة حول كل شيء. من الناحية المثالية ، سوف تتفق أنت وشريكك على الأمور المهمة. أشياء مثل المال والنظافة والقيم الأخلاقية. لا بأس في الجدال حول الأشياء الصغيرة. الأشياء الصغيرة في الحياة لا تهم حقًا في نهاية اليوم ، ولهذا من الأفضل أحيانًا الموافقة على عدم الموافقة. إنها الأشياء الكبيرة التي يجب عليك اختيار معاركك عليها.
11 التزام يعني اختيار شريك حياتك كل يوم
إذا كنت في علاقة طويلة الأمد ، فمن الإنصاف القول إنك قررت الالتزام بهذا الشخص. سواء كنت في علاقة مفتوحة أو متعددة الزوايا أو منظمة بطريقة أخرى ، لا يهم. لقد وافقت أنت وشريكك (شريكك) على أن نكون معًا. وهذا يعني أن العلاقة التزام. لقد التزمت أن تكون مع بعضها البعض! يجب إعادة التأكيد على هذا الالتزام واختياره بوعي كل يوم. إذا كنت تجد نفسك مستاءًا من العلاقة أو لا ترغب في اختيار شريك حياتك ، فربما حان الوقت للمغادرة. اختيار أن تكون مع شريك حياتك أو شريكك هو وسيلة محددة لضمان استمرار علاقتك خلال فصل الصيف. تبدو الشراكات مدى الحياة بسيطة للغاية ، إذن: إنها مجرد الاختيار نفسه لبقية حياتك! لا ينبغي أن يبدو هذا مخيفًا ، سواء ... إذا كنت مع الشخص المناسب.
10 التواصل ما هو سيء وما هو جيد
سواء كنت سعيدًا بالطريقة التي تسير بها الأمور أو كنت غاضبًا من بعض المشكلات الناشئة ، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى شريك حياتك. إعطاء شريكك كتفًا باردًا لن يؤدي إلا إلى دفع إسفين بينكما. لا يمكنهم قراءة رأيك ، تمامًا مثلما لا يمكنك قراءة أفكارهم. ليس عليك بالضرورة توصيل كل شيء. إن الإفراط في الشراء هو بالتأكيد شيء ، وبالتأكيد لن ينتهي بشكل جيد إذا قام أحدكم بذلك وجعل الآخر مجنونًا. هناك معايير مختلفة للتواصل ، ولا بأس إذا لم تتوافق أنتما تمامًا. يمكنك العمل على انجاحه. ولكن لجعلها تعمل إلى الأبد يعني أنك بحاجة إلى أن تكون مرتاحاً في الحديث عن النجاحات والإخفاقات ؛ اشياء جيدة و اشياء سيئة. لا يوجد أي تحسن ما لم تتمكن من مناقشة الخطأ!
9 معرفة وقت التسوية ومتى تقف أمامك
بنفس الطريقة التي يمكن أن توافق أنتما عليها على عدم الموافقة ، يمكنك أيضًا العثور على نفسك بسهولة في حالة وجود شريك قوي الإرادة. على الرغم من أن الناس يميلون إلى الاتصال بالتسوية ، فإن النصائح الشاملة التي تقدم حول العلاقة بين الطرفين ليست بالضرورة نصيحة غامرة قد تفكر بها. الحلول الوسط رائعة إذا كانت تسويات حقيقية. لا تعني التسويات في كثير من الأحيان سوى التخلي عن شيء تريده ، مع الاحتفاظ بشريكك بكل ما يريد. تعلم متى تدافع عن نفسك وتقول "لا ، أنا لا أريد القيام بذلك مرة أخرى" هو وسيلة رائعة لضمان وجود علاقة مدى الحياة ، حتى لو كانت تبدو غير بديهية. سيكون شريكك قادرًا على الوثوق في أنك تتواصل عندما لا يكون هناك شيء جيد وأنك تدافع عن ما تحتاج إليه. إنها تمكنهم من فعل الشيء نفسه.
8 لطف سيبقي حبك حيا ...
نحن جميعا بحاجة إلى اللطف. أول شيء نعلمه الأطفال هو كيف يكون لطيفًا مع أقرانهم. قد تكون المشاركة ، والاستماع ، وعدم ضرب بعضكما الآخر بمثابة منح عندما تكون بالغًا ، ولكن من الجيد دائمًا تذكيرك بالمدى الذي تسير به اللطف بالفعل. اللطف لا يعني فقط القيام بأطباقك أو إخبار شريكك عندما تكون في المنزل من العمل. المجاملات رائعة ، ولكن الأشياء الخاصة ستشعل علاقتك حقًا. اختيار زهرة (وليس من حديقة شخص ما) وإحضاره إلى المنزل لشريكك. اترك علاجًا خاصًا لهم عندما يعودون إلى المنزل من العمل. فرك أكتافهم عندما يكونون متحمسين على هذا الكمبيوتر المحمول الذي يعمل على آخر قصة قصيرة. لحظات الرقيقة لا تكلف شيئًا وتُبقي أنت وشريكك على الاستثمار المتبادل في العلاقة.
7 ... ولكن العمل سيبقي العلاقة مستمرة
ربما الاستثمار المتبادل معطى في علاقتك. أنت وشريكك جيدان في مفاجأة بعضهما البعض من خلال الرموز التعبيرية للوجه ودلكات الكتف. إذا ما هي المشكلة؟ بالنسبة لكثير من الأزواج ، إنه شعور بالرضا. لا يمكنك أن تنمو بالرضا في العلاقة. تحتاج أنت وشريكك إلى العمل على الأشياء لإصلاحها وجعلها أفضل. العمل في الأشياء يعني أنك تستمع إلى بعضكما وتطمئن بعضكما البعض إلى أنك سعيد في العلاقة. تعد مشاركة المسؤوليات ، حتى لو لم تكن تعيش معًا بعد ، مؤشرا جيدا على أنكما تضعان العمل في العلاقة. إذا تابعت هذه الأنواع من السلوكيات الوجدانية والمفيدة ، فستجد أن الأمور ستنتهي في النهاية..
6 إعطاء ما تريد تلقي (نعم ، في كل شيء)
أن تكون "عادلاً" في بعض الأحيان لا يعمل بالطريقة التي نريدها. يحتاج الأشخاص المختلفون إلى أشياء مختلفة ، ولكن معاملة شريك حياتك بطريقة لا ترغب في أن تعامل بها ليست لطيفة جدًا. إذا كنت تتوقع منهم إخبارك عندما يعودون إلى المنزل ، لكنك لا تخبرهم بذلك ، فقد ترغب في إعادة تقييم توقعاتك. إن تقديم ما تريد الحصول عليه هو أفضل طريقة لإقامة علاقتك مدى الحياة. أفضل ما يمكنك القيام به هو القيام بلطف صغير ، تكمل شريك حياتك ، وتحديد المعايير بالطريقة التي تريد أن تعامل بها. إذا وجدت أنك ما زلت غير راضٍ على الرغم من إظهار ما تريد ، تحدث إليهم. التواصل هو المفتاح ، بعد كل شيء. خدعة لهذا الطرف ، على الرغم من؟ تحتاج إلى التأكد من أنك تولي اهتمامًا لما يعطيه لك شريكك في المقابل!
5 احترام أجزاء منهم أنت لا تحب
بنفس الطريقة التي لن نتفق بها مع أي شيء يفكر به أو يشعر به أو يعتقده شريكنا ، لن نحب كل جزء من شركائنا طوال الوقت. في بعض الأيام ، سيشعر التفاؤل لدى شريكك بأعصابك ، أو ستستاء من حظك الطبيعي. في الأيام الأخرى ، ستحب هذه الأشياء عنها تمامًا كما تحب ابتسامتهم أو عيونهم. إليك سر ، رغم أنك لا تحتاج إلى أن تحب كل شيء عنها طوال الوقت. يمكنك أن تكره بعض عاداتهم. الصيد الوحيد هو أنه بغض النظر عما إذا كنت تحب أو تكره شيئًا ما ، عليك احترامه. إن احترامك كشخص كامل ، وكذلك صفاته الفردية ، يدل على أنك تعلم أنك اشتركت فيها جميعًا. ليس فقط الأيام الجيدة والصفات الجيدة.
4 تلبية الاحتياجات الأساسية لشريكك
نحن لا نتحدث عن الأشياء ذات المستوى المنخفض في التسلسل الهرمي للاحتياجات في Maslow. نحن نتحدث عن الاحتياجات الأساسية الجادة الفائقة الثلاثة في العلاقة. يقول ويل ميك ، دكتوراه ، إن الرفقة والانتماء ، والمودة اللفظية والجسدية والدعم العاطفي والتحقق من الصحة هي الاحتياجات الأساسية الثلاثة في العلاقة. هذه هي أهم ثلاثة أشياء يمكنك أنت وشريكك القيام بها لإقامة علاقة ناجحة. إذا كنت لا تفي بالاحتياجات الأساسية لشريكك ، فمن المحتمل أنك لن تحقق نجاحًا مدى الحياة. إن مشاركة يومك مع بعضكما البعض ، وتقديم لحظات حميمة ، ومساعدة شريكك عندما تصبح الأمور صعبة ، هي أمور يجب أن تكون مهمة بالنسبة لكما. ستؤدي هذه الإجراءات إلى دفع علاقتك بنجاح إلى الأمام وستساعدك على المدى الطويل.
3 الجميع المفضل: عادي ، الاستماع القديم
نسميها التواصل ، نسميها حل وسط ، نسميها أيا كان. مفتاح كل شيء هو الاستماع دائما. الناس يقولون لك كل ما تحتاج إلى معرفته. نحن نفتقدها لأننا لا نستمع إليها. الاهتمام بكيفية تحرك الناس ، والجلوس ، والتنفس ، واختيار كلماتهم ، يمكن أن يخبركم عنها أكثر مما ستفهمه الكلمات في كثير من الحالات. نحن نعطي الكثير عندما لا نولي اهتماما. تطبيق هذا على شريك حياتك. ستبدأ قريبًا في إدراك أنهم لا يحبون عندما تتجاوز الموسيقى حجمًا معينًا. ستتمكن بعد ذلك من تحسين حياتهم من خلال الحفاظ على مستوى الصوت أقل. لا تضغط على المعلومات المفقودة أيضًا. مرحبًا بك دائمًا لطرح الأسئلة ؛ طرح أسئلة مثيرة للاهتمام ومثيرة للاهتمام هو جزء مهم من الاستماع أيضًا.
2 تذكر أن تضع في اعتبارها ما تحتاجه
يمكننا أن ننشغل بما يحتاج إليه شركاؤنا حتى ننسى صحتنا العقلية والعاطفية. لن تكون في وضع يسمح لك بتلبية احتياجات علاقتك إذا كنت تعمل فارغًا. اليقظه مهم في كل جانب من جوانب حياتك ، ولكن خاصة عندما تتعامل مع نفسك. من المهم أيضًا قضاء الوقت في الاعتناء بك. يجب أن تكون قادرًا على التحديث وإعادة الشحن أثناء وجودك في علاقتك. إن معرفة كيفية الحفاظ على اهتماماتك وأصدقائك هو شيء واحد نواجهه جميعًا عندما نكون في علاقة جدية. يستغرق بعض الوقت كل أسبوع لإعادة الاتصال مع نفسك. يمكنك الذهاب للنزهة أو الجلوس وعلاج نفسك لتناول القهوة وكتاب جيد. مهما كان ، فإنه يجب أن يكون كل شيء عنك لجعلها جديرة بالاهتمام.
1 كونه أفضل صديق لبعضهما البعض قبل الرومانسية
كل هذه النصائح رائعة إذا كنت تبحث عن بناء علاقة من نقطة الصفر ، ولكن يمكن أن تشعر أنك غامرة ... خاصة عندما تحاول تحقيق التوازن بين كل هذه النصائح الرائعة في وقت واحد. أفضل شيء لنتذكره؟ فقط كن أفضل صديق لبعضكم البعض. أنت اثنين تريد أن تكون معا إلى الأبد. ابدأ بالوجود لبعضهم البعض في كل لحظة ؛ في النهاية ، سوف تتجمع تلك اللحظات معًا لخلق حياة. ادع في المرح والعاطفة التي لديك أنت وأصدقائك. أنت وشريكك جيد للذهاب لسنوات عديدة. لن تغفل أبدًا ما يحتاجه الآخرون لأنك ستكون متناسقًا مع بعضها البعض. علاوة على ذلك ، ليس هناك من هو أفضل شخص يمكن أن تقضيه مع صديقك المطلق. يبدو وكأنه وصفة للسعادة ... حتى لو لم تكن مثالية طوال الوقت.
المراجع: psychologytoday.com ، willmeekphd.com
