17 أشياء عليك القيام بها قبل أن تمنح نفسك له
هذا وقت مثير للغاية ، محوري في حياتك! أنت تتغيّر وتنمو وتتواصل مع جسدك وتجرب كل هذه المشاعر والعواطف الغريبة والمكثفة الجديدة. يعد هذا أيضًا ، بلا شك ، وقتًا مربكًا للغاية حيث يقوم العديد من الأشخاص والأولويات والأصدقاء وغيرهم من الأشخاص بجذب انتباهك وقلبك في اتجاهات مختلفة. وتريد أن تجعل الجميع سعداء ، وتريد أن تحقق كل التوقعات التي لديك. لكن اعرف ذلك ، فهذه هي حياتك وتحتاج إلى القيام بما سيجعلك سعيدًا. الشيء المهم هو أن يكون لديك قناعة في نفسك ، في ما تريد وتحتاج. تذكر ، لا أحد آخر يتخذ هذا القرار ولكن أنت.
الحقيقة هي أنه لا يوجد أحد يستيقظ بطريقة سحرية في يوم من الأيام لاتخاذ هذه الخطوة ، وللأسف ، حتى خططنا الموضوعة بشكل أفضل لا تضمن دائمًا سقوط كل شيء في مكانه بلا عيب. لذلك ، من المهم أن تكون مستعدًا قدر الإمكان ، وهذا يعني عاطفيًا وجسديًا. وبالتالي ، لقد تعلمت نفسك بشكل صحيح. اعتن بجسمك وقلبك. بعد كل شيء ، سيكون هذا أحد أكبر القرارات في حياتك. دعنا نمتلك قلبًا من قلب إلى آخر ، اقرأ على قائمة التحقق التي تضم 17 شيئًا تحتاج إلى القيام بها قبل أن تمنح نفسك له!
17 تأكد من أنك تشعر بجدية عنه
يمكنك تجنيب رأسك وقلبك إلى الأبد انتظارًا للرجل المثالي الذي يزيلك عن قدميك ، حتى يقوم الشخص المناسب بالضبط باتخاذ هذه الخطوة المهمة. ومع ذلك ، كما نعلم ، فإن العثور على هذا الحق ليس بالأمر السهل! الشيء المهم الذي يجب أن تضعه في الاعتبار هو أنه يجب أن تشعر بجدية تجاه الصبي الذي تقرر إعطاؤه عذريتك إليه. نظرًا لأن هذا الاختيار كبير في حياتك ، فلا يجب عليك التعامل معه بسهولة. هذا لا يعني بالضرورة أنك يجب أن تكون في حب هذا الرجل. ولكن تأكد من أنه يستحق منك وقلبك. تذكر أنك تعطي هبة جسدك له ، وأنه يجب أن يكون هناك بجانبك في هذا القرار لدعمك الآن وبعد ذلك.
16 تأكد في الوقت المناسب لن ننظر إلى الوراء مع الأسف
إذا اندفعت إلى هذه التجربة ، فمن المحتمل أن ترتكب خطأً ستندم عليه لاحقًا في الحياة. إذا قمت بما يجب عليك فعله الآن ، وقمت بإعداد نفسك بكل الطرق الممكنة ، بما في ذلك العاطفي والجسدي والفكري ، فستكون مستعدًا لتجربة أكثر نجاحًا لأول مرة. نظرًا لأن هذا القرار مهم ، تأكد من استعدادك ولن تنظر إلى الوراء ، متمنياً أنك انتظرت رجلاً مختلفاً أو وقتًا أو ظروفًا مختلفة. لكن اعرف ذلك أيضًا: إذا كانت المرة الأولى ليست الحلم المثالي الذي طالما رغبت في تحقيقه ، فليس هذا هو نهاية العالم أيضًا! لا تجربة واحدة ، مهما كانت محورية ، يجب أن تملي مجرى بقية حياتك.
تأكد من أن توقعاتك ليست مثل الأفلام
سأعترف بذلك ، كنت واحدة من هؤلاء الفتيات اللائي اعتقدن أن الحياة ستكون مثل الأفلام. بعد كل شيء ، تصور الأفلام تمثيلًا لما يحدث في الحياة الواقعية ، لكنك بالطبع تعلم أن هوليوود تمجدها وتضفي عليها طابعًا رومانسيًا. يمكن للأفلام في بعض الأحيان أن تتوهج على حقائق وحقائق أكثر قسوة. أنا آسف ، ولكن الحقيقة هي أن الحياة ليست مثل الأفلام ، لذلك لا تضع نفسك لخيبة أمل من خلال أمل لأول مرة للعب بها بالضبط كما فعلت في كوميديا رومانسية فف. هذا لا يعني أن هذه التجربة لا تزال غير مميزة ، ولكن لا تضغط على نفسك تتوقع هذا الخيال الأكبر من الحياة. تذكر ، هذه هي حياتك ، وفقط من خلال التفكير في اتخاذ هذه الخطوة الضخمة إلى الأمام - ربما أكبر قرار بعد - إنه بالفعل قرار خاص.
14 توقع أنه قد يكون غير مريح
لسوء الحظ ، هذه واحدة من حقائق المرة الأولى التي تحتاج إلى فهمها وتكون جاهزًا لوجه. سيكون جسمك ممتدًا جسديًا بطرق لم يسبق لها مثيل ، وقد يكون هذا غير مريح ، وأحيانًا يكون مؤلمًا. من الطبيعي تمامًا أن تسبب هذه التجربة بعض الانزعاج الجسدي ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لجعل هذه التجربة أكثر متعة. اعلم أن حالتك العاطفية لها تأثير كبير على ما ستشعر به جسديًا ، لذلك إذا كنت تشعر بالراحة والاستعداد العاطفي ، فستكون التجربة أكثر إيجابية. وبالمثل ، إذا كنت عصبيًا أو قلقًا أو خائفًا ، فيمكن أن يشد جسمك ، مما يزيد من انزعاجك. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن يكون لديك شريك داعم للتفاهم يرشدك بأمان وراحة خلال هذه العملية. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تسهيل الشعور بالحماسة ، مما سيساعد على جعل جسمك أكثر استعدادًا بدنيًا أيضًا.
13 اسأل أصدقائك عن تجاربهم الخاصة
أعلم أنه قد يكون من الصعب الانفتاح على الأصدقاء حول هذا الاختيار الشخصي الهائل في حياتك. بالطبع ، قد تشعر بالضغط من أجل وضع هذه الصورة كما لو كنت هادئًا تمامًا - فلا شيء يمكن أن يخيفك ، وربما تشعر أنك بحاجة إلى التخلي عن الانطباع بأنك قد فقدت عذريتك بالفعل. ومع ذلك ، من المهم للغاية الاستفادة من شبكاتك الاجتماعية والداعمة ، كونك أصدقاء مقربين تحبهم وتثق بهم. اسألهم عن تجاربهم وكن صريحًا وصادقًا بشأن مخاوفك ومخاوفك وآمالك ورغباتك. هذه المحادثات ضرورية لك لضمان حصولك على تجربة إيجابية لأول مرة. إذا كانت لديك علاقة وثيقة مع أحد الموجهين ، أو ربما أستاذاً أو مدربًا أو أحد الوالدين ، فيمكن أن يكون ذلك مفيدًا جدًا لتوفير التوجيه المناسب.
12 فهم المخاطر الصحية
كما تعلمون ، فإن الانخراط في العلاقات الجنسية يفتح عليك مجموعة لا حصر لها من المخاطر الصحية. من المهم أن تكون على دراية بهذه المخاطر الصحية ، حتى تتمكن من فعل ما تحتاجه لإعداد نفسك ضدها وتشجيع النشاط الجنسي الصحي. فهم أهمية حماية جسمك من الأمراض المنقولة جنسياً (STIs) مع الحماية المناسبة. لا تدع نفسك الوقوع في حرارة اللحظة ، وارتكب خطأً ستندم عليه لاحقًا. ورجاءً ، لا تدع أي شخص يجعلك تعتقد أن الواقي الذكري ليس باردًا أو يضغط عليك لوضع نفسك في موقف خطير ومحفوف بالمخاطر. نعم ، العلاقات الجنسية ممتعة ومثيرة ، لكنها أيضًا أعمال جادة ، ولا ينبغي الأخذ في الاعتبار المخاطر الصحية. لديك جسم واحد ، وحياة واحدة ، لذلك تعتني به.
11 كن واثقا من أنك مستعد لهذه التجربة
لسوء الحظ ، لا توجد طريقة يمكن أن تكون واثقًا أو جاهزًا لشيء ما 100 ٪ ومع ذلك ، عليك أن تشعر في قلبك أنك على استعداد لاتخاذ هذه الخطوة الكبيرة في حياتك. تأكد من أنك مقتنع بنفسك وأنك تعلم أنه من الصواب أن تفعله في حياتك في هذه اللحظة الزمنية. مرة أخرى ، لا تريد الغوص فيه قبل الأوان عندما لا تكون ناضجًا عاطفيًا بما فيه الكفاية ، أو ربما لست مستعدًا جسديًا للتعامل مع كل المشاعر والعواقب الثقيلة التي تأتي مع العلاقات الجنسية. قم بإجراء محادثة صريحة ومفتوحة مع نفسك ، واسأل نفسك إذا كان هذا شيء تريد فعله حقًا. إذا كنت مترددًا ، فعادة ما يكون ذلك مؤشرًا جيدًا على أنه يجب عليك الانتظار.
10 هل لديك فهم قوي من الجسم واحد
أثناء الشروع في هذا الاكتشاف العاطفي الجديد ، من المهم أن تكون على اتصال بجسمك. هذا يعني أنك يجب أن تأخذ الوقت الكافي لتعرف نفسك جيدًا فعليًا على مستوى أعمق. فكر في الأمر بهذه الطريقة: كيف ستعرف ما يعجبك وما الذي يجعل جسدك يشعر بالرضا إذا لم تتواصل مع نفسك وتسمح لنفسك أن تتمتع بهذه التجربة الشخصية الذاتية؟ احصل على فضول يحتاج شريكك ، بغض النظر عن العمر ، إلى بعض التوجيهات لمعرفة ما الذي سيسعدك بالضبط في السرير. لذلك ، لتزويد SO الخاص بك ببعض التعليقات ، ستحتاج إلى فهم ما الذي يشغلك! إذا كان لديك فهم أكمل لجسمك ، فستشعر بتحكم أكبر ، وستكون أكثر استرخاءً لأول مرة. لذلك لا تخجل من استكشاف نفسك ، والتعرف على حب جسمك!
9 تأكد من أنك تقوم بهذا الاختيار لنفسك
مرة أخرى ، لا أحد يتخذ هذا الخيار إلا أنت. تذكر أن هذا يجب أن يكون قرار شخص آخر غير قرارك. وهذا يعني أنه لا يجب أن تشعر بالضغط على الدخول في علاقات جنسية لإرضاء رغبات أو توقعات أي شخص آخر منك. للتأكد من أنك تعرف أنك تتخذ هذا القرار بنفسك ، عليك أن تسأل نفسك ما إذا كان هذا شيء تريده حقًا في قلبك. لا تضغط على نفسك بالتفكير من خلال اتخاذ قرار بالانتظار حتى يخيب ظنك أي شخص. هذا أمر سيء للغاية بالنسبة لهم - عليك أن تفعل ما هو جيد بالنسبة لك. سوف يفهم الشخص المناسب تمامًا وينبغي أن يكون سعيدًا بالانتظار بشكل معقول حتى تكون متأكدًا بنسبة 100٪ من قرارك.
8 ليس سباقًا أو سباقًا - انتظر ما دمت تحتاج
مع تقدمنا في العمر ، نشعر أحيانًا بأننا في سباق مع نظرائنا لتنضج بسرعة وتؤدي الأشياء "البالغة" بشكل أسرع من أي شخص آخر. لا نحب أن نشعر أننا متخلفون أو أننا نقوم بأمور في وقت لاحق - نريد مواكبة نظرائنا. من الطبيعي تمامًا أن تشعر بهذه الطريقة ، لكن فقدان عذريتك ليس سباقًا أو منافسة. اعلم أن لديك الحق في الانتظار طالما كنت بحاجة. لا يوجد وقت مناسب لتجربة مرتك الأولى أو العمر المناسب. التسرع في هذه الخطوة لمواكبة نظرائك يمكن أن يقودك إلى الانخراط في بعض المناطق الخطيرة قبل أن تكون مستعدًا بالفعل للقيام بذلك. لذلك ، انتظر ما دامت تحتاج إلى. سوف يضمن لك الشعور بشكل أفضل وأكثر ثقة من اختيارك.
7 أنت وأنت في نفس الصفحة
وجود شريك رعاية وتفهم مهم جدًا في الحصول على تجربة إيجابية لأول مرة. تأكد من الاقتراب بطريقة ناضجة والانفتاح على صديقك أو SO حول مشاعرك واهتماماتك. أعلم أنه قد يكون من الصعب في بعض الأحيان السماح لنفسك بأن تكون ضعيفًا ، ولكن مرة أخرى يجب أن تكون صادقًا مع نفسك وصادقًا مع شريك حياتك. من الضروري أن تكون أنتما على نفس الصفحة وأنهما يدعمان قرارك ورغباتك. ليس من السهل دائمًا إجراء محادثات جادة ، ولكنها طريقة رائعة لاختبار قوة علاقتك ومعرفتها. هل أنتما ناضجان بدرجة كافية لمناقشة مسألة حساسة دون الانزعاج أو القتال؟ إذا لم يكن كذلك ، فأنت ربما لا ينبغي أن تأخذ قفزة في السرير معا.
6 لا تدع ضغط الأقران التأثير عليك
آه ، ضغط الأقران. الشيء الآخر الكبير الذي يثقل عليك وأنت تفكر في هذا القرار الضخم في حياتك. كمراهقين ، قد نشعر أننا نريد أن نفعل ما يفعله أقراننا لمجرد مواكبة الوضع الراهن. وفي نهاية اليوم ، بصراحة ، نريد فقط أن يبدو طبيعياً. أنا تماما الحصول عليها. لكن من المهم أن تتذكر أنك تحتاج إلى اتخاذ هذا القرار بنفسك ، ويجب ألا تدع ضغط الأقران يؤثر عليك في الغوص قبل أن تكون مستعدًا حقًا. من يهتم بما يفعله أي شخص آخر أو ما يعتقده نظرائك رائعًا؟ هذا هو اختيارك لصنع ، وجسمك والحياة. أعلم أنه قد يكون من الصعب أن تكون مختلفًا وأن يكون لديك هذا الوعي والاقتناع بنفسك. لكن لا تخف من أن تكون مختلفًا أو لا تلبي بعض توقعات زملائك. حدد الخيار عندما تكون جاهزًا.
5 تثقيف نفسك حول تحديد النسل
هناك العديد من الخيارات المتاحة لك من حيث تحديد النسل ، من حبوب منع الحمل ، إلى اللصقة ، اللولب ، وبالطبع الواقي الذكري. تأكد من أنك قد علمت نفسك بكل أشكال تحديد النسل هذه وأنك مرتاح لمعرفتك بالأسلوب الذي تختاره. كما تعلمون ، فإن عدم مراعاة هذه الأنواع المختلفة من الحماية خلال العلاقات الجسدية الحميمة يمكن أن يجعلك عرضة لإمكانية الحمل قبل أن تكون مستعدًا. هذا قرار خطير للغاية ، لأنه لا يستلزم الأمر أنت وحدك SO ، بل قد يصبح أيضًا طرفًا ثالثًا أيضًا ... يحتمل أن يكون طفلك. ليس من غير المبرر أن نتعلم أو نحمي. تصفح الإنترنت ، واقرأ ، واتخذ القرار الصحي للعناية بجسمك. سوف نفسك في المستقبل شكرا لك تماما لذلك.
4 تذكر للاسترخاء والاستمتاع بها
كل هذا القلق بشأن تلبية التوقعات ، والمخاطر الصحية ، والعواطف العاطفية ، وحتى الانزعاج الجسدي خلال الفعل نفسه يمكن أن يؤثر عليك كثيرًا. بعد كل شيء ، هذه أشياء ثقيلة يجب مراعاتها ، وهناك الكثير من العوامل التي يجب مراعاتها. ومع ذلك ، لا تنس الاسترخاء والتمتع بأول مرة! تذكر أن تكون حاضرا في جسمك ، حتى تتمكن من الانخراط بشكل كامل في التجربة ، مما يتيح لنفسك أن تشعر حقا والاستمتاع بكل هذه الأحاسيس الجسدية الرائعة الجديدة. أن تكون حاضرًا في الوقت الحالي سيسمح بتجربة مثيرة وحسية للغاية. لا تدع عقلك يتجول ، فقط الاسترخاء. وبالطبع ، ضع في اعتبارك أن هذه فقط المرة الأولى التي تكون فيها الممارسة العملية الخاصة بك مثالية ، وسوف تتحسن مع الوقت فقط.
3 كن على استعداد للتعامل مع العواقب العاطفية
عندما تكون مشحونًا عاطفيا كما تشعر الآن بينما تسأل نفسك ما إذا كنت مستعدًا لهذه الخطوة الكبيرة في حياتك ، فالحقيقة هي أن العواقب العاطفية لكيف ستشعر بعد ذلك تكون أكبر. بعد قيامك بعلاقات جنسية لأول مرة ، قد تشعر بشعور مختلف عن نفسك. وبالطبع ، فإن التواصل مع شريك حياتك على هذا المستوى الجسدي والعاطفي من شأنه أن يجعلك تشعر بأنك أقرب إليه كثيرًا. النشاط الجنسي يفرز الهرمونات التي قد تجعلك تشعر وكأنك في الحب. أيا كان ما يستتبعه ذلك ، فمن المؤكد أنك ستشعر بتزايد المشاعر الجديدة والمكثفة. لهذا السبب يجب أن تكون مستعدًا قبل أن تقفز إلى أول مرة حتى تكون مستعدًا لمواجهة هذه الآثار العاطفية الثقيلة.
2 تعرف أن هذا لا يجعلك بالغًا الآن بالغًا
حسنا ، لقد فعلت ذلك ، لقد فقدت. تادا! أنت الآن بالغ ، بالطبع. NOPE. لسوء الحظ ، الأمر ليس بهذه السهولة. الرحلة إلى مرحلة البلوغ هي أكثر تعقيدًا وتعقيدًا إلى ما هو أبعد من مجرد فقدان عذريتك. قد تشعر أن اتخاذ مثل هذه الخطوة الناضجة الكبيرة في حياتك يجعلك تشعر بأنك أكبر سنًا ، وبالتأكيد هذا أمر مفهوم. ما زلت أكتشف حقيقة مرحلة البلوغ حقًا - نحن جميعًا بالفعل - وليس أحد منا بصدق قام برصدها بالكامل. كونك شخصًا بالغًا يتعلق بمسؤوليات وتحمل المسؤولية عن نفسك وحياتك وعن العواقب. مهلا ، لا تكون في عجلة من هذا القبيل للوصول إلى مرحلة البلوغ. استمتع واحتضن مكانك في حياتك الآن. تذكر ، للأسف ، ستزول قبل أن تعرف ذلك ... وسوف تدفع الضرائب.
1 هناك ما هو أكثر من ذلك بكثير للتعلم واكتشاف - هذه ليست سوى البداية
نعم ، إن فقدان عذريتك جزء مهم للغاية من حياتك. لكن تذكر ، هناك الكثير لتتعلمه وتكتشفه وتستمتع به بعد ذلك !! هناك أيضًا الكثير من التجارب الهادفة التي لا تصدق بالنسبة لك وأنت تتنقل في المياه الصاخبة في فترة المراهقة إلى مرحلة البلوغ وما بعده. لمجرد أنك مررت بأول مرة ، لا تجعلك بالغًا بالضرورة الآن ، ولا يعني ذلك أنها كانت تجربة خاصة كبيرة في حياتك - وقد انتهى الأمر الآن. أعلم أنه يمكن أن تشعر في سن المراهقة بأن هذه الفترة من حياتك لن تنتهي أبدًا ، ويمكنك بسهولة أن تضخّم كل شيء صغير أو كبير يحدث لك. ولكن هذا في الحقيقة لا يزال سوى بداية حياتك. لذلك ، استمر وعيشها! جرب ، تفشل ، ارتكب أخطاء ، تعلم ، انمو ، حلم ، حب ، وتذكر - لا أحد لديه كل شيء برزت.
