15 الخدع لامتلاك ثقتك في غرفة النوم
في اللحظة التي تدخل فيها غرفة النوم ، من الشائع أن تشعر بالتوتر والقلق والوعي بالذات. هذه النصائح موجودة لمساعدتك في التحكم في حياتك العاطفية حتى تتمكن من الاسترخاء والتواصل مع صديقها. من اتخاذ الخطوات الأولى نحو حب الذات إلى تعلم كيفية التخلي والتركيز على هذه اللحظة ، ستساعد هذه النصائح على تخفيف التوتر وستشجعك على أن تعيش حياتك على أكمل وجه. يمكن أن تكون غرفة النوم مكانًا مخيفًا إذا كنت في علاقة جديدة. بعض النساء لا يذهبون للنوم بدون ماكياج لأنهن لا يرغبن في رؤية شريكهن له بهذه الطريقة. نتحدث عن الرهيبة! يجب ألا تفعل شيئًا من هذا القبيل ... ولن تشكرك بشرتك بالتأكيد! لا تقلق بشأن شكلك. كن مرتاحًا حتى تتمكن من أن تكون نفسك الأكثر ثقة وجميلة. تذكر أن هذا الرجل يحتاج إلى أن يحبك من أنت ... أو أنه يحتاج إلى التوقف عن إضاعة وقتك! هنا 15 حيل لامتلاك ثقتك في غرفة النوم.
15 كن في اللحظة
ربما يكون التواجد في الوقت الحالي أحد أهم الأشياء عندما يتعلق الأمر بأي فعل حميم. الذهاب إلى السرير مع الشخص الذي تحبه بينما عقلك يتسابق حول ما تبدو عليه في الوقت الحالي ، والقائمة الطويلة من الأشياء التي عليك القيام بها هذا الأسبوع هي فكرة سيئة. لن يكون لديك لحظة سلام! إذا كنت مهووسًا دائمًا بمشاكلك وما يسمى بالعيوب أثناء محاولة الارتباط مع شريك حياتك في غرفة النوم ، فهذا يعني أن كل تلك الذكريات الخاصة ستكون ملوثة بالتوتر والقلق. الذي يريد أن ننظر إلى الوراء على ذلك باعتزاز؟! نبذل قصارى جهدك لاحتضان اللحظة! التركيز على شريك حياتك بدلا من ذلك. انتبه للحظة التي تحدث من حولك. ترغب أنت وشريكك في جعل التجربة أفضل لبعضهما البعض ، حتى لو كان يقضي الليل فقط وليس أكثر. اجعله مميزًا وستدرك أنه أكثر أهمية من القلق بشأن المشكلات التي تلاحظها فقط.
14 لا تقلق بشأن جسمك
ثق بي ، لا داعي للقلق بشأن جسمك! جسمك هو ملكك ، وإذا كان شريكك لا يحب ذلك ، فلا يهم ما هو العذر لأنهم بالتأكيد لا ينبغي أن يكونوا شريكك! إذا أخبروك باستمرار أنهم يحبكون من أنت ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ خطوات نحو تصديقهم وحب نفسك. لا تفكر في الأشياء! حاول ألا تركز حتى على جسمك على الإطلاق. سينتهي بك الأمر إلى جعلك مستاءًا و / أو مضغوطًا أثناء قضاء وقت ممتع مع شريك حياتك. لا تقلق بشأن جسمك ، ركز على الطاقة بينكما ، والحب الذي تشاركه ، وهذا سيعزز ثقتك أكثر من أي شيء آخر! بمرور الوقت ، تصبح النساء أكثر راحة بشكل عام مع شريكهن ، وليس خطأنا أن الأمر يستغرق بعض الوقت للتدفئة. المجتمع يخبرنا باستمرار أننا بحاجة إلى التغيير لتناسب معايير الجمال ، وهو BS ، لذلك فقط تذكر ذلك!
جرب أشياء جديدة
جرب أشياء جديدة ، حتى لو كان شيئًا بسيطًا مثل الحضن. جربه ونتعلم معا. تحدث إلى بعضكما حول أشياء مختلفة ترغب في استكشافها حول بعضهما البعض ، وانفتح أيضًا على ما تشعر به تجاه نفسك والثقة بشكل عام. تعد التحدث مع شريكك طريقة رائعة حقًا للتعلم ليس فقط ما الذي يجعلهم متوترين ، ولكن لمساعدتك على أن تكون قادرًا على المضي قدمًا بطريقة أكثر حساسية وفهمًا. إحدى الطرق المؤكدة لتعزيز ثقتك حقًا هي الانحناء والتركيز على تجربة أشياء جديدة معًا كزوجين. سواء كان الأمر بسيطًا تمامًا مثل الاستمتاع بحمام معًا قبل النوم في السرير أو مجرد محاولة احتضان أكثر يوميًا قبل النوم ، بغض النظر عما قد يكون لرابطك الفريد مع شريك حياتك ، فإنه يجدر استكشافه لمستوى ثقتك الفردية..
12 لا تكن بجنون العظمة
على محمل الجد ، لا يكون بجنون العظمة! يمكن بسهولة التقاط هذا النوع من السلوك من قبل صديقها الخاص بك وأنها لن تنجح بشكل جيد للغاية. كونك بجنون العظمة يمكنه إحضار غرفة نوم شديدة السمية إلى غرفة النوم إذا تركتها تتغلب عليك. مثلما ذكرت في الحيل الثلاث الأولى ، هذا ليس مختلفًا! فقط حاول أن تدع كل شيء يذهب ، واجعل جنون العظمة يغسل! حاول أن تحضن أو تتحدث مع شريك حياتك حتى تعرف مدى شعورك وأخذ الأمور ببطء. ثيريس حرج في ذلك! قريبًا ستشعر بالثقة! لا تكن بجنون العظمة في مثل هذه اللحظة الجميلة بينك وبين شريك حياتك. فقط تعلم أن تترك ما يحدث فعلاً وأن تركز على ما يحدث ، إذا كنتما تكبنان وتشاهدان فيلمًا معًا ، فلا تركز على تلك البقعة الجديدة من حب الشباب على وجهك وتتساءلين عما إذا كان سيلاحظ ذلك أم لا ، ركز على الفيلم والاستمتاع بالشركة مع شريك حياتك! سيكون أكثر جدوى.
11 احتضان عدم معرفة ما يجب القيام به
لا بأس أن لا تكون متأكداً بنسبة مائة بالمائة فيما تفعله في غرفة النوم ، من الحضن البريء ومشاهدة فيلم إلى التعرف على شريك حياتك حقًا. معرفة ما يجب فعله دائمًا صعبة بعض الشيء. تحدث إلى شريك حياتك حول ما لم تكن متأكدًا مما يجب فعله وأراهن أنهم لن يعرفوا حقًا ، أيضًا! هذا هو السبب في أن وجودك مع شريك حياتك في غرفة النوم يمكن أن يكون له تأثير كبير على علاقتك. الشيء هو أن تكون قادرًا على التعلم معًا والاستمتاع بالتجربة. عدم معرفة ما يجب فعله بالضبط هو في الواقع أمر طبيعي أكثر مما تعتقد. إن احتضان ما لا تعرفه والانفتاح على التعلم معًا يمنحك فرصة للنمو حقًا على مستوى جديد تمامًا مع شريكك ، وكذلك ثقتك بنفسك. احتضنها لأن هذا ما يجعلها ممتعة ، ثق بي! بالإضافة إلى أنك لست وحدك!
10 عش في لحظة
ركز على المحادثة ، ركز على شريكك ، وركز على الحب الذي تشاركه أنت. لا تقلق بشأن الشكل الذي تبدو عليه وكن مريحًا. هذا هو الشيء الأكثر أهمية. إذا كنت تشعر بالراحة وتشعر بأنك أفضل ما لديك ، فإن الثقة ستأتي قريبًا بما فيه الكفاية. قد تحتاج فقط بعض الوقت! لا تحدث الثقة بين عشية وضحاها ، لكنني أعدك إذا ركزت فقط على الحب الذي تشعر به من شريك حياتك ، فستشعر بالكثير من الراحة قريبًا! على الرغم من أن هذا قد يبدو مماثلاً للأشياء التي ذكرتها من قبل ، إلا أن التركيز على ذلك أمر أساسي لكسب المزيد والمزيد من الثقة خاصة في غرفة النوم. التركيز هو العامل الذي سيساعدك على اكتساب المزيد من الثقة في فترة زمنية أقصر لمجرد الأهمية الكبيرة التي تتمتع بها. يجب عليك التركيز ليس فقط على نفسك وما الذي يجعلك سعيدًا ولكن أيضًا على ما يجعلك تشعر بالراحة والأجمل في غرفة النوم. سيكون هذا مختلفًا للجميع ، ولكن من المهم الانتباه إلى.
9 تعلم معا
تمامًا مثل ما ذكرت لفترة وجيزة من قبل ، يمكن للتعلم سويًا أن يقربك أنت وصديقك من بعضهما البعض. تعلم ما تحب وما تكره وتفعل الشيء نفسه مع شريكك يمكن أن يربطك أكثر من أي وقت مضى. كن منفتحًا وفهمًا ، واستمع إلى شريك حياتك وحاول حقًا تعزيز اللحظة عن طريق صب روحك في كل دقيقة من العلاقة. ستجد أنه ليس فقط لديك المزيد من الثقة عندما يتعلق الأمر مع شريك حياتك ، ولكن ستشعر أيضًا بمزيد من الثقة في نفسك أيضًا. إذا وجدت أنك لا تعرف كيفية القيام بشيء ما ، مثل عدم الشعور بالراحة أثناء الحضن أو عدم معرفة ما يجب عليك فعله عندما تجلس في السرير وتتحدث مع شريك حياتك ، أو تكتفي بوضع الأفضل ، الشيء الذي يمكنك فعله هو مجرد الانفتاح والتعلم معًا. تحدث عما تخافه من المحاولة والتركيز على تعلم ذلك الشيء معًا! لا عيب في ذلك!
8 الذهاب مع التدفق
قد يكون التعامل مع التدفق قاسيًا عندما تريد دائمًا التحكم في الموقف الذي تعيش فيه ، ولكن ثق بي ، إنها طريقة رائعة للحصول على مزيد من الثقة واستخدام ذلك في غرفة النوم! يعد التعامل مع التدفق طريقة ممتازة لاستكشاف ما الذي يجعلك غير مرتاح ويدفعك للتغلب على هذا الخوف لديك. قريباً وقبل أن تعرف ذلك سيكون لديك فهم أفضل لما تحتاج إلى العمل عليه في المستقبل! الذهاب بجدية مع التدفق! تعلم ألا تخطط كثيرًا وتقبل فقط ما يحدث في الوقت الحالي. يمكن للناس أن يستوعبوا حقًا عندما يكون الآخرون متشددين ويخططون في كل لحظة من حياتهم ، وفي حين أن ذلك قد ينجح بشكل مذهل خارج غرفة النوم ، فقد يكون من الأفضل ترك تلك العقلية عند الباب! فقط قم بتجربته وأعدك أنك ستلاحظ وجود اختلاف ، خاصة مع هذه النصائح الأخرى في متناول اليد!
7 تفاخر على بعض الملابس الداخلية
انها ليست فكرة سيئة أبدا للحصول على بعض الملابس الداخلية التي تجعلك تشعر أنك بحالة جيدة. هذه طريقة رائعة للتفاخر بجسمك وما لديك بأفضل طريقة ممكنة. ستشعر بالدهشة وتفخر بأن تكون نفسك جميلة وفريدة من نوعها. لا تحجم! ابذل قصارى جهدك واشترِ شيئًا تحبه وتجعلك تشعر وكأنه إلهة رائعة أنك تمامًا! قد يبدو هذا ماديًا بعض الشيء ، لكن هذا صحيح ، إذا كنت ترغب في اكتساب الثقة بسرعة ، فارتدي شيئًا ما يجعلك تشعر أنك جميل. ؟ من يهتم فيما يفكر به الآخرون طالما أنه شيء يجعلك تشعر بالحرارة ، فلا تقلق بشأن ما يقوله أي شخص آخر. احتضن الجسد الذي بحوزتك لأننا محظوظون بكل صدق لنعيش الأرواح التي نقوم بها ولأجسادنا التي تأخذ معظم هذا الوزن من أكتافنا. يجب أن نشكر أجسادنا!
6 جرب الكعب
عندما يفشل كل شيء آخر ، ارتد الكعب الأكثر سخونة وأراهن أنك ستشعر وكأنك تملك المكان في أي وقت من الأوقات على الإطلاق! ارتدي هذه الكعب العالي مع ملابس داخلية لطيفة وستشعر وكأنك كملوك. حتى محاولة ارتفاعات الفخذ يمكن أن يجلب الثقة في أي امرأة! يمكن أن تكون تجربة شيء جديد مثل ارتداء زوج من الكعب الفاخر شرارة تشعل مدى ثقتك بالفعل. ذكرت العديد من النساء أن ارتداء الكعب أو أي شيء يجعله واثقًا يمكّنهن حقًا ويجعلهن يشعرن بأنهن على دراية بالوضع. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة ماسة لهذا النوع من المواقف ، خاصةً عندما تكون قلقًا بشأن مظهرك. هذه خطوة رائعة للمبتدئين عندما يتعلق الأمر بامتلاك ثقتك في غرفة النوم. أراهن أنك ستبدأ في الشعور براحة أكبر إذا جربت هذه الخدعة الصغيرة أيضًا ، وأنا متأكد من أن أي شريك سوف يحب مفاجأة كهذه ، حتى لو كان كلاهما يجعلك تشعر بالسخافة قليلاً في البداية!
5 قبل العمل
Shhh ، وأنا أعلم ، هذا شخصية بعض الشيء ... ولكن ثق بي ، وإنجاز الأمور قبل أن تصبح اثنين حميمي أمر لا بد منه عندما يتعلق الأمر بإيجاد ثقتك في غرفة النوم! قد يكون قضاء بعض الوقت في التعرف على شريك حياتك وتعلم عدم التسرع في الأمور بمثابة جحيم كثير من الإخلاص والخاص. عندما تستعجل الأشياء ، خاصة في غرفة النوم ، فإن ذلك يمكن أن يجعل كل من الأشخاص مشوشًا وغير متأكد من شعور الشخص الآخر فعليًا. قد يتسبب ذلك بالفعل في حدوث خلاف بين شخصين ، لذلك من الأفضل التباطؤ والتأكد من أنكما جاهزان قبل الخروج! أعلم أن الأمر قد يكون محرجًا بشكل خطير لإخراجه بشكل صارخ لشريكك ، لكن الأمر يستحق ذلك ، فقط أن تكون صادقًا مع شريكك والأفكار التي توصلت إليها يمكن أن ترفع وزن كتفيك حقًا. تبني أشياء جديدة وطرق لترابط مع شريك حياتك وقبل أن تعلم أن الاتصال سوف يساعد أيضًا في بناء ثقتك الشخصية أيضًا!
4 اضحك وانطلق
إذا حدث شيء محرج عندما تكون في غرفة النوم مع شريك حياتك ، مثل وظيفة جسمانية عادية (تحدث للجميع!) ، فقد يكون من الصعب استعادة هذه الثقة. ولكن لا تقلق ، أراهن أن شريكك لن يمانع في المحاولة مرة أخرى! مجرد ضحك عليه والمضي قدما. سينتهي بك الأمر بالنمو من هذه التجربة وبصراحة ستكون ذاكرة ستجدينها مضحكة لفترة طويلة يمكن أن تجمعكما معًا بأفضل طريقة ممكنة. تعلم الضحك حول أي شيء في الحياة هو طريقة رائعة حقًا للمضي قدماً من اللحظات السلبية والسمية في حياتك. تعلم الضحك عندما يحدث شيء غير مخطط له في غرفة النوم لن يساعد فقط على ثقتك بنفسك لأنك ستكون قادرًا على التخلص منه بسهولة ، ولكنه سيساعدك أيضًا على الارتباط مع شريك حياتك عندما يتعلق الأمر بالانفتاح حول بعض الأشياء . القدرة على الضحك حول اللحظات الغبية التي تحدث في غرفة النوم أمر لا بد منه!
3 الحفاظ على ماكياج الحد الأدنى
قد يكون هذا صعبًا بالنسبة لأولئك الذين يجدون أنفسهم يعبرون عن المكياج كشكل من أشكال الفن الطبيعي والفني. بكل الوسائل ، افعل ما تفعله يا فتاة! ولكن بالنسبة لأولئك الذين يشعرون أنهم بحاجة إلى ارتداء ماكياج دائم أثناء تواجدهم في غرفة النوم من أجل شريكهم ، توقفوا! احصل على الراحة وادفع نفسك بعيدًا عن منطقة راحتك. تعلم أن تحب عيوبك وجمالك الطبيعي ، وسوف يساعد على صعود ثقتك بنفسك! لا ينبغي أبدًا أن تشعر بأنك لا تستحق الثقة الفائقة لمجرد أنك لا ترتدي الكثير من الماكياج ، ولا يجب عليك أبدًا التعامل مع شخص يريد أن ترتدي الماكياج طوال الوقت ولا ترى مظهرك الطبيعي أبدًا. المظهر الطبيعي هو واحد من أكثر الأنماط الخام التي يمكنك الصخور بها ، خاصة في غرفة النوم ، واحتضانها والتفاخر بها ، لأنك تستحق ذلك ولا يمكن لأحد أن يقول شيئًا مختلفًا.
2 استرخ مع يوم سبا
قد يستغرق هذا وقتًا طويلاً ، ولكن عليك أن تقرر ما إذا كنت ترغب في القيام بذلك بنفسك أو مع شريك حياتك ، وأن تقضي يومًا في المنتجع الصحي. انزع مكياجك وخذل شعرك وأظهر حقك الخام لشريكك إذا كنت تشعر بالراحة (أو حتى لنفسك فقط). ابدأ برسم حمام وإضاءة الشموع ، تعرف على نفسك ، أخبر نفسك بالتأكيدات الإيجابية في تعكس نفسك وادفع نفسك لتقع في حب جسدك وعقلك ، لأنك تستحق هذه الثقة. دلل نفسك بقنابل الحمام الجميلة والمستحضر المذهل ، واجعل بشرتك تشعر بشعور رائع واحتضن حقًا ما كنت تتخذه من أجلك. استخدم قناعًا للوجه وعلاج شعرك بمنتجات غنية بفيتامين. إن الإجراء البسيط المتمثل في تدليل نفسك سوف يساعدك على أن تشعر أنك أقل توتراً وسوف تكون في طريقك للشعور بالراحة في أي وقت من الأوقات.
1 لا تقلق بشأن الصباح
يبدو أن معظم النساء يواجهن أصعب وقت في القلق بشأن شكلهن في الصباح! Bedhead ، حب الشباب ، عيون نعسان ، رائحة الفم الكريهة ، والقائمة لا حصر لها! لكن خمن ماذا؟ سيكون شريك حياتك في نفس الموقف بالضبط. كل شخص يستيقظ في ذلك الصباح في جميع أنحاء العالم سوف يمر بروتين صباح مشابه. فقط أعتبر بطيئة. اغسل إذا كنت مضطرًا إلى الانتعاش ، ولكن لا تستعجل في القفز من السرير وتفوت تلك الحضن الصباحية الخاصة لأنك تخشى ما ستبدو عليه. على الرغم من أن هذا قد يبدو موقفًا بسيطًا للغاية لا ينبغي أن يكون من الصعب التعامل معه ، إلا أنك ستكون مخطئًا لأنني متأكد من أن الكثير منا شعر بعدم الأمان هذا من قبل عند قضاء الليل مع شريكنا. لا نعرف أبدًا كيف سيبدو شعرنا في صباح اليوم التالي ، لكن من الجيد أن نتوقف لحظة للتنفس وننسى كل هذا الهراء. الذي يهتم الشعر افسدت؟ بالتأكيد ليس صديقها الجميل!