15 أشياء تحتاج إلى القيام بها عندما تكتشف أنه تعرض للغش

الحصول على خداع هو واحد من أسوأ أنواع حسرة. ليس عليك فقط أن تتعامل مع الخيانة الهائلة التي تأتي مع شخص يفعل شيئًا كهذا لك ، بل عليك أيضًا أن تتعامل مع العواقب. الشخص لا يغش فقط ولا يحدث شيء. عندما يغش شخص ما ، بغض النظر عما يحدث بعد ذلك ، تكون العلاقة مختلفة تمامًا وتغييرها ، بغض النظر عن مدى سعادتك في السابق. هذا يعني أنه عندما تكتشف أنه خدع ، عليك التفكير في سؤال آخر على الفور: ما الذي سيحدث بعد ذلك?

عندما تكتشف أنه تعرض للغش ، عليك اتخاذ قرار. ما الذي تعتزم القيام به مع علاقتك المعطلة حديثا؟ هل تحاول إصلاحه أم تمشي؟ قد يبدو هذا القرار قرارًا مخيفًا ومخيفًا في الوقت الحالي ، لذلك قررنا محاولة حل هذا السؤال الرئيسي بأفضل ما نستطيع حتى تعرف بالضبط ما الذي ستخوضه بصرف النظر عن القرار الذي تتخذه. أحد الخيارات أبسط بكثير من الخيار الآخر ، ولكن أي قرار تتخذه هو قرار صالح ، طالما أنك تفعل ذلك بطريقة صحية. إليك خمسة عشر شيئًا تحتاج إلى القيام بها بمجرد اكتشافك أنه خدعك.

15 أولاً ، خذ نفسًا عميقًا واعرف أن هذا ليس خطأك

اسمحوا لي أن أقول هذا بأقصى ما أستطيع: لا شيء من هذا هو خطأك. لا يهمني مدى سوء العلاقة أو كيف تم تسجيل الخروج ، فلا يوجد سبب يدعو أي شخص للغش عليك. يمكنك حتى الغش في العلاقات المفتوحة: الترتيب يتطلب الكثير من الاتصالات وانتهاك الثقة يمكن أن يكون كارثيا بالنسبة لهم كما سيكون لعلاقة أحادية الزواج. لا أحد جعله يخرج ويخدعك. السبب الوحيد لعدم حدوث ذلك هو غش الشخص الذي قام بالغش إذا تم إجباره على ذلك بطريقة أو بأخرى ، وهو ما يمكن أن يحدث ويحدث ، ولن يكون غلطته إذا حدث ذلك. خارج ذلك ، على الرغم من أن الغش هو 100 ٪ خطأ الغشاش. قبل أن تفعل أي شيء ، خذ نفسًا عميقًا وحاول أن تتذكر ذلك.

14 تأكد من أن لديك حقائق مباشرة

قبل أن تفعل أي شيء على الإطلاق ، تحتاج إلى التأكد من أن الحقائق مباشرة. آخر شيء تريد القيام به هو توجيه الاتهام مباشرة إلى موقف معه حيث أنت متأكد تمامًا من أنه خدع ، فقط لمعرفة أنه لم يخدع فحسب ، بل كان هناك تفسير منطقي لسلوكه المظلل والآن أنت تبدو المجنون. اتهمت الكثير من النساء بإجراء محادثة "أنت غش ، سأغادر" فقط لمعرفة أن الرجل كان شديد الذكاء لأنه كان يتسوق سراً لخاتم الخطوبة. لا تكن تلك الفتاة. تأكد من أنك تعرف ما يحدث قبل محاولة أي نوع من المواجهة. نعلم جميعا ما يحدث عندما نفترض.

13 اعتن بنفسك!

قبل أن تذهب وتفعل أي شيء متهور ، تحتاج إلى القيام بشيء لنفسك. لا ، هذا شيء لنفسك لا يمكن أن يكون أي شيء مدمر ، وبالتأكيد لا يمكنك خداعه انتقامًا. اتصل بصديق وتذهب لتناول الغداء معها أو خذ بضع ساعات في المنتجع الصحي المحلي. افعل شيئًا ما يجعلك تحصل على مساحة رأس أفضل حتى تتمكن من معرفة ما عليك القيام به بعد ذلك. عندما تخرج وتفعل ذلك ، سأمتنع عن اتخاذ أي قرارات ضخمة. الآن لن يكون الوقت المناسب لتغيير قصتك بشكل جذري أو الحد الأقصى لبطاقات الائتمان الخاصة بك على السلع الجلدية الفاخرة و iPhone X. قد يكون لتلك القرارات تداعيات سلبية على الطريق ، خاصةً في تلك الأخيرة تدرس مدى سهولة تحطيمها. يبقيه ايجابيا ، ولكن أيضا الحفاظ عليه مقتصد.

12 تحدث معه حول هذا الموضوع إذا كنت تشعر به

هذه المحادثة ستكون صعبة حقًا يا شباب. سيكون الأمر صعبًا بالنسبة له أيضًا. من الصعب حقًا أن تواجه شخصًا مصابًا وجهاً لوجه وتواجه عواقب على خيانتك له. هذا هو الوقت الذي سيقول فيه الرجل قصته حول كيف لن يفعل ذلك مرة أخرى وأنت المرأة الوحيدة له. ربما يعد بأشياء كبيرة مثل الذهاب إلى الاستشارة أو الإجازات الكبيرة أو جدول زمني للزواج. قد يكون الأمر صعبًا للغاية ، ولكن ما لم يكن هناك أي سلوك يخرقه بشكل صريح ، حاول والاستماع إلى ما يقوله ، خاصة إذا كنت تحاول إنقاذ العلاقة. هذا أيضًا هو المكان الذي ستضع فيه ما يجب عليه فعله من أجل استعادة ثقتك بنفسك ، وهذا شيء يجب أن تضعه بوضوح له.

11 ابحث عن الفرق بين الغشاش المسلسل والرجل الذي يغش مرة واحدة

لقد دخلت في نقاشات حول هذا الموضوع ، لكنني لا أعتقد أن كل الغش متساوٍ. هناك فرق كبير بين الرجل الذي يشرب الخمر في حفلة ويخرج مع فتاة لأنها تأتي إليه وهو ليس موجودًا في ذهنه وجسده والرجل الذي يصنع عادة من الغش ولديه صديقة سرية و حياة سرية. يختلف هذان الشابان عن الغشاش المتسلسل الذي يعيش حياة واحدة معك في المنزل ممسكًا بالحصن. عندما تتحدث إلى رجلك ، تأكد من حصولك على الحقيقة كاملة. عندها فقط يمكنك اتخاذ قرار بعدم كرهك تمامًا. لن تكون سعيدًا تمامًا بأي خيار أمامك ، لذلك يجب أن تكون على اطلاع تام.

10 اتخاذ قرار بشأن العلاقة

الآن ، هناك شيء ستحتاج إلى معرفته هنا. لن تكون راضيًا عن أي قرار تتخذه الآن حرفيًا لأن كلا الخيارين مختلفان بشكل فظيع. الخيار الأول ينطوي على تركه ، والذي يأتي مع كل من فضلات التفكك ومحاولة التنقل حياة واحدة بعد فترة من الوقت خارج اللعبة والأمتعة العلامة التجارية الجديدة الخاصة بك بفضل الحصول على خداع. الخيار الآخر يعني أنك تلتزم به ، مما يعني أنه على الرغم من استمرار علاقتك ، فأنت مع شخص انتهك ثقتك بطريقة ضخمة وسيضطر اثنان منك إلى العمل بجد لجعل أي شيء عمل. كلا الخيارين ليس رائعًا ، ولكن اعتمادًا على نوع الشخص الذي أنت عليه ، سينظر أحدهما في القرار الصحيح.

9 بذل قصارى جهدك للالتزام بهذا القرار

الآن وقد اتخذت قرارك فيما يتعلق بما تعتزم القيام به حيال العلاقة ، فأنت بحاجة إلى القيام بشيء أكثر صعوبة: التمسك ببنادقك. كثير من النساء اللواتي يتخذن قرارًا بشأن الغشاش ينتهي بهن الأمر ويتسببن في الكثير من الالتباس لأنفسهن ولغيرهن. على سبيل المثال ، إذا كنت ستبقى معه ، فلا تقوض قرارك عن طريق نشر ما يجري في علاقتك وإضفاء شيطانية على شعبك ، الذي لا يزال يتعين عليه أن يجعله لطيفًا بعد أن أصبحت هو البقاء. وهذا سيجعل الأمور محرجة للغاية وأصعب بكثير في العمل بها. من ناحية أخرى ، إذا كنت تتركه ، فاذهب وشبحه. لا تحاول البقاء أصدقاء وبالتأكيد لا هانككي. اختيار الطريق والتمسك به.

8 خذ بعض المسافة من بعضها البعض بغض النظر

بغض النظر عن ما تفعله ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ بعض المسافة منه. إذا انفصلت عنه ، فأنت بحاجة تمامًا إلى اختفائه من حياتك. إن إبقائه في مكانه سيكون مربكًا عاطفياً بالنسبة لك ويزيد من صعوبة التغلب عليه ، كما سيكون من الأسهل الوقوع في تراجع العلاقة المروعة. إذا كنت تقيم معه ، فلن تستطيع أن تكون فوق بعضك بعضًا. يحتاج اثنان منهما إلى التراجع عن بعضهما البعض ، على الأقل جسديًا. آخر شيء تحتاجه هو أن تشعر بأن كل ما عليه فعله هو تقبيلك والخيانة تختفي لأن الحياة لا تعمل بهذه الطريقة. هذا هو السبب في أن قصة غش روس / راشيل كلها كانت حزينة للغاية! بغض النظر ، خذ هذا الوقت للعمل على نفسك.

7 إذا كنت تعيش معه وتنهار ، اجعله يغادر

حسنًا ، قد يكون هذا هو حديثي التافه ، لكني أرى أنه إذا قام شخص ما بالغش وكان الزوجان يعيشان معًا ، فيجب على الغشاش أن يغادر ويجد مكانًا جديدًا للعيش فيه في أقرب وقت ممكن. بعد كل شيء ، الشخص الذي قام بالغش هو الشخص الذي كسر العلاقة وثقة الشخص الآخر. الآن ، وفيما يتعلق بالانهيار ، لا ينبغي أن يكون الشخص الذي تعرض للغش حقًا مضطربًا بسبب القرار الغبي لشخص آخر. ابحث عن قوانين الإسكان أينما كنت لأنه من غير القانوني بالتأكيد طرد شخص ما دون سابق إنذار ، ولكن إذا كان كلا الاسمين مدرجين في المستندات المرفقة بمكان الإقامة هذا ، فيجب على الشخص الذي تعرض للغش أن يحتفظ به. قد تختلف الأميال الخاصة بك على هذا واحد اعتمادا على الموقف الخاص بك ، وإن كان.

6 إذا كنت تقيم ، فإن تقديم المشورة للأزواج إلزامي

إذا كنت تخطط للبقاء ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى شكل من أشكال المشورة للأزواج. هذا أمر لا بد منه. غالباً ما يكون الغش نتيجة لخطأ أعمق في العلاقة ، لذلك إذا كنت ستصل إلى جذر المشكلة وتنتقل إليها ، فسوف تحتاج إلى القيام ببعض البحث عن النفس لمعرفة ما هو يحدث. أعلم أن الكثير من الناس يشعرون بالغرابة حيال الذهاب إلى العلاج لأي سبب من الأسباب ، ولكن يمكنني أن أعدكم بأنه عندما تجد الشخص المناسب لك ، فسوف تعرفه ، وسيعمل هذا المستشار عجائب ، وليس فقط لعلاقتك ، ولكن بالنسبة لكما كأفراد. إذا لم تتمكن من تحمل تكلفة مشورة الأزواج أو لم يكن لديك شيء مثل هذا ، فسيكون من المفيد أن تحصل على مجموعة دعم مجانية أو عبر الإنترنت للأشخاص الذين يحاولون البقاء معًا بعد الغش.

5 إذا كنت مقيمًا ، فدعه يمضي قدمًا

إذا كان بإمكاني أخذ أي نوع من النصائح وختمها على جبين شخص يمر بهذه الحالة وقرر البقاء ، فستكون هذه هي الحقيقة. إذا كنت ستبقى مع الغشاش الخاص بك ، فأنت بحاجة إلى امتلاك هذا القرار ولا يمكنك استخدامه لمواصلة معاقبته. بالتأكيد ، لقد خدع ، ولكن إذا كنت تقيم ، فأنت تقول إنك ستبذل جهدًا من أجل مسامحه. أعرف أن هذا أمر صعب حقًا ، ولكن من المهم أيضًا أن تعرف معنى البقاء حقًا. هذا يعني أنك تريد البقاء معه والتعامل مع عواقب الغش ، والقيام بذلك يعني عدم وضعه على رأسه في محاولة للتلاعب. هذا من شأنه أن يعطي له في الواقع أسباب لتركك. إذا كنت ستبقى وتسامحه ، فعليك أن تعني ذلك.

4 إذا كنت تقيم ، لا تتطفل ، خاصةً دون إذن

أعلم أنه بالنسبة للعديد من النساء ، يمكن أن تكون الرغبة في استخدام هاتف الرجل الخاص بك كبيرة. أنا شخصياً لا أفهمها حقًا ، لكن ليس من الضروري أن أحصل عليها من أجل التعاطف. هذه الرغبة ستنمو ضعفي تلك النساء اللواتي تعرضن للغش. تجد الكثير من النساء أنفسهن يكتشفن أدلة على الغش بفضل التطفل عبر أجهزة الرجل دون علمه. مقاومة الرغبة في القيام بذلك. بقدر ما تريد تهدئة جنون العظمة الخاص بك ومعرفة ما يفعله الرجل الخاص بك والقول على وسائل الإعلام الاجتماعية وفي نصوصه ، ليس لديك الحق في أن تكون الأخ الأكبر. قد يكون غشاشًا ، لكنه لا يزال شخصًا. هذا يعود إلى الكل "إذا كنت ستغفر له ، عليك أن تعني" الشيء.

3 إذا لم تتمكن من تركها ، لا يمكنك البقاء

كثير من النساء يخوضن وضعا كهذا بالتأكيد متأكدين من أنهن يرغبن في إعادته. ثم يذهبون في الواقع إلى عملية محاولة حل شيء مثل هذا ويجدون أنهم لا يستطيعون تجاوزه وينتهي بهم المطاف على أي حال. ثم ينتهي الأمر بهم إلى الشعور بالفزع الشديد لأنهم تركوا العلاقة تموت ولا يمكن أن يكون الشخص الأكبر. إذا كنت تشعر بذلك الآن ، اسمح لي أن أخبرك أن ما تشعر به طبيعي تمامًا ولا يوجد شيء خاطئ عليك لأنك تعاني من هذا الاختراق. مرة أخرى ، ليس غلطتك أنه خدع ، وإذا كان يجعلك تشعر بهذه الطريقة ، فهو لم يكن يستحق كل هذا العناء. أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك هو التركيز على نفسك وترك الأشخاص الذين لا يمكنك التعامل معهم بعد ذلك.

2 توقع أن تشعر بحساسية عاطفية أكثر

اسمحوا لي أن أكون واضحا حقا معك: عواطفك ستكون في كل مكان للحظة. توقع أن يكون الزوجان اللطيفان اللذان تراهما طوال الوقت يضايقانك في أحد الأحشاء ، "أريد أن أقاتلهما". قد تجد نفسك تبكي في أفلام كوميدية رومانسية أو تتخطى أغاني الحب التي استخدمتها للحب ، أو أي شيء بينهما. لقد تأذت حقًا وستكون حساسًا لفترة من الوقت. فكر في الأمر كإصابة خطيرة ، مثل الطعن. بالتأكيد ، يمكنك إخراج السكين وخياطة الجرح والسماح له بالشفاء ، لكن الأمر سيستغرق بعض الوقت لحدوث ذلك الشفاء. لا يزال الجلد المحيط بهذا الجرح خامًا وحساسًا ، وعليك العمل حوله للعودة إلى 100٪. الألم العاطفي نوع من الطريقة نفسها ، وإذا فكرنا في الأمر بهذه الطريقة ، فربما نكون أكثر صحة نفسياً.

1 إذا كنت مغادرًا ، خذ استراحة صحية من المواعدة لمنح قلبك وعقلك استعادة ضرورية

إذا كنت تتركه ، فأنت لست بحاجة فعلاً للقيام بأي عمل في العلاقة لأنه لن يكون هناك أي علاقة للعمل عليه. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن تجاوز الأشياء سيكون نزهة في المنتزه لك. لا تزال حساسًا عاطفيًا من كل هذا ، لذا فإنني اقترح ألا تحاول أن تحصل على انتعاش. قد تجد أنه من الأسهل قليلاً التغلب على الغشاش عن طريق الدخول تحت أي شخص آخر ، ولكنها ليست بالضرورة الطريقة الأكثر صحة للقيام بالأمور. بدلاً من ذلك ، يجب أن تأخذ هذا الوقت لتجنب المواعدة على الإطلاق وقضاء بعض الوقت مع الآخرين في حياتك. ذكّر نفسك أنك لم تفقد كل شيء لمجرد خداع شخص واحد. بهذه الطريقة ، عندما تقابل رجلاً يستحقك وتشعر أنك تثق به ، فلن تشعر بجنون العظمة أنه سيكون الغشاش الأخير.