15 أشياء فقط الأشخاص الذين يعانون من قضايا الالتزام سوف يفهمون

هل شعرت بهذا الشعور عندما تقابل شخصًا وتعتقد أن "هذا الشخص رائع؟" ولكن بعد ذلك ستذهب معهم ومع أن التاريخ الأول قد يكون رائعًا ، إلا أنك تبدأ في تحليل حقيقة أن هذا الشخص قد يتوقع موعدًا ثانويًا وأن القلق الخاص بك يبدأ. تريد أن ترشح نفسه ، ولا تعرف السبب ولكن كل ما تشعر به هو أن هناك الكثير من الضغط وعليك الخروج.

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الالتزام يوميًا ، فاعلم فقط أنك لست وحدك. إنه تفكير مخيف التفكير في أنك قد تكون عالقة مع شخص ما لبقية حياتك ، التي قد تكون فيها الآن ولكن ما يحدث بعد شهور أو سنوات من الآن. لا يهم حقًا ما إذا كنت قد تعرضت لكسر في قلبك عدة مرات حتى تصبح على الفور متحملاً لأي شخص أو لا تحب التسميات عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ؛ الحقيقة هي أن معظمنا لديه بطريقة أو بأخرى تعاملت مع نضال ارتكابها.

ودعونا نكون صادقين هنا ، يمكن أن يبدو الالتزام بالتأكيد مرعبًا ومحكمًا بشكل لا رجعة فيه عندما تكون من النوع الذي يُعتبر "روحًا حرة". بصدق ، إنه خوف مستهلك لدرجة أن الكثير منا لا يستطيعون التخلص منه بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة. يجعلك تعتقد أنك المشكلة عندما لا تكون بالضرورة - إنها خوفك. قد تنظر إلى الحياة وتتمتع بالحرية - لا أحد يريد أن يفقد حريته وما ينسى أولئك الذين لديهم مشاكل التزام هو أنك لا تفقد حريتك لمجرد أنك في علاقة. غالبًا ما يأتي خوفك من عدم الرغبة في إيذاء أي شخص بمشاكل التزامك ، وجزء آخر منك لا يريد أن يتأذى أيضًا. لذلك عليك أن تبقي هذه المسافة المريحة ، على أمل أن يعمل كل شيء بنفسه. فيما يلي 15 شيئًا فقط يفهمهم الأشخاص الذين يواجهون مشكلات التزام:

15 أنت لست عن العلاقة "الحياة"

العلاقات تخيفك - تريد شخصًا ما ولكنك تخشى من أنك قد تغير رأيك حول الطريقة التي تشعر بها أو ما هو أسوأ ، قد تتأذى في هذه العملية. لذا عليك تجنب الملصقات بأي ثمن لأنك تعتقد أنك إذا لم تكن جادًا مع شخص ما فلن تتأذى. في بعض النواحي ، أنت متسلق ، وتلتقي بشخص تلو الآخر وغالبًا ما تثير مشاعرك تجاهك ولكن بمرور الوقت تغير رأيك. كلما اقتربنا من الوصول إليك كلما كنت لا تريد أن تكون معه. في عقلك ، تشعر أنك في اللحظة التي وضعت فيها علامة على العلاقة ، يتغير الأشخاص. كنت تعتقد أن الأمور سوف تنهار من قبل بعض التسمية. بالنسبة لك ، تأتي علامة العلاقة مع التوقعات وتخشى ألا تفي أنت أو شريكك المحتمل بهذه التوقعات مما يؤدي إلى حدوث انفصال. من خلال تجنب علامات العلاقات ، فإنك تنقذ نفسك من التوقعات - فأنت حر في أن تفعل ما تريد بينما لا تزال تحصل على فكرة العلاقة. الأمر أشبه بالاحتفاظ بالشيء الذي تريده أكثر على مسافة مريحة ، دون توقع أنك لن تخيب أملك. تمنحك الملصقات مجرد وهم أنك لن تنتهي إلا في خيبة أمل.

14 تشعر بالخوف عندما يقترب الرجل من قريبًا جدًا

عندما يقترب منك شخص ما ، يكون رد فعلك الأولي هو الركض. ليس الأمر أنهم فعلوا أو قلوا أي شيء - إنه ببساطة يقتربون أكثر مما ينبغي ، ويخافون ضوء النهار عنك. تريد بشدة أن تكون مع شخص ما ، ولكن في كل مرة يظهر فيها الرجل أي اهتمام أكبر بكثير مما يمكن أن تشعر به ، فأنت تشعر بالخوف والشعور بالحاجة إلى إنهاء الأمور. أنت تخرب كل علاقة محتملة في اللحظة التي تقترب فيها. تفضل الاحتفاظ بمسافة مريحة بدلاً من أن تفقد نفسك في العلاقة. أنت تعلم أن اللحظة التي تستسلم فيها مشاعرك ، قلبك لهم - لديهم القدرة على تدميرك بسهولة وهذا شيء لست مستعدًا للمخاطرة به. كلما قلوا معرفتك عنك في احتمال عدم إصابة أي شخص - كلما زاد احتمال تعرضك للجري. أنت لا تمنحهم فرصة الوقوع في الحب معك لأنك خائف للغاية من حسرة محتملة. لا أحد يعرف ، فمن خلال القيام بذلك فإنك في الحقيقة تنكسر قلبك.

13 الحديث عن المستقبل يخيفك

أنت نوع الشخص الذي تعيش في الوقت الحالي ، لذلك عندما تعود إلى شخص ما ويبدأ الحديث عن المستقبل - تتبادر أعلام حمراء فورية إلى الذهن. لا يمكنك فهم فكرة المستقبل - لأنها تخيفك تمامًا. أنت لا تريد أن تشعر بشيء ، ولا تحب وضع الخطط ولا تحب التفكير في المستقبل. أنت تفتقر إلى القدرة على الالتزام - سواء كانت علاقات أو حياة ، فأنت لا تريد اتخاذ القرار الذي قد يؤثر على مستقبلك بطرق لا تريد أن تحدث. تذهب على الفور إلى حالة من الذعر التام في اللحظة التي يسألك فيها شخص ما عن المستقبل. أنت تدرك أنه يجب أن يكون لديك فكرة عما سيحدث وأنك لا تريد التفكير في ذلك. أنت تكره الخطط ، ولا تحب العيش في الماضي ولكنك لا تريد التفكير في المستقبل - كل ما تريد فعله هو العيش في الوقت الحاضر. تريد أن تستمتع بما يحدث الآن. لديك قلق محدد بنفسك وتعتقد أن هناك مشكلات عميقة الجذور تسبب لك مشاكل التزام أو التي تسبب القلق الذي يجعلك تنهي الأمور قبل أن تتاح لها فرصة للبدء.

12 أنت كل شيء عن خطط عفوية وتعيش في الوقت الراهن

أنت تؤمن أن الحياة يجب أن تكون مثيرة - ربما تكون في مكان في حياتك حيث تتوق إلى خطط عفوية وتعيش للعيش في الوقت الحالي. أنت تعتقد أنه ليس لديك وقت للالتزام لأنك مشغول للغاية ؛ سواء كان التركيز على نفسك ، أو العمل ، أو الحياة فقط بشكل عام - فأنت تبتذر بعد العذر لماذا لا يمكنك أن ترتكب في الواقع إذا كنت تريد حقًا أن تكون لديك طوال الوقت في العالم. لديك طبيعة تنافسية فيك ، أنت تتوق للسعي - ما نسميه "شيء أفضل". أنت تعتقد أنه بإمكانك دائمًا القيام بعمل أفضل ، وهو في بعض الحالات عقلية ممتازة لديك ، لكن في هذه الحالة ليس كثيرًا. أنت غير راض عن كل الخاطب الذي تقابله ، وتجد على الفور خطأً في ذلك. تريد فقط الاستمتاع بالحياة وليس عليك الالتزام بأي شيء. لا تريد أن تندم على أي شيء ، حيث أن كلمتك المفضلة هي "متعة". سواء كان ذلك عن طريق السفر ، أو مسار وظيفي جديد ، أو طريقة مهمة أخرى جديدة ، أو حتى تغيير نمط الحياة - أنت فقط على الطريق ولا تريد أن تضيع دقيقة أخرى في الالتزام بأي شيء.

11 - تخشى من تقديم الشخص الذي تعود إليه لعائلتك وأصدقائك لأنك لا تعتقد أن هذا سوف يستمر.

أنت تميل إلى الإبقاء على الشخص الذي تعود على التخفي. أنت تخشى أنه إذا قدمته لأصدقائك وعائلتك ، ثم لا تدوم الأمور ، فسيكون ذلك صعبًا عليك. لن تقدمه لعائلتك أو لأصدقائك لأنك تخشى أنه إذا كان الأمر في نهاية المطاف يعجبه حقًا وماذا إذا غيرت رأيك وانتهى بك الأمر إلى عدم الإعجاب به - أنت أيضًا تخشى أن يكرهوه وأنك ستنهار في النهاية حتى معه لأنها تعني لك أكثر مما يفعل. نظرًا لأنك خائف جدًا من الأشياء غير الدائمة ، فأنت تفضل الاحتفاظ بمن ترى سراً - تشعر أن الوقت الوحيد الذي تختاره لتقديمه هو إذا أصبحت الأمور جادة حقًا. ولكن لكي تصبح الأمور جادة ، يجب عليك الالتزام حقًا - وهو شيء تفتقر إليه بوضوح القدرة على القيام بذلك. تشعر أنك ستنتهي بخيبة أمل ، لذا تفضل أن تبقيه لنفسك بدلاً من إشراك عائلتك وأصدقائك في شخص لم تقرره بعد ما تشعر به حقًا..

10 سيسألك أحد الأصدقاء شيئًا ما على غرار "إذاً ما الذي يحدث معك و [X]" ، وسوف تندلع فورًا في عرق بارد.

تكره ذلك عندما يسألك أصدقاؤك عن شخص تراه - وأحيانًا تريد فقط العيش في الوقت الحالي وليس التفكير في الملصقات أو التفرد. تشعر على الفور بالضغط لجعل العلاقة تتطور عندما يسألك أصدقاؤك عن الرجل الجديد وكيف تتحول الأمور إلى عرق بارد. هو مثل شخص يسألك عن المستقبل - ترى فجأة لهم جميعًا يخططون لتواريخ مزدوجة ، وجميع الأحداث التي تدعوهم إليه ، والمغامرات ، والأزواج ، والاحتفالات السنوية ، وحفلات الزفاف - كل هذه الأفكار تطفو على رأسك وأنت تخشى تمامًا . لا تعرف كيف تتحكم فيه ، لكن فكرة أن تتعثر مع شخص واحد لبقية حياتك تجعلك تشعر بالخوف تمامًا - تكرهها عندما تطرح عليك كل هذه الأسئلة مثل ؛ "ماذا يا رفاق؟" أو "هل كان لديك اثنين من الحديث الحصري؟" أو "هل تعجبك؟" - أنت فقط تريد الهرب من أي ضغط. تشعر أن العلاقة هي التزام كبير ، لست متأكدًا مما إذا كنت مستعدًا لذلك.

9 تستمتع بالاستقلال ولا تريد أن يعرّفك أي شخص آخر

كونك روحًا خالية - فأنت تعرف كم تعني حريتك بالنسبة لك. لذلك ، أنت لست نوع الفتاة التي تحتاج إلى رجل. قد تحتاج واحدة ، لكنك لا تحتاج إليه أو لأي شخص في هذا الشأن. أنت تتوق إلى الشعور بالاستقلال ، والقدرة على فعل ما تريد وعدم الاضطرار إلى الرد على أي شخص. أنت تعيش حياة مريحة دون أي التزامات ، ولا توجد علاقات ، ولا أحد يخبرك بما يجب عليك فعله - ولكن كل تلك الروابط التي تحملها هي مجرد حلول مؤقتة. ومع ذلك ، تستمتع بحريتك أكثر من اللازم لإعطاء كل شيء. أنت تكره ذلك تمامًا عندما تدخل المرأة في العلاقات وتفقد نفسها تمامًا ، فهي تسمح للرجل بتحديدها وهذا شيء ترفض القيام به. تستمتع باستقلالك كثيرًا ، بحيث لا ترغب في أن يحددك أي شخص ، خاصةً الرجل. أنت تعرف جيدًا قدرتك على اتخاذ القرارات الخاصة بك ، فأنت امرأة قوية ومستقلة - بالتأكيد ، سيكون من الجميل أن يكون لديك شخص ما تحبه ولكنك لست على استعداد لترك استقلالك وراء ذلك بعد - وبالتالي والسبب في ارتكاب أمر صعب للغاية بالنسبة لك.

8 أنت كل شيء عن المطاردة ، ولكنك تبدأ في فقدان الاهتمام بمجرد أن يرتديها المرتفع.

الجميع يحب التحدي ، ولكن بمجرد تحقيق كل ما هو بعد ، يصبح مملًا. خاصة بالنسبة لشخص لديه مشاكل الالتزام. في كل مرة تقابل فيها شخصًا ما ، حتى لو شعرت على الفور بالاتصال ، فأنت تعلم جيدًا أن هذا الاتصال يمكن أن يزول بسهولة. كونك امرأة تعاني من مشكلات الالتزام ، تميل إلى جذب الرجال الذين يطلق عليهم "غير متاح بشكل غير عاطفي". تحب الرجال الذين ليس من السهل الحصول عليهم - ما هي الفائدة من ملاحقة شخص ما إذا جعلوا اللعبة سهلة للغاية؟ أنت النوع الذي يزدهر على مطاردة - ولكن بمجرد انتهاء المطاردة ، تفقد الاهتمام على الفور. تطارد الرجال الذين يبدو أنهم غير متوفرين لأنه يمنحك فرصة سهلة - لن تضطر للقلق بشأن ارتكابها لأنهم بالفعل لا يستطيعون الالتزام. تستمتع مطاردة أكثر من الصيد الفعلي. طالما أنها تمثل تحديًا بالنسبة لك ، فسوف تبقيك في مكانها - وستبقيها قريبة بما فيه الكفاية للحصول على جميع المزايا التي تحتاجها لتشعر بالرضا ، لكن ليس عليك الالتزام الكامل بها. هو مثل قتل عصفورين بحجر واحد.

7 لقد كسرت قلبك في الماضي ، ولا تريد أن يعيد التاريخ نفسه.

عندما يؤذيك شخص ما ، خاصة أنك تشعر بعمق تجاهك تشعر كما لو أنك قد لا تشعر بهذه الطريقة مرة أخرى. وغالبًا ما تعتقد أنه يجب ألا تحب شخصًا كثيرًا أبدًا - لأنه في رأيك ، إنه أمر خطير. لذلك يعود إلى خوفك من الالتزام ، فأنت تحافظ على مسافة مريحة لأنك لا تريد أن يعيد التاريخ نفسه. أنت لا تريد أن تتأذى من أي وقت مضى مرة أخرى ، إذا كنت لا تلتزم أي شخص لا تقع في الحب ، لذلك ، لا يمكن أن يؤذيك. يمكن لـ Heartbreak أن يهز شخصًا ما في كثير من الأحيان ، ويجعله يفقد الثقة في الحب والعلاقات والالتزام جميعًا. أنت تعتقد أن حب شخص ما ، والسماح لهم بالدخول كان أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه ، وبالتالي ترفض ارتكاب هذا الخطأ مرة أخرى. أنت تشعر بالضعف ، الذي تكرهه - كبشر ، نحن فخورون - ترفض السماح لنفسك بدخول أي شخص لأنك تعتقد أنه سيؤذيك أو يتركك بخيبة أمل. إذا لم تلتزم فلن تشعر بخيبة أمل لأنك تفتقر إلى القدرة على توقع أي شيء أكثر أو أقل منها.

6 أنت سيء في وضع خطة صلبة

تم المبالغة في خططك ، فأنت لا تؤمن حقًا بوضع خطة صلبة لأنك فظيع في القيام بذلك. أنت تميل إلى الشعور بأن اللحظة التي تضع فيها خطة تمنح الشخص الآخر القدرة والقدرة على إحباطك. أنت الأسوأ عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات - أنت غير حاسم للغاية والكثير منها يتعلق بالخوف من الأشياء التي لا تسير بالطريقة التي تريدها. إذا لم تتخذ قرارًا أو خطة صلبة ، فلن يكون لديك ما تشعر بخيبة أمل بشأنه - على الأقل ، هذه فلسفتك. أنت تعيش حياتك وفقًا لذلك ، ولا تحب أن تكون لديك توقعات. في بعض الأحيان ، كل ما تود فعله هو الهروب من خطة لا تدخلها ، أو من الشخص الذي تتعرف عليه والذي استثمر في علاقتك أكثر مما أنت عليه. بالنسبة إليك ، تخطو الخطط طريقك في الحياة - تريد أن تعيش في الوقت الحالي ، وكما ذكرنا من قبل ، تستمتع بمزيد من الخطط التلقائية بدلاً من الخطط الفعلية المحددة. أنت تعيش على حافة الهاوية والخطط مجرد التزام آخر لا ترغب في القيام به.

5 تنجذب للاعبين لأنك لاعب صغير بنفسك.

تذكر كيف ذكرت من قبل ، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الالتزام يقعون على عاتق الرجال "غير المتوفرين عاطفيا"؟ حسنًا ، الحقيقة هي أن مشكلات الالتزام وعدم توفرك عاطفياً تسير جنبًا إلى جنب. في كثير من الأحيان ، عندما تخشى الالتزام تذهب للأشخاص الذين يفتقرون إلى القدرة على الالتزام أيضا. لذلك ، فإن بعض النساء يقدمن تاريخًا للاعبين لأنهن دائمًا ما يكونن لاعبات. ربما تفضل فقط نوع العلاقات غير المرتبطة بالسلاسل ، ربما تكون متسلسلًا - أيهما طريقة تدور فيه ، يكون الاسم كما هو في - اللاعب ما زال لاعبًا. يبدو الأمر كما لو أنه كلما كان الرجل غير متوافر ، كلما زاد إعجابك به - وهو ما يعيدك إلى المطاردة. لا يمكنك أبدًا أن تكون راضيًا عن رجل لطيف - لأنه في معظم الوقت ، لن يعاملك الشخص اللطيف بشكل صحيح فحسب ، بل إنه يريد أيضًا التزامًا - بالطبع ، لا تعرف كيفية القيام بذلك. لذا ، فأنت تعرِّف على اللاعب تلو الآخر ، حتى لو كنت غالبًا ما تصيبك بالحزن - في الوقت نفسه ، فأنت لست لاعبًا بنفسك. يبدو شعار حياتك "لا تكره اللاعب ، تكره اللعبة".

4 أنت تشتهي ما لا يمكن أن يكون لديك

كلنا نريد ما لا يمكن أن يكون لدينا - إنها حلقة مفرغة في أحسن الأحوال. كما ترى ، إذا كان كل ما أردناه سهلاً ، فلن نريده بنفس القدر. الحقيقة هي أننا جميعًا مخلوقات من العادة وغالبًا ما نتوق إلى ما لا نستطيع الحصول عليه أو ننشئ قائمة مرجعية في رؤوسنا لما نعتبره الشخص / العلاقة "المثالية". بسبب قوائم المراجعة هذه ، قمنا تلقائيًا بتهيئة أنفسنا لعدم الرغبة في الالتزام. في رأيك ، تعتقد أن لا أحد سيكون جيدًا على الإطلاق بما يكفي ، لكننا نطارد الأشياء التي لا نستطيع الحصول عليها. أليس من المثير للسخرية كيف يبدو أن الأشخاص الذين نريدهم لا يريدوننا أبدًا وتلك التي تريدنا ، ولا نريدهم أبدًا؟ كما ذكرنا من قبل ، إنها حلقة مفرغة. بالنسبة لك ، يبدو الالتزام صعبًا بعض الشيء ونجعله يبدو بهذه الطريقة المرة تلو الأخرى. هناك احتمالات ، أن الشخص "المثالي" لا وجود له ، وسوف تطارد بعد ما "لا يمكن أن يكون" أنك لن تحصل عليه حقًا لفترة طويلة جدًا. إنهم يصبحون "ما لا يمكنك الحصول عليه" لسبب ما إذا كان من المفترض أن يكون لديهم أو هم سيحدث ذلك.

3 تشدد على أصغر الأشياء

في حين أن لديك خوفًا تامًا من الالتزام ، إلا أن لديك قلقًا كبيرًا. أنت تحلل إلى حد كبير كل شيء صغير ، وتؤكد على المسألة الأصغر ، ولا تعرف حتى السبب أو كيفية حلها. أنت تؤكد أنك قد تعجبك أكثر من اللازم وأنه سوف يكسر قلبك ، وتؤكد أنك ستنتهي بكسر قلبه ، أو تشدد على الطريقة التي تسير بها العلاقة بسرعة كبيرة أو أنه قريب جدًا. لا يهم كم هو بسيط المشكلة ، سوف حفر عميقة بحيث تذهب في هجوم الذعر كامل حول هذه المسألة. تعتقد أن لديك كل شيء تحت السيطرة كما لو أن عدم قدرتك على الالتزام يجعلك لا تقهر ومن ثم تضغط على طريق أو ضربات واقعية وفجأة تشدد على أصغر الأشياء. تذهب مرارًا وتكرارًا في كل موقف ، وتحاول فهم سبب وجود مثل هذه المشكلات التي تجعلك تشدد أكثر. أينما ذهب الالتزام ، فإن الإجهاد لا يتأخر كثيراً. على الأقل ، هكذا هو الحال في كتابك.

2 أنت متشكك في فكرة "الواحد"

أنت لا تؤمن حقًا بفكرة وجود شيء مثل "الشيء". إنك تعتقد أنه يمكن أن يكون لديك العديد من رفقاء الروح ، ولكن العثور على الشخص حقًا ليس بالأمر الذي تؤمن به. له علاقة كبيرة بحقيقة أن لديك مشكلات متعلقة بالالتزام. أنت تؤمن إيمانا راسخا بأنه لمجرد أنك تنجذب إلى شخص ما أو تشعر ببعض الارتباطات القوية ، فهذا لا يعني أنك تشعر بالحاجة إلى الاستقرار معهم. ربما تكون معاييرك عالية جدًا بحيث لا يمكن لأي شخص أن يبدو متغيراً في عينيك. أنت تستمع إلى أصدقائك تناقش كيف التقوا "الشخص" وتصبح متشككًا بصدق. لا تشك في أنه من الممكن أن تحب شخصًا ما ولكنك لا تفهم مفهوم "الشخص". في رأيك ، أنت تسأل ذلك ، كما تعتقد ، "كيف تعرف أن شخصًا ما هو الشخص؟" ، تتساءل كيف يمكنك أن تعرف على وجه اليقين أن هذا هو الشخص الذي تريد أن تقضي بقية حياتك معه عندما بالكاد تستطيع قرار بشأن ما الأحذية لارتداء.

1 تبني حائطًا عاطفيًا ، ونادراً ما تدع أي شخص يدخل.

مع مشكلات الالتزام ، يأتي الجدار المحتوم - حيث تبني حائطك مرتفعًا لدرجة أنه من المستحيل على أي شخص كسره. ترفض أن تسقط لأي شخص خوفًا من أن يؤذيك أو أن تؤذيه. نادراً ما تسمح لأي شخص بالدخول ، لأن جدارك العاطفي مرتفع وسميك بشكل لا يصدق وسيستغرق الأمر إلى الأبد لاختراق أي شخص. ترجع احتمالية أن يكون لديك مثل هذا الجدار المرتفع إلى حقيقة أنه في مرحلة ما من حياتك كنت قد أصيبت بكسر في القلب ورفضت هذا التاريخ لتكرار نفسه ، وبالتالي ، فقد بنيت جدارًا لإبقاء الجميع خارجًا - وليس فقط السيئ الرجال ولكن الجميع. أنت تخشى أنك إذا تخلت عن حذرك فستصاب بالألم وخيبة الأمل - وهما آخر أمرين ترغب في حدوثهما. طالما الحائط الخاص بك لا أحد يستطيع أن يؤذيك. إنها آلية الدفاع الخاصة بك.