15 يكافح كل فتاة Cancerian لديه للتعامل معها
ستُعرف الفتاة السرطانية الحقيقية (من مواليد 20 يونيو إلى 22 يوليو) بأنها "الأمهات" بفضل طبيعتها اللطيفة والمحبة. إذا كنت تبحث عن صديق مخلص سوف يلتصق بك خلال سميكة ورقيقة - لا تنظر إلى أبعد من شخص يقع تحت هذا البروج. أريانا غراندي ، سيلينا غوميز ، كلوي كارداشيان ، لانا ديل ري وليندساي لوهان ، كلهم سرطانات مشهورة.
إنهم يضعون دائمًا الآخرين في المقام الأول ويحمي المستضعفين ، لكن هذا فقط إذا استيقظوا في مزاج جيد في ذلك اليوم. والحقيقة الحقيقية هي أن الفتيات Cancerian لا يمكن التنبؤ بها وغالبا ما تعاني من تقلبات مزاجية لذلك فهي عموما من الصعب تحليل.
إنها ليست كلها أخبارًا سيئة بالنسبة لأولئك الذين يولدون تحت هذه العلامة ، فهناك العديد من الفوائد ، لكن الواقع هو أنهم ، بفضل علامة المياه ، عليهم مواجهة العديد من الحقائق القاسية أيضًا. فيما يلي أصعب المعارك التي يواجهونها وأيضًا بمساعدة الخبراء ، كيفية التعامل معهم.
15 لديهم تقلبات مزاجية غير عقلانية
السقوط تحت علامة مائية (السرطان والعقرب والحوت) يعني أن التغيرات في المزاج متكررة ولا يمكن التنبؤ بها. Cancerian صحيح لا يريد أن يكون في مزاج سيئ - هذا هو ما يشعرون به في تلك الساعة المعينة من اليوم. بالنسبة لأولئك من حولهم يمكن أن تصبح مرهقة وفي السيناريو الأسوأ: لا يطاق. إذا وجدت نفسك يصرخ: "لماذا أنت مثل هذا؟ كنت بخير قبل بضع ساعات!" فأنت على الأرجح في شركة السرطان.
وقال ستيفن بيرجلاس ، عالم نفسي وأستاذ سريري سابق في كلية الطب بجامعة هارفارد فوربس مجلة طريقة رائعة لكسر مزاج سيئ من خلال "توجيه المحارب الداخلي الخاص بك." وأوضح قائلاً: "إن التصرف الشجاع من الخارج - مع وجود رأس مرتفع وصندوق للصدر ومؤسسة نظرًا - يساعدك غالبًا على الشعور بالإيجابية والقوة من الداخل. وحتى أكثر استقرارًا هو ردود فعل الآخرين الذين يتعرفون على احترم قوتك ".
14 هم المكتنزون
الجامعون عاطفيون حول مجموعاتهم ، في حين أن المكتنزون عاطفيون كل شىء. سيكون لدى الفتيات السرطانات دمى الدببة وغيرها من الحلي عندما كانوا حديثي الولادة. أنت تعرف أنك في الفضاء الشخصي لـ Cancerian إذا كان هناك أكوام من المجلات والسجلات القديمة - أنت تسميها "فوضى مطلقة" يطلقون عليها "كنز الدفين". كانوا يعتقدون أيضًا أنك من أعمال الشر لإقتراحهم بإلقاء أي منها.
خبير الصحة العقلية الدكتور غريغوري L. Jantz ، مؤلف كتاب الأمل في العلاقات أخبر علم النفس اليوم: "اكتناز كلاهما يخفف من القلق وينتج عنه. وحتى التفكير في التخلص من الأشياء المخزنة أو تنظيفها ينتج عنه مشاعر شديدة من الذعر والانزعاج".
إذا أصبح الكثير من البريد غير المرغوب فيه متعجرفًا ، فقد حان الوقت لإجراء تغيير ، بدلاً من التخلص من الأشياء والتسبب في الكثير من الضيق وتعبئة الأشياء في الصناديق ووضعها في المخزن. تأكد من تأريخ الصندوق قبل إغلاقه ، وإذا لم تكن بحاجة إلى العناصر بعد عام - فربما لن تحتاج إليها على الإطلاق?
13 لا يستطيعون مواجهة المواجهة
غالبًا ما يواجه السرطان الكثير من السلوك غير المقبول في علاقة ما ، حيث يفضلون قول أي شيء سوى التعامل مع المواجهة وجهاً لوجه. هم أكثر عرضة للتعبير عن شكاواهم من خلال رسالة نصية أو مكالمة هاتفية ثم شخصيا. غالبًا ما تكون هادئة وتحتاج إلى دفع الكثير من مرضى السرطان على الحافة ولكن عندما تفجر أخيرًا - احترس!
غالبًا ما يتحول الأشخاص الذين لا يستطيعون التعامل مع المواجهة إلى اللون الأحمر الساطع في حجة أو يهزون بالغضب. إذا كان أحد مرضى السرطان يريد أن يصبح أفضل في التعامل ، فعندئذ مايك تيريل ، المعالج والمؤسس المشارك لـ المعرفة غير المألوفة, يوحي: "أن تكون جيدًا في التعامل مع المواجهة لا يعني صراخ الناس دون داع أو خلق مشاكل حيث لم تكن موجودة حقًا. الأمر يتعلق أكثر بالوضوح في ذهنك أين تقع النقطة الفاصلة قبل أن تقول شيئًا ما. يمكننا ويجب علينا قطع الآخرين بعض تثاقل. اصنع قواعدك الخاصة ، ثم احترم نفسك بما يكفي لتلتزم بها ".
12 هم في كثير من الأحيان للحصول على منح
كما ذكر أعلاه ، فإن السرطان لا يميلون إلى مواجهة الآخرين ، لذلك غالباً ما يتم اعتبار شخصياتهم الموسمية أمراً مفروغاً منه. إنهم أيضًا يعطون ولطفًا بشكل لا يصدق مما يجعلهم أيضًا عرضة للذين يرغبون في استخدامها كنقطة انطلاق للمضي قدمًا. يتعين على مرضى السرطان اختيار أصدقائهم المقربين بحكمة من أجل إنقاذ الكثير من الأسى.
طريقة صحية لتجنب أن يكون أمرا مفروغا منه هو التماس الاحترام وليس الاهتمام. Psychcentral نوصي بما يلي: "إذا واجهت الشخص وعبرت عن رأيك وتعاسة ، فالاحتمالات هي أن هذا الشخص لن يعاملك بنفس الطريقة في المستقبل. لا يتعلق الأمر بالمواجهة. لكن ببساطة ،" أنا لا أقدر كيف أنت " يتحدث معي ، 'يذهب أ طويل الطريقة. من خلال إجراء بعض التغييرات الصغيرة ، ستحصل على الاحترام ، بينما تتعلم كيفية إعطاء الاحترام أيضًا. استخدم هذه التقنيات في جميع التفاعلات لكسب الاحترام الذي تستحقه. "
11 وجدوا صعوبة في التخلي عنهم
إن الانفصال عن فتاة من السرطان لا يستغرق سوى يوم واحد - فقد يؤدي ذلك إلى أسابيع وشهور وبجنون بما يكفي لمدة عام حتى يتخلى عن كل ارتباطاته العاطفية إليك. رمز البروج هو سرطان البحر وهذه المخالب هي لغرض معين. ليس فقط في العلاقات ولكن أيضًا يكافحون لنسيان الذكريات المؤلمة من الماضي. يشبه إلى حد كبير كيف يجمعون القمامة في جميع أنحاء المنزل ، كما أنهم يواجهون صعوبة في تنظيف عقولهم.
الدكتورة جوديث سيلز ، عالمة نفس ومؤلفة نيويورك تايمز الأكثر مبيعا الأمتعة الزائدة: الخروج من طريقتك الخاصة, أخبر علم النفس اليوم: "من الصعب التخلي عن الماضي في غياب نظرة إيجابية عن الغد. أنت بحاجة إلى رؤية للمستقبل. الاستثمار في ، أو التشتيت ، أو الإثارة بشأن شيء ما في المستقبل سيوفر الطاقة والإرادة ل ادفعك إلى ما وراء الماضي ، واجبر نفسك على حضور فصل دراسي عبر الإنترنت ، وتوظيف مدرب ، والاحتفاظ بسجلات مفصلة عن تحسينات جسمك. إن منحك هدفًا للعمل من أجله سيساعد في إخراجك من رمال الأمس ".
10 وهم يحملون ضغائن لفترة طويلة جدًا
وبما أن لدى السرطان ذاكرة جيدة ، فإنه بمجرد تعرضهم للأذى ، يصعب عليهم مسامحة الشخص. غالبًا ما يزيد ذلك من الضغط العاطفي لأن كل مرة يفكر فيها الشخص الذي أساء إليهم ، يظهر مقطع فيديو في أذهانهم عن اللحظات المؤلمة. الغفران مهم في جميع العلاقات والصداقات وحتى في مكان العمل المهني. على الرغم من أن مسامحة شخص ما بسرعة كبيرة يمكن أن يقلل من تقديرنا لذاتنا ، إلا أن التمسك بضغينة قد يؤدي إلى انخفاض الحالة المزاجية أو زيادة في ضغط الدم أو ما هو أسوأ - الاكتئاب.
على حد تعبير أوبرا وينفري ، خلال مقابلة مع ديفيد ليترمان ، قالت: "المغفرة تتخلى عن الأمل في أن الماضي يمكن أن يكون مختلفًا. إنه يقبل أن يكون قد حدث لك ، وليس قبول أنه كان جيدًا لذلك". أن يحدث. المسامحة تتخلى عن الأمل. عدم التمسك بالأمل ، متمنياً أن يكون الأمر بأي حال من الأحوال كان عليه الحال بالفعل. التخلي عن الأمل في أن الماضي قد يكون مختلفًا. "
9 يحبون التنشئة الاجتماعية (بشروطهم الخاصة)
السرطان هم ربات البيوت الحقيقيين. إنهم يحبون الترفيه عن الضيوف في منازلهم ، وتشتهر الحفلات التي يستضيفونها بأنها الأفضل. ومع ذلك ، عندما يتم تشغيل الجداول ويغادرون المنزل للاختلاط في الأماكن العامة أو في منزل شخص آخر - فإنهم يكافحون. جزئياً لأنهم لا يملكون سوى سيطرة بسيطة على محيطهم ، فهم قلقون بشأن ما يفكر فيه الآخرون منهم وأيضًا لأنهم يفضلون العودة إلى منازلهم - مثل سرطان البحر الذي يعود إلى قشرتهم..
إذا كان أحد مرضى السرطان يكافح في حدث اجتماعي ، فإن أفضل شيء فعله هو أن نتذكر أنه لا يوجد أحد لتدقيقك.. العقل اليومي قم بشرح الآتي: "إذا شعرت بالقلق قبل حفلة ما ، فقد يكون ذلك لأنك تشعر بالقلق الشديد بشأن ما يفكر فيه الآخرون عنك. تقضي وقتًا طويلاً في القلق بشأن ما يفكر فيه الآخرون عنك بحيث ينتهي بك الأمر إلى أن تجعلك تشعر بالتوتر والقلق أحيانًا يكون من المفيد أن تقولي لنفسك ،الناس لا يفكرون بي في كل لحظة. كل خطوة لا يتم فحصها. إذا كنت واقعياً ، فسوف تدرك أن معظم الناس محاطون بقضايا خاصة بهم وعصبية بحيث لا يهتمون بك ".
8 هم فظيعون مع مجموعات كبيرة
يعمل السرطان بشكل جيد مع مجموعات كبيرة طالما أنهم ليسوا عالياً أو متعجرفين أو بغيضين. إذا كان هناك جو مفعم بالحيوية في الهواء ، فإنهم يفضلون الخروج من الوضع في أسرع وقت ممكن وجعل الضجيج يرن في آذانهم لفترة طويلة بعد ذلك. في مكان العمل ، يفضلون إجراء مناقشات فردية بدلاً من استدعاؤهم إلى قاعة الاجتماعات لحضور ورشة عمل.
SucceedSocially.com نوصي بما يلي: "في بعض الأحيان تتضمن المحادثة الجماعية من الواضح أن الجميع يتحدثون معًا. وفي أوقات أخرى ، يكون هناك الكثير من الناس يجتمعون في نفس المنطقة ، لكن لا بأس إذا توقفت المحادثات الجانبية الصغيرة. إذا كنت على طاولة تضم ستة أشخاص ، وأربعة منهم يتحدثون بفظاعة عن شيء لا يهمك ، يمكنك محاولة بدء محادثة جديدة مع شخص آخر ، ولا تقلق بشأن التحدث بينما يتحدث الآخرون ، فلا بأس في أنه من الواضح أنك تتحدث إلى شخص على الجانب ".
7 يتصرفون صعبة (لكنها مجرد جبهة)
يشبه السرطان إلى حد كبير علامة سرطان البحر حيث يضعون دائمًا في مقدمة صعبة. على الرغم من أنها تبدو قوية من الخارج ، مع قشرة صلبة من المدرعات ، في الداخل لديهم لينة تحت البطن. هذا يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى تكديس المشاعر التي تعذبهم عاطفيا.
مؤلف التغلب على تدني احترام الذات مع اليقظه, أوضحت ديبورا وارد لعلم النفس اليوم أنه لا حرج في كونك حساساً وقوياً. وأوضحت: "إن معرفة أن لديك هذه الصفات يعني أنه يمكنك أن تثق بنفسك لتتعرف على نفسك في الأوقات الصعبة. عندما تعتقد أنك شخص قوي قادر على الموارد الداخلية لمساعدتك في التغلب على ذلك ، سوف تدرك أنك لا لا تحتاج إلى الاعتماد على أشخاص آخرين أو أي شيء خارج نفسك لإقناعك بذلك. عندما تعتقد أنه يمكنك الاعتماد على نفسك ، ستجد نفسك يرتقي إلى مستوى المناسبة ، ليصبح برج القوة الذي تحتاجه عندما تكون الحياة عاصفة ".
6 يكافحون بدون إبداع
سوف يكون Cancerian الحقيقي إبداعًا كبيرًا وغالبًا إذا لم يتمكنوا من إيجاد طريقة للتعبير عن أنفسهم من خلال الفن أو الكتابة أو الموسيقى أو الأداء ، فإنهم يعانون معاناة عاطفية. الخلق يجعلهم يشعرون كما لو كانوا "ذواتهم الحقيقية" وتقييدهم عن هذه الحاجة غالبًا ما ينتج عنه تقلبات مزاجية مألوفة لديهم. من أجل الحفاظ على تحفيزهم ، يمكنهم الاستمتاع برحلات منتظمة إلى المعارض الفنية أو المسرح. في كثير من الأحيان سيتم تزيين منازلهم في أعمال فنية من جميع أنحاء العالم.
إن مهنة مثالية لأي Cancerian ستكون مهنة الإبداعية حيث أنهم قادرون على العمل من المنزل. لأن ربات البيوت أن يقيمون في منازلهم ويكسبون إما ككاتب أو موسيقي أو رسام سيكونون حياة أحلامهم. كما أنها ستزدهر كفنانين رقميين ومديرين تنفيذيين للتسويق ومديري العلامات التجارية والرسوم المتحركة أو مصممي المواقع الإلكترونية. إن قدرتهم على التنشئة جنبًا إلى جنب مع جانب الرعاية يجعلهم أيضًا معلمين طبيعيين.
5 يقترحون تسوية في وقت مبكر جدا
كونها ربة منزل طبيعية ، ورغبتهم في الأم ورعاية ، يميل السرطان إلى الاندفاع نحو الأشياء في وقت مبكر للغاية. لا تتفاجأ إذا وجدت شخصًا مصابًا بالسرطان يعيش مع شريكه بعد أشهر قليلة من الاجتماع. هذا يمكن أن ينتهي في كثير من الأحيان إلى كارثة ، لأن أساس العلاقة لن يكون قوياً بما يكفي للتعامل مع مثل هذه الوتيرة. أخذ القفزة المبكرة يؤدي أيضًا إلى خيارات في الشريك الخطأ - مما يؤدي مرة أخرى إلى الكثير من الحزن. يحتاجون إلى إدراك أنه لا يوجد اندفاع ؛ وفقًا لمكتب الإحصاء الوطني ، يبلغ متوسط عمر الأزواج الذين يستقرون 30 عامًا للنساء و 32 عامًا للرجال.
موقع التعارف إهرموني ننصح أيضًا: "كلما كبرت كلما تحسنت أنك تعرف ما تريده من الحياة. هذا يمكّنك من اتخاذ خيارات أفضل مع شريكك. علاقاتك الرومانسية وصداقاتك وخبراتك مع عائلتك كلها تمنحك تجربة في معرفة نوع الأشخاص الذين تتعامل معهم مع - والأنواع التي تمسكك بالطريقة الخاطئة. وبهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على رؤية التجاذب الأولية عندما تقابل شخصًا جديدًا بما يهم حقًا. "
4 هم محتاجون
مرة أخرى مع مخالب السرطان ، فهي في حاجة ماسة وتحتاج إلى تطمين دائم من شركائها. غالبًا ما يؤدي ذلك إلى إرهاق عاطفي حيث يتعين على الأقربين منهم مواكبة احتياجاتهم العاطفية التي لا تنتهي أبدًا.
هذه غالبًا ما تكون أصعب سمة يجب عليهم التغلب عليها ، لأنها قد لا تتعرف بالضرورة على السلوك على أنه "محتاج" أو "clingy". تشمل الإجراءات التي قد تندرج تحت هذه الشخصية ما يلي: الاستمرار في الاتصال بشريك عندما يقولون بالفعل إنهم مشغولون ، مقاطعة يوم عملهم ، وضع علامات على الأحداث الاجتماعية التي قد لا تناسبك (على سبيل المثال ، ليلة في الخارج مع الفتيان) ، أو تخطط لأنشطة شريك حياتك دون التحقق مما إذا كانوا يريدون أولاً.
إن وضع خططهم الخاصة وتعلم كيف يصبحون أقل اعتمادًا على من حولهم سيجلب المزيد من السعادة ويعزز ثقتهم بأنفسهم. على الرغم من أن كل هذا أسهل من فعله فهو مبني على طبيعته.
3 يعيشون في عالم الأحلام
يعد العيش في رؤوسهم بمثابة الراحة لأي شخص من مرضى السرطان ، لديهم توقعات كبيرة بالحياة والعمل والحب والسفر ، وغالبًا ما يخلقون عالمهم الخاص حيث يكون كل شيء ممكنًا. يُسمح للجميع بالهروب بشكل صحي من وقت لآخر ، ولكن عندما يتعلق الأمر بأولئك الذين يقعون تحت علامة البروج هذه ، غالبًا ما تصبح الخطوط الفاصلة بين الواقع والخيال غير واضحة. لقد سمعوا أكثر من اثني عشر مرة أن لديهم "خيال مفرط النشاط".
من المستغرب أن أسهل طريقة لوقف أحلام اليقظة هي الحصول على الكثير من النوم. قال ستانلي سي Healthguidance.org: "لقد أظهرت الدراسات أنه إذا لم نحصل على ما يكفي من النوم ، وتحديدا من نوع حركة العين السريعة (حركة العين السريعة - وهو النوم الذي نحلم به) ، فإن هذا يمكن أن يبدأ في التعدي على حياتنا الاستيقاظية في أشكال الهلوسة. على الأقل ، يسهل علينا الانجراف عميقًا في التفكير والخيال كما في أحلام اليقظة ، ابحث عن طرق ليس فقط لتحسين كمية نومك ، ولكن أيضًا الجودة ، يمكنك أيضًا تجربة طرق أخرى ، مثل الجري أثناء النهار تتعب نفسك وتناول كميات أقل من الكافيين. "
2 هم مفرط الحساسية
هناك القليل الذي يمكن أن تقوله للسرطان كنكتة دون أن يأخذها مباشرة إلى القلب. إنها أنواع حساسة في أعماقيها ولا تقدر التعرض للسخرية حتى لو كانت بريئة تمامًا. ستجد معظم الوقت يقول لهم ، "لقد كانت مجرد مزحة!" يشكل الأشخاص ذوو الحساسية العالية (المعروفون باسم (HSP) حوالي 20 ٪ من السكان وبالتالي فإن مشاعرهم ليست غير شائعة.
فكيف يمكن للسرطان التعامل بشكل أفضل مع جانبهم الحساس؟ أخبرت أخصائية علم النفس أندريا بارتز علم النفس اليوم بأنها تنصح: "يعمل عقلك على معالجة الوقت الإضافي المدخلات ويستوعب الحالة المزاجية للآخرين ، لذلك يحتاج إلى فرصة للتعافي. تحد من التحفيز عندما تستطيع. قم بإيقاف تشغيل الراديو أثناء القيادة. استخدم قناع النوم وسدادات الأذن في الليل ، التأمل هو أيضًا وسيلة قوية لتخفيف هرمونات التوتر (جرب) تأملات سريعة لمدة ثلاث دقائق خلال اليوم: اجلس بهدوء ، ضع يدك على قلبك ، وعمق التنفس ، وركز على شيء ما جميلة."
1 هم غاضبون من الرفض
الخوف من الرفض يمكن أن يسيطر على حياة Cancerian بأكملها. إذا شعروا بأدنى تلميح للرفض ، سواء في العقول أو في الواقع ، فإن هذا يمكن أن يثير مشاعر الإهانة أو الشعور بالوحدة أو عدم الجدوى أو مجرد الشعور بالشفقة بشكل عام. نظرًا لأن لديهم ميل للتركيز على جميع المشاعر ، فإن هذه المشاعر لا تختفي سريعًا وقد تؤدي إلى الكثير من الأيام السيئة.
إنهم غالبًا ما يكونون في رهبة الآخرين الذين ينفضون عن الرفض بشكل طفيف. بعد نصيحة آمي مورين ، عالم نفسي ومؤلف كتاب 13 أشياء قوية الناس عقليا القيام به, تكشف: "يعرف الأشخاص الأقوياء عقلياً أن الرفض يمثل دليلاً على أنهم يعيشون حياة كاملة. يتوقعون الرفض في بعض الأحيان ، لكنهم ما زالوا غير خائفين من المضي قدماً في ذلك ، حتى عندما يشتبهون في وجود خطة تسديدة طويلة ، إذا كنت أبدا كن مرفوضًا ، فقد تكون بعيدًا عن منطقة راحتك. لا يمكنك أن تكون على يقين من أنك تدفع نفسك إلى أقصى حدودك حتى يتم رفضك بين الحين والآخر. "