15 أشياء صغيرة يمكنك القيام بها لتكون شخص أفضل بكثير

أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك وللأشخاص من حولك ، هو أن تكون شخصًا أفضل. قد يبدو هذا التزامًا كبيرًا ، لكن ليس من الضروري أن يكون عملاً شاقًا ، إنه يتعلق فقط بإجراء تغييرات صغيرة لتصبح نسخة أفضل من نفسك. الإجراءات التي تقوم بها يمكن أن تجلب أشخاصًا وفرصًا أفضل لحياتك. يمكن أن يكون الأمر سهلاً عندما يُخبر الأحباء أنك تحبهم أو تسأل الآخرين عما إذا كنت تستطيع مساعدتهم بشيء ما. في بعض الأحيان ، نحن منشغلون بحياتنا الخاصة ولدينا مشاكل خاصة بنا نتعامل معها ، لدرجة أننا ننسى القيام بحركات صغيرة وأعمال عطف لأشخاص آخرين. يمكن أن تساعد مساعدة الآخرين في إحداث عالم من الاختلاف وتشكلنا في النهاية في الناس الذين نحن. لكنها لا تبدأ من هناك. يبدأ معك. يجب أن تكون مستعدًا لتغيير أفعالك وقراراتك. فيما يلي 15 شيئًا صغيرًا يمكنك القيام به لتصبح شخصًا أفضل.

15 السيطرة على غضبك

يمكن أن تكون الحياة مرهقة بشكل لا يصدق ، وعندما لا يكون هناك شيء يسير بعيدًا ، من السهل أن تثير هذا الغضب والإحباط على الآخرين. عادة ما يكون الأشخاص الأقرب إلينا هم الذين يعانون من الضربة. تحتاج إلى التخلي عن هذا الغضب المتراكم بداخلك ، إن لم يكن لصحتك العقلية ، لأحبائك. بالتأكيد ، يقال أسهل من القيام به ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك ألا تحاول. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل تدوين مشاعرك وعواطفك - سيساعدك ذلك في تحديد سبب غضبك وتوجيهك نحو الحل. في بعض الأحيان ، كل ما نحتاج إليه هو وضع أفكارنا على صفحة والتفكير فيها. إذا لم ينجح ذلك ، فيمكنك دائمًا التحدث إلى شخص ما. على الرغم من أن الغضب هو عاطفة طبيعية لا يمكن تجنبها ، إلا أنه يجب التحكم فيه قبل أن يصبح مشكلة خطيرة. لا يمكنك تركها تتفاقم لأن هذا لن يؤدي إلا إلى إطالة الضرر.

14 توقف عن تقديم الأعذار

نحن جميعا مذنبون في تقديم الأعذار. نقول إننا لا نستطيع أن نفعل شيئًا ، فهذا ليس هو الوقت المناسب ، عندما نخشى أن نتحمل هذا المخاطرة. ولكن عليك التوقف عن القيام بذلك لأنه يعيق تقدمك فقط. إذا كنت ترغب في كتابة كتاب ، ثم ابدأ في كتابته ، فلا تخف من النقد. إذا كنت تريد أن تبدأ السفر بمفردك ، واستقل تلك الطائرة وتذهب في مغامرة ، فستندم عليها فقط إذا لم تفعل ذلك. الحياة تدور حول المخاطرة والقيام بما سيجعلك سعيدًا ولا يجب أن يقف أي شيء في طريق ذلك. الأمر نفسه ينطبق على إلقاء اللوم على الآخرين لأفعالك. بدلاً من تقديم الأعذار عن استيائك أو فشل حياتك المهنية ، وإلقاء اللوم على شريكك أو زملائك ، ألقِ نظرة فاحصة على نفسك. إن تقديم الأعذار بدلاً من حل المشكلة لن يجعلك بعيدًا للغاية ، في الواقع سوف يجعلك تشعر بالمرارة. تمتع بأخطائك الخاصة وتعلم منها - عندما تبدأ في فعل ذلك ، كل شيء يقع في مكانه الصحيح.

13 اسمع لأشخاص آخرين

ليس الجميع مستمع جيد. على الرغم من أن إقراض الأذن يبدو أمرًا سهلًا ، إلا أنها بالتأكيد مهارة يحتاج معظمنا إلى العمل عليها. الاستماع إلى الآخرين لا يفيدهم فحسب ، بل يجعلك شخصًا أفضل. مجرد الوجود وإظهار الاهتمام بما يقوله شخص آخر يكفي لجعله يشعر وكأنه قد تم رفع الوزن عن أكتافهم. كلما زاد ثقتهم فيك ، كلما بدأوا في الوثوق بك. إن إدراك أن لديهم شخصًا يمكنهم التحدث إليه علانية سيساعدهم بطرق أكثر مما تتخيل. وعن طريق الاستماع إليهم وقضاء بعض الوقت لطرح الأسئلة ، يزيد من معرفتك بالعالم. تتعلم الكثير عن الآخرين ، لكنك تتعلم أيضًا كيفية التحلي بالصبر وكيفية إظهار التعاطف ، وهما مهارتان مهمتان للغاية يجب أن تكون لديهما.

12 تعلم كيف تغفر

التسامح شيء ، والنسيان شيء آخر. الناس عرضة لارتكاب الأخطاء وبعضهم سيقضون حياتهم مدى الحياة مقابل ذلك. عندما تسامح ، فهذا لا يجعلهم يشعرون بتحسن فحسب ، بل يجعلك تشعر بالرضا. يمكن أن يكون من الصعب عليك مسامحة أي شخص أصابك ، لكن هذا لا يجعلك ضعيفًا ، فهذا يعني أنك شخص أفضل. إذا كنت لا تزال تريد هذا الشخص في حياتك ، فلا يمكنك تحمل أخطائه ضده إلى الأبد ، فعليك أن تقبل ما فعله والمضي قدمًا. لكن الحفاظ على هذا الغضب والاستياء ليسا في صحة جيدة وسيجعلك تشعر بأنك أسوأ. عندما تتخلى عن هذه المشاعر وتغفر لشخص ما ، فإن السلطة في يديك. ستشعر بالسعادة والصحة ، والأهم من ذلك أنك ستشعر بأنك شخص أقوى. بعد أن تترك الحقد ، يمكنك تركيز انتباهك على الجوانب الأخرى الأكثر إيجابية في حياتك.

11 كن صريحًا دائمًا

واحدة من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها لشخص تحبه هي الكذب عليهم. بعد أن تكذب على شخص ما ، سيجد صعوبة في الوثوق بك مرة أخرى ، وفي نهاية المطاف ، تكون الرابطة بينكما مقطوعة. وهذا ليس شيئًا يمكن إصلاحه أبدًا ، على الأقل ليس بين عشية وضحاها. لا تأخذ أي وقت مضى ثقة شخص ما أمرا مفروغا منه ، لأنه شيء يمكن أن يستغرق سنوات لبناء فقط وثواني لكسر. لذا فإن الكذب على الأشخاص الذين يحبونك هو أكبر إهانة ، وقد يغير ذلك من شعورهم تجاهك إلى الأبد. هذا ليس خطرًا يستحق الاهتمام. لكي تكون شخصًا أفضل ومحترمًا ، يجب أن تكون صادقًا تمامًا مع الأشخاص من حولك ، حتى لو لم يكن شيء يرغبون في سماعه. هي احتمالات أنهم سوف نقدر لكم الصدق وحتى معجب بك لذلك.

10 كن لطيفًا مع نفسك

أن تكون لطيفًا مع الآخرين أمر لا يقل أهمية عن كونك لطيفًا مع نفسك. من السهل انتقاء عيوبك والعثور على الأشياء التي لا تحبها عن نفسك ، لكن الأمر يتطلب الكثير من القوة لرؤية تلك العيوب وإدراك أنك شخص يستحق الحب والاحترام. ابدأ بتكمل نفسك بشكل أكثر انتظامًا ، سواء كانت قصة شعر جديدة أو ملابس أو أي شيء آخر أنجزته في ذلك اليوم. كافئ نفسك دائمًا بعد تحقيق أهدافك - هذه خطوة مهمة لتعلم الحب وتقدير نفسك. حتى في تلك الأيام التي حاولت فيها بذل قصارى جهدك لكنها لم تكن جيدة بما فيه الكفاية ، فأنت لا تزال تستحق أن تهب نفسك على المحاولة. عندما تكون راضيًا عن الشخص الذي أنت عليه ، فإنه يظهر بكل تأكيد من الداخل والخارج ، وأن العاطفة وحدها يمكن أن تفيد من هم من حولك.

9 اسأل المزيد من الأسئلة

عندما يشرح لك شخص ما شيئًا ما أو يعبر بصراحة عن آرائه حول موضوع معين ، فمن المهم أن نعلمه أنك تستمع. يمكن أن يشعر الناس بالإحباط عندما يشعرون وكأن لا أحد يهتم وهذا ما يجعلهم في النهاية يفتقرون إلى الثقة بأنفسهم. إذا كان الحذاء على القدم الأخرى ، فستتوقع نفس الشيء. لا يهم إذا كنت لا تشارك نفس الرأي ، ما يهم هو أنك تتعلم. إن إيماءة بسيطة وأحياناً طرح الأسئلة يمكن أن تمنحهم التشجيع الذي يحتاجون إليه لمواصلة الحديث. إذا كنت لا تفهم شيئًا وتحتاج إلى توضيحه ، فاطلب فقط. هي احتمالات أنها ستكون أكثر من استعداد لتثقيفك حول هذا الموضوع. يمكنك تعلم الكثير فقط من خلال طرح بعض الأسئلة البسيطة. إنه يفتح عقلك على أفكار الناس ومشاعرهم ووجهات نظرهم. رؤية الأشياء من وجهة نظر مختلفة يمكن أن تجعلك فردًا حقيقيًا وعقلانيًا.

8 بذل قصارى جهدك لمساعدة الآخرين

ننسى أحيانًا أن هناك أشخاصًا يحتاجون إلى مساعدتنا ودعمنا. نحن نركز كثيرًا على حياتنا وعلى قضايانا الخاصة حتى لا نأخذ ثانية للتفكير في من يمرون بوقت عصيب في الوقت الحالي. من الجيد أن تجعل الآخرين سعداء ، ولهذا السبب يجب عليك فعل ذلك قدر المستطاع. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل مفاجأة أي شخص لديه هدية ، أو تقديم المساعدة إلى شخص يحتاجها حقًا. هناك الكثير من المؤسسات الخيرية التي ستكون ممتنة للغاية لأي تبرعات يمكنك تقديمها - مهما كانت كبيرة أو صغيرة. هو حقا الفكر الذي يهم. إنه إجراء عطف بسيط يتيح للآخرين معرفة أنك تفكر فيهم وأنت تهتم حقًا. ويمكنك أن تشعر جيدًا بمعرفة أنك تحدث فرقًا في هذا العالم.

7 مجاملة الآخرين

لا يستغرق دفع مجاملة لشخص ما سوى بضع ثوانٍ ويمكن أن يضع ابتسامة على وجهه لبقية ذلك اليوم. من المؤكد أن إدراك شخص غريب تمامًا أسهل من القيام به ، ولكن ليس فقط سيحسن من مزاجهم ، بل سيبني ثقتك أيضًا. إنه شخص يرتدي ثوبًا جميلًا ، واجعلهم يعرفون أنك تحب ذلك. إذا كنت تحب شعر ذلك الشخص ، فأخبره أن مظهره رائع وشاهد وجهه يضيء. عادة عندما تدفع مجاملة لشخص ما ، فإنهم سيعودون بكل سرور. أليس هذا مجرد شعور لطيف مع العلم أن شخصين لا يعرفان شيئًا عن بعضهما بعضًا ، وجدا شيئًا أعجب بهما تجاه الآخر؟ إذا كان المزيد من الناس قد أخذوا وقتهم في مدحهم ، سيكون العالم مكانًا أفضل بكثير ، وهذا أمر مؤكد. والأفضل من ذلك كله ، أنها لا تستغرق الكثير من وقتك ولا تكلف شيئًا!

6 جرب شيئا جديدا

نجد صعوبة في الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا وتجربة أشياء جديدة لأنها غير مألوفة ونحن خائفون من اتخاذ هذه الخطوة الكبيرة. بالتأكيد ، سيكون الأمر مخيفًا في البداية ، لكن الخيارات التي نتخذها هي التي تجعلنا من نحن. من الأفضل أن تجرب شيئًا ما كنت تريده دائمًا ، بدلاً من التعايش مع الكثير من الأسف. سوف تقضي بقية حياتك تتساءل عما كان يمكن أن يحدث لو أنك انتهزت هذه الفرصة فقط بدلاً من تركها تفلت من العقاب. لذلك لا تخف مما قد يحدث ، لكن بدلاً من ذلك ركز على ما قد يحدث إذا تركت هذا الخوف وجربت شيئًا جديدًا. تدرب على قول "نعم" و "يمكنني" أكثر من مرة حتى تعتقد أنه يمكنك مواجهة أي تحديات تأتي في طريقك. بعد كل المخاطرة هو ما يجعل الحياة مثيرة للغاية - لا تعرف أبدًا إلى أي مكان قد تقود!

5 السفر وحده

قد تبدو فكرة السفر بمفردها مثبطة للهمم ولكن هناك الكثير من الفوائد المدهشة. عند السفر في مجموعة ، ستكون هناك خلافات وعادة ما يكون هناك شخص واحد على الأقل يشعر بأنه مستبعد. ستمنحك رحلة فردية الحرية التي كنت تتوق إليها. لن تضطر للقلق بشأن احتياجات أي شخص آخر - خذ هذا الوقت للتعرف على شخصيتك وفهم معنى العثور على نفسك حقًا. عندما تسافر ، تفتح نفسك أمام تجارب جديدة وفرصة للتعرف على الثقافات المختلفة. يمكنك الحصول على عينات من الطعام الغريب ، والتعرف على أشخاص جدد ورؤية كل الأشياء التي كنت تحلم بها. كلما سافرت واستفدت من ما يقدمه العالم ، زادت ذكرياتك ، وكلما زادت معرفتك بثقافات مختلفة ، وفي نهاية المطاف سوف يجعلك هذا الشخص أكثر تقارباً مع قصص أفضل تروي.

4 تعلم لغة أجنبية

معظمنا يقدم أعذارًا عن سبب عدم تمكننا من تعلم لغة جديدة ولكن من خلال القيام بذلك ، فأنت فقط تحجم عن نفسك. من المؤكد أن الأمر يتطلب الكثير من الجهد والمثابرة والعمل الشاق ، لكن الإيجابيات تفوق بكثير السلبيات. هناك العديد من التطبيقات والمواقع الإلكترونية التي يمكن أن تساعدك في تعلم اللغات ، ويمكن أن تكون بسيطة مثل قضاء بضع دقائق من يومك لتعلم بعض العبارات الأساسية. ومعظمهم أحرار ، لذلك ليس هناك عذر حقًا. عندما تتعلم لغة أخرى ، فإنه يفتح العديد من الأبواب. إنها طريقة رائعة للتواصل مع أشخاص جدد ، لاكتشاف ثقافات جديدة وتزيد من قدرة عقلك أيضًا. عند السفر إلى العالم ، يمكن أن تكون معرفة أكثر من لغة واحدة مفيدة للغاية ، وقد تؤدي إلى إقامة علاقات جديدة وأقوى. من بين كل هذه الفوائد ، ستمنحك أيضًا إحساسًا بالإنجاز والانتماء.

3 لديك نموذج يحتذى به

من الأسهل أن تصبح شخصًا أفضل عندما يكون لديك شخص يبحث عنه. اختر شخصًا تطمح إلى أن يكون - يمكن أن يكون أحد الوالدين أو الأصدقاء أو المدرسين أو المشاهير. ما الذي يجعلهم رائعين للغاية؟ يمكن أن تكون قدرتهم على رؤية الجانب الإيجابي من الأشياء ، أو صدقهم وتعاطفهم مع الآخرين ، أو قد تكون طبيعتهم الثابتة والعمل الدؤوب. عندما تتبع خطى ذلك الشخص ، ستحصل على فهم أفضل للشخص الذي يمكن أن تصبح عليه. أو البديل هو أن تكون قدوة للآخرين. إذا كنت تعرف أن هناك أشخاصًا آخرين يبحثون عنك ، فستغير الطريقة التي تتصرف بها ، لأنك تتحمل مسؤولية الحفاظ على صورة معينة. سوف تفكر بعناية أكثر في القرارات التي تتخذها. إذا كنت تعيش وفق هذا المثال ، فلا يوجد سبب يجعلك لا تصبح الشخص الذي كنت تريده دائمًا.

2 بدء بلوق

المزيد والمزيد من الناس يبدأون بلوق لأسباب مختلفة. إنه مجاني ، ولا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق لبدء التشغيل ، وهو سهل للغاية. إنها طريقة لمشاركة أفكارك الخاصة والتواصل مع العالم. يمكن أن تفتح المدونات أبوابًا كثيرة لك - إذا كنت مستمرة ، فقد تصبح وظيفة بدوام كامل. ولكن هذا ليس هو الشخص الوحيد الذي يجعل التدوين رائعًا. يمكنك الكتابة عن أي شيء - هذا صحيح ، أي شيء على الإطلاق - يثير اهتمامك وسيكون هناك أشخاص على استعداد لقراءته. إنها طريقة رائعة للتواصل مع الأشخاص المتشابهين في التفكير وتمنحك فرصة لإجراء محادثات حول هذه الموضوعات المختارة. كلما كتبت أكثر ، زاد احتمال حصولك على عدد كبير من الأشخاص الذين يحبون آرائك ويحترمونها. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فستتحسن مهاراتك في الكتابة إلى حد كبير ويمكن أن تغير علاقاتك في الحياة الحقيقية.

1 اعمل على نفسك

معظمنا لديه سمات سلبية. حدد ما الذي لا يعجبك في نفسك واجعله الأولوية الأولى للتغيير. ضع لنفسك هدفًا جديدًا كل يوم. عندما تحقق شيئًا ما ، مهما كانت كبيرة أو صغيرة ، امنح نفسك مكافأة. الجميع يحتاج الى بعض تشجيع لمواصلة. إنه ليس شيئًا سيحدث بين عشية وضحاها - عليك أن تبذل قصارى جهدك كل يوم للسيطرة عليه. من أجل التغيير ، يجب أن تكون على استعداد لبذل هذا الجهد ، ويجب أن تفعل ذلك للأسباب الصحيحة. لن يفيدك هذا فحسب ، ولكنه سيفيد من حولك وخاصة الأشخاص الذين يهتمون بك أكثر من غيرهم. إنها عملية طويلة ، لكن لا تفكر في تأجيلها. فما تنتظرون؟ اليوم هو اليوم المثالي لبدء العمل على هذه العيوب وتصبح نسخة أفضل من نفسك.