15 علامات انه ذنب تنطلق لك

تعتبر متعثرات الذنب أكثر شيوعًا مما تعتقد ، وللأسف ، يميلون إلى التسلل إليك عندما لا تتوقعون ذلك. ما هو أسوأ؟ من الصعب أن ندرك أنه يحدث عندما يكون. إنهم من النوع الذي يجعلك تشعر بالضيق حيال القيام بالأمور لنفسك ، وتحول نفسها إلى شهداء ، ولا تفعل أي شيء دون قيد أو شرط. إنهم متلاعبون وذكيون وفي بعض الأحيان نرجسيون للغاية. إذا كنت على علاقة بواحدة ، فهناك احتمال كبير تشعر باستمرار أنك تمشي على قشر البيض أو ربما تشعر كما لو أنك "فقدت نفسك" في محاولة لجعلها سعيدة. في كلتا الحالتين ، إنها أخبار سيئة وأنها فكرة جيدة أن تتجنبها من أجل مصلحتك. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت على علاقة بشخص ذنب ينطلق إليك ، فلا تقلق. نحن هنا للمساعدة. اقرأ أدناه لمعرفة خمسة عشر علامة كنت متعثر.

15 يجعلك تشعر وكأنك خيبة أمله باستمرار

إنه يجعلك تشعر أنك لا تستطيع أن تفعل أي شيء بشكل صحيح في كل وقت. إذا ذهبت إلى متجر البقالة ، فستشتري دائمًا "علامة تجارية خاطئة" من الخبز. إذا قلت شيئًا لا يحبه ، فإنه يغضب أو يغلق. إذا كنت في مزاج سيئ ، فهذه مشكلة بالنسبة له. يبدو أنه بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فأنت دائمًا ما تصنع. لماذا ا؟ إنه مذنب ينطلق إليك في محاولة لجعلك شخصًا لست كذلك. من خلال جعلك تشعر بأنك لا تكفي كما أنت ، يأمل أن يتمكن من تحويلك إلى شخص آخر يصل إلى "معاييره". بالطبع ، قد لا يدرك أنه يفعل ذلك ، لكن من المهم أن تفعل ذلك. بعد كل شيء ، من المؤكد أنه لا يستحق التغيير إذا كان سيذهب بعيداً حتى يمزقك لصالحه.

14 يقارنك بأشخاص آخرين

كلما فعلت شيئًا ما لم يعجبه أو كلما أردت فعل شيء لا يريده ، يقارنك بأشخاص آخرين. على سبيل المثال ، إذا أخبرته أنك لا ترغب في البقاء ومشاهدة الأفلام ليلة الجمعة ، فقد يقول أشياء مثل: "حسنًا ، اعتدت على أن أشتري أنا وأبقى في الأفلام وشاهدنا دائمًا انفجارًا" ، "أو" اعتاد زوجي السابق تقديم تنازلات عندما علمت أنني متعب من أسبوع عمل طويل حتى لو لم تكن ترغب في ذلك. " يحاول بلا نهاية أن يجعلك تشعر بالذنب لعدم القيام بما يريد القيام به من خلال مقارنتك بأشخاص قاموا "دائمًا" بما أراد القيام به. من أجل الحصول على ما يريد ، يحاول إقناعك بأن ما تريد فعله خطأ أو لا يتوافق مع معاييره غير المعقولة..

13 يضع نفسه على قاعدة التمثال

على الأقل مرة واحدة في الأسبوع ، يجعلك تشعر كما لو أنك لست شريكًا جيدًا كما هو ويقضي وقتًا طويلاً في محاولة إقناعك أنت و "أنه" فوقك. يتصرف مثل كل ما يفعله هو لك ويتظاهر بأنه أكثر انخراطًا أو التزامًا بالعلاقة. إذا كنت غير قادر على الذهاب إلى حدث عمل معه لأن لديك بالفعل خطط خاصة به ، فسوف يجعلك تشعر بالذنب من خلال القول بأنه سيُلغي حدث العمل الخاص به ليذهب إلى جانبك ... على الرغم من أنه لن يقوم بذلك . يقول أشياء مثل ، "كنت سأفعل ذلك من أجلك ولن تفعل ذلك من أجلي أبداً" ، لتجعلك تشعر بالضيق من وضع نفسك أمامه. كلما دخلت في معارك ، يتصرف دائمًا كما لو أنه لن يؤذيك أبدًا بالطريقة التي تؤذيه به ويجعلك في نوع من الوحش الذي من الواضح أنك لا.

12 لديه شروط

لم يفعل أي شيء دون قيد أو شرط ويتوقع منك أن تفعل كل شيء دون قيد أو شرط. إذا كنت تعيش معًا ، فهذا أمر لا يطاق تقريبًا. إنه نوع الشخص الذي سيقوم بالأعمال المنزلية فقط حتى يتمكن من فرك وجهك بأنه "يقوم بعمل أكثر مما تفعله" عندما يتعلق الأمر بالعناية بمنزلك. إذا أخرج سلة المهملات ، فسوف يتذكرها ثم يطرحها في المرة التالية التي تطلب منه إخراج القمامة. على سبيل المثال ، عندما تسأله ، سيقول ، "لقد أخرجت سلة المهملات منذ يومين. لقد أخرجتها دائمًا ولم تفعل ذلك أبدًا". ثم ، سيضيف أنه يقوم بجميع الأعمال المنزلية ولا يطلب منك القيام بأي شيء. إنه دائمًا ما يتوقع الأشياء في المقابل عندما يفعل ذلك من أجلك ولا يمكنك تذكر آخر مرة فعل فيها شيئًا ما ببساطة بدافع الخير أو قلبه أو مساعدتك.

11 يطرح قضايا الماضي

أنت تشك في أن صديقك كان يراسل صديقته السابقة خلف ظهرك. لذلك ، تحقق من هاتفه وتصفح رسائله. وتخيل ماذا؟ كنت صحيحا تماما. لذلك ، واجهته عنه واجعله يعرف مقدار ما يؤذيك. بالطبع ، كان يتصرف بشكل مبالغ فيه ويرفض تحمل مسؤولية أي شيء أو الاعتراف بألمك. بدلاً من ذلك ، فهو يطرح في جميع الأوقات في الماضي أنك ظلمته حتى لو ظننت أنك قد قمت بحل هذه المشكلات. علاوة على ذلك ، سوف يرتكب ذنبك بسبب غزوه لخصوصيته ويتجنب تمامًا حقيقة أن شكوكك كانت موجودة. يقوم بالتحقق من صحة كل ما يفعله لإزعاجك عن طريق إقناع نفسه بأنك قد فعلت ما هو أسوأ له. لن يسمح لك أبدًا بجعله يشعر بالذنب لإلحاق الأذى بك من خلال عرض كل ذنبه عليك. لقد قام بقلبها بشكل أساسي وبصورة ما كنت تشعر بالسوء بسبب ما فعلته أو فعلته به.

10 يجعل كل شيء خطأك

عندما تدخل في الحجج ، يجعل سلوكه خطأك. إذا أهانك ، سيقول إنه أهانك فقط لأنك أهنته أولاً. إذا انفصل عنك في حرارة اللحظة ، فلن يعتذر. بدلاً من ذلك ، سوف يلومك على دفعه إلى هذه النقطة القصوى. إذا كان يخدعك ، فسيعذره من خيانة زوجته لأنك "جعلته غير آمن في العلاقة" من خلال التحدث ببراءة إلى شخص آخر. لا يمكنك تذكر وقت كان فيه الشخص الذي اعتذر. بدلاً من ذلك ، كل ما يمكنك أن تتذكره هو عدد المرات التي اعتذرت فيها بسبب شعورك بالذنب فيما يتعلق بكل من تصرفاتك وأفعاله. بطريقة ما ، يستخدم رحلات ذنبه لإخلاء نفسه من كل المسؤولية ثم يشعر بتحسن عندما تدعي أن كل شيء هو خطأك. هو أبعد من الملتوية ويلعب ألعاب العقل معك.

9 تشعر بعدم الارتياح عند قول "لا"

معه ، كنت دائما على قشر البيض. أنت مرعوب من قول الشيء الخطأ أو إزعاجه بطريقة ما. كثيرًا ما تجعل حياتك كلها تدور حوله. خبر عاجل: من المقبول أن تخيب آمال شريكك و / أو تزعجه إذا لم يكن ضارًا ومن المقبول أن تضع نفسك أولاً. إذا كنت تشعر أنه لا بأس من القيام بأي من هذه الأشياء ، فهناك فرصة كبيرة لأنه كلما فعلت ذلك ، فإنه يجعلك تشعر بالذنب. إذا كنت لا تشعر بالراحة كلما كنت من حوله أو تشعر بالحاجة الماسة لإرضائه ، فهذا على الأرجح لأنه يضغط عليك للقيام بذلك. بذل قصارى جهدك للبدء في تحديد الأسباب التي تجعلك تشعر بالطريقة التي تشعر بها. ربما ستفاجأ بما تجده. بعد كل شيء ، يتطلب الأمر شخصين للتانغو في العلاقات وما يفعله يؤثر عليك بشدة ، خاصة إذا كنت تهتم به بشدة.

8 يجعلك تشعر "ملزمة" بالنوم معه

عندما تتسكع معه ، يتوقع دائمًا أن تنام معه. عندما تكون مستلقياً على الفراش أو تنام ، فأنت تعلم غريزيًا أن الأمر لا يستغرق سوى وقت قبل أن يتحرك. إذا كنت لا ترغب في النوم معه لأنك مرهق ، يقول أشياء مثل "لكنني في حالة مزاجية" أو "لكنني لن أكون قادرًا على رؤيتك لبضعة أيام ،" هكذا تشعر أنك مضطر إلى الحصول على أخدود قبل أن يفوت الأوان. إذا لم ينجح ذلك ، فقد يسحب بطاقة الدراما. سيتصرف كما لو كان يشعر بالإهانة الشديدة وقد يتهمك حتى بعدم الاهتمام به أو عدم الانجذاب إليه. يفعل كل ما في وسعه لإرغامك على النوم معه ، وإذا لم تفعل ، فهو يخطئ.

7 يستخدم العبارة "أتمنى لك ..."

يبدو أن كل عباراته المفضلة تبدأ بـ "أتمنى لك ..." وتنتهي إما بمقارنة أو إهانة. يقول: "إذا كنت منزعجًا منه ، فقال" أتمنى أنك لم تكن تعني ذلك طوال الوقت "، بينما في الواقع ، لم تكن يعني ذلك ، لقد واجهت مشكلة فقط كنت تحاول حلها. إذا كنت تريد التحدث عن شيء ما ، فقد يقول: "أتمنى أن تتركني وشأنها وتعطيني مساحة" حتى تشعر بالضيق حيال نفسك على ما يبدو أنه يزعجه. إذا كان متطرفًا ، فقد يقول أشياء مثل: "أتمنى لو كنت أكثر شبهاً (أدخل اسم الفتاة)" بحيث تشعر بالتنافس مع امرأة أخرى في حياته وبالتالي ، تشعر بعدم الأمان في علاقتك. إنه يجعلك تشعر بالذنب بسبب فعل أشياء بسيطة مثل التواصل ويجعل كل جزء من العلاقة بشروطه.

6 يلعب جزء من شهيد

هذا هو أبعد من المعتاد من الرجال الذين ذنب النساء رحلة. بعد أن يكونوا معه لبعض الوقت ، يأخذون دور "الشهيد" ، وهذا يعني أنهم يتصرفون كما لو أن كل ما يفعلونه هو من أجل العلاقة وسعادتك. إذا كان أحد هؤلاء الأشخاص ، فمن المحتمل أنه يعد دائمًا بوعود "التضحية بالنفس". يقول أشياء مثل ، "سأفعل أي شيء من أجلك" ، ثم يتابعها "حتى لو لم تفعل شيئًا من أجلي". إذا حاولت الانفصال عنه ، فهو يتلاعب بك بقول أشياء مثل: "أنا أفهم ، لكنني أعرف أنه مهما ، سأحبك حتى النهاية وسأحارب دائمًا من أجلك". عليك أن تتعرف على حقيقة أنه ليس دائمًا حقيقيًا (بغض النظر عن مقدار ما قد يتظاهر بأنه) ، وتدرك أن معظم ما يقوله هو المقصود فقط بفخائك في العلاقة أو جعلك تشعر بالذنب.

5 يجلب أشخاص آخرين إلى مشاكلك

كما قلنا أنه يذنب لاختيارك لنفسك ويجعلك تشعر بالذنب من أنت ، يحاول أيضًا إقناعك بأن الآخرين يشعرون بنفس الطريقة التي يشعر بها. نعم ، استخدم آراء الغرباء لتعزيز رحلة الذنب. على سبيل المثال ، إذا قال أشياء مثل: "أتمنى أنك لم تكن أنانيًا للغاية" ، وأجبت بـ "أنا لست كذلك" ، فسوف يتابع ذلك عن طريق جلب رأي شخص آخر في الحجة. سوف يقول أشياء مثل "والدتي تعتقد أنك أنانية أيضًا" أو "(أدخل اسم صديقه) تعتقد أنك كذلك". بالطبع ، ربما يكذب فقط لتوضيح وجهة نظره أو توحيد قضيته ، لكن هذا لا يهم. حقيقة أنه سيذهب بعيدا ليجعلك تشعر بالذنب لكونك نفسك سخيف. إذا كان مثل هذا ، فهو علامة حمراء وهو بالتأكيد وقت لإعادة تقييم الديناميكية في علاقتك.

4 انه يحصل العاطفي بشكل مفرط

معه ، كل شيء كبير ، بغض النظر عن ما هو عليه. إذا كان حزينًا ، يبكي. إذا كان مجنونا ، فإنه اقتحام. إذا كان سعيدًا ، فإنه يشعر بالنشوة. حتى لو لم يفعل ذلك عن قصد ، فإنه يجعل كل مشاعره على القمة حتى تؤثر في النهاية عليك وعلى كل من حوله. إنه واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يتجولون لأيام بعد خوض اثنين منهم في قتال حتى يتم تذكيرك دائمًا بالمقدار الذي أضرت به. أو ، هو واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يظلون غاضبين ويحملون ضغائن حتى لا يتمكن اثنان منهما من الاستمتاع بالوقت الذي تقضيه معًا. إنه طفولي في الطريقة التي يلقي بها نوبات الغضب ولا يستطيع ببساطة المضي قدمًا. معه ، كل شيء كبير. لدرجة أن لديك وقتًا عصيبًا حتى في عرض بعض الموضوعات لأنك لا ترغب في التعامل مع النتائج.

3 إنه متلاعب

إذا كان يعلم أن لديك خطط ليلة الجمعة للخروج مع صديقاتك وأنه لا يريدك ذلك ، فسوف يتظاهر كما لو كان لديه ليلة تاريخ كبيرة مخططة حتى لو لم يفعل. إذا لم يكن يريدك أن تشغل وظيفة جديدة ستحتكر وقتك ولكنها جيدة جدًا لمهنتك ، فسوف يصبح فجأة محتاجًا أو مضطربًا ويتصرف مثل "يحتاج" إليك طوال الوقت فقط حتى لا يفعل ذلك يجب أن نضيع الوقت معك. إذا كنت سعيدًا وهو مستاء من شيء ما ، فسوف يجعلك تشعر بالذنب لكونك في مزاج جيد وإقناعك أنك "لا يوجد أبدًا من أجله". إذا لم يكن يريدك أن تفعل شيئًا ما ، فهو يجعلك تشعر كما لو أنك لا يجب أن تفعل ذلك من أجل مصلحته. إنه يلعب في عواطفك لأنه يعرف مدى اهتمامك به ولا يريد أن يفقده.

2 عندما تكون بعيدًا عنه ، تشعر بعدم الارتياح

عندما تنطلق مع أصدقائك أو بعيدًا عن الليل ، تشعر بالذنب لعدم التسكع معه. لماذا ا؟ لأنه يرسل لك رسائل نصية تشكو من مدى ضجره أو كم فاتتك. إذا وضعت خططًا لليوم الذي لا يتماشى مع خططه ، فسوف يأتي معك لكنك غير سعيد طوال الوقت. لماذا ا؟ لأنه يفضل أن يفعل ما يريد أن يفعله ، فهو سيجعلك تشعر بالذنب لفعل ما تريد القيام به. إذا لم ترد على مكالماته على الفور لأنك مشغول ، فإنك تشعر بالقلق حتى تحصل على فرصة للاتصال به مرة أخرى. لماذا ا؟ لأنك تعلم أنه سيجعل الأمر كبيرًا ويحاول إقناعك أنك لا تهتم به بقدر ما يهتم بك لأنك لم تجب عليه. بدلا من تخفيف المخاوف الخاصة بك ، وقال انه يزيد منهم.

1 عليك أن تقدره أكثر من اللازم

كلما فعل أي شيء من أجلك ، عليك أن تثني عليه كما لو أنه أنقذ العالم. إذا كان يشتري لك الزهور ، فعليك أن تعتز بهذه الزهور كما لو أنها أجمل الزهور التي رأيتها على الإطلاق. إذا حصل على قميص جديد ، فعليك ارتداء القميص كلما رأيته حتى لو لم يعجبك. إذا نزل عليك ، فعليك أن تخبره مليون مرة كم كان شعورك رائعًا في كل مرة يفعل فيها. يجب أن يشعر كما لو كنت تعبده. إذا لم تفعل ، فسوف يجعلك تشعر بالذنب وعدم التقدير. قد يذهب إلى أبعد من ذلك ليقول أشياء مثل: "حسنًا ، أعتقد أنني لن أفعل شيئًا لطيفًا لك بعد الآن" ، إذا عجزت عن ذلك. لم يفعل أي شيء من أي وقت مضى بسبب لطف قلبه ، إنه دائمًا رد فعل وشعور بالرضا عن نفسه.