15 أشياء فاحشة تفعلها النساء بعد تفكك (وهذا أمر طبيعي تمامًا)
تفريق تمتص. ليس هناك حقًا طريقة أخرى لوضعها ، والأسطورة التي تجعل الأمر أسهل كثيرًا إذا حصلت على الاختيار أولاً هو مجرد خرافة. من المؤكد أن كونك قاذفًا يبدو أكثر هدوءًا لفتياتك وربما حتى مع شباب آخرين ، لكنك بالتأكيد لا تشعر بذلك أفضل. معظمنا يدخل في كل علاقة مؤكدة أن هذه هي "العلاقة" ، وعندما لا تكون كذلك ، فإنها مدمرة.
ربما يكون قد أسقط القنبلة على الملأ في الأماكن التي تكون فيها راقياً للغاية بحيث لا يتسبب في حدوث مشهد أو ربما قضيت أسابيع في المعاناة من الأكاذيب التي من شأنها أن تخيبه بلطف قبل أن يبدأ والداه في الإعجاب بك كثيرًا. بغض النظر عن الكيفية التي سارت بها ، ستقضي بعض الوقت في الشعور بالخسارة. لا بأس أن تهب قليلاً. في الواقع ، يذهب معظمنا إلى حالة نفسية صغيرة ، وقد قام الجميع بعمل واحد على الأقل ، إن لم يكن كل هذه الأعمال الفاحشة..
15 احصل على الشراب على ... لعدة أيام
هذا واحد هو عدم التفكير. بالطبع سوف تسكر. إذا كنت محظوظًا ، فقد حدث الانهيار يوم الخميس وعليك فقط أن تقطع طريقك خلال يوم عمل طويل قبل أن تتمكن من إغلاق شقتك لعطلة نهاية الأسبوع مع أصدقائك المقربين Chardonnay و Belvedere. مهما فعلت ، لا تستدعي المرضى بسبب حسرة - المظهر هو كل شيء وتريد أن تبدو كما لو أنه لا يزال لديك معًا.
ضع نفسك على بعض القواعد الأساسية لحفل الخاسر السائل الشفاف. ادع صديقًا (ربما أفضل صديق لك) لأن الخمر لعدة أيام ليس فقط أمرًا مثيرًا للشفقة. بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد دائمًا أن يكون هناك شخص يمسك بشعرك.
فقط الحصول على نفسك جودة الكحول والنبيذ. لا يستحق القلب المكسور Two Buck Chuck أو Barefoot Bad Wine ، كما أنه لا يستحق رأسك في الصباح. علاوة على ذلك ، إذا كنت تشتري كمية أكبر من النبيذ ، فستشتري حتماً أقل.
14 لديك مهرجان Floozy
هذه بالتأكيد ليست طريقة شائعة لجعل الملقاة يشعرون بتحسن. دعنا نذهب لنرى كيف العديد من الرجال يريدون أن يأخذك المنزل والنوم معك. اسمحوا لي أن أقدم لكم تلميحاً ... كلهم ، سخيفة. نادر هو الرجل الذي يرفض الحليب إذا كانت البقرة تقدمه مجانًا. نعم ، لقد كانت هذه لعبة سيئة.
ربما سيحاول أصدقاؤك التحدث معك بدافع الضيق من النادل الحار الذي يمنحك دائمًا مشروبات مجانية أو هذا الرجل الجميل في العمل الذي يمزح مازحًا وهو في انتظارك ليكون عازبًا ، لكن عالمة نفس الجنس تريسي كوكس من المملكة المتحدة ' تنص صحيفة DailyMail على أن القفز مرة أخرى على ظهور الخيل يمكن أن يعزز من ثقتك بنفسك ويساعدك على المضي قدمًا بشكل أسرع.
كن حذرا على الرغم من. تتحول نسبة مئوية صغيرة فقط من قاذفات الثأر / الانتعاش إلى أي شيء أكثر من موقف ليلة واحدة. كن مدروسًا فيما تبحث عنه والدخول في المقام الأول ، العب بأمان. والأفضل من ذلك ، أن صديقًا أو صديقًا سابقًا يمكن أن يوفر لك أيضًا الدعم العاطفي بالإضافة إلى ذلك التعزيز البدني.
13 لتناول الطعام ... أو عدم تناول الطعام?
الشراهة ... التطهير ... الجوع ... الخيارات السيئة لا حصر لها. يسير الطعام جنبًا إلى جنب مع حسرة ، والبعض الآخر فائض بينما الامتناع عن ممارسة الجنس. يدرس علماء النفس هذا "رد الفعل الهضمي" لضغط العلاقة لبعض الوقت ولا تزال العلاقة غير واضحة.
لا يوجد قافية أو سبب. ربما كنت ترغب في شراء متجر محلي من Ben and Jerry's لإغراق حسرة أو ربما لا يمكنك المعدة أكثر من الشاي والبسكويت بسبب ذنبك. كنا جميعًا هناك ، حبيبتي ، ومثل كل شيء آخر - وضع بعض القواعد الأساسية.
لا تخترق في الأماكن العامة لأسباب واضحة. لا تشتري كل ما تبذلونه من الوجبات السريعة من متجر واحد لنفس الأسباب. لا تطلب 10 بيتزا من مفصل واحد - تحصل على الانجراف. إذا وجدت أنك لا تستطيع تناول الطعام ، فحاول على الأقل أن تهدئ بعض هزات البروتين أو غيرها من التغذية السائلة. وإذا وجدت أنك قد أصبت بالإفراط في تناول الطعام وأشعرت بالمرض ، جرّب Tums بدلاً من المرحاض. بهذه الطريقة يؤدي فقط إلى المتاعب وفي نهاية المطاف بعض المشاكل الصحية السيئة. أعدك ، هذا أيضا يجب أن يمر.
12 أفلام وموسيقى و Moping
لا شيء من هذه مفاجأة حتى الآن ، أليس كذلك؟ فقط انتظر ، سنصل هناك. لا شيء يقول ، "لقد حطمت قلبي وآمل أن تنفجر بك شاحنة" مثل الغناء ريهانا أو تايلور سويفت أو أديل في أعلى رئتيك. إنها أفضل مع الأميجوس الثلاثة: بينوت نوير ، فيش فوود ، وبابا جونز. أوه ، وصديق جيد ، واحد حقيقي يعيش.
بعد أن فقدت صوتك وشعورك بالمرض ، حان الوقت لإحضار جميع الوسائد والبطانيات إلى الأريكة لليلة الأفلام. كما قالت دوللي بارتون ذات مرة ، "الضحك من خلال البكاء هو عاطفي المفضل." من المهم اختيار النقرات التي تعطيك القليل من الاثنين ، لذلك لقد أدرجت بعض منها لتبدأ بها.
أحب أن أبدأ المساء بريدجيت جونز يوميات أو نسيان سارة مارشال ليذكرك لماذا تمتص الرجال. اتبع ذلك مع القليل عالية الدقة لتذكيرك لماذا تمتص العلاقات. انتهت ب أبواب منزلقة أو تحت الشمس الحارقة حتى تستطيع أن ترى كيف يمكن أن تكون الحياة الرائعة بعد الانهيار. إذا لم يعمل هؤلاء ، أعتقد أن لدى Netflix قسمًا كاملًا يسمى "Breakup Movies".
11 الانفاق الزائد
يا بو الإيجار! أعطني فقط استراحة قصيرة. هل حقا تفعل المرأة هذا؟ أعني ، إذا لم تكن سيلفيا بلاث أو إميلي ديكنسون بالفعل. بعد أن أدرجت كل ما عندي من رواياتي الشخصية والأصدقاء في أصدقائي وأصدقائي ، انتقلت إلى الإنترنت للبحث عن المزيد. جاء كتابة الشعر مرارا وتكرارا.
لا أستطيع حتى تخيل كتابة الشعر بعد انفصال سيء ، ما لم يكن مثل هذا ، "الله جيد ؛ الله أكبر؛ دع الصاعقة تضرب ذلك الرجل الذي أكرهه. "وإذا كنت تمضي قدمًا وتكتب بعضًا ، فماذا ستفعل بعد ذلك؟ هل ارتكب خطأً كبيراً في إرساله إليه؟ أم ، نفسي ...
دعنا نضع هذا على السرير ونقول فقط للشعر. إذا لم يكن يستحق قصيدة عندما كنت معًا ، فهو بالتأكيد لا يستحق قصيدة مكرسة له الآن. لديك بعض احترام الذات. إذا كنت بحاجة إلى كتابة شيء ما ، فماذا عن الالتصاق بـ "أنا أنثى رائعة تطير بحرية ؛ لا تشوبه شائبة ولا خوف "النوع. من المؤكد أنها الفم ، ولكن العمل معي هنا.
9 القمامة له الاشياء
Oooooo ، كيف كبروا! آه ، حسنا ، أيا كان! إذا تركه وراءه ، فأنا أؤمن بإخلاص أنك ستحترق ، دع الكلب يتبول أو يبيعه برفق عند بيع الفناء التالي. أقصد أنه إذا كان يخطط لهذا ، فربما أزال ببطء وبهدوء كل شيء له قيمة على مدى الأسابيع القليلة الماضية. ما تبقى ليس شيئًا سيفتقده ، وربما يقصد به فقط تمزيق قلبك مرارًا وتكرارًا في كل مرة تنظر فيها.
لا انا امزح و حسب. الرجال عموما ليسوا ملتوية. ربما لا يستطيع حتى تذكر ما لديه في منزلك ، ولن يفعل ذلك لبضع سنوات. المحزن ، أليس كذلك؟ في النهاية ، سيأتي ذلك اليوم خلال تصفيات الاتحاد الآسيوي حيث يتساءل: "ماذا حدث لقميص بطولة دنفر برونكو الذي اعتدت أن أحبه؟" أوه ، لقد تركه في منزل صديقته السابقة بعد أن أخرجته أخيرًا للغش عليها للمرة العاشرة. حرقه حبيبي ، حرقه!
من ناحية أخرى ، إذا كسرت القلب ، فمن نافلة القول أنك يجب أن تحزم أغراضه وأن تقوم على الأقل بالقيادة عن طريق النزول أو إعطائها لأحد أصدقائه. نعم ، أنت حساس شاب مدروس.
8 تجربة مع مواد أخرى
أتمنى لو فعلت هذا ، لذلك إذا حصلت على فرصة للقيام بذلك. إذا كنت مثلي ، في مرحلة ما من حياتك ، فقد أمضيت وقتًا ممتعًا بعد الظهر وأنت جالس على طاولة لأحد المقاهي في الرصيف مع سلطة مدهشة وخبز قش حار ، وكأس من Pinot Grigio بقيمة 15 دولارًا وكتابًا لك لم تتح لي الفرصة لالتقاط لشهور. تخيل أن تمتد إلى عطلة نهاية أسبوع طويلة ، أو الأفضل من ذلك ، أسبوع كامل.
يمكن لقضاء إجازة لشخص أن يكون وقتًا رائعًا وعلاجيًا حقًا. لا أحد يخبرك أين تذهب ، أين تقيم ، كم تنفق ، ماذا تأكل أو كم تشرب. في الواقع ، إنفاق أموالك على هذا بدلا من فورة التسوق. الذهاب في مكان ما لم تكن. يطير ، إن أمكن ، لأنه يمنحك حقًا الهرب. معظم شركات الطيران لديها بعض اللحظة الأخيرة خاصة إلى مكان ما.
يمكنك أيضًا إنجاز الأرقام 15 و 14 و 13 في هذا الرقم. طلب مارتيني لطيفة ، ابتسم الرجل الساخن عبر الشريط وتناول شيء لذيذ لا يوصف - بنفسك. غطاء رقم 9 أيضًا ، واحترق من طقوس قميصه القديم الذي استخدمته للنوم. قم بالتجول والتقط الكثير من الصور لمغامرتك ، لكن انتظر حتى تنشر حتى تعود - ليس لديك ما تثبته. مهلا ، ربما سوف تكتب بعض الشعر ... لقد حدثت أشياء غريبة.
6 الخروج مع الأصدقاء السابقين
أوه لا أنت فقط لم تفعل! يعتقد الكثير من النساء أن المواعدة مع أصدقائه كانت الثأر المثالي ، وكان ذلك بالنسبة للبعض. ومع ذلك ، يكتشف معظمهم تلك الصفات التي يتمتع بها الأولاد في جاذبية مشتركة ثم يتوجهون إلى منطقة الخطر. بعد كل ما كنت تحب صديقك ، أليس كذلك؟ أليس كلهم مجرد بازلاء في جراب؟ الصديق لديه كل الصفات الجيدة من السابق ولا سيء. لا يترك ملابسه القذرة على أرضية حمامك كل يوم ؛ ليس بعد ، على أي حال.
هناك احتمالات ، بدلاً من انتقام ليلة واحدة ، سينتهي بك الأمر إلى أن تنجذب إلى صديقك وأنت ، وبعد ذلك ستتعرض لكما بالذنب. فجأة ستشعر كما لو أنك الشخص الذي خدع ، رغم أن التاريخ كان بعد التفريغ. الارتياح الحلو من الانتقام قصير الأجل. الذنب يدوم وقتا طويلا.
أيضا ، نادرا ما تبقي بروس هذه الأنواع من الأسرار عن بعضها البعض. من المرجح أن يخبر صديقك السابقين بعد وقت قصير من تاريخك ، خاصة إذا انتهى به الأمر في الإعجاب بك. هل تعرف كم هو محتمل أن ينتهي بك الأمر إلى الزواج من الرجل الذي قدمه لك زوجك السابق بينما كنت معًا؟ أفعل ، وأنت لا تريد الذهاب إلى هناك.
5 صديق مزيف له وساقه
احب هذه. أنا كبير في السن حتى أنني كنت أواعد ما قبل Facebook وغيرها من وسائل التواصل الاجتماعي ، لذلك لم أحصل مطلقًا على هذا الشعور بالذنب. إنها جيدة ، وهذا يستغرق بعض الوقت والطاقة ، لذلك تعد نفسك. أظن أنه إذا لم يكن ذلك تفككًا سعيدًا (لأن معظمهم ، أليس كذلك؟) ، فإن أحدكم أو صديقك الآخر "غير صديق" أو حتى يحجب الآخر.
بالتأكيد ، هذا لن يمنعك. تحتاج فقط إلى إنشاء ملف تعريف الفتاة الساخنة وتأكد من قبول جميع أصدقائك طلب صديقك حتى يكون لديك بعض الأساس للواقع. ثم ، صديق جميع أصدقائه مع سخونة وصديقاتك الصلبة. أخيرًا ، أرسل طلب الصداقة إليه. هي احتمالات ، لديه الكثير من الأصدقاء وقال انه سوف يقبل تلقائيا طلب صديقك.
ثم لديك كل الحرية في العالم لمراقبة حالة علاقته وقراءة منشوراته ومسح جميع صوره للفتاة التالية. بالمناسبة ، أنت تدرك أنك تتحول إلى نفسية مجنونة بدون أي احترام لذاتك ، أليس كذلك؟ صدق أو لا تصدق ، المرأة تفعل هذا حقا. لدي حتى صديق ذكر قام بإنشاء مجموعة علاج FB للتنفيس عن مضايقة متواصلة لوقوف ليلة واحدة له ولأصدقائه. لا أنا لا أمزح.
4 اذهب ابحث عن نفسك
هذا واحد يشبه أخذ عطلة منفردا فقط فإنه يأخذ إلى المستوى التالي. الآن ، لديك حقًا ذريعة فقط لتجد نفسك إذا فقدت نفسك حقًا. أنا أتحدث إلى اليسار عند التغيير ، أو اكتشفت أنه كان يخونك لسنوات ولم يكن لديك أي فكرة. المواقف المتغيرة للحياة التي تجعلك تتساءل من أنت - هل تتبعني؟ كانوا يتحدثون كل صلى حب.
عادة ما ينطوي الذهاب إلى البحث عن نفسك على ترك عملك ومنزلك مؤقتًا أو دائمًا والسعي نحو تحقيق الذات. بعض النساء يأخذن إجازة ويسافرن لمدة 6 أشهر. افعل ذلك فقط إذا كنت تستطيع) ، و (ب) أنت تعرف أنه قد لا يوجد شيء لتعود إليه وأنت بخير من البداية.
قد تكون هناك خطة أفضل للحصول على جزء كبير من عطلتك والانتقال إلى ورشة عمل نمو شخصية موصى بها للغاية. اذهب وابحث عن طفلك الداخلي وعبّر عن غضبك من خلال القتال على الوسائد (وليس من النوع الذي ليس له من عاريات) والصراخ على والدك الوهمي الذي خيب ظنك عندما كنت في الخامسة من العمر ، وخلق الفتاة التي تجتذب الرجال الذين يغشونها..
ثم أعط الفتاة الجديدة التي نمت بها لتصبح حبًا حقيقيًا وقضاء النصف الثاني من عطلتك في منتجع صحي أو يوجا حيث ينحني الجميع لبعضهم البعض ولا يتحدث أحد. فقط تأكد من أنها تخدم النبيذ في الثانية.
3 قص كل شعرك قبالة
نعم ، لقد فعلت هذا أيضا. لقد قطعت كامل شعري ، وأنت تعرف ماذا؟ لم نمت مرة أخرى على حالها. التغيير جيد ، والرغبة في تغيير جذري لكيفية الاعتناء بكسر أمر طبيعي تمامًا. انتقلت من شقراء باربي إلى الشوكولاته الداكنة بعد انفصال سيء ، واستغرق الأمر سنة كاملة من الشعر التالف لاستعادة لوني الطبيعي. قص ولون وأسلوب ... كل شيء في الاعتدال.
لماذا تتغير على أي حال؟ أليس هو الشخص الذي يوجد شيء خاطئ فيه؟ بالتأكيد ، انتعاش مظهرك قليلاً. قم بإجراء بعض التعديلات ، لكن لا تسمح بالحصول على رأس أو أي شيء من منتجات Demi Moore / Sigourney Weaver. من المؤكد أنه لا يستحق أن يفكر في أنه السبب وراء ظهور كل ما هو غريب.
إذا كان أي شيء ، فهذا هو الوقت المناسب للحصول على تحول احترافي لضمان تحسين الأشياء فقط. لا يعمل إلا إذا كان الاختلاف أفضل عندما يتعلق الأمر بكيفية الاعتناء بالتفكك.
2 الوشم وثقب
يا صبي ... حسنًا ، إذا كنت ستقوم بهذا في أي وقت ، فقد يكون الأمر كذلك بالنسبة لك وليس لبعض المتأنق. كانت الثقب الإضافي جميعها غاضبة منذ حوالي عشر سنوات. ثقب إضافي في الأذن لوضع هذا الماس الذي لا تعيده أو ربما جوهرة صغيرة في أنفك أو زر البطن. ليس لي شيء ، لكنني أعرف حتى فتاة حصلت عليها ... لها ... حسناً ، أنت تعرف. اعتقدت ، "OW." الثقب هي بالتأكيد أكثر شخصية.
حصلت على أول وشم في سن 30. أراد أعز أصدقائي الحصول على رمز اللانهاية على أصابع قدمي. فجأة ، كنت أرغب في تزيين نفسي. الوشم الثاني والثالث كان لنفسي ، والرابع للرجل والخامس كان يغير هذا الوشم عندما غيّرت تلك العلاقة.
الوشم يمكن أن يكون مدمن بمجرد أن تبدأ لذا تأكد من أن تأخذ الوقت الكافي لاختيار شيء لنفسك. تبدأ صغيرة ، وتأخذ وقتك قبل الحصول على واحدة ثانية. أعرف أيضًا شخصًا لا يمكنه العثور على أي مكان على جسمه ليناسب شخصًا آخر. من السهل الابتعاد - بالطبع ، شخص ما هو رجل. امرأة لن ...
1 تجميد البيض الخاص بك
أنت تعرف ، في حال لم تجد رجلاً صالحًا وتنتهي بالعمر وحدك؟ على الأقل إذا قمت بتجميد بيضك ، فيمكنك ضرب بنك الحيوانات المنوية المحلي وشراء تبرع Fabio حتى تتمكن من الحصول على طفل مثالي بنفسك. كما تعلمون ، مع تقدم المرأة في السن ، تزداد احتمالية حدوث تشوهات كروموسومية ، لذا عليك الخروج والتخلي عن 15000 دولار لضمان استمرار كمالك الجيني. مهلا ، أبل وفيسبوك تقدم حتى للمساعدة في تغطية التكاليف.
ما أنت ، 30؟ أعتقد أنه لا يزال لديك بعض الوقت ، وهذا الانهيار ليس نهاية مستقبلك الإنجابي. في الواقع ، تستمر أمهات الأمهات الأوليات في الارتفاع مع زيادة عدد النساء اللائي ينجبن طفلهن الأول بعد 35 عامًا في الولايات المتحدة وأوروبا. تظهر الدراسات أن النساء المسنات الأصحاء يتمتعن بالتعليم والوسائل اللازمة للحمل الصحي.
لذلك ، دعونا لا تقلق بشأن ذلك بعد. اذهب للحصول على وشم بدلا من ذلك. انها أرخص ولا تبقيك مستيقظا في الليالي.
بغض النظر عما تفعله بعد الانهيار السيئ ، أعلم أنك لست وحدك. لقد كنا جميعًا هناك من قبل وسيعود معظمنا مرة أخرى. الذهاب الحصول على بعض الجنون. أؤكد "قليلاً". بعد كل ما قيل وفعل ، سوف تظل لديك وكان هذا هو أفضل نصف العلاقة على أي حال ، أليس كذلك?