11 عادات النوم من الأزواج السعيدة

يمكن للحياة الحصول على القليل من الروتين والفوضى في بعض الأحيان ، والتي يمكن أن تسبب الرومانسية للهروب من علاقتك. وهذا ليس خطأ شريكك ولا شريكك. لكن في خضم الفوضى ، من السهل جدًا نسيان أهمية التوابل والبهارات التي أشعلت ذات مرة علاقتك العاطفية. ألا توافق ، أنه لا يوجد شيء يمكن أن يقيم علاقة أسرع من عدم الإثارة?

ما يشار إليه عادة باسم "مرحلة شهر العسل" للعلاقة (ويعرف أيضًا باسم: المرحلة الأولى من الرومانسية الجميلة والاستكشاف) لا يجب أن ينتهي في غضون بضعة أشهر فقط. في الواقع ، إذا كانت علاقتك على الصخور أو على وشك فقد التشويق ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإعادة إشعال مرحلة شهر العسل وإعادة السحر إلى علاقتك حيث ينتمي.

هل أنت مستعد لتسخين الحرارة مرة أخرى؟ فيما يلي 13 شيئًا يمكنك القيام به قبل النوم ستفاجئ شريكك ويسعده ، وربما يحفظ علاقتك.

11 تسجيل الخروج وسائل الاعلام الاجتماعية

ليس من غير المألوف اليوم التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو التحقق من رسائل البريد الإلكتروني مباشرة قبل أن يضرب رأسك الوسادة. ولكن إذا كنت تجلس في السرير بجوار شريكك وتحقق من خلاصة instagram ، فقد ترغب في تحويل ذلك الوقت إلى فرصة لإلغاء توصيل شريكك وإعادة الاتصال به.

يمكن أن يساعد إيقاف تشغيل الهواتف المحمولة وغيرها من الأجهزة الرقمية قبل النوم في توفير مساحة إضافية لك ولشريكك لإجراء محادثة طال انتظارها ، ومتابعة أسبوعك والتحدث عن أي خطط في المستقبل تثير إعجابك. إذا شعرت أنه لا يوجد لديك الوقت الكافي لإعادة العلاقات إلى علاقتك ، فإن قول وداعًا لوسائل التواصل الاجتماعي في وقت النوم هو طريقة سهلة لاجتياز الوقت ، دون الإفراط في نفسك.

10 فرشاة أسنانك

يتحدث العديد من الأزواج عن مدى انجذابهم إلى شريكهم استنادًا إلى رائحتهم - والتي تتضمن أنفاسهم. قد تكون المحافظة على نظافة الفم أمرًا تفعله بالفعل ، ولكن تنظيف أسنانك بالفرشاة مباشرةً قبل صعودك إلى السرير مع شريكك هو لفتة بسيطة قد تجعلهم يريدون تقبيلك أكثر ، لفترة أطول.

علاوة على ذلك ، فإن الشعور بالثقة بأنك تتمتع برائحة ناعمة منعشة هي إحدى الخطوات الأولى لتهيئة الحالة المزاجية الساخنة مع شريك حياتك ، مما يؤدي بالطبع إلى المزيد من الأشياء المثيرة.

9 تغيير الأوراق

الأعمال وقت النوم ليست بالضبط النشاط الذي يجعلك تطلق النار. لكن تجدد ملاءاتك قبل النوم قد يساعد في تنشيط علاقتك. أنت لا تعرف أبدًا ، قد تكون الأوراق التي لا معنى لها رمزية لما يحدث في حياتك العاطفية.

إذا كانت علاقتك تحتاج إلى شيء ما ، فحاول وضع أوراق جديدة قبل أن تضغط على الكيس. هذا يدل على أنك تهتم بتنظيم المنطقة التي تقضيها معًا في كل ليلة. ولا تنسى أن تحاضن بجوار شريك حياتك بينما تستمتع براحة القطن.

8 لا تتحدث عن الأعمال المنزلية

قد يبدو الحديث عن الأعمال المنزلية مملًا وغير مناسب بشكل لا يصدق لإنقاذ علاقتك. ولكن غالبًا ما يكون أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لمحاربة الأزواج هو الأعمال المنزلية أو المسؤوليات. وعندما تقاتل باستمرار حول من الذي يحتاج إلى إخراج القمامة ، أو طي الغسيل ، أو وضع الأطباق بعيدًا ، يمكن للرومانسية الهروب بسرعة من علاقتك أثناء تركيز طاقتك في مكان آخر.

حتى إذا كنت تشعر بالإرهاق من المسؤوليات أو بخيبة أمل لأن شريكك لا يوقف نهايته من الصفقة ، فحاول تجنب الحديث عن الأسرة على الأقل قبل الذهاب إلى السرير. قد يحفز الحديث اللطيف في وقت النوم شريكك على القيام بمسؤولياته دون قول كلمة واحدة.

7 العمل بها

التمارين الرياضية قبل النوم لا تمنحك فقط سببًا لدعوة شريكك إلى الاستحمام في وقت سريع ليلا ، ولكنه يُظهر أيضًا أنك تبذل مجهودًا في صحتك ومظهرك - إنه منعطف محدد.

علاوة على ذلك ، من غير المحتمل أن يتذمر شريكك إذا عدت إلى المنزل في لولو ، مع حبات من العرق تتساقط على جبينك - فنحن جميعًا بدائيين بطبيعتها ، بعد كل شيء. قد تكون تحية شريكك خارج ملابسك المعتادة أيضًا طريقة غير متوقعة لتشغيلها (فقط لا تنسى مزيل العرق).

في كلتا الحالتين ، يضمن إعطاء الأولوية لصحتك البدنية لتحسين كيف تظهر في علاقتك. نظرًا لأن التمرين هو أفضل منشط طبيعي على هذا الكوكب ، ستحصل أيضًا على المزيد من الطاقة لإضافة المزيد من المتعة إلى روتين وقت النوم.

6 وضعت على الملابس الداخلية

في بداية علاقة جديدة ، تأخذ الملابس الداخلية الأولوية إلى حد كبير. لكن في نهاية المطاف ، تتولى الراحة والشيء التالي الذي تعرفه ، هو بنطال صديقك المدبوغ أو قميصه أو قميص الفانيلا الخاص بك يصبح ملابسك أثناء النوم. لهذا السبب ، ارتدِ ملابس داخلية عندما يتوقع شريكك على الأقل أنه من المحتمل أن يساعد في تنشيط الأشياء مرة أخرى.

قد ترغب في التقاط بعض الملابس الداخلية الجديدة باللون المفضل لشريكك ، مما يشير إلى أنك بذلت مجهودًا إضافيًا لإرضائها. وعندما يشعر شريكك أنك قد قطعت شوطًا إضافيًا ، فما الذي يمنعهم من فعل الشيء نفسه?

5 حلق ساقيك

في بعض الأحيان عندما نشعر بالراحة في العلاقة ، قد يكون من السهل للغاية ترك روتين العناية الشخصية غير مستقر. بعد كل شيء ، العمل والفواتير والمهمات والتسوق البقالة تأخذ الأولوية على حلق ساقيك (وأشياء أخرى) ، أليس كذلك؟ وهذا ليس خطأك - ربما يكون شريكك قد فعل الشيء نفسه.

ولكن حتى لو كان الأمر كذلك ، فقد يكون شريكك متحمسًا لزيادة لعبته في قسم العناية الشخصية إذا قمت بذلك. أنت لا تعرف أبدًا - يمكن العثور على خلاص علاقتك باستخدام شفرة حلاقة فينوس. (القليل من الشمع لم يضر ، إما).

4 دعوة شريكك في الحمام

متى كانت آخر مرة قمت فيها بدعوة شريك حياتك إلى الحمام معك؟ (وأيضا ، ليس فقط للاستحمام؟).

إذا سارت الأمور قليلاً في علاقتك ، فقد يكون الاستحمام البخاري والعفوي المفاجأة التي يأملها شريك حياتك. بالطبع ، الاستحمام معًا قد يكون أمرًا صعبًا استنادًا إلى إجراءاتك ومسؤولياتك الفردية. ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فلماذا لا تخطط للاستحمام "المفاجئ" ، عندما تعرف أن شريك حياتك سيكون متاحًا؟ سواء أكنت مضطراً للانتظار حتى يعودوا من صالة الألعاب الرياضية ، أو وضع الأعمال المنزلية في الانتظار ، فمن المؤكد أن شريكك سيقدر الإيماءة غير المتوقعة.

3 وسادة نقاش

قم بتشغيل شريك حياتك كما لم يحدث من قبل ، وابداع أثناء القيام بذلك. لا توجد طريقة أفضل لتوتر التوتر من خلال إرسال بعض الرسائل المشاغب إذا كان شريك حياتك في انتظارك في السرير. أو تهمش الأشياء الحلوة في أذنهم عند الزحف إلى السرير معهم.

الحديث القذر هو أداة رائعة لإضافة الإحساس مرة أخرى إلى علاقتك ، حتى لو كنت تقضي الكثير من الوقت. يمكن للرسالة الجنسية أيضًا أن تفعل المعجزات لإضفاء الحيوية على حياتك العاطفية ، خاصةً إذا أصبحت عادية أو روتينية.

2 لعب الأدوار

إن بدء لعب الأدوار قبل النوم يمكن أن يفعل العجائب من أجل تحريك علاقتك. يمكن أن يؤدي تمثيل الأدوار إلى مستوى جديد من الجذب بينك وبين شريكك ، وقد يحفزك على تجربة أشياء جديدة في كثير من الأحيان. يمكن أن يؤدي تمثيل الأدوار أيضًا إلى تقوية العلاقة بينك وبين شريكك ، وقد يكون مجرد شيء تحتاج علاقتك لتخفيف أي توتر أو توتر.

ولعل أفضل جزء في لعب الأدوار هو أنه يمكن أن يوفر لك أنت وشريكك الفرصة لتوصيل احتياجاتك الفريدة بطريقة إبداعية وعاطفية. يمكن أن يساعد تمثيل الأدوار أيضًا في تعزيز الجذب الذي تشاركه مع بعضها البعض.

1 قبلات قبل النوم

تشير التقديرات إلى أن 80 ٪ من الأزواج ينامون من الخلف إلى الوراء ، دون الكثير من النوم قبل النوم. حتى أصغر إيماءات المودة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في علاقتك ، بما في ذلك قبلة بسيطة قبل النوم. الآن ، بالطبع مع الجداول المحمومة ، من الطبيعي فقط أن تضرب القش بمجرد أن يضرب رأسك الوسادة. لكن قد تكون قبلة النوم العادية هي الشيء الذي تحتاج علاقتك إلى الانتقال إليه من drab إلى fab. لا تخف من إضافة المزيد من العاطفة إلى القبلة. هناك نقرة لطيفة ، لكن لا أحد قال إن لسانًا صغيرًا لا يمكن أن يقطع شوطًا طويلًا.