النساء العاملات لساعات أطول عرضة لخطر متزايد للإصابة بمرض السكري

في الوقت الذي تكون فيه أفضل طريقة للبقاء واقفا على قدميه في اقتصاد لا يمكن التنبؤ به هي العمل بجدية أكبر ، لا يأتي هذا الخيار بدون مجموعة الأمتعة الخاصة به. من المؤكد أن الإجهاد وقضاء وقت أقل في العائلة يتصدران قائمة غير السارة عندما يتعلق الأمر بوضع الأنف على حجر النحافة لفترة أطول قليلاً.

تشير النتائج الطبية الآن إلى أن النساء اللائي يعملن لفترة أطول من أقرانهن يتعرضن لخطر كبير للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وسلسلة من الأمراض الأخرى الموهنة والمميتة المحتملة. على وجه الخصوص ، كشفت دراسة أجريت في تورنتو مؤخراً عن معهد العمل والصحة أن النساء اللائي يعملن لأكثر من 45 ساعة في الأسبوع أكثر عرضة بنسبة 63 في المائة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، مقارنة بالنساء اللائي لا يضعن المزيد من 40 ساعة في نفس الفترة الزمنية. تم الانتهاء من الدراسة عن طريق فحص ما يقرب من 7000 موضوع اختبار الإناث لمدة 12 عاما.

سابقًا: التفكير الإيجابي يمكن أن يحسن الإنتاجية والصحة العقلية

ومن الغريب أن الرجال الذين يعملون بجد مثل أولئك الذين يعملون في المجموعة المعرضة لمخاطر عالية من الإناث لم يظهروا أي علامات على الإصابة بالمرض. وعلى الرغم من عدم وجود تفسير ملموس لهذا الاختلاف حتى الآن ، فإن بعض الباحثين يتوقعون أن الرجال الذين يشاركون في مزيد من العمل اليدوي يستفيدون من الخصائص البدنية للمهمة التي تقلل من احتمال الإصابة بمرض السكري. ومع ذلك ، يعتقد باحثون آخرون أن النساء اللائي يتعرضن للإجهاد في المطالبة بوظائف غير طبيعية في طبيعتهن قد يصبن بهرمونات مقاومة للأنسولين ، مما يزيد من احتمال إصابة ذلك الشخص بمرض السكري..

إلى جانب مرض السكري ، كشفت أبحاث أوروبية إضافية أن أولئك الذين يستعبدون لمدة 55 ساعة على الأقل في الأسبوع كانوا أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 1.4 مرة ، والمعروف باسم نبضات القلب غير الطبيعية ، وهو اضطراب يعزز احتمالات حدوث جلطة دماغية. وكان لدى نفس مجموعة العمل هذه فرصة أكبر بنسبة 13 في المائة للوقوع فريسة لأمراض القلب بالإضافة إلى عدد من الأمراض العقلية ، من القلق والاكتئاب إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب الوسواس القهري.

ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يتبعون تمارين معتدلة ونظام غذائي ، ويقضون إجازات منتظمة ، ويستمتعون بمزيد من الوقت الضائع ، ويتجنبون الأجهزة الطرفية الإلكترونية الخاصة بهم مثل هواتفهم المحمولة ، وينتهي بهم المطاف ليسوا أكثر صحة فحسب ، بل أكثر إنتاجية.

التالي: الخبراء يحذرون من "كيتو CYCLING"