إليك لماذا لا يجب غسل شعرك بعد التمرين

بعد التمرين ، يكون من المفهوم تمامًا إذا كان أول شيء تريد القيام به هو القفز في الحمام والانتعاش. تفترض العديد من النساء أنهن إذا كن يتعرقن في الجيم ، فإنهم يحتاجون تمامًا إلى غسل شعرهم قبل العودة للخارج إلى العالم - لكن كما اتضح ، قد لا يكون هذا ضروريًا بالفعل.

هذا هو الشيء - عندما نتعرق ، نشعر أننا نتسخ. لكن العرق هو مجرد ماء مالح ، والتعرض للماء المالح لا يضر بشعرك أو يجعله يبدو دهنيًا. في الواقع ، كثير منا spritz المياه المالحة رش على عندما نريد الحصول على موجة طبيعية. العرق لا يضر شعرك في الواقع ، فغسله كثيرًا يمكن أن يكون ضارًا بالفعل.

نعتقد أنه إذا لم يكن شعرنا نظيفًا ، فلن نفعل ما يكفي. ومع ذلك ، فروة الرأس تنتج الزيوت الطبيعية التي تبقي شعرك ناعمة وصحية. يمكن أن يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى تغيير درجة حموضة فروة رأسك. إذا كنت قد عانيت من أي وقت مضى فروة الرأس حكة جنبا إلى جنب مع قشرة الرأس قشاري ، يمكن أن يكون ذلك لأنك كنت غسل الشعر بالشامبو في كثير من الأحيان - هذه هي علامات على فروة الرأس فروة الرأس الخاص بك هو خارج.

إذا كنت تغسلين شعرك بانتظام بعد التمرين ، لكنك لاحظت هذه المشكلات ، فقد يكون الوقت قد حان لاغتسال عملية الغسيل بعد التمرين. بدلاً من ذلك ، اشطف شعرك بالماء وادخل أصابعك من خلاله. هذا سيقضي على أي أوساخ أو تراكم. بعد ذلك ، يمكنك ببساطة ترك شعرك جاف. إذا كنت تريد أن تتأكد من عدم وجود روائح طويلة من التمرين ، فيمكنك إضافة القليل من الشامبو الجاف أو عطر الشعر إلى روتين ما بعد التمرين. بهذه الطريقة ، سيكون شعرك نظيفًا وستكون رائحته منعشة. بالطبع ، إعادة تطبيق مزيل العرق هو دائما أمر لا بد منه!

ما لم تكن متسخًا أثناء التمرين في الهواء الطلق ، فلن تحتاج إلى غسل الشامبو مباشرةً بعد مغادرة صالة الألعاب الرياضية. في الواقع ، سيؤدي تخطي ذلك إلى توفير الوقت وتعزيز شعر صحي. بالإضافة إلى ذلك ، ستوفر القليل من المال عن طريق استخدام القليل من الشامبو ، وستظل رائحتك ورائحة رائعة بأقل جهد.

هل كنت تحاول الحفاظ على روتين العناية بالشعر الخاص بك بأدنى حد؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!

في المرة القادمة: خلوة كارداشيان تحل محل روابط جديدة بينكستاج