ما عادات الأكل التي يجب اتباعها وفقًا لبرجك

اعتمادًا على العلامة الفلكية التي لدينا ، قد يتم برمجتنا ببعض السمات الشخصية المختلفة ، لذلك فمن المنطقي أن يكون لكل منا بعض عادات الأكل المختلفة قليلاً أو العلاقات مع الطعام أيضًا. عندما يتعلق الأمر بالأكل ، فإن إيجاد التوازن هو أحد أكبر الأشياء التي يتعين علينا التعامل معها. من الناحية المثالية ، سنمنح جميعنا أجسامنا مغذيات صحية وطاقة دون الذهاب إلى تناول الوجبات السريعة. من الناحية المثالية ، سنكون أيضًا قادرين على الاستمتاع بأنفسنا على طول الطريق. الجزء الصعب ، بالطبع ، هو أن العثور على هذا التوازن في بعض الأحيان يكون أسهل من القيام به. البعض منا مشغول للغاية وينسى تناول الطعام بينما البعض الآخر يأكل عاطفيًا ويتكئ على الطعام للراحة أكثر من اللازم. البعض منا يعيش للطبخ بينما يفضل البقية منا إخراج الطعام من الدخول في المطبخ. إليك بعض عادات الأكل التي يجب مراعاتها ونصائح يجب اتباعها بناءً على علامة البروج الخاصة بك.

12 برج الثور

لا يحب Taureans أن يحرموا أنفسهم عندما يتعلق الأمر بالطعام ، لذا فإن محاولة اتباع نظام غذائي محدود بأي طريقة يمكن أن يزعجهم. قد يكون الأمر يصرف انتباههم لدرجة أنه من المستحيل الحفاظ عليه لأي فترة زمنية حقيقية. الطهي ، من ناحية أخرى ، يجعلهم سعداء للغاية ، لذلك عندما يتمكنوا من قضاء بعض الوقت من يومهم للوصول إلى المطبخ ، فإن ذلك يجعل حياتهم تبدو أكثر متعة. قد لا يكونون سعداء بتناول الطعام طوال الوقت أو طلب خدمة توصيل وجبات الطعام ، لكنهم سيكونون سعداء بتناول نفس الطعام بالضبط إذا قاموا بتجهيزه من البداية. لا يريد Taureans أن يتوقفوا أثناء عملية الطهي أو تناول الطعام ، لذا عليهم أن يحاولوا إيجاد بيئات مريحة لتناول الطعام. كما يجب عليهم أن يضعوا في اعتبارهم عدم الإجهاد ، وهو أمر سهل بالنسبة لهم لأنهم يجدون متعة كبيرة في تناول الطعام معالجة.

11 الجوزاء

يميل Geminis إلى اتباع نظام غذائي متنوع للغاية وقد ينسون تناول الطعام مرة واحدة كل فترة ، وينتهي بهم الأمر بتخطي وجبة لأنهم يصرف انتباههم ويتعاملون مع شيء آخر. إذا كانوا يأكلون مع الأصدقاء ، فإنهم ينتهي بهم الأمر إلى التحدث أكثر من الأكل ، هذا أمر مؤكد. لكنهم يحبون التركيز عندما يتعلق الأمر بعملية الطهي. إنهم يحبون الدخول إلى المطبخ والإبداع ، خاصةً عندما يستضيفون بعض الأصدقاء لحفل عشاء. يجب على Geminis المشغول الذي يصرف انتباهه وفقدان الوزن عن طريق الخطأ محاولة التمسك بروتين. إن الجلوس لتناول وجبة الإفطار أول شيء في الصباح هو إحدى الطرق للقيام بذلك ، مثل جلب وجبة غداء صحية للعمل في حالة الخروج من المكتب يصبح صعباً بمجرد أن تدور فترة الغداء. ولكن على عكس بعض العلامات التي تعجبك روتين تناول نفس الشيء كل يوم ، يجب على Gemini الحرص على تبديل الأشياء وإبقائها مثيرة للاهتمام.

10 السرطان

لدى السرطان الكثير من الطاقة الأم ، لذا فهي علامة أخرى من المحتمل أن تستمتع بالطهي لأشخاص آخرين. من المحتمل أيضًا أن تكون هناك بعض الوصفات القديمة في العائلة ، لذلك لا تتفاجأ عندما يسرق السرطان شيئًا علمته جدتها عندما كانت طفلة. يمكن أن تكون السرطان عاطفية مما يعني أنها تميل إلى إرفاق معنى لبعض الأطعمة والوجبات. هذا يمكن أن يجعل الأمر أكثر احتمالا لأنهم سوف يبحثون عن طعام مريح في أوقات التوتر أو الاحتفال. يجب على السرطان الانتباه إلى عدم المبالغة في ذلك والسعي من خلال الغذاء وحده. إنها أيضًا علامة معروفة بوجود معدة حساسة بفضل الحدس العالي ، مما يعني أن الإفراط في تناولها على الطعام سيؤدي بالتأكيد إلى بعض الألم أو عسر الهضم. يشعر السرطان بالراحة عندما يتناولون طعامًا صحيًا وخفيفًا ولكنهم لا يزالون يحصلون على جميع العناصر الغذائية والخير الذي يحتاجونه.

9 ليو

ليو الأسد يحب أكل الأطعمة الفاخرة المصنوعة من أفضل المكونات. ربما يفضلون تناوله في المطاعم الفاخرة حيث يمكنهم رؤيتهم ورؤيتهم. هذا يناسب فيبي الملوك كله. Leos هي واحدة من العلامات التي قد تتخطى الوجبات ثم تستمتع بتناول واحدة كبيرة بدلاً من تناول الكثير من الوجبات الخفيفة طوال اليوم. قد يفرطون في بعض الأحيان ولكن لديهم وقت سهل للغاية في التمسك بالوجبات الغذائية إذا توصلوا إلى سبب وجيه للقيام بذلك. لديهم عادة معدة قوية جدا ويتمتع بمجموعة متنوعة من الأطعمة. يجب أن تكون Leos حريصة على الحصول على ما يكفي من الفواكه والخضروات في نظامهم الغذائي حتى يحصلوا على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها. الطعام الممتع ممتع بالتأكيد ، لكن الأمر كله يتعلق بالاعتدال. يمكن أن تزيد Leos من استهلاكها من المواد الغذائية عن طريق إضافة بعض الخضروات إلى المعكرونة أو البيتزا واختيار الفاكهة للحلوى على شيء مصنوع من السكر المعالج.

8 العذراء

يمكن أن يكون لدى Virgos بعض المعدة الحساسة جدًا ، مما يعني أنه يجب عليهم مراعاة ما يضعونه فيه. يمكن أن تكون Virgos علامة موجهة للبنية ، لذلك عندما يكونون في مزاج لاتباع نظام غذائي أو تغيير جسمهم ، ليس لديهم مشكلة في التمسك به. ومع ذلك ، فإن هذا يعني أيضًا أنهم معرضون لخطر السفر إلى الخارج ويمكنهم ارتداء ملابسهم بقدراتهم على تقييد السعرات الحرارية. قد لا يلاحظ Virgos مزاجهم "الجلاد" قادمًا حتى ينفجروا عند أحبائهم. يجب أن يحاول Virgos السير في خط وسط حيث لا يحرمون أنفسهم أكثر من اللازم لكنهم لا ينغمسون في ذلك. يقوم فيرجوس بتناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبات أكبر. يمكن أن يكون ذلك اضطرابًا كبيرًا في معدتهم وقد يفكرون في الطعام كثيرًا بحيث لا يكون هذا النمط من الطعام جذابًا.

7 الميزان

Libras مغرمون حقًا بمفهوم الأكل بالكامل بالإضافة إلى الطعام الفعلي. إنها علامة تستمتع حقًا بكل جوانب الطهي والأكل وتزدهر في بيئة يوجد بها مليون دورة تدريبية صغيرة وساعات من الطعام وتناول الطعام في جو جيد. يفضل Libras تناول وجبة تحتوي على أجزاء أصغر من الأطنان من الأطعمة المختلفة أكثر من طبق واحد كبير. لهذا السبب ، يجب أن يحاولوا أن يضعوا في اعتبارهم مقدار الطعام الذي يتناولونه حقًا إذا كانوا مهتمين بمشاهدة شخصيتهم. إن لم يكن ، والتمتع بها بعيدا. يحب Libras أيضًا الطهي وقد يحصل على بعض المتعة من حفلات العشاء لأصدقائهم وعائلتهم. يجدونها طريقة جيدة للترابط واحترام الطرق القديمة للجلوس لتناول الطعام كمجموعة للاستمتاع بكل من الشركة والمكافأة. إنهم يحبون التسكع مع الأشخاص الذين يشعرون بنفس الطريقة.

6 العقرب

العقرب هي واحدة من العلامات التي لديها فرصة كبيرة للغاية للخروج من السرير لتناول وجبة خفيفة في منتصف الليل. إنهم يفضلون تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية للحصول على بعض الرضا وليسوا راضين دائمًا عن طريق سلطة بسيطة أو شيء ما. يصابون بالجوع كثيرًا لذا من المنطقي أن تملأ الأطعمة أثناء وجودهم. تستطيع العقرب أحيانًا الإفراط في تناول الطعام وتناول الطعام أكثر من اللازم ولكن لديها وقتًا يسير فيه الدوران وتناول الطعام الصحي في اليوم التالي دون أن تشعر أنها تحرم نفسها. العقرب مبدع للغاية لذا يستمتع الكثير منهم بوضع هذا الإبداع في المطبخ. غالبًا ما يستمتعون بصنع طعامهم لأنهم صعب الإرضاء ولديهم صعوبة في التظاهر بأنهم يحبون شيئًا ما إذا لم يفعلوا. إنهم لن يأكلوا طبقًا إذا لم يشعروا أن النكهة صحيحة. العديد من العقرب مشجعون للأطعمة الغنية بالتوابل لأنهم يمكن أن يكونوا حارين جداً.

5 القوس

يمكن لأفراد القوس أن يكونوا فضوليين للغاية ، لذا فمن المحتمل أن يكونوا من المغامرين ويستمتعون بالطعام من العديد من الثقافات المختلفة وملامح النكهات. نظرًا لأنهم يرغبون في تجربة كل ما هو موجود هناك ، فمن المحتمل أن يتناولوا طعامًا أكثر من اللازم وقد يرغبون في مشاهدة أنفسهم عندما يكونون في إجازة أو في حالة من الاسترخاء التام. يمكن مجانًا للجميع الحصول على أفضل ما لديهم. على الجانب الآخر ، يشعر أفراد القوس أيضًا بالحماس الشديد لتجربة أشياء أخرى تقدمها الحياة إلى جانب الطعام. إذا كان يصرفهم شيء آخر مثير حقًا ، فقد ينسون تناول الطعام تمامًا. بالطبع يمكن أن يكون تخطي الطعام مشكلة كبيرة مثل فعل الكثير. يعد تناول وجبات خفيفة صحية مثل الفواكه الطازجة طريقة جيدة للتأكد من حصولها على بعض العناصر الغذائية أثناء التنقل ، وينبغي أن يكونوا حريصين على شرب الكثير من الماء أيضًا.

4 الجدي

يذهب الجدي للجودة أكثر من الكمية عندما يتعلق الأمر بالطعام. إنهم يميلون إلى العمل بجد ويأخذون الأمور على محمل الجد حتى يستخدموا أوقات الوجبات كحظة للانفصال عن هذا العالم وإعادة الاتصال بأنفسهم. يرغبون في تعيين إجراءاتهم الروتينية والاحتفاظ بها حتى تكون إحدى العلامات التي من المرجح أن تتناولها في نفس الوقت كل يوم. ربما يرغبون في تناول نفس الشيء كل يوم. يكون الجدي أقل عرضة للأكل المغامر وأكثر عرضة للاستمتاع بأطعمة مريحة ومألوفة وتقليدية. سوف يختارون غداء مرزومًا يعتمد على وجبة فاخرة في أي يوم. الجدي عادة ما يكون جيدًا بشأن الاعتدال والحصول على نظام غذائي جيد التقريب ، لكن من المحتمل أن يفرط في تناول الطعام بحثًا عن النكهة. عادات الأكل العالية للصوديوم شيء يجب البحث عنه.

3 الدلو

Aquarians ليسوا من النوع الذي يحتفظون بوجباتهم ويأكلون بمفردهم وهم على ما يرام مع المشاركة. قد يحاولون حتى سرقة لدغات من أحبائهم. Aquarians هي علامة واحدة من المرجح أن تكون نباتية على علامات أخرى ، وذلك ببساطة لأنهم يحبون طعم النباتات القائمة على الأرض. قد لا يكون أهل الدلو أفضل الطهاة في المطبخ ، لكن عندما يطبخون ، يمنحون أنفسهم الكثير من الحرية للتجربة وربما يتجاهلون أي تعليمات أو وصفات تمامًا. من المحتمل جدًا أن يتدفقوا ويروا ما الذي يبدو صحيحًا بدلاً من أخذ كلمة شخص آخر من أجل ذلك. نظرًا لأنهم ليسوا ملتزمين بالهيكل ، فقد يجدون أنفسهم يأكلون في أوقات عشوائية بدلاً من أوقات الوجبات المحددة. هذا يعني في بعض الأحيان أنهم سوف يتناولون الطعام في وقت متأخر من الليل مما قد يضر بجداول نومهم.

2 الحوت

يحب الحوت الطعام ، كما أنهم يحبون قضاء بعض الوقت مع أشخاص يحبونهم أثناء تناولهم كل ذلك الطعام. سيقومون باقتراح ليلة تاريخ بدلاً من الخروج حتى يطبخوا شيئًا مميزًا عن الأشياء المهمة الأخرى كوسيلة لإظهار مدى اهتمامهم. كما أنهم يحبون تناول الطعام في أي مكان من أجواء رومانسية حتى الشموع والراحة هي المفتاح. قد يكون للحوت أيضًا حب للكحول وهو أمر يجب أخذه في الاعتبار. يمكن أن يحفز كل من الكحول والكافيين فعليًا تسجيل أعصاب الحوت بطرق مختلفة ، لذا يجب أن يحرصوا على عدم الإفراط في تناولها على القهوة أيضًا. يجب أن يتأكد الحوت من الحصول على الكثير من الحديد في نظامهم الغذائي من مصادر مثل اللحم البقري الطازج والحبوب الكاملة. كما يحكمها الماء لذا فإن الحفاظ على الماء أمر مهم لصحتهم البدنية ورفاههم أيضًا. يجب أن يحتفظوا بزجاجة ماء معهم طوال اليوم.

1 برج الحمل

يحب الناس Aries الطعام الحار من جميع الأنواع ، مما يعني أنهم قد يفرطون في بعض الأحيان. إنهم ليسوا الأفضل دائمًا بالتحكم في الدافع ويميلون إلى تحقيق ما هو جيد الآن مقارنة بما سيشعر بالرضا على المدى الطويل. هم أيضًا في حالة تنقل كثيرًا وقد يختارون الأطعمة التي يسهل تناولها أثناء التنقل ، مما يعني أن الوقوع في عادة الوجبات السريعة أمر ممكن. كما أنهم يحبون الطعام الغني والمفتوح لمحاولة مجموعة متنوعة من الأنواع ، لذلك قد يفرطون في بعض الأحيان عندما يتعلق الأمر بكمية الطعام التي يتناولونها أيضًا. يحبون الاستمتاع بالحياة وأكل الجبن أثناء وجوده هناك. للتأكد من أن كل هذا الاستمتاع بالطعام لا يختفي ، يجب أن يفكر Aries في موازنة الأشياء التي تغذي الجسم بأشياء تغذي العقل وتبقي الأشياء مثيرة. لا ينبغي أن يحرم الحمل نفسه تمامًا أو سيصاب بالجنون والشراهة.