15 طرق تسمم النساء علاقاتهن الخاصة

يمكن أن تكون العلاقات صعبة. بعد كل شيء ، فأنت تجمع بشكل أساسي بين حياة فردية ونوع فريد من الشراكة ، حيث من المفترض أن تكون هذه الجبهة الموحدة الجديدة ولكن لا تزال تحتفظ بهويتك الفردية. قد يكون التنقل صعبًا ، ولأن كل شخص يجلب أمتعته ونقاط ضعفه في كل علاقة ، كل موقف مختلف - لذلك قد لا تعرف دائمًا ما تحصل عليه.

ومع ذلك ، هناك شيء واحد مؤكد - هناك بعض العادات والسلوكيات التي تساعد على تقوية الرابطة بينك وبين شريك حياتك ، ثم هناك بعض العادات والسلوكيات التي تكون سامة بشكل مستقيم. يحق لكل شخص أن يرتكب أخطاء بين الحين والآخر ، أو أن يقدم تعليقًا محبطًا ، ولكن إذا وجدت نفسك دائمًا يقوم بالعديد من الأشياء في هذه القائمة ، فهذه علامة تحذير بأن علاقتك تتسمم ببطء. ربما يكون شيء تعرفه سيئًا ، لكنك لا تستطيع أن تساعد نفسك. ربما هو شيء لا تدركه حتى تفعله. مهما كان السلوك وأيًا كان السبب ، فأنت بحاجة إلى إلقاء نظرة على علاقتك والتوقف عن الانخراط في عاداتهم السامة إذا كنت تريد أن تبدو الأشياء وكأنها نهاية كوم روم بدلاً من مشهد الافتتاح المحزن.

15 التطفل

ليس سراً في بعض الأحيان ، حتى الأشخاص في العلاقات الأكثر أمانًا يشعرون بعدم الأمان إلى حد ما. ربما يكون ذلك لأنك قابلت زميلك الجديد في شريك حياتك ، وأنها تبدو في الأساس عارضة أزياء. ربما يرجع السبب في ذلك إلى أنك تشعر بأن شريك حياتك يتصرف بشكل مريب إلى حد ما وكنت تتساءل عن سبب وجوده دائمًا على هاتفه ولكن يبدو أنه يخفيه. يعلم الجميع أن الشيء المنطقي الذي يجب عليك فعله هو أن تكون صادقًا وتتواصل مع شريكك - أخبره أنك فضولي لمعرفة سبب تصرفه بشكل مختلف أو أخبره أنك تشعر بعدم الأمان إلى حد ما ، والفرص المتاحة لذلك ، سوف يطمئن. أنت لا تقلق بشأنك - وإذا كنت تثق به ، فهذا يجب أن يكون كافيًا. التطفل لا ينجز شيئًا. إذا لم تجد شيئًا ، فسوف تنتهك ثقة شريكك وستشعر على الأرجح بالفزع. إذا وجدت شيئًا ما ، فسيتعين عليك أن تعترف أنك عثرت عليه فقط لأنك تتطفل عليه. إنها مجرد خسارة خاسرة ، لذلك تحتاج إلى التوقف.

14 ترك الغيرة تتولى

هناك بعض الأفراد الذين يميلون إلى الشعور بالغيرة أكثر من غيرهم ، لكنهم يتابعون ذلك - ربما شعر أي شخص في علاقة بأنه يشعر بالغيرة مرة أو مرتين. إنه أمر طبيعي - لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تدع وحش الغيرة يتحكم في العلاقة. إذا كان شريكك يختار باستمرار قضاء بعض الوقت مع أي شخص آخر ولكنك ، إذن ، نعم ، هذه مشكلة - تحتاج إلى مناقشتها. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالغيرة من أن شريكك يتناول الغداء مع صديق له أو يقضي وقتًا مع أسرته ، حسنًا ... تحتاج إلى التحقق من هذه الغيرة. بغض النظر عن مدى حبك لشريكك ، لا يجب أن يكون أحد مع شريكه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا تزال تحتاج إلى وقت للأصدقاء والأشخاص الآخرين في حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا انتهى كل يوم من موعد الغداء أو بيرة ليلة الجمعة مع اللاعبين في غيرة غيور ، فلنكن صادقين - لن يثقوا بك أبدًا إذا كان لديك شيء ما تشعر بالغيرة من الناحية القانونية.

13 الذهاب لل jugular خلال المعارك

عندما تكون مع شخص ما لفترة طويلة ، عليك أن تعرف كل الأشياء الصغيرة عنهم والتي قد لا تشعر بالراحة في الاعتراف بأي شخص آخر. أنت تعرف الأشياء التي تجعلهم يشعرون بالضعف ، وتعرفون مخاوفهم وأعمق انعدام الأمن. يشارك الأشخاص الأشياء مع شركائهم لأنهم يحبونهم ويشعرون بالأمان عند مشاركة أسرارهم معهم. هذا ما يجعل هذه العادة سامة بشكل لا يصدق. انظر ، نحن نحصل عليها - عندما تكون في علاقة ، ستقاتل مع شريك حياتك. ما لم يكن أحدكم روبوتًا ، تحدث خلافات أو حجج قليلة من وقت لآخر. ومع ذلك ، إذا أدت كل قتال لك إلى البحث من خلال ملفاتك العقلية عن نقاط ضعف شريكك وعدم الأمان وصياغة الإهانات المصممة للجرح قدر الإمكان؟ هذا ليس رائعًا ، وهذه طريقة جيدة للتأكد من أن علاقتك قد لا تتعافى حقًا من هذه المعركة.

12 تشكو باستمرار

انظر ، لقد حصلنا عليها - الحياة يمكن أن تكون مرهقة في بعض الأحيان. ربما كان رئيسك يزعجك طوال الأسبوع دون أي سبب على ما يبدو ، وأنت سئم من وضع جميع ساعات العمل الإضافي هذه وأن يتم لومك فقط على أخطاء زملائك في العمل. ربما كان لديك يوم طويل وحركة المرور كان مروعا تماما. ربما انفجر الفستان المفضل لديك وانت تشعر بالانزعاج لأنك تعلم أنه لم يعد ممكنًا ولا يمكنك شراء بديل. أيا كان السبب ، فكل شخص في الحياة لديه الكثير مما يمكن أن يشكو منه - لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تشكو باستمرار. مجرد التفكير في هذا الأمر - إذا كان شريك حياتك هو حفرة سوداء من السلبية والذي يشتكي باستمرار من كل شيء صغير ، هل هذا الشخص الذي تريد أن تكون حولها؟ بالطبع لا! هذا النوع من الطاقة السلبية سامة بالنسبة للعلاقة - لذا إذا كنت ترغب في التوقف عن تسمم علاقتك ، فعليك أن تبدأ في البحث عن البطانة الفضية في الأشياء ، أو أن تدرك فقط في كثير من الحالات أن الشكوى في الواقع لا تحقق أي شيء.

11 تنتقد باستمرار

هذا هو أسوأ من الشكوى المستمرة. من المفترض أن يكون شريكك هو الشخص الذي يؤمن بك عندما لا يقوم أي شخص آخر بذلك ، ومن يدعمك ويساعد في تكوينك عندما تشعر بالراحة. بالتأكيد ، يجب أن يكون الشركاء الصادقون قادرين على أن يكونوا صادقين مع بعضهم البعض ، ويجب ألا تمشي على قشر البيض خائفًا من انتقاد شريكك بشكل بناء عندما يفعلون شيئًا ما يضر بصحتهم أو رفاههم. ومع ذلك ، دعونا نكون صادقين - معظم الانتقادات ليست بناءة. إنها تنطوي على انتقاء الأشياء التي قد تحبطك ، والنتيجة النهائية هي أن شريكك يغير عاداته - ربما أنك تدمر علاقتك تمامًا ، لأن من يريد أن ينتقد باستمرار؟ إذا كنت ترغب في التوقف عن تسمم علاقتك ، فهناك نصيحة - كلما شعرت أنك تريد انتقاد شريكك بشكل حاد ، وربما منحهم مجاملة بدلاً من ذلك - سترىهم يضيئون ويدركون أنك تحبهم فعلاً وتحتاج إلى التوقف -اختيار.

10 تجاهل صداقاتك

الجميع يعرف نوع الفتاة التي تختفي من على وجه الأرض في اللحظة التي تحصل فيها على صديقها وتتوقف عن وضع أي خطط مع صديقاتها - لا تكون تلك الفتاة! لا تتجاهل أصدقائك! انظر ، لقد حصلنا عليها - تلك الأشهر القليلة الأولى في علاقة مثيرة ، مليئة بالعاطفة والمرح. ومع ذلك ، إذا بدأت في تجاهل كل شخص آخر في حياتك ولكن شريك حياتك ، قريبًا ، فسيكون لذلك تأثير سلبي على علاقتك. كما ترى ، بغض النظر عن مدى روعة شريك حياتك ، لا يمكن لمعظم الناس الحصول على كل ما يحتاجونه في حياتهم من شخص واحد. من المؤكد أن شريكك يجعلك تشعر أنك محبوب ورغب وسعيد - لكنه قد لا يرغب في المجيء إلى صف دراسي معك مثل BFF. قد لا يحب التذوق حول تلفزيون الواقع على كأس من النبيذ مثل BFF الخاص بك. لا يزال يتعين عليك قضاء بعض الوقت لتوطيد العلاقات التي لديك بالفعل ، حتى عندما يكون لديك إغراء لتضع كل وقتك وطاقتك في تغذية علاقاتك الناشئة.

9 ترك كل شيء الشريحة

يعد مفهوم أن الكثير من الأشخاص يكسبون بضعة أرطال إضافية عندما يكونون في علاقة سعيدة ظاهرة معروفة لسبب ما - إنها تحدث بشكل متكرر إلى حد ما. اسمع ، من الطبيعي - ومن المتوقع - أن تشعر براحة أكبر مع استمرار علاقتك. ذات مرة ، ربما تكون قد ترددت في أن يراك الرجل ما لم تكن قد تأثرت جميعًا بموعد وشعور ورائع. ثم ، عندما تقضي المزيد من الوقت معًا ، فإنك تدرك أنه في بعض الأحيان سوف يراك وأنت تتسكع في التعرق مع عقدة عليا - وهذا جيد تمامًا. يجب أن يحبك حتى عندما لا تكون مستعدًا لمدرج فيكتوريا سيكريت. ومع ذلك ، هناك شيء يمكن قوله لجهد. إن قضاء بعض الوقت للحصول على كل شيء من أجل شريك حياتك هو علامة على أنك تقدرها ولا تزال تعتقد أنها خاصة بما يكفي لبذل القليل من الجهد الإضافي. لا تدع كل شيء ينزلق لمجرد أنك تشعر بالراحة - إنها طريقة جيدة لقتل الرومانسية.

8 حفظ النتيجة

هذا شيء يميل إلى أن يحدث أكثر في العلاقات الطويلة ، لكنه عادة سامة تمامًا. في العلاقات ، الجميع يرتكبون أخطاء - أعني ، نحن بشر ، هذا ما يفعله البشر. ومع ذلك ، بمجرد مناقشة القضية والتعامل مع مشاعر الجميع ، ينبغي أن يكون الأمر كذلك - يجب محوها فقط من تقرير علاقتك وتبقى شيئًا من الماضي. لسوء الحظ ، يقرر العديد من الأزواج الاحتفاظ ببطاقة تسجيل - وهذا أمر سام إلى حد كبير في علاقتك. ما ، بالضبط ، هي بطاقة النتيجة؟ إنه عندما تحتفظ بملاحظات ذهنية عن جميع أخطاء شريكك من أجل طرحها كلما احتجت إلى ذخيرة لاحقًا. السبب الذي يجعل الناس يحتفظون بالنتيجة هو أنهم يريدون التأكد من أن شريكهم يعرف أنهم الطرف المذنب - لا يريدون أن يكونوا الشخص الخطأ. في بعض الأحيان ، في العلاقات ، ستكون أنت الشخص الخاطئ - تعامل معها وارم بطاقة النقاط في القمامة إذا كنت تقدر علاقتك.

7 الفشل في العمل على الرومانسية

عندما تبدأ في مواعدة شخص ما لأول مرة ، فإنك تبذل مجهودًا كبيرًا - تريد أن تبدو أفضل ما لديك ، وتريد أن تكون محادثة رائعة ، وتريد أن تأخذهم في تواريخ ممتعة ستفاجئهم وتسعدهم. إنها عملية تمامًا ، لكنها جزء ضروري من فترة الخطوبة بأكملها. لسوء الحظ ، ترك الكثير من الناس كل هذا الجهد لبناء الرومانسية ينزلق بمجرد أن يدخلوا في علاقة ، لأنهم يشعرون أنه لم يعد عليهم إقناع شريكهم بنفس القدر - بعد كل شيء ، حصلت عليهم ، لماذا تعمل بجد كما تفعل عندما كانوا يحاولون جذبهم؟ حسنًا ، هذا موقف سام ، ويجب عليك التخلي عنه في أسرع وقت ممكن. يجب أن تعمل بشكل مطلق على الرومانسية ، بغض النظر عن المرحلة التي تعيشها في علاقتك - من المهم رعاية هذه العلاقة الحميمة من خلال أي تاريخ تمارسه النشاطات الليلية ، سواء أكان ذلك مع احتساء النبيذ وتناول الطعام أو إقامة ماراثون فيلم صغير غرفة المعيشة الخاصة بك.

6 ضع دائمًا احتياجات شريكك قبل احتياجاتك

عندما تكون في علاقة مع شخص ما ، فهذا لأنك تعجبك ، لذلك من الطبيعي أن ترغب في بذل جهد لجعله سعيدًا - وهذا شيء رائع. يمكن أن يكون القيام بالأشياء الصغيرة لشريكك طريقة جيدة لإظهار اهتمامك بالتفكير فيها. ومع ذلك ، يخطئ بعض الأشخاص في وضع شريكهم أمامهم باستمرار ، وهذه طريقة جيدة لتسمم علاقتك. لماذا ا؟ حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، إذا لم يضعك شريكك دائمًا أمامك بالطريقة نفسها التي تقوم بها ، فهناك فرصة جيدة لأن تشعر بالإحباط تجاهك ، وربما تستاء منه. ثانياً ، بصراحة ، ستحترق لأنك منشغل جدًا في محاولة تلبية احتياجات شريك حياتك بحيث لا تدرك أن لديك احتياجات أيضًا. يجب أن تهتم تمامًا بشريكك وعلاقتك ، فقط تذكر أن تهتم بنفسك أيضًا - أنت مهم جدًا!

5 الفشل في الحضور

عانت معظم النساء من لحظات الإحباط عندما تحاول تناول الغداء أو مشاهدة فيلم معًا ، بينما يقوم شريكك بالتمرير على هاتفه أو التحديق في التلفزيون في المطعم ، وما إلى ذلك. خط "أنت هنا ، لكنك لست هنا حقًا ، أنت تعرف؟" الكثير من النساء يبتلعن إحباطهن - والعلاقة تسمم ببطء. اسمع ، يحتاج الجميع إلى وقت لأنفسهم والوقت للاسترخاء ، لذلك لا يمكنك توقع أن يهتم شريكك بك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ومع ذلك ، فمن المعقول توقع انتباههم الكامل في بعض السيناريوهات. لذا ، إذا قمت بتحديد موعد لتناول العشاء في مطعم جديد ساخن للاتصال وقضاء بعض الوقت الجيد معًا ، ولا يستطيع التوقف عن التحقق من التحديثات في تطبيقه الرياضي؟ دعه يعرف أن هذا السلوك لن يطير. وإلا ، فلن ينتهي بك الأمر أبدًا في محاولة كسب اهتمام شريك حياتك لأنك تعلم أنها لعبة خاسرة.

4 كونه غير موثوق بها

شريكك هو شخص يجب أن تكون قادرًا على الوثوق به والاعتماد عليه - شخص تعرف أنه يمكنك الاتصال به مع مشكلة. بالتأكيد ، قد يكون لديك شخصيات أخرى في حياتك مدرجة في قائمة الطوارئ الخاصة بك ، مثل BFF الخاص بك ، ولكن النقطة المهمة هي أنه يجب أن تكون قادرًا على الاعتماد على أن شريك حياتك سيكون هناك للقيام بشيء إذا قال إنه سوف. لذا ، فإن وجود شريك لا يعول عليه باستمرار يعد سمًا كبيرًا للعلاقة. يمكن أن يبدأ الأمر بأصغر الأشياء ، مثل التأخير دائمًا لمدة 15 دقيقة عن التواريخ ، أو عدم الاتصال لتحديد موعد لمشكلة مشتركة عندما يعدون بذلك. قد يبدو بسيطًا في البداية ، ولكن في نهاية المطاف ، كل تلك اللحظات من عدم الموثوقية ستثير أسئلة أكبر. يمكنك الاعتماد عليها ، من أي وقت مضى؟ يجب أن تهتم للحضور إليهم طلبا للمساعدة؟ لا أحد يريد أن يضع ثقته في شخص لا يمكن الاعتماد عليها.

3 اختناق شريك حياتك

عندما تقابل هذا الشخص المثالي ، قد يكون من المغري التخلص من جميع خططك الأخرى وقضاء وقت أطول معهم قدر الإمكان. بعد كل شيء ، أنت في هذه المرحلة المحببة عندما تعتقد أنها أعظم شيء منذ شرائح الخبز ولا يمكنك أن تتخيل استخدامًا أفضل لوقتك بدلاً من مجرد إنفاقه معهم. ومع ذلك ، احذر الإغراء بخنق شريك حياتك - حتى لو كان حسن النية ، بمودة. حتى إذا كنت تشعر أنك تريد قضاء كل لحظة استيقاظ معًا ، فلا ينبغي عليك فعلاً - إنها طريقة جيدة لتسمم علاقتك لأنه على محمل الجد ، لا يحتاج أي شخص إلى قضاء هذا الوقت مع نفس الشخص. نعم ، يجب عليك قضاء بعض الوقت مع شريك حياتك - ولكن يجب عليك أيضًا قضاء بعض الوقت مع أصدقائك وغيرهم من الأشخاص المهمين في حياتك. يقولون إن الغياب يجعل القلب ينمو لسبب ما - فسوف ينتهي الأمر بالانزعاج تجاه بعضنا البعض إذا كنت دائمًا على الفخذ.

2 الحفاظ على سرية مشاعرك

تنص كل مقالة حول العلاقات الصحية على أنه يجب عليك التواصل مع شريك حياتك ، وعليك التعبير عن مخاوفك وأفكارك واهتماماتك. فلماذا يخاف الكثير من الناس على الأرض لتبادل مشاعرهم مع شريكهم؟ لقد حصلنا عليه - لا أحد يحب الصراع ، وقد يكون من المخيف إثارة مشكلة عندما تعلم أنها قد تؤدي إلى جدال. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقة صحية ، فأنت بحاجة تمامًا إلى إيجاد طريقة للتعامل مع هذا الخوف ومشاركة مشاعرك مع شريك حياتك. خلاف ذلك ، سوف تبقي الأشياء تجتاح تحت البساط مرارا وتكرارا حتى تجد نفسك مع فيل عملاق في الغرفة وعلاقة تسمم. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن هذه مشكلة كبيرة ، فهناك موارد لا حصر لها من شأنها أن تساعدك على تعليم كيفية التعبير عن مشاعرك بشكل دقيق - بحيث لا يكون لديك من يلومك إلا نفسك إذا لم تقم بذلك..

1 الكذب

لا توجد وسيلة لسككوت عليه - الكذب سوف يسمم تماما حتى أقوى العلاقات. ذلك لأن الثقة هي واحدة من أكبر الأشياء في أي علاقة صحية - يجب أن تكون قادرًا على الوثوق بشريكك في سلامتك ، والأسرار التي تشاركها ، وأحلامك ، وما إلى ذلك. والثقة هي شيء صعب بما يكفي للبناء - إذا هناك شيء يعرضه للخطر ، يكاد يكون من المستحيل استعادة. لهذا السبب يجب أن لا تكذب أبدًا. لا تكذب بشأن العمل في وقت متأخر عندما تكون في الواقع معلقة مع الأولاد. لا تكذب بشأن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إذا ذهبت لتناول القهوة مع صديق قديم. لا تكذب بشأن الأشياء لشريكك لأنها ستنتهي في النهاية إلى عدم الثقة فيك ، ومن ثم لا يمكن إصلاح العلاقة من تلك النقطة. قل الحقيقة - أحيانًا قد يؤدي ذلك إلى محادثات صعبة ، وأحيانًا قد لا يكون الخيار الأكثر راحة في العالم ، لكنه بلا شك هو السبيل الوحيد للتغلب على الأشياء إذا كنت تريد علاقة صحية دائمة.