15 طرق لمعرفة ما إذا كنت في فونك
قد يكون من الصعب للغاية الحفاظ على تلك الابتسامة على وجهك عندما يضرب الشتاء ولا ترى الشمس لعدة أيام. الجو بارد ، الكل في حالة مزاجية سيئة ولديك الكثير على صحنك. بين عملك وهواياتك ومحاولة تنسيق الجداول الزمنية مع BFFs الخاص بك ، فمن المدهش أنك نجت على الإطلاق. ودعنا لا نتحدث حتى عن موعد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية - وداعًا ، قرارات السنة الجديدة. ولكن هناك فرقًا كبيرًا بين الشعور بالارتباك قليلاً بفضل جدولك المزدحم المشغول والشعور بخلافك تمامًا. إذا كنت لا تستطيع أن تصف بالضبط ما تشعر به ولكنك تعلم أن حياتك تملّك البكاء الآن ، فقد حان الوقت للاعتراف بالحقيقة. أنت في شبق الحياة. فيما يلي 15 طريقة لمعرفة ما إذا كنت بالفعل في شبق. أفضل شيء عنها؟ يمكنك دائمًا قلب الأمور.
15 ليس لديك طاقة
الجميع يحصل احترق تماما في بعض الأحيان. إنها حقيقة من حقائق الحياة بالنظر إلى أننا جميعًا مرهقون للغاية ونادراً ما نأخذ الوقت اللازم للاسترخاء. ولكن إذا كان لديك حقًا طاقة صفرية واستمر هذا الشعور بالتعب لفترة أطول من بضعة أيام ، فقد ترغب في التفكير في حقيقة أنك في حالة شاقة. عندما تشعر بالملل من حياتك وحياتك الروتينية ، فهذا يجعلك مرهقًا للغاية. فقط تأكد من عدم تعرضك للاكتئاب لأن التعب من دون سبب منطقي هو أحد الأعراض ، والاكتئاب ليس مسألة تضحك.
14 أنت لا تريد الخروج
من الصعب معرفة وقت تواجدك في حالة شغف وعندما تكون مهووسًا بأحدث برنامج تلفزيوني يتغرد به الجميع ، ولكن هناك فرقًا. إذا كنت تجلس في المنزل لأنه ليس لديك خطط وتفضل القيام بشيء ممتع ، فهذا أمر جيد. ولكن إذا كنت في المنزل وأصدقاؤك يطلبون منك تناول مشروبات في ساعة سعيدة وتعتقد أن هذا يبدو فظيعًا ، فأنت بالتأكيد في مأزق كبير. لا يمكن أن تكون الحياة كلها على Netflix ، طوال الوقت ، بغض النظر عن مدى حبنا جميعنا لخدمة البث المباشر.
13 تقضي وقتًا طويلاً وحدك
عندما تكون في شبق ، تميل إلى عزل نفسك. لا ترغب في إخبار أصدقائك وعائلتك أنك لا تستمتع بأسلوب حياتك كما اعتدت عليه ، كما أنك تشعر بالذنب أيضًا. ليس الأمر كما لو كنت مكتئبًا فعليًا وليس هناك ما هو خطأ تقنيًا. أنت تعرف أن لديك حياة رائعة وبالتالي لا يوجد شيء للشكوى منه. ولكن بدلاً من السماح للأشخاص بالدخول ، وهو ما يجب عليك فعله ، فأنت فقط تتسكع على الأريكة وتشعر بالأسف على نفسك. لا تكن وحيدا - أخبر أحدا أنك لا تشعر بكل شيء رائع في هذه الأيام.
12 عملك الممل لك
ربما تكون هذه وظيفة أحلامك المطلقة أو مجرد شيء تفعله لتمضية الوقت ودفع الفواتير ، ولكن في كلتا الحالتين ، تشعر بالملل الشديد في عملك هذه الأيام. أنت لا تريد أبدا أن تكون في المكتب وهذا يظهر. بدأ رئيسك يلاحظ أنه يبدو أنك تفتقر إلى الطموح وزملاء العمل لديك لا يريدون أن يتأثروا بموقفك السيئ. لا تقصد أن تكون مزعجًا وغير مهني ، لكن بفضل شجاعتك ، لا يمكنك أن تساعد نفسك. تقضي كل يوم في التمرير عبر صور أصدقائك على Facebook وحتى الغرباء العشوائيين الذين لم تقابلهم أبدًا لأنك لا تعمل.
11 وزنك يزداد صعودا وهبوطا
يميل الجميع إلى البقاء ضمن نطاق وزنه خمسة أرطال ، وكل هذا يتوقف على عدد ساعات nachos السعيدة التي قمت بحشو وجهك بها مؤخرًا أو عدد الساعات التي تسجل فيها الدخول إلى صالة الألعاب الرياضية. إذا كان وزنك يتقلب بشكل منتظم ، فهذا بالتأكيد علامة على أنك في حالة شبق وليس هناك شك في ذلك. يجب ألا يرتفع وزنك كثيرًا. أنت لا مبالي بصحتك وجسمك ، لذا تفضل تناول كيس آخر من رقائق البطاطس في الساعة 3 بعد الظهر. بدلاً من التمسك بأسلوب حياتك الصحي المعتاد.
10 كل يوم هو نفسه تماما
لديك روتين تمامًا مثل الفتاة التالية ، بفارق حاسم واحد: روتينك يخطرك بشدة ولا يمكنك تذكر آخر مرة قمت فيها بشيء ممتع ونوع من عفوية. أنت تفعل نفس الأشياء يومًا بعد يوم ، وتصبح قديمة بشكل خطير. لا تخف من التخلص من الأشياء مرة واحدة كل فترة. يمكنك إعادة ترتيب التمرين بالكامل لرؤية أصدقائك - ولن يحدث شيء سيء. هل حقا. نحن جميعًا مرتبطون جدًا بروتيننا ، لكن من الممكن تغيير جدول مواعيدك حتى لا تكون بصحة جيدة وسعيدة وناجحة.
9 أنت غير ملهم
ربما كنت في صناعة إبداعية فائقة أو ربما تقوم بحفظ وتنظيم حياة شخص آخر وتحلم بوظيفة أفضل ، ولكن مهما كنت أزعجك بدوام كامل ، فأنت بحاجة إلى أن تشعر بقدر معين من الإلهام من أجل أن تكون مثمرًا وناجحة كما تريد أن تكون. إذا كنت تشعر بعدم الإلهام ، فهذا يعني أنك في شبق. هذا رائع تمامًا - إنه يحدث للجميع. من المستحيل أن تكون "جاهزًا" ومتحمسًا للغاية لعملك طوال الوقت - هذه ليست مجرد حياة حقيقية. حتى رئيسك يشعر بالملل أحيانًا ويحلم بالتخلي عن كل شيء والانتقال إلى جزيرة مهجورة.
8 الغداء الخاص بك يبدو دائما هو نفسه
ووجبة الإفطار الخاصة بك. وعشاءك. والوجبات الخفيفة الخاصة بك. هل تشعر بموضوع هنا؟ لا بأس أن تأكل نفس الأطعمة يومًا بعد يوم - بعد كل شيء ، فهذه طريقة مؤكدة للتخلص من خطة الأكل الصحي ، والتي نعرف جميعًا أنها أسهل بكثير من فعلها. لكنك ستشعر بالملل بشكل خطير إذا لم تحاول أبدًا وصفات أو مكونات جديدة. إذا كنت لا ترغب في بذل أي جهد في ما تضعه على طبقك ، فأنت بالتأكيد في شغف كبير بالحياة ، وقد حان الوقت لزعزعة وجباتك.
7 أنت أحلام اليقظة 24/7
الحياة ليست دائمًا نزهة تامة ونعلم جميعًا ذلك ، وبالطبع ستحقق أحلام اليقظة في بعض الأحيان - هذا ما تعنيه اجتماعات العمل ، أليس كذلك؟ إذا وجدت نفسك تحلم طوال الوقت ، فهذا بالتأكيد علامة على أنه يجب عليك تغيير حياتك. يجب ألا تضيع وقتك متمنياً للأمل - يجب عليك الخروج والقيام بشيء حيال ذلك. هذا ما يفصل الفائزين عن الخاسرين في نهاية اليوم. ربما أحلام اليقظة الخاصة بك تخبرك بشيء. ولكن إذا كان الأمر كله يتعلق بجورج كلوني ، آسف - لا أستطيع مساعدتك هناك.
6 أنت تشكو طوال الوقت
أصدقائك الفقراء وزملائك. لقد أرادوا فقط التحدث معك حول أحدث حلقة من سرور الجميع بالذنب, البكالوريوس, وبدلاً من ذلك أنت تشوش آذانهم عن كل ما حدث خطأ لك في الآونة الأخيرة. على محمل الجد ، تأخذ خطوة إلى الوراء والبرد. ستكون هناك دائمًا مضايقات يومية في الحياة ولكن الشكوى ليست هي الطريقة للتعامل معها. أنت فقط ستقود الأشخاص الذين تهتم بهم بعيدًا. اكتشف لماذا أنت أنين كثيرًا واتخذ إجراءً. كنت دائما في السيطرة على حياتك.
5 أنت لا مبالي
لا يعني ذلك أنك تكره فكرة الذهاب إلى فيلم الليلة مع زملائك في العمل - إنها فقط لا تهتم حقًا بأي من الاتجاهين. أنت تعرف أنك في حالة شاقة جادة إذا لم تكن متحمسًا للخطط الاجتماعية بعد الآن ... لكن هذا ليس لأنك تموت لأخذ قسط من الراحة في المنزل ، لأنك لا تشعر بالحماس لفرصة الالتفاف على المنزل مع فيلم جيد ، إما. ربما ترغب في العودة إلى طبيعتها وبسرعة قبل أن تجف حياتك الاجتماعية بالكامل ويتوقف الناس عن دعوتك إلى أي مكان على الإطلاق. سيكون هذا هو الأسوأ ، أليس كذلك?
4 أنت لا تترك منطقة الراحة الخاصة بك
بالطبع تريد البقاء في منطقة الراحة الخاصة بك - لأنه ، حسنا ، مريح هناك. يطلق عليه ذلك لسبب وجيه. لكنها ليست فكرة رائعة ألا تفعل أي شيء أبدًا لتجعل الحياة تشعر بأنها مغامرة. أنت تستحق حياة مرحة ساحرة مليئة بالمفاجآت ، ولا يمكنك أن تفاجئ نفسك إذا بقيت داخل فقاعة صغيرة طوال الوقت. مزعج لسماع ولكن لا يزال صحيحا تماما. إذا كانت كلمة "لا" هي كلمتك الافتراضية مؤخرًا ، فأنت في وضع صعب. يجب أن تقول "نعم" وتجربة أشياء جديدة.
3 عائلتك قلقة
أنت لا تريد أبدا أن تقلق عائلتك. لقد فعلوا الكثير من أجلك بالفعل - ربما وضعوك في الجامعة أو دعوتك لتناول العشاء اللذيذ المطبوخ في المنزل عندما تتعب من طلب البيتزا طوال الوقت. إذا كانت عائلتك قلقة بشأنك ، فهذه علامة واضحة على أن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا. من المحتمل أنهم لا يستطيعون وضع أصابعهم على الخطأ في الواقع لأنك لا تستطيع القيام بذلك بالضبط. لكنك تعلم أنه من المشاغب إذا بدأ الناس يلاحظون ويتساءلون لماذا أنت لست نفسك.
2 تشعر بالغثيان طوال الوقت
إذا لم تكن حياتك طبيعية ولا يمكنك تذكر آخر مرة شعرت فيها بالسعادة والصحة ، فمن المحتمل أن تشعر بالبرد طوال الوقت. كنت تعتقد دائمًا أنك حصلت على حشرة زميلك في العمل أو تتساءل عما إذا كنت تعاني من الأنفلونزا الرئيسية التي تتسبب في حدوث جولات خلال دائرة أصدقائك. الحقيقة هي أنك ربما لا تكون مريضًا - فأنت تشعر بشيء من اللطافة. كل شيء مجرد جزء من كونه في شبق الحياة. كل ما يمكنك فعله هو تخطي البيتزا لصالح السلطة والحصول على مؤخرتك في صالة الألعاب الرياضية ونأمل أن تجعلك هذه الأشياء تشعر بأنك طبيعي مرة أخرى.
1 تشعر بالراحة
إذا كنت لا تستطيع أن تشرح بالضبط ما تشعر به ولكنك تعلم أنك لا تشعر بنفسك ، فأنت رسميًا في شوط حياة. انه بخير. هذا يحدث للجميع في بعض الأحيان. إذا ذكرت ما تشعر به لصديق ، فربما ستندهش عندما تسمع أنه يشعر بنفس الطريقة بالضبط. هناك العديد من الأسباب التي تجعلك - فصل الشتاء ، تجميد ، لا يوجد الكثير من أشعة الشمس في هذه الأيام ، وأيام الصيف الحارة والهمرة والساحرة تشعر وكأنها عمر بعيد. ولكن طالما يمكنك استعادة شرورك والبدء في الاستمتاع بحياتك مرة أخرى ، فلا تقلق. لديك هذا.
