15 الأشياء التي قمنا بها خطأ في الحمام (+ 5 عادات الحمام لالتقاط)
لا يوجد علاج لقضاء يوم شاق في العمل مثل الاستحمام أو الحمام الدافئ للاسترخاء. الغرض من جميع الغرف في المنزل ، ولكن الحمام هو المكان الذي يحدث فيه الاسترخاء الحقيقي.
عندما يكون معظم الناس أصغر سناً ، ربما يكونون يعتقدون أنهم أعمال روتينية ، لكن الآن ، أصبحت أشياء مثل غسل الشعر وتنظيفه وتقشير البشرة وترطيبها من مهام العناية الذاتية. وفي حياة السيدات الحديثة المزدحمة ، كلما كان بإمكانهم قضاء بضع دقائق للتفكير في أنفسهم بدلاً من الجميع من حولهم ، فهذا شعور جيد.
قد يكون الحمام ملاذاً ، لكن هناك الكثير من الأخطاء التي يرتكبها الناس في راحة الحمام أو الحمام الذي قد يؤدي في النهاية إلى إيذاء شعرهم وبشرتهم على المدى الطويل. الصابون الذي اعتقد الناس أنه جيد جدًا بالنسبة لهم ، على سبيل المثال ، يمكن أن يتخلص بالفعل من البكتيريا الأساسية التي تعيش على جلدهم. حلاقة بسيطة يمكن أن تفتح أي شخص للعدوى والتهيج الأخرى. والشامبو قد يجعل قشرة الرأس أسوأ ، وليس أفضل.
من كان يظن أن هناك الكثير من الأخطاء التي يمكن أن ترتكبها الفتاة في الحمام؟ استمر في القراءة لمعرفة ما يجب عليك التوقف عن فعله في الحمام ، وابدأ في العمل بدلاً من ذلك!
20 باستخدام الصابون القاسي الذي يجرد البكتيريا الطبيعية
من المغري استخدام الصابون المليء بأشياء اصطناعية لتجعلها رائحتها رائعة ، ولكن إذا كانت قاسية للغاية ، فيمكنها بالفعل تجريد البكتيريا الطبيعية من جلدك..
تعيش كل من البكتيريا الجيدة والسيئة على الجلد ، والبكتيريا الجيدة تحمي الجلد وتحتفظ بالبكتيريا السيئة.
لذلك لا تريد أن تزيل الأشياء الجيدة عن طريق المنتجات القاسية. اختر الصابون المعتدل أو الطبيعي للحفاظ على صحة بشرتك. يمكنك العثور على هذه في المتاجر الصحية ومعظم الصيدليات في الوقت الحاضر. يجب أن يكون هناك مجموعة كبيرة للاختيار من بينها!
19 توزيع مكيف غير صحيح
كم من مكيف هو مجرد حق ، وأين يجب وضعه؟ عندما يضع الناس الكثير من المكيفات ويطبقونه بشكل أساسي على فروة الرأس ، ينتهي بهم الأمر بجذور دهنية فائقة. على الجانب الآخر ، عندما تضع كثيرًا على أطراف شعرك وتهمل الباقي ، فقد ينتهي الأمر بجفافه حقًا. محاولة معرفة أين يمكن وضعه بالضبط أمر محير!
سيتيح لك مشط الدش توزيع المكيف من فروة الرأس إلى الأطراف ، مما يتركك بشعرة ليست دهنية للغاية وليست جافة.
18 الحلاقة مع الشفرة الخاطئة
لم يتم إنشاء جميع شفرات الحلاقة على قدم المساواة! إذا كنت تستخدم ماكينة حلاقة مملة أو متسخة ، فأنت تفتح أبوابك أمام شعرك المطحون ومطبات الحلاقة.
قد تحصل حتى على العدوى من استخدام الحلاقة الجسيمة ، وخاصة إذا كنت تقطع نفسك.
عندما تكون الشفرة مملة للغاية ، فقد تشعر أيضًا بحرقان شديد على الجلد ، لأنه لا يمكن أن ينزلق عبر الطريق المفترض أن يكون مسدودًا بالخلايا الميتة والزيت. من الأفضل استبدال شفرات الحلاقة التي تستخدم لمرة واحدة أو تغيير الشفرات أو الاستثمار في ماكينة حلاقة طويلة الأجل بمُبراة لحماية بشرتك.
17 باستخدام مكيف قياسي على الشعر الملون
يبدو الشعر الملون رائعًا ، ولكنه عمل أكثر بكثير من الشعر غير الملون. ثق بأولئك منا الذين تم تلوين منذ المدرسة الثانوية! وهناك ألوان معينة يصعب صيانتها ، مثل اللون الأحمر والأشقر اللطيف. هناك خطأ كبير يتمثل في استخدام بلسم قياسي على الشعر تم معالجته بالألوان لأنه لن يفعل شيئًا لمساعدتك في الحفاظ على هذا اللون الذي دفعته مقابل.
من المستحسن البحث عن أقنعة الشعر ومكيفات الشعر المصممة خصيصًا للمحافظة على الشعر الملون وحمايته ، بحيث لا تهدر كل شيء.
16 باستخدام نفس منشفة مرارا وتكرارا
الكثير منا ربما مذنبون بهذا ، لذلك لا تشعر بالسوء! بعد فترة من الوقت ، تتراكم البكتيريا على منشفتك ، وإذا لم تغسلها كثيرًا بما يكفي ، فسينتهي بك الأمر في جميع أنحاء جسمك. نحن نعرف أنه من الإجمالي.
لذا ، إذا كان لديك أي جروح أو خدوش مفتوحة على جلدك ، فقد تصاب بالعدوى بمجرد تجفيف نفسك بعد الاستحمام.
تهدف إلى غسل مناشف الحمام مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. إن استبدالهم بشكل روتيني يعد فكرة جيدة عندما لا يمكنك الخروج من البقع وغيرها من المنتجات.
15 باستخدام اللوف (هذا هو أرض التكاثر للفطريات)
تبدو اللوف والإسفنج المماثلة مثل منتجات الاستحمام المعجزة حتى تدرك أنها في الواقع أرض خصبة للفطريات والعفن والبكتيريا. إنها تحبس الأوساخ وخلايا الجلد في شبكها ، وهذا إلى جانب المناخ الدافئ الرطب لحمامك هو مجرد كارثة تنتظر حدوثها. انها بالتأكيد ليست فكرة جيدة لوضع ذلك على بشرتك.
المواد الاصطناعية التي تصنع منها الكثير من اللوف يمكن أن تمزق جلدك أيضًا. عندما يحين وقت التقشير ، يمكنك استخدام مقشر بسيط بدلاً من ذلك.
14 آذان التنظيف مع Q- نصائح
لسنوات ، استخدم الناس نصائح Q- لتنظيف آذانهم ولم يفكروا في شيء. لكن كما اتضح ، أظهرت الدراسات أن هذه الممارسة يمكن أن تسبب لك في الواقع ضررًا أكثر من نفعك.
تذكر تلك الحلقة من الفتيات حيث علقت هنا هانا على طول أذنها?
وقال الدكتور روشيني راج "قد ينتهي بك الأمر إلى دفع المزيد من الشمع إلى قناة الأذن" اليوم. "الأهم من ذلك ، يمكن أن تجرح نفسك." لا شكرا لك! الخيار الأفضل هو تنظيف أذنيك باستخدام قطعة قماش دافئة حول إصبعك.
13 باستخدام الشامبو مع الكبريتات
في حين أن بعض الناس لديهم فروة رأس الحساسة أكثر من الآخرين ، يمكن أن تكون الشامبو المعبأة بالكبريتات قاسية على جلد أي شخص ، ويمكن أن تدمر اللون. تخيل إنفاق المال على لون شعر جديد لمجرد غسل الشامبو به! في الوقت الحاضر ، تتوفر الشامبو الخالي من الكبريتات والبارابين على نطاق واسع. يمكنك الذهاب للحصول على خيارات باهظة الثمن أو أرخص منها ، أو يمكنك حتى إنشاء برامج تعليمية خاصة بك على الإنترنت.
هذه خيار جيد إذا لاحظت أن فروة رأسك حكة باستمرار بعد غسل شعرك ، حيث أنها ألطف كثيرًا على الجلد ولا تسبب ردود الفعل نفسها عادة.
12 تجفيف الشعر مع منشفة خاطئة
معظم النساء ليس لديهن منشفة محددة لتجفيف شعرهن ، وعلى المدى الطويل ، تتسبب في تلف الشعر وتلفه وتجعد الشعر المفرط.
منشفة حمام منتظمة ، حتى لو كانت قطنية ناعمة ، ثقيلة جدًا وتناسب شعرك ويمكن أن تسبب الكثير من المشكلات.
بدلاً من ذلك ، هناك عدد من المناشف الموجودة في السوق الآن والتي تم تصميمها خصيصًا للشعر الرطب. وعادة ما تكون خفيفة الوزن والالياف الدقيقة ، لذلك تمتص الماء بشكل أسرع وتمنع التجعد والأضرار. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تكون أفضل بكثير في البقاء!
11 غسل الشعر بشكل متكرر للغاية
من المغري أن تغسل شعرك بشكل متكرر ، خاصة إذا كان لديك فروة رأس دهنية طبيعية وتقويم اجتماعي مزدحم للتفكير فيه. لكن غسل شعرك كثيرًا يمكن أن يكون له تأثير عكسي بالفعل ، لأنه يجرد فروة رأسك من الزيوت الطبيعية. نتيجة لذلك ، يشعر جسمك بأنه يجب عليه إنتاج المزيد من الزيت ، ثم ينتهي بك المطاف بشعر دهني دائم. هذا هو السبب في أن غسل الشعر بالشامبو كل يوم يمكن أن يجعل شعرك يبدو أكثر حيوية.
الكل مختلف ، لكن الخبراء ينصحون بغسله كل يوم أو أقل إذا أمكنك التخلص منه.
10 تجفيف شعرك والجلد مع الحرارة
في بعض الأحيان ، يكون الاستحمام أو الحمام اللطيفين كل ما عليك أن تتطلع إليه في يوم حافل. ولكن على الرغم من أن الحمام يمكن أن يكون ملجأ ، فليس من الجيد قضاء بعض الوقت تحت الماء وهذا مفرط في الإفراط في اللعب.
كل هذه المياه الساخنة يمكن أن تلحق الضرر بشعرك وبشرتك عن طريق تجفيفها.
خاصة إذا كنت تعاني من أمراض الجلد الجافة مثل التقرن القرمي ، حاول الحفاظ على درجة حرارة فاترة. نحن نعلم أيضًا أننا نسترخي مع الاستحمام المريح للغاية. لكن بشرتنا وشعرنا لا يعجبني! درجات الحرارة الباردة أقل ضررا.
9 باستخدام منتجات قاسية لعلاج قشرة الرأس
هناك العديد من أسباب قشرة الرأس وغيرها من الأمراض الجلدية الحاكة مثل الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد. الأعراض مزعجة ، ومن الطبيعي أن ترغب في معالجة المشكلة بشامبو قاسي تعتقد أنه سيقضي على الحال..
لكن في بعض الأحيان ، قد يؤدي هذا النوع من المنتج إلى تفاقم الحالة وإطالة أمدها ، لذلك لن تشعر مطلقًا بالراحة. بدلاً من ذلك ، قد يؤدي الشامبو العضوي الذي يستخدم المكونات الطبيعية وظيفة أفضل لتهدئة فروة رأسك ومعالجة مشاكل بشرتك ، والتي قد تكون رد فعل على المنتجات القاسية التي تستخدمها.
8 أخذ سوبر لونغ الاستحمام والحمامات
أولاً قلنا لك لخفض درجة حرارة الاستحمام الخاص بك. والآن ، للأسف ، سنخبرك بتقليل الوقت الذي تقضيه في الحمام أو الحمام. لكن اسمعنا!
الحقيقة هي أن قضاء الكثير من الوقت في الماء ، حتى لو لم يكن دافئًا للغاية ، يمكن أن يتلف جلدك.
بينما تحتاج غال إلى دش طويل بين الحين والآخر ، حاول ألا تجعلها عادة يومية. قلل الدش خلال الأسبوع إلى بضع دقائق على الأكثر ، واحرص على قضاء وقت طويل في عطلة نهاية الأسبوع.
7 فرك بشرتك جافة بدلاً من رميها
عندما تنظف نفسك جافة بمنشفة بعد خروجك من الحمام ، فقد تهيج جلدك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت المنشفة غير نظيفة! يمكن أيضًا أن تفرك الكثير من الماء من الدش ، والذي بدوره يترك بشرتك جافة وجافة. بدلاً من ذلك ، قد تكون فكرة تجفيف بشرتك جافة بالمنشفة من دون ممارسة الكثير من الضغط.
هذا سوف يمتص الرطوبة الزائدة دون تجريد بشرتك بالكامل من الماء الذي تحتاجه. يستغرق وقتًا أطول ، لكنه يستحق ذلك.
6 ترطيب بشرتك بعد أن يجف
الكثير من الناس ينتظرون حتى تجف بشرتهم تمامًا قبل وضع مرطب ، ولكن هذا خطأ سيتركك مع بشرة مجففة.
ستكون بشرتك أكثر قدرة على امتصاص المرطب الذي ترتديه إذا كانت لا تزال رطبة من الحمام.
هذا يعني أنه من الجيد تطبيق مرطب في أسرع وقت ممكن بعد الخروج من الحمام ، إلا إذا كنت تقوم بالمهمة أثناء وجودك في الحمام. تستمر الرطوبة الزائدة على الجلد لبضع دقائق على الأكثر بعد خروجك من الحمام قبل أن يتبخر.
التقط هذه العادات الخمس الجديدة:
5 بدء فرك فروة رأسك
شيء واحد يجب أن تبدأ به أثناء الاستحمام هو علاج تدليك فروة الرأس المريح. لا يعد هذا أمرًا جيدًا حقًا لإطلاق التوتر ، ولكنه يحفز أيضًا تدفق الدم. تبدأ العناية بالشعر فعلاً عند فروة الرأس ، وتتأثر بصيلات شعرك بصحة جلدك في الجزء العلوي من رأسك. يقول البعض أن هذا يمكن أن يشجع الشعر على النمو بسرعة أكبر.
يمكنك أن تفعل ذلك بيديك ، أو يمكنك شراء فرشاة لتدليك فروة الرأس بالشامبو لمنحك تدليكًا مناسبًا. حان الوقت للاسترخاء وعلاج نفسك!
4 رطب مع فرك النفط
هناك الكثير من المرطبات الموجودة هناك ، لذا كيف تختارين أيهما الأفضل بالنسبة لك ولن تتسبب في أي ضرر لبشرتك?
نوصيك بتجربة منتج قائم على الزيوت أو الزيت ، فهذه واحدة من أفضل الطرق لتأمين جميع الرطوبة الجيدة التي استخدمتها بشرتك أثناء الاستحمام.
يحب الكثير من الناس الذهاب مع زيت جوز الهند لترطيب البشرة ، والتي يطبقونها أثناء وجودهم في الحمام ، ولكن هناك الكثير من الزيوت التي يجب استخدامها. أولئك الذين لديهم بشرة معرضة لحب الشباب قد يرغبون في تجربة زيت بذور العنب.
3 علاج الشعر إلى أقنعة
كل رأس شعر يستحق قناعًا مجددًا للشعر كل حين. مكيف الهواء رائع ، ولكن في النهاية ، ستحتاج إلى شيء يتمتع بقدرات ترطيب أكبر. يمكنك شراء خيارات متطورة أو حتى يمكنك صنع المنتجات الخاصة بك باستخدام المنتجات الطبيعية في المنزل. غالبًا ما يستخدم زيت جوز الهند كقناع طبيعي من تلقاء نفسه ، وكذلك زيت أرغان الذي يترك الشعر ناعمًا للغاية.
في حين أن بعض الأشخاص يفضلون وضع قناع قبل الاستحمام ، فإن البعض الآخر يحب الاحتفاظ بالقناع على شعرهم طوال فترة الاستحمام..
2 مشط الشعر قبل الدخول إلى الحمام
هذا سوف يغير حياتك إذا كان لديك شعر ناعم معقود للغاية بسهولة ، أو إذا كنت تبيض شعرك وتجد أنه يتشابك فجأة طوال الوقت.
عن طريق تمشيط عقدة شعرك قبل أن تدخل إلى الحمام وتغسله ، فإنك توفر على نفسك الكثير من الوقت والجهد بعد.
قد يظل الأمر شديد التعقيد أثناء عملية الغسيل ، لكن ليس بالسوء الذي لا تقريبًا كما لو لم تمشطه. هذه هي أفضل طريقة لتجنب التشابك المؤلم وتكتلات الشعر الضخمة التي تؤدي إلى انسداد التصريف.
1 علاج الجلد بوست حلاقة
الحلاقة ضرورية لكثير من النساء ، لكنها قد تكون قاسية على الجلد. لذلك ، من الجيد دائمًا التعامل معها عند الانتهاء والتأكد من أنها غير متهيجة للغاية من الحلاقة. يمكنك شراء المنتجات لعلاج بشرتك عبر الإنترنت أو من صيدلية ، أو يمكنك استخدام المكونات البسيطة التي يمكن العثور عليها في جميع أنحاء المنزل ، مثل الألوة فيرا.
عندما تقوم بمعالجة الجلد ، فإنك تقلل من احتمالية ظهور شعر أو التهاب أو نتوءات أو حرق الحلاقة. هذا مهم بشكل خاص عند حلق مناطق أكثر حساسية مثل الإبط.