15 أسباب الرجال يصعب تقاسم العاطفة

فهم نفسية الذكور والسلوك الناتج هو شيء أمضته النساء لعدة قرون في محاولة لفك تشفيره. بينما قد يكون من الصعب معرفة سبب عدم تعبير الرجال دائمًا عن مشاعرهم ، إلا أنه من الصعب محاولة إجبارهم على التغيير. إذا كان الرجل في حياتك سيئ السمعة بسبب تعبئته لمشاعره ، فقد يكون من المفيد تحديد سبب عدم رغبته في إظهار مشاعره. بعد ذلك ، قد تكون قادرًا على البدء في تشجيعه بفعالية على بدء المشاركة. العقل هو جزء معقد للغاية من التجربة الإنسانية ، ومن الصعب تحديد بالضبط ما يؤثر على تطور الشخصيات والسمات المميزة. يقابل الناس مجموعة كبيرة من التأثيرات اليومية التي يصورونها دون أن يدركوا ذلك. المجتمع ، الثقافة ، الناس ، التعليم ، وسائل الإعلام ، كل هذه الأشياء تعلمنا عن العالم ودورنا فيه. لسوء الحظ ، بالنسبة للعديد من الرجال ، فإن هذه التأثيرات تعلمهم تجاهل مشاعرهم وحرمان أنفسهم من الحق في الشعور بها. يتجلى هذا في مجموعة متنوعة من الطرق مما يجعل من الصعب التغلب على التوتر والتواصل مع الآخرين. فيما يلي 15 سببًا قد يفسر سبب عجز الرجل في حياتك أو عدم رغبته في مشاركة معظم مشاعره الداخلية معك.

15 الطفولة إشكالية

الطفولة هي حيث يبدأ الناس في تكوين شخصياتهم وتعلم كيفية التعامل مع الضغوطات في العالم. عندما ينمو الطفل في بيئة مضطربة باستمرار وغير ملائمة ، فإنه يغير من تصوره لما هو طبيعي. يبدأون في تطوير آليات المواجهة الخاصة بهم ، والتي ليست عادة صحية. في ظل طفولة مضطربة ، يكون الناس أقل عرضة لتعلم كيفية التعامل بشكل مناسب مع العواطف وفهمها. يمكن أن يؤدي إلى سلوك الطفولي. عندما لا يفهم الناس سبب شعورهم بمشاعرهم وكيفية التعامل معهم ، فإنه يخنق قدرتهم على التواصل بفعالية. العواطف معقدة للغاية ، وتشكل جزءًا كبيرًا من الشخصية. بدون المعرفة الأساسية بمثل هذه الأعمال الداخلية المعقدة ، يصبح من الصعب على الشخص أن يعرف من هم بالفعل. في المقابل ، يجعل الأمر أكثر صعوبة على الشخص أن يكون له علاقة يمنحها نفسه في انفتاح تام وصدق.

14 الحكم

هذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الرجال يشعرون بالحاجة إلى إخفاء عواطفهم. الخوف من أن يتم الحكم عليهم لكونهم منفتحين حول شعورهم ، وغالبًا ما يدفعهم إلى الإمساك بكل شيء. معظم الرجال يشعرون بقوة بالقواعد الاجتماعية وكيف يصورون أنفسهم للعالم. يكبرون يربطون أنفسهم بتلك المعايير من أجل أن يتناسبوا معها. إنهم يخشون إذا أظهروا جانبًا أكثر ضعفًا ، وسوف يظلون على سماتهم الذكورية الأخرى. يعد النمو ومحاولة التكيُّف أحد أصعب أجزاء المراهقة ، ويقود العديد من الرجال إلى احتواء مشاعرهم حتى يظلوا جزءًا من الحشد. عن طريق إخفاء هذا الجزء من شخصيتهم ، فإنه يكثف فقط في مرحلة البلوغ. يصبح الإجهاد أكثر انتشارًا ، وتصبح الأدوار الاجتماعية للرجال أكثر صعوبة ، ويصعب على الرجال الانفتاح بعد سنوات من الاختباء عن عواطفهم.

13 لا يعرفون كيف

الأولاد الصغار عادة ما يكبرون دون توجيه كثير ماذا للتعبير عن مشاعرهم. كأطفال يتم تعليمهم "تشديد". قد يكون من أسوأ الأمور إخبار الفتى مرارًا وهو يكافح مع مشاعره. عن طريق إخبارهم بالضغط على دموعهم وإخفاء مشاعرهم ، فإنه يعلمهم فقط إنكار عواطفهم. عندما يرفضون باستمرار الشعور بمشاعرهم ، فإنه يوقف نضجهم العاطفي. يمكن أن يواجهوا صعوبة في الشعور بالتعاطف وفهم كيف تؤثر عواطفهم على كل جانب من جوانب الحياة من صحتهم البدنية إلى العلاقات. إنها تبدأ دورة طويلة لا يستطيعون فيها تحديد مشاعرهم ولا يستطيعون التعبير عنها. إذا لم يفهم الشخص أبدًا كيف تؤثر بيئته على ما يشعر به وكيفية التعرف على هذه المشاعر والتعامل معها ، فقد لا يعرف حتى كيف يعبر عن مشاعره أو سبب أهميتها.

12 في محاولة للحفاظ على الثقة

"مزيف ، حتى تصنعه". هذا شيء يفعله الكثير من الرجال وهم يحاولون التنقل في الحياة. إنهم في منافسة مستمرة مع رجال آخرين ، ويشعرون كما لو أن كل ما يمكنهم فعله في وجه الفشل هو تجسيد ابتسامة على وجوههم وقوتهم. يصبح هذا خطيرًا عندما يرفضون الاعتراف بأوجه القصور فيها. يسبب الإجهاد ومشاعر القصور. قد يكون ذلك أيضًا مشكلة لأن التواصل مع الآخرين وطلب المشورة قد يكون مفيدًا. يحاول العديد من الرجال الحفاظ على ثقتهم من خلال المظاهر الواهية للنجاح أو السعادة. في النهاية ، هذا لا يفيدهم أبدًا أو من حولهم. تعلم كيفية التواصل ومناقشة ما يشعرون به يساعد في تخفيف التوتر وكذلك استخدام الموارد الموجودة في حياتهم بشكل أفضل. لن يفي أي قدر من السعادة أو الثقة المزيفة بشخص يمكن أن يؤدي إلى حياة بائسة للغاية.

11 الخوف من الضعف

"كن رجلاً ..." في كل مرة يسمع فيها الذكور ذلك ، يخبرهم بإخفاء عواطفهم. يؤدي التعبير عن أي تلميح إلى شعورهم بالضعف. كونك رجلاً يعني أن تكون قويًا في كل شيء ورفض إظهار أي علامة على المشاعر الحقيقية. هذه الفكرة كلها متأصلة في ألياف وجودها. لا يحدث لهم أبدًا أنه من خلال مشاركة شعورهم ، قد يساعدهم ذلك على تخفيف التوتر ويسمح لهم بالتعامل مع الصعوبة بطريقة صحية. يريد الرجال أن يرتقوا إلى مستوى توقعات جنسهم ، وإذا لم يتمكنوا من الالتزام بالأفكار الأساسية حول معنى "أن يكون المرء" ، فإنهم غالباً ما يشعرون بالفشل. هذه الصورة النمطية التي لا يبكي "رجال حقيقيون" أو تعبر عن مشاعرهم هي فكرة غير صحية إلى حد كبير. كما أنه يقوض تعقيد البشر وكيفية اتصالهم مع بعضهم البعض من خلال الاعتراف وتقاسم المشاعر.

10 تريد حماية شريكهم

في العلاقة ، غالباً ما يشعر الرجال بالحاجة إلى أن يكونوا الحامي والمزود. في هذا الدور يحاولون تحمل مجموعة متنوعة من الأعباء التي يمكن أن تكون مرهقة. كجزء من الفكرة الشائعة حول معنى أن تكون رجلًا وزوجًا ، يرغبون في جعل شريكهم سعيدًا ويشعر بالأمان. هذا يعني أنهم يعيقون الكثير من عواطفهم من أجل إخفاء خوفهم وتوترهم ووعيهم الذاتي. إنهم يريدون أن يُظهروا لشريكهم أنهم أقوياء بما يكفي للتعامل مع كل شيء بمفردهم وأنهم قادرون على أن يكونوا المزود. هذا يمكن أن يؤدي إلى الضغط على العلاقة. الشراكة تعني المشاركة في الحياة وجميع صعوباتها. يجب ألا يتحمل شخص واحد عبء أكبر من الآخر بغض النظر عن الجنس. إن تقاسم المسؤوليات يعني المزيد من الانفتاح وعلاقة أفضل. ساعد الرجل في حياتك على التخلص من هذه الصور النمطية عن طريق تعزيز تقاسم المسؤوليات إلى جانب المشاعر.

9 انعدام الثقة

بالنسبة لمعظم النساء ، من السهل مشاركة المشاعر. إنه أمر طبيعي لنا. لذلك ، غالبًا ما نشارك المشاعر حتى مع الآخرين الذين لا نعرفهم جيدًا. قد لا نشارك أسرار عميقة مظلمة ، لكننا لا نمانع في التعبير عن الحزن على حدث وقع مؤخرًا أو التستر على صديق أو زوج من أحد معارفه. مع الرجال ، الأمر مختلف. معظم الرجال لن يثقوا في شخص ما إلا إذا كانوا يثقون به. يميل الرجال إلى عدم قراءة تصرفات الآخرين بقدر ما تفعل النساء ؛ لذلك ، عندما يشعر شخص ما بالإضرار أو الأذى من قِبل شخص ما ، يكون ذلك عادةً بسبب جريمة أكبر بكثير. إذا كانوا يريدون التحدث عن مشاعرهم ، فإنهم يريدون مشاركتها مع شخص يعرفونه سيفهمونه ولن يتحدثوا عنه وراء ظهورهم. إذا صادفت أن تكون ملكة ثرثرة في دائرة أصدقائك ، فقد يكون السبب وراء عدم رغبة الآخرين المهمين في مشاركة مشاعرهم معك.

8 خنقها الغضب

الرجال هم بطبيعة الحال أكثر عدوانية من النساء ، ويمكن أن يكون الغضب العاطفة الساحقة. بالنسبة للعديد من الرجال ، فإن الشعور بالخوف أو الضعف أو حتى الحزن يثير غضبهم. يجعلهم يشعرون بالضعف عند الشعور بهذه المشاعر ، مما يجعلهم غاضبين من أنفسهم ، ثم يجعلهم يشعرون بالغضب من أي شيء بدأ تلك المشاعر. إنه يساعدهم على التستر على ما يشعرون به حقًا مع استعادة إحساسهم بالقوة. يصبح هناك شعور بالراحة في الغضب. بمرور الوقت ، يصبح رجعيًا كلما شعروا بمشاعر ترتبط بالضعف. من خلال الغضب ، يساعدهم على التغلب على المظهر الخارجي المقبول للذكر. الغضب يجعل الآخرين يشعرون بالخوف. عندما يتفاعل الرجل مع الغضب ويخشى منه الآخرون ، فإنه يعزز رجولته ويجعله يشعر كما لو كان لديه القدرة والسيطرة على الموقف حتى لو كان في أعماقه هو الذي يشعر بالخوف. الغضب والعدوان هو وقود العديد من الألعاب الرياضية ويبدأ التأثير على الأولاد في سن مبكرة ، وتشكيل ردود أفعالهم. على الرغم من عدم سقوط جميع الرجال في هذا الفخ ، إلا أنه يمثل مشكلة سائدة.

7 عدم النضج

يبدو أن هذه المشكلة تؤثر على العديد من مجالات الحياة. إن النظرة الساذجة غير الناضجة للحياة تميل إلى عزل الناس عن الواقع أو الاعتراف بالمسؤولية. كما يمنع الناس من التعبير عن مشاعرهم بطريقة صحية مناسبة للسن. إذا كان الرجل غير ناضج ، فغالبًا ما يعود إلى التعبيرات الطفولية عن المشاعر. في هذا النوع من السلوك ، لا يعالجون مشاعرهم أو يرونها من خلال عدسة الواقع. ردود فعلهم تعبر عن الحاجة العاجلة فقط وليس المشاعر الهادفة العميقة. إذا كان الرجل غير ناضج ، فقد يتطلع أيضًا إلى شريكه للوفاء باحتياجاته بدلاً من الاعتماد على الذات. مشاعره ليست مشاعر البالغين التي ترتبط مع الأفكار والتفاعلات المعقدة. هذه المشاعر الطفولية تجعل من المستحيل وجود علاقة صحية قائمة على شراكة متساوية. إنهم يفكرون فقط في أنفسهم وما يحتاجون إليه لتلبية مطالبهم البدنية مما يتركهم غير قادرين على معالجة الأفكار المجردة للعاطفة الحقيقية.

6 مرض عقلي

المرض العقلي هو شيء لا يفهمه الأشخاص خارج العالم الطبي. يجب على الرجال المصابين بأمراض عقلية أن يتغلبوا على الكثير للتعبير عن مشاعرهم بطريقة صحية ، ويمكن أن يكون ذلك سببًا لصعوبة الرجل في الانفتاح. يمكن أن تؤثر أنواع الأمراض العقلية على طريقة تفكير الشخص وتصرفاته وحياته على أساس يومي. قد يكون المرض العقلي نفسه هو الذي يمنع الرجل من التعبير عن مشاعره أو قد يكون الخوف من أن يكتشف الآخرون أنهم مصابون بمرض عقلي. يلعب الدواء أيضًا دورًا رئيسيًا في عواطف شخص مصاب بمرض عقلي. يمكن أن تقلل من حساسيتها تجاه المشاعر والأفكار الداخلية أو عواطف من حولهم. يمكن للتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم أيضًا أن يثير ردود فعل غير مواتية. قد يكونوا مرتاحين فقط لمناقشة معظم أعمالهم الداخلية مع مستشار أو معالج تم تدريبه على التحدث إليهم من خلال إدارة مشاعرهم.

5 علاقة سيئة

"أنا لست أنا ، أنت". كما يقول الكليشيه القديم ، ربما لا يكون غلطته أنه لا يستطيع التعبير عن مشاعره ... ربما أنت. إذا كان الرجل عالقًا في علاقة يريد الخروج منها ، فسيكون أقل احتمالًا لمناقشة مشاعره. يمكن للعلاقة السيئة أن تمنع الرجل من التحدث وتحوله إلى شخص مغلق للغاية. إذا كان قد توقف عقليا بالفعل عن وجود علاقة ولكن لم يستطع مواجهة الانهيار ، فقد يصبح باردًا وبعيدًا. يجد الرجال في بعض الأحيان أنه من الأسهل تجاهل مشكلة على أمل أن تزول ، وربما يأمل إذا دفعك بعيدًا في النهاية أنت التي تنتهي العلاقة. قد يكون إخفاء أفكارهم الداخلية آلية دفاعية لجعله أسهل أو حتى مجرد رد فعل فاقد للوعي لأنه يتجنب المواجهة مع شخص ما أحببوه ذات يوم.

4 إخفاء شيء ما

أفضل طريقة لإخفاء شيء ما هي التستر على مشاعرك وأفكارك تمامًا. إذا كان رجل يحاول إخفاء شيء ما ، فسيكون من الأسهل الحفاظ على سريته إذا لم ينغمس في معظم مشاعره وأفكاره الداخلية. من خلال مناقشة مشاعره ، فإنه يفتح أمامه فرصة محتملة يمكن أن تتخلى عن ما عمل بجد لتسلسله في أعمق وأعمق زاوية في عقله. سواء أكان ذلك أمرًا يمكن أن يؤذي أحد أفراد أسرته أو أي شيء يمكن أن يؤذي نفسه بالكشف عنه ، فإن إبقائه على أفكاره وعواطفه يجعل من السهل إنكاره وإخفائه. هذا هو عادة علامة حمراء في العلاقات عندما يبدأ الرجال في التصرف بشكل مختلف ويرفضون التحدث. قد يكون لديهم شيء لا يريدون منك أن تعرفه ، وسوف يبذلون جهودًا كبيرة لإبقاء أسرارهم مدفونة.

3 لا يعترفون بالعاطفة الحقيقية

في بعض الأحيان ، يكون الرجال مبرمجين لتجاهل مشاعرهم بحيث لا يتعرفون على المشاعر الحقيقية. بعد التعب أو الجوع أو الملل أو الغضب ، لا يعترفون بأي مشاعر أخرى. هناك العديد من الرجال المحتوى في هذا النوع من التفكير التبسيط. لا يتعرفون على المشاعر الأعمق وليس لديهم أفكار معقدة حول مشاعرهم أو كيف يتأثرون ببيئتهم. بالنسبة لبعض الرجال ، ما تراه هو ما تحصل عليه. إنهم لا يفكرون بعمق حول العالم من حولهم - إنهم سعداء فقط كما هم. لا يشعرون بالحاجة لاستكشاف الأفكار الفلسفية حول الحياة والموت. في حين أن العلاقات مع رجال مثل هذا غالبًا ما تكون أسهل على السطح ، إلا أنها قد تكون أكثر صعوبة على المدى الطويل. قد يواجهون صعوبة في مواساتك أثناء المشاق أو فيما يتعلق بك عندما تجد نفسك تعاني من شيء غير طبيعي. ومع ذلك ، فإن بعض النساء مثل رجل جيد رأ 'لا يحتاج إلى العارية.

2 سنوات من الحرمان تركها خدر

عندما يقضي الناس حياتهم وهم ينكرون من هم وكيف يشعرون ، فإن ذلك يؤدي إلى شيء عميق لنفسهم. يمكن أن تجعلهم يشعرون بالخدر والجوف ، ويبدو الأمر وكأن جزءًا من شخصياتهم يبدأ في الموت. عندما ينكر الناس باستمرار جزءًا من هويتهم ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاكتئاب والإدمان والغضب المكبوت والسلوك الأكثر تدميراً. في هذا ، يبدأ العديد من الرجال أيضًا في شرب المخدرات أو تعاطيها من أجل التغلب على مشاعرهم ومساعدتهم على البقاء مختبئين. قد لا يفهمون حتى العلاقة بين إنكار مشاعرهم والصعوبات الشخصية التي يمر بها الصراع. أسوأ جزء من اليأس الساحق والعجز هو عندما لا يكون لديك أي فكرة عن كيفية إصلاحه. بالنسبة لكثير من الرجال ، يصبح هذا حقيقة واقعة. لقد أمضوا الكثير من حياتهم عمياء عن الحقيقة وراء مشاكلهم ، ويمكن أن يستمر في الخروج عن السيطرة.

1 لا تفهم أهميتها

بالإضافة إلى جميع المشكلات التي تمنع الرجال من التعبير عن أنفسهم ، عندما لا يفهمون مدى أهمية الشعور بمشاعرهم ومشاركتها ، فلن يفكروا أبدًا في التغيير. إذا لم تكن لديك أي فكرة عن السبب الجذري للمشكلة ، كيف يمكنك حلها؟ هذا هو المكان الذي يجد فيه الكثير من الرجال أنفسهم بالغين. لقد قيل لهم طوال حياتهم للتغلب على عواطفهم ، ليكونوا رجلاً والقتال ضد تلك المشاعر التي تهدد رجولتهم وقوتهم. لماذا يتعارضون مع كل ما تعلموه ويؤمنون بدورهم في المجتمع؟ معظم الرجال لا يفهمون مدى أهمية صحتهم ومن أجل علاقاتهم أن يكونوا منفتحين بمشاعرهم. إنهم يعتقدون أنهم بخير يدفعون عواطفهم إلى الأسفل ، وإذا استمروا في فعل ذلك ، فإن خوفهم وقلقهم وبغضهم الذاتي سوف يزولون. الخطوة الأولى نحو حياة سعيدة وصحية هي أن تكون على اتصال مع عواطفك ومشاركتها عندما تصبح ثقيلة للغاية.