15 أسباب حقيقية لماذا جنيفر أنيستون لم تتقدم في السن منذ عام 1995

عندما يتعلق الأمر بالأشخاص البالغين من العمر 46 عامًا ، فإن Jennifer Aniston هي واحدة من أصغر (والأكثر سخونة) تبحث حولها.

أصبح اسم العائلة في المعرض الناجح, اصحاب, لعبت جينيفر دور راشيل غرين ، النادلة التي تحولت إلى مشرفة أزياء مكتفية ذاتياً ، وفازت بقلوب المشاهدين بذكائها المرحة وسحرها ومظهرها الجميل الذي لا يمكن إنكاره.

أراد الرجال أن يكونوا معها ؛ المرأة تريد أن يكون لها ، مع جسدها النحيف ، زورق الحلم لزوج براد بيت ، وتسريحات الشعر العصرية التي كانت يطلق عليها اسم "راشيل".

الآن ، في سن الرابعة والأربعين ، تغيرت بعض الأشياء ، مثل زواجها من براد بيت التي انتهت في عام 2005 أو خطوبتها الطويلة الأمد مع خطيبها جوستين ثيروكس ، في حين أن البعض الآخر - مثل مظهرها الذي يتحدى السن - لم يتغير.

هنا ، توقف عن عملية الشيخوخة بنفسك مع 15 سببًا وراء عدم تقدم العمر لدى الفتاة المفضلة لدى الجميع.

15 اتباع نظام غذائي صحي

لا عجب أن أطلقت مجلة Health Health Magazine اسم المرأة الأكثر جاذبية على قيد الحياة في عام 2011. في السادسة والأربعين من عمرها ، تهز جنيفر الأربعينات من عمرها. الكثير منها ، يمكن أن يعزى إلى نظامها الغذائي الصحي.

أثناء استحواذها على Instagram Pro في 21 مايو على علامة تجارية للعناية بالشعر ، قامت هي و مصفف شعرها ، كريس ماكميلان ، بمشاركة ملكيتها ، ونشرت صوراً ليوم غذائي نموذجي لها.

يتكون الإفطار من شريحة من خبز محمص كامل الحبوب مع بيضة في الأعلى وشرائح الطماطم والأفوكادو على الجانب. كان الغداء هو ما أسمته "سلطتي المثالية" مع البرغل والخيار والبقدونس والنعناع والبصل الأحمر وفاصوليا غاربانزو وجبن الفيتا والفستق.

14 روتين الصباح

أثناء حديثها مع Elle Magazine ، قامت جينيفر بتحطيم روتين الصباح المعتاد الذي يبدأ يومها (ويبدو) في الحال:

"عادة ما يكون لدي ماء دافئ مع أول شيء من الليمون في الصباح إذا كنت أتذكر. بخلاف ذلك ، سأحصل على كوب من القهوة وأطعم الكلاب ، ثم هزّ البيض وقليلًا من الأفوكادو وزيت جوز الهند الصغير على خبز نخب حزقيال الكامل. ثم عادةً ما أقرأ الورقة وضرب الصالة الرياضية. لدي زجاجة ماء ذكية تبلغ 23 أونصة. أتأكد من الحصول على ثلاثة أو أربعة من هؤلاء في اليوم. إنها عادة بالنسبة لي الآن. الكثير من الناس كسول الماء. إنه شيء مهم ".

13 التدريبات اليومية

في يونيو ، كشفت جينيفر لمجلة إيل أن إصابة في الفخذ كانت تمنعها من ممارسة اليوغا المحببة. ونتيجة لذلك ، قامت بتحويل التدريبات الخاصة بها ، حيث شاركت في أسلوب Barre و 20-30 دقيقة من أمراض القلب.

آخر من أمراض القلب المفضلة لديها تشمل الحصول على العرق السريع مع دراجة تدور. وهي أيضًا مصممة على الاستماع إلى جسدك وتعطي نفسها عدة أيام راحة تحتاجها.

12 نظام العناية بالشعر

سواء كانت تقوم بتوجيه راشيل غرين أو تتباهى بأسلوبها المميز ، فإن الفتاة معروفة بشعرها المثير للحسد..

للحفاظ على روعتها ، تستخدم منتجات من خط العناية بالشعر ، ليفينج بروف. بعض مفضلاتها تشمل تصميم Night Cap أو Blowout ورذاذ التشطيب.

وهي معروفة أيضًا بتجاعيد تلوين الشعر كوسيلة لإعطاء شعرها فترة راحة والحفاظ عليها بصحة جيدة قدر الإمكان.

11 شرب الكثير من الماء

جنيفر لا تشرب الماء فقط بل هي تشرب الماء الذكي. بصفتها المتحدثة الرسمية للعلامة التجارية منذ عام 2007 ، تقول جنيفر إنها تشرب ثلاث أو أربع زجاجات بحجم 23 أونصة في اليوم. قد يساعد ذلك في توضيح سبب عدم ظهور هذا النجم. يبدو أن بشرتها حافظت على توهجها ومرونتها على مدار العام.

10 ماكياج الحد الأدنى

بجمالها الطبيعي الذي لا يزال يبدو مكياج بلا عيوب ، فإن نظام جمالها البسيط يعكس ذلك تمامًا.

في مقابلة مع InStyle ، كشفت عن منتجات التجميل الستة التي لا تستطيع العيش بدونها. إنها تحب شانيل لو بلاش كريم في التجويد ، لون الأظافر شانيل لو فيرن في Vamp ، مؤسسة باري مينيرالز بارسين لتفتيح البشرة ، على سبيل المثال لا الحصر.

9 روتين الجمال اليومي

لطالما كانت مظهر جنيفر الجميل على غرار فاتنة الشاطئ الرائعة. انها انهارت روتين الجمال اليومي لها في مقابلة مع مجلة فوربس.

"أغسل وجهي مع شريط Neutrogena Cleansing الخاص بي ، وبعد ذلك عادةً ما استخدم الحبر ، أيا كان مسحوق الحبر الذي أستخدمه في الشهر. والمصل ، وهذا يتوقف على مصل الدم الذي أستخدمه في ذلك الوقت. ثم أستخدم مرطب أفينو ديلي راديانس ، الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF 15) - عادةً ما أخلط مع واقي الشمس أفينو 30. لذلك ، أخلطهما معًا ونضعها على وجهي ؛ من الناحية النفسية ، لا يجعلني أشعر أنني تحميل على طبقات وطبقات من القشدة. "

8 ممارسات اليوغا بانتظام

وقد اعتمدت جنيفر اليوغا باعتبارها سر لجسمها منغم. في مقابلة مع مجلة Shape ، قالت: "يا إلهي ، لقد لاحظت تغيرات جذرية في جسدي بعد أن بدأت ممارسة اليوغا ، ولكني أعتقد أيضًا أنه يتعين عليك التخلص من الأشياء" ، تقول: "لدي دراجة تدور ، بيضاوي الشكل ، وطحن ، وأنا أفعل القلب لمدة 20 دقيقة على الأقل في اليوم. حتى هذا الانفجار القصير يحدث فرقًا ".

7 لا يجفف الشعر

بصفتها مالكًا مشاركًا لشركة للعناية بالشعر ، فهي تعرف شيئًا أو اثنين حول الحفاظ على صحة الشعر قدر الإمكان.

أعطت لها الروتين المنخفض لمجلة على الانترنت ، بيردي. "عندما لا أعمل ، أترك شعري جافًا ، ثم يجف إصبعه حول خط شعري واتركه يسير. يساعد شعرك على البقاء بصحة أفضل. "

6 يرطب يوميا

بصفتها المتحدثة الرسمية باسم Aveeno ، تعتبر جنيفر خبيرة في الحفاظ على مظهر البشرة الأفضل. كجزء من روتينها اليومي ، تستخدم مرطب جسم أفينو بعد الخروج من الحمام. قالت: "لقد كنت أستخدم مستحضر Aveeno لسنوات ، وهي بأسعار معقولة حقًا. وهي تعمل. إذا نجحت ، لا تقم بإصلاح ما لم يتم كسره".

5 يبقي البشرة تبدو شابة مع واقية من الشمس

تطبيق الحماية من أشعة الشمس يوميًا هو عادة تم التقاطها من قبل Aniston منذ بضع سنوات فقط. ال كيكة كشفت الممثلة لـ People Style Watch ، حتى يومنا هذا ، أن واحدة من أكبر أسفها لم تهتم ببشرتها بشكل أفضل كطفل.

في محاولة للتعويض عن الوقت الضائع ، أعطت نفسها "تدخلاً شاملاً" قبل بضع سنوات. الآن ، تستخدم Aveno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 15 يوميًا ، إلى جانب مرطب للوجه يعتمد على SPF.

4 دائما يأخذ ماكياج قبالة قبل السرير

قبل أن تصل إلى الشراشف في الليل ، لا تسمح الشقراء بالجمال بالوقوف في طريق روتينها قبل النوم.

تقول مجلة Revved to Self إنها تغسل وجهها دائمًا بمنظف أفينو الخفيف المعطر وتنظيف أسنانها..

3 تبقى خالية من الإجهاد مع التأمل

بصرف النظر عن ممارسة التمرينات الرياضية للتخلص من التوتر في المؤخرة ، تعتمد جنيفر نظرتها اليومية الإيجابية إلى التأمل.

تقوم بالتأمل التجاوزي يوميًا لمدة عشرين دقيقة بعد الاستيقاظ ، مع إيجاد طرق دائمًا للابتسام. يمكن أن يشمل ذلك التعلق مع حيواناتها الأليفة المحبوبة ، أو قضاء بعض الوقت مع خطيبها ، أو زيارة بعض الأصدقاء من زملائها في قائمة الأصدقاء..

2 جينات جيدة

بصرف النظر عن أسرارها العديدة الأخرى التي تتحدى العمر ، فقد يكون جزء منها ببساطة بسبب جيناتها الجيدة.

والد جين هو جون أنتوني أنيستون ، وهو ممثل معروف عن دوره فيكتور كيرياكيس في أوبرا الصابون ، أيام حياتنا. بينما كانت والدتها ، نانسي داو ، ممثلة وممثلة رائعة انفصلت مع والد جين عندما كانت جين في التاسعة.

مع كون والديها يونانيين ، تحدثت إلى Yahoo Beauty عن كيف أن هذه الجينات هي واحدة من أفضل أسرار جمالها.

"والدي يوناني 100٪ ؛ التفت 81 وانه بالكاد لديه التجاعيد. ولا جدتي التي كانت تبلغ من العمر 95 عامًا عندما توفيت. لكنها أيضًا مياه فقط ، وشرب الكثير من الماء ، باستخدام منتجات جيدة لطيفة لوجهك. لا تفرط في الإنتاج ، هذا هو الشيء الآخر. الحصول على نوم مناسب مهم دائمًا. "

1 أدوار الفيلم التي لا تتطلب تغيير مظهر كبير

كممثلة ، أصبحت النجمة محظوظة في حقيقة أنها نادراً ما تخضع لتغيير جذري في المظهر. الاستثناء الكبير والنادر الوحيد كان أحدث أفلامها, كيكة, حيث لعبت دور كلير سيمونز ، وهي امرأة في مجموعة لدعم الألم المزمن تقوم بتطوير علاقة مع أرمل بعد أن انبهرت بانتحار زوجته.

من أجل التحضير لهذا الدور ، كان على أنيستون أن تتجاهل بعض عاداتها الصحية المعتادة ، مثل عدم التمرين لمدة شهرين ونصف وعدم ارتداء ذرة من المكياج أثناء الإعداد.