15 إيجابيات وسلبيات كأس الطمث
في بعض الأحيان ، أن تكون أنثى عمل شاق ، وليس هناك مثال أفضل على ذلك أن وقت الشهر. كما تعلمون ، عندما تواجه النساء الأوجاع والآلام والقسوة العامة للحيض. تفعل النساء كل ما في وسعها لجعل هذا الأسبوع المعين من الشهر أسهل قليلاً ، مع أشياء مثل Midol ، وسادات التدفئة ، أو أكواب كبيرة من النبيذ ، ولكن الحقيقة هي أن هذه لا تكاد تتفوق على هذا الأسبوع المريع ، وهكذا تُترك النساء ليصبحن في النهاية أسنانهن ويتحملن مثل الشهداء نحن. بالتاكيد نحن أبدا يشكو من ذلك سواء. مهم.
تعتمد معظم النساء على الفوط خلال الأشهر القليلة الأولى ، أو السنوات ، في الحيض ، ولكن في النهاية يتخرجن إلى سدادات قطنية أكثر راحة. ومع ذلك ، عندما بدا أن هذين هما الخياران الوحيدان المتاحان ، تم الكشف عن كأس الدورة الشهرية. تصنع الكؤوس الشهرية من السيليكون أو المطاط وتُطوى وتُدخل في المهبل ، حيث تُفتح الكأس وتُشكِّل ختمًا على الجدران الداخلية ، حيث تحبس سوائل الحيض حتى يتم إزالتها لتفريغها.
أثار طرح كأس الطمث جدلاً حول ما إذا كان حقًا بديلاً أفضل عن الفوط الصحية التقليدية. تميل النساء إلى إنشاء التفضيل بسرعة إلى حد ما والبقاء مخلصين لاختيارهم كما لو كان الزوج الذي تعهدوا بحبهم. ولكن قبل أن تقرر كيف تريد أن تعيش بقية حياتك الشهرية ، تابع القراءة لتتعرف على بعض إيجابيات وسلبيات كأس الدورة الشهرية وما إذا كان يتعين عليك إجراء التبديل.
15 Pro - قم بتقليل أو إعادة الاستخدام أو عدم إعادة تدوير الكوب
كانت الأرض جيدة لنا حتى الآن ، لذلك من العدل أن نعيد الجميل. وفقًا لمقال نشر عام 2010 في Slate ، فإن المرأة التي يبلغ متوسط وزنها 20 سدادة أو منصات كل دورة شهرية تحترق من خلال حوالي 250 رطلاً من المنتجات والأغلفة في العمر. لا تؤثر هذه الأرقام في تأثير الإنتاج والشحن والتعبئة أيضًا. يمكن إعادة استخدام الكؤوس الشهرية لفترة تصل إلى 10 سنوات ، مما يعني أن التحول إلى الكؤوس سيكون له تأثير بيئي إيجابي كبير.
بالإضافة إلى ذلك ، هذا يعني عددًا أقل من الزيارات إلى المتجر للمنتجات الأنثوية. من المرجح أن يهتف الأزواج والأصدقاء عندما يسمعون أنه لن يُطلب منهم القيام برحلات محرجة إلى الصيدلية المحلية في أي وقت قريب لشراء سيدتهم تلك المنتجات من الممر الذي كانوا يتجنبونه مثل الطاعون.
تم تصميم أكواب الطمث لتدوم خمس سنوات على الأقل ، ولكن مع الرعاية المناسبة يمكن أن تستمر حتى 10.
14 - الممارسة - يجعل الكمال
يميل مستخدمو كأس الطمث لأول مرة إلى الإبلاغ عن بعض الصعوبات ، لأنها ببساطة تجربة مختلفة تمامًا عن أي منتج أنثوي آخر. يتطلب فهماً أفضل لجسم المرأة من حفائظ ومنصات لأنه حتى حشا ضعيف المدخل سيعمل ، وإن كان مع بعض الانزعاج. ليس كذلك مع كوب الحيض. نظرًا لأن المنتج يهدف إلى التقاط سوائل الحيض بدلاً من امتصاصه ، فمن الضروري إدخاله بشكل صحيح. إن الإلمام السريع بمدونات النساء التي توضح بالتفصيل التجارب المذهلة لاستخدام كأس الدورة الشهرية بشكل غير صحيح يوضح ذلك.
لا يعد الإدراج هو الجزء الوحيد من استخدام كوب الحيض الذي يسبب بعض القلق. تأخذ الإزالة بعض الممارسات أيضًا ، خاصةً إذا كنت تحاول تجنب الفوضى.
تقدم الشركات التي تصنع أكواب الحيض تعليمات خطوة بخطوة لجعل العملية بسيطة بعض الشيء ، والخطوة الأولى هي الاسترخاء. يمكن أن يسبب القلق بشأن تعلم كيفية استخدام كوب الحيض تشديد العضلات في الجدران المهبلية ، مما يجعل عملية الإدراج والإزالة أكثر صعوبة وفوضى. مرة أخرى ، انظر إلى بعض تلك المدونات. بعضها مضحك جدا.
13 برو - المال المحفوظ هو المال للنبيذ!
كوني امرأة غالية الثمن بما فيه الكفاية. ماكياج ، ملابس ، أحذية ، عضلات صالة رياضية ، منتجات للشعر ... لا يدفعون ثمنها. تمر النساء بأطواق مجنونة لتحقيق المظهر الذي يريدونه ، ويصعب عليك القيام بذلك عندما تكون بميزانية محدودة. هذا هو أحد الأسباب التي تقسم بها النساء بأكواب الحيض. لاستثمار يتراوح ما بين 30 إلى 40 دولارًا ، يمكن للمرأة أن تصل إلى 10 سنوات دون الحاجة إلى شراء حفائظ أو منصات.
وفقًا لإنتيمينا ، فإن تكلفة استخدام السدادات القطنية على مدار 10 سنوات تبلغ 700 دولار. مقارنة بـ 40 دولارًا مقابل فنجان ، فإن الميزة هنا واضحة تمامًا. انخفاض الأموال التي تنفق على المنتجات الأنثوية يعني المزيد من الأموال للتدليك والنبيذ خلال هذا الوقت اللعين من الشهر.
لا تتأخر عن النفقات الأولية ، والتي هي بالتأكيد أغلى من علبة من السدادات القطنية وحزمة من الفوط ، والتي يبلغ سعرها مجتمعة حوالي 12 دولارًا. فكر على المدى الطويل بدلاً من الإشباع قصير المدى وفكر في كوب الحيض.
12 يخدع - مقاس واحد لا يناسب الجميع
هل سبق لك أن ذهبت للتسوق ووجدت قميصًا أو زوجًا من الأحذية أحببتهما وشعرت أنه كان عليك أن تشعر بهما ، فقط لتخيب أملك تمامًا عند تجربة هذا المنتج؟ بغض النظر عن مدى رغبتك في أن يعمل العنصر من أجلك ، فهذا لا يعني أنك في أحجام ما. حجم واحد صغير جدًا ولكن حجم أكبر التالي ببساطة كبير جدًا. للأسف ، إنه الحذاء الذي ابتعد.
صدق أو لا تصدق ، فإن بعض مستخدمي كأس الطمث لديهم هذه التجربة أيضًا. تأتي النساء في جميع الأشكال والأحجام المختلفة ، وكذلك أجزاء السيدات. عادة ما تأتي أكواب الطمث في حجمين فقط - صغير وكبير - وبعض النساء يجدن صعوبة في العثور على الحجم المناسب إذا كان لديهن رحم إسقاط أو أورام ليفية. العمر والعذرية والحمل وموقع عنق الرحم والرياضية كلها عوامل يمكن أن تغير حجم وشكل المنطقة السفلى للإناث أيضًا ، واعتمادًا على هذه العوامل ، قد لا تتمكن بعض النساء ببساطة من العثور على كوب من الحيض يناسب بشكل مريح.
11 برو - دعها تكون مريحة!
الراحة ذاتية لذلك قد لا ينطبق ذلك على الجميع. لكن وفقًا لاستطلاع أجرته مجلة "إنتيمينا" عام 2016 شمل 1500 امرأة ، فإن التحول إلى كأس الطمث زاد من مستوى الراحة لديهم بنسبة 78٪. ويعزى ذلك إلى عدد من الأسباب ، بما في ذلك انخفاض الجفاف المهبلي ، وزيادة الثقة الناتجة عن انخفاض الرائحة ، وتقلصات أقل حدة وأقل حدة. وبالمثل ، أفاد الذين شملهم الاستطلاع أن الكأس مكنتهم من الحصول على ممارسة أكثر صرامة خلال فترة ، والتي لها مزايا هائلة أثناء الحيض. التمرين يساعد في تخفيف القلق والتعب والصداع المرتبط بالفترات. نظرًا لأنه يمكن ارتداء الكوب لفترات أطول من الوقت مقارنةً بالمنتجات الأنثوية الأخرى ، أبلغت النساء أيضًا عن نوم أفضل ، مما يساهم أيضًا في الشعور العام بالراحة.
عندما تقضي دورتك الشهرية في ملابس مريحة وتمتد عبر الأريكة مع بطانية تتساءل عما يمكنك فعله لتجعل نفسك أكثر راحة قليلاً ، فكّر في الدورة الشهرية.
10 يخدع - يتطلب تنظيف
اختارت بعض النساء استخدام أكواب الدورة الشهرية بسبب التنظيف الضروري الذي ينطوي عليه استخدام الكؤوس القابلة لإعادة الاستخدام. ومع ذلك ، تمت معالجة هذه المشكلة مع إدخال أكواب الحيض القابل للتصرف. ومع ذلك ، في حين تقدم أكواب الحيض التي يمكن التخلص منها بعضًا من نفس الفوائد التي يمكن إعادة استخدامها ، مثل الراحة والقضاء على مخاطر TSS ، فإنها لا تقدم فائدة إضافية تتمثل في توفير التكاليف.
إن الاضطرار إلى تنظيف كوب الحيض قبل إعادة الإدماج ليس دائمًا خيارًا قابلاً للتطبيق ، خاصة إذا كنت في العمل والحمامات الوحيدة المتاحة هي تلك ذات الأكشاك المتعددة. ليس من المناسب تمامًا أن تضطر إلى الخروج من كشكك مع كوب الطمث القذر في يدك وغسله في الحوض العام للغاية عندما يأتي الغرباء ويذهبون.
وحتى إذا لم تكن الخصوصية مشكلة ، فإن الإزعاج الإضافي المتمثل في الاضطرار إلى تنظيف الكأس يكفي ببساطة لإبعاد بعض النساء عن فنجان الحيض..
9 Pro - لا يوجد المزيد من المواد الكيميائية بالقرب من Who-Ha
هل قرأت المكونات في منتجاتك الأنثوية؟ من المحتمل أن يكون لديك وقت صعب في نطق معظمها ، ناهيك عن معرفة ما هي عليه. وفقًا لميركولا ، تتكون سدادات قطنية ومنصات ، خاصةً تلك التي لديها موانع للرائحة ، من مواد لاصقة ، بروبيلين ، بولي إيثيلين ، إلخ ، مواد كيميائية مرتبطة بمشكلات الهرمونات ، تشوهات خلقية ، سرطان وعقم. العقم؟ لا هذا النوع من الهزيمة الغرض من وجود دورة الحيض في المقام الأول?
أفادت مجلة تايم على الإنترنت في عام 2016 أن السدادات القطنية مدرجة في "قائمة متنامية من منتجات العناية الشخصية التي يحتمل أن تكون خطرة." تعتبر المنتجات الأنثوية مزعجة بشكل خاص لأنها لا تمر بعملية الجسم التقليدية المتمثلة في التخلص من السموم والعمليات الأيضية التي ستخضع لها أنت. لذلك ، أنت غير قادر على القضاء على المواد الكيميائية التي يتم امتصاصها في مجرى الدم عن طريق المهبل.
في المقابل ، تصنع أكواب الحيض من السيليكون الطبي بنسبة 100٪.
8 Con - أيضًا "التدريب العملي"
النساء الأصحاء تلاحظ المجلة أن بعض النساء أبلغن عن صعوبة إدخال وإزالة أكواب الحيض. ومع ذلك ، تزعم المجلة أنه مع القليل من التعليم حول جسم المرأة وتقنيات الإدراج ، يمكن معالجة هذا السقوط بسهولة ، وبالنظر إلى قائمة طويلة من السلبيات المرتبطة بالمنتجات الأنثوية ، قد يكون من المفيد بذل جهد لتعلم.
ومع ذلك ، فإن خطر استخدام كوب الحيض هو أن التدريب العملي كبير جدًا ، مما يعني أنه يجب على المستخدمين التأكد من تنظيف أيديهم جيدًا قبل إدخال الكأس أو إزالتها. غسل اليدين شيء يفعله معظم الناس ، لكن قلة من الناس يفعلون الصواب. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ولاية ميشيغان عام 2013 ، فإن 95٪ من الأشخاص يفشلون في غسل أيديهم بشكل كافٍ لقتل الجراثيم والبكتيريا المسببة للعدوى. أجزاء السيدة ليست بيئة جيدة لإدخال مثل هذه الجراثيم. مرة أخرى ، إذا كنت في مرحاض عام ، فقد انتهى الأمر تمامًا من الصابون - مصدر إزعاج شائع جدًا - قد تضطر إلى التخلي عن إدخال الكأس أو إزالتها حتى تتمكن من غسل يديك بشكل صحيح.
7 برو - لا مزيد من أجزاء سيدة تشبه الصحراء
التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية يمكن أن تؤدي إلى جفاف المهبل. تتفاقم هذه الحالة في بداية الفترة التي يحدث فيها انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين. قد لا يبدو الجفاف مشكلة فظيعة حتى تتعلم أنه يمكن أن يسبب عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس ، كما يمكن أن يجعل هذه المنطقة شديدة الحساسية عرضة للعدوى البكتيرية والفيروسية التي يمكن بعد ذلك نقلها إلى شريك جنسي.
يمكن للسدادات أن تزيد من جفاف المهبل ، وهو ما قد تكون لاحظته بالفعل إذا وجدت نفسك تكافح من أجل إزالة سدادة تبدو وكأنها ملتصقة بالكرازي داخل أجزاء سيدتك. يميل الجفاف إلى الحدوث عندما تستخدم النساء حفائظ تفوق قدرتهن على الامتصاص مما يتطلبه التدفق ، وهو أمر مزعج لأنه يعني أنه علينا بطريقة ما قياس تدفقاتنا قبل اختيار السدادات. هل سبق لك أن كنت جيدة في التنبؤ بثقل التدفق الخاص بك؟ وأنا كذلك.
إذا كان عليك أن تضع قدمك بحزم على جدران كشك الحمام ولعب شد الحبل مع قطع سيدتك لإزالة سدادة ، فقد ترغب في النظر في كوب الحيض.
6 Con - Virgins حذار
تحتوي العذارى على بتات سيدة حساسة تتطلب بعض الحماية لأن مناطق سيدتها لم تتعرض للتلف والدموع الناتجة عن الجماع والولادة وبالتالي فهي أكثر حساسية. يوصي مصنعو فنجان الحيض أن يستشير العذارى اللواتي يشعرن بالقلق من غشاء البكارة طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن فنجان الحيض لأن هناك احتمال أن الكؤوس يمكن أن تمزق غشاء البكارة. بالطبع ، لا يعني غشاء البكارة المكسور أن المستخدم لم يعد عذراء ، ولكن في بعض الثقافات ، يكون غشاء البكارة السليم ذا أهمية قصوى. ينظر آخرون إلى غشاء البكارة كحارس بوابة مهم للحفاظ على الجراثيم والأوساخ خارج المهبل.
تتمتع العذارى أيضًا بجدران مهبلية أكثر تشددًا وبالتالي قد تواجه بعض الصعوبات في إدخال وإزالة كوب الحيض. العذارى الأصغر سناً الذين لم يكونوا مرتاحين أو على دراية بكيفية التعامل مع مناطق سيداتهم بشكل صحيح قد يتم ردعهم عن استخدام أكواب الحيض. لنفس الأسباب ، فإن العديد من العذارى غير مرتاحات باستخدام السدادات القطنية.
5 Pro - تقليل المخاطر لـ TSS
لطالما ارتبطت سدادات قطنية فائقة الامتصاص بمتلازمة الصدمة السمية (TSS) ، والتي تنص عليها مايو كلينك وهي من المضاعفات النادرة والمميتة الناتجة عن أنواع معينة من الالتهابات البكتيرية. تشمل علامات وأعراض TSS ارتفاع في درجة الحرارة تلقائيًا ، والتقيؤ أو الإسهال ، والارتباك ، وآلام في العضلات ، والصداع ، ونوبات. لا شكرا!
لسوء الحظ ، تعاني بعض النساء من نزيف شديد أثناء الحيض مما يجبرهن على اختيار حفائظ الامتصاص الفائقة على الأنوار الخفيفة ، خشية أن يرغبن في زيارة دورة المياه لتغيير حفائظهن كل ساعة على مدار الساعة. هل يمكنك أن تتخيل الشائعات التي ستنشر حول مكتبك إذا رآك زملاء العمل يتجهون إلى الحمام في كثير من الأحيان؟ قد ترغب في تجنب الحرج وإجراء التحول إلى أكواب الحيض.
الى جانب ذلك ، أكواب الحيض قادرة على الاحتفاظ بسائل أكثر من السدادات القطنية. يلاحظ Buzzfeed أن سدادة طبيعية يمكن أن تحمل ما بين ستة وتسعة غرامات من السائل ، ولكن أكواب الحيض تحتوي على ما يقرب من 28 غراما.
4 يخدع
أبلغت بعض النساء عن تهيج عند استخدام أكواب الحيض. قد يكون هذا نتيجة لعدد من الأشياء ، بما في ذلك استخدام كوب ليس بالحجم الصحيح ، أو الفشل في تنظيف الكأس أو يديك بشكل صحيح ، وبالتالي إدخال بكتيريا يمكن أن تسبب جفاف المهبل. كما ذكرنا سابقًا ، من المحتمل جدًا أن بعض النساء قد لا يجدن كوبًا من الدورة الشهرية يناسب بشكل مريح وقد يتعرضن للغضب والتهيج.
انتقلت النساء إلى المنتديات على الإنترنت لتبادل خبراتهم المحزنة مع أكواب الحيض الناتجة عن تهيج. يشكو البعض من وجع ، والبعض الآخر من الغضب ، وشكا البعض من الحكة التي لا تطاق.
في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن يحدث تهيج بسبب حساسية نادرة جدا للسيليكون. نظرًا لأن أكواب الدورة الشهرية مصنوعة من السيليكون الطبي بنسبة 100 في المائة ، فهذا أمر يجب مراعاته إذا كنت تعاني من عدم الراحة الشديد عند استخدام كوب الحيض.
3 برو - الرائحة ، بدأ!
كما لو أن جميع الأعراض المرتبطة بالحيض لم تكن سيئة بما فيه الكفاية ، يتعين على النساء أيضًا أن يعانين من الرائحة المرتبطة بهذا الوقت المخيف من الشهر. قد يبدو هذا جسيمًا بالنسبة للرجال الذين لا يفهمون ، ولكن يكاد يكون من المستحيل تجنب بعض الرائحة على الأقل أثناء الحيض لأنه يحدث بشكل طبيعي عندما يتعرض سائل الحيض إلى الهواء.
لسوء الحظ ، تحاول النساء مكافحة هذه الرائحة عن طريق اختيار إزالة الروائح الكريهة من المنتجات الأنثوية المليئة بالمواد الكيميائية ، والتي ، كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تؤدي إلى عدد كبير من المشكلات الصحية. تؤدي العطور الموجودة في السدادات إلى إزعاج توازن درجة الحموضة الرقيقة لأجزاء سيدة المرأة ، مما يؤدي إلى حدوث عدوى بكتيرية ، والتي لا تؤدي إلا إلى تفاقم مشكلة الرائحة. الحياة غير عادلة في بعض الأحيان!
وهذا سبب آخر يفضّل عدد أكبر من النساء اختيار كأس الطمث على المنتجات الأنثوية التقليدية. وإذا كنت أنف الكلب يولي اهتمامًا إضافيًا بتات سيدتك في هذا الوقت من الشهر ، فقد ترغب في التفكير في إجراء التبديل أيضًا.
2 Con - اللولب مقابل الحيض الكؤوس: الفائز يأخذ كل شيء
وفقًا لمقال نشر في عام 2015 في Huffington Post ، أصبح الجهاز الرحمي ، أو IUD ، أكثر شيوعًا في الولايات المتحدة. إنها فعالة بنسبة 99٪ وهي شائعة لأنها تزيل خطر الخطأ البشري المرتبط بتحديد النسل. يفيد معهد جوتماشر أن 95 في المائة من حالات الحمل غير المخطط لها تنتج عن عدم استخدام أو إساءة استخدام وسائل منع الحمل ، لذلك فإن أي جهاز يخرج المستخدم من المعادلة لا بد أن يحصل على جر.
لسوء الحظ ، قد تضطر النساء اللائي يستخدمن اللولب إلى الانسحاب من أكواب الحيض. أفادت بعض النساء أن اللولب الخاص بهم قد تم طرده جزئيًا أو كليًا من الرحم نتيجة للشفط من أكواب الحيض. يمكن أن تلعب عوامل أخرى دورًا فيما إذا كان من الممكن وجود اللولب في وقت واحد جنبًا إلى جنب مع فنجان الحيض ، مثل موقع عنق الرحم. قد لا يترك عنق الرحم المنخفض مساحة كافية لتناول فنجان الحيض واللولب ، على سبيل المثال.
بالنسبة لبعض النساء ، فإن اللولب هو ببساطة قيمة للغاية للتراجع من أجل استخدام فنجان الحيض ، وهذا أمر مفهوم.
برنامج احترافي - مجانًا على الأقل (لمدة 12 ساعة على الأقل)
كما ذكرنا سابقًا ، فإن TSS يمثل خطرًا حقيقيًا جدًا عند استخدام السدادات القطنية ، كما أن ارتداء سدادة أطول من ثماني ساعات يؤدي إلى تفاقم هذا الخطر. إذن ما الذي من المفترض أن تفعله إذا كانت ليلة الجمعة وكان لديك أسبوع عمل طويل يبعث على السخرية وتريد فقط النوم لمدة 12 ساعة للحاق ببعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها؟ يمكنك التبديل إلى كأس الحيض ، هذا ما تفعله.
وجدت تجربة عشوائية محكومة عام 2011 في كندا أن 91 في المائة من النساء اللائي استخدمن كأس الطمث قالوا إنهم سيواصلون استخدامه ويوصون به للآخرين. ليس من الصعب معرفة السبب عندما تفكر في حقيقة أنه يقلل بشكل كبير من عدد الرحلات إلى الحمام ويوفر الحرية التي لم تتمتع بها المرأة من قبل خلال زياراتها الشهرية من جنية الحيض. مدة الصلاحية لعمود تم إدخاله في الجسم هي ثماني ساعات ، ولكن كم مرة يصنع السداد فترة طويلة؟ حتى السدادات القطنية فائقة الامتصاص تبدو وكأنها تتنازل بعد بضع ساعات أثناء التدفقات الثقيلة بشكل خاص. أي منتج جيد لمدة 12 ساعة يستحق بالتأكيد بعض الاهتمام.