15 الاثنين صباح الميمات يمكننا جميعا أن تتصل
نحتاج جميعًا إلى هذا الشعار الذي لا يُنسى لصباح الاثنين الصعب ، وفي بعض الأحيان يأتي ذلك في شكل ميمات!
يمكن أن تكون صباح الاثنين صعبة ، حتى لو كان لدينا دائمًا عطلات نهاية أسبوع كسولة مليئة بالاسترخاء والوقت البارد ، لا يجعل الانتقال إلى أسبوع العمل الجديد أفضل! في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية تذكر أن يوم الاثنين فرصة لتتمكن من البدء من جديد للأسبوع المقبل. أنا متأكد من أننا يمكن أن نتعلق جميعًا بالرغبة في النوم في السرير مع تغطية الأغطية العالية ومشاهدة Netflix أثناء تناولنا وجبة الإفطار المثالية في السرير وتناول غفوة في منتصف النهار ، ولكن يوم الإثنين سينتهي بك الأمر ليصفعك على وجهك. ستتمكن قائمة الميمات هذه من تحفيزك وتجعلك تضحك ، حتى تتمكن من الاستعداد للأسبوع المقبل بابتسامة على وجهك بدلاً من الرهبة. البعض أكثر مضحك بعض الشيء أكثر جدية في قسم التحفيز. وفي كلتا الحالتين ، لتكون قادراً على الاقتراب من أسبوعك مع موقف إيجابي جيد وهذه المجموعة مفيدة من الميمات ، سوف تكون في طريقك إلى الجمعة في أي وقت من الأوقات!
15 الاثنين بالفعل?
نحن جميعا بحاجة فقط لتحقيق ذلك! من بين الميمات الصباحية المشهورة جدًا التي يحبها الجميع هي بعض المشاركات التحفيزية والإيجابية ، ولكن من خلال روح الدعابة التي تجعلنا نضحك وتحفزنا على بذل قصارى جهدنا. تذكر أن تدفع نفسك طوال اليوم حتى لو كان لديك 5 اجتماعات عمل في 9 إلى 5 ، وتذكر أن لديك هدفًا ويمكنك أن تحدث أي شيء إذا اتخذت خطوة واحدة في كل مرة. يمكنك إحضار وجه لعبة الاثنين إلى المكتب وتولي أي مهمة يلقيها عليك الناس إذا كنت تؤمن فقط ولا تشك في نفسك. نحن جميعًا محظوظون للغاية حيث نحن في الحياة ، في الجزء الأكبر ، مع الأخذ في الاعتبار أننا يمكن أن ندفع أنفسنا في وتيرتنا هو الدافع الكافي لمواصلة المحاولة ، حتى لو كان يوم الاثنين!
"أكبر ضعفنا يكمن في التخلي. الطريقة الأكثر تأكيدًا للنجاح هي دائمًا تجربة مرة واحدة فقط. "- توماس أديسون
13 لا يمكن وقفها!
"عليك ان تؤمن بنفسك! ثق في قدراتك! بدون ثقة متواضعة ولكن معقولة في صلاحياتك الخاصة ، لا يمكنك أن تكون ناجحًا أو سعيدًا. "- نورمان فنسنت بيل
أحد أكثر تقاليدي المحبوبة والمعتز بها كل صباح (خاصةً يوم الاثنين) هو إصلاح فنجان من المشروب البارد الذي كان لدي في الثلاجة نقع طوال الليل. ركلة قوية لاستمرار اليوم ، والآن مع بداية موسم الأعياد على قدم وساق ، يبدأ لاتيه ساخن لطيف يوم الإجازة مباشرة في كتبي. لا شيء يمكن أن يمنع أي شخص إذا كان لديهم رأي في المكان المناسب وأحيانًا يساعد القليل من الكافيين (حسناً ربما كثيرًا) على التحرك في الاتجاه الصحيح ، لا عيب في ذلك! مجرد الاستيقاظ صباح يوم الاثنين يمكن أن يكون له شعور يشبه الذروة مثل القهوة إذا حاولت بشدة (نعم نحن نعد!) ، في النهاية ، سيأتي بشكل طبيعي أيضًا.
12 بصراحة ، نعم
كل يوم إثنين يبدو كهذا بالنسبة لمعظم الأفراد ، وجه مسطح على الأرض في كومة من الأوراق المبعثرة التي يتعين عليك تقديمها. إنه كابوس يحدق بنا مباشرة في الوجه! نأمل ، بعد مراجعة هذه القائمة ، يمكننا الوصول إلى نقطة في حياتنا حيث يمكننا الحصول على العمل بابتسامة على وجهنا ، ولكن سيكون لدينا دائمًا أيام مثل هذه الميم. أفضل شيء يمكننا القيام به هو مجرد جمع أوراقنا ، والبقاء منظمًا ، ومحاولة الحصول على نظرة سعيدة على العالم من حولنا. إذا بدأنا في تشع الإيجابية ، فسنستلمها في النهاية.
"غرس حياتك مع العمل. لا تنتظر أن يحدث ذلك. افعل ذلك. اصنع مستقبلك الخاص اصنع أملك الخاص اصنع حبك الخاص وبغض النظر عن معتقداتك ، قم بتكريم خالقك ، ليس عن طريق الانتظار السلبي للنعمة لكي تنزل من أعلى ، ولكن من خلال فعل ما تستطيع لجعل النعمة تحدث ... بنفسك ، الآن ، هنا مباشرة على الأرض. "- برادلي ويتفورد
11 كن قويا!
الموضوع العام هو الحصول على الميمات التي يتم مشاركتها من حولنا يوميًا على Facebook وغيرها من منصات الوسائط الاجتماعية للحفاظ على نظرة تحفيزية وروح الدعابة أحيانًا حول العالم من حولنا والضغط المرتبط الذي نشعر به جميعًا من وقت لآخر. إنها بالفعل تجعلك تشعر بتحسن ، حتى لو كنت تقضي يومًا جيدًا ، لتتمكن من رؤية هذه الميمات التي يمكنك أن تتصل بها! كونك أقوى من أقوى عذرك هو نقطة أساسية يجب تذكرها عندما تتجه إلى العمل صباح الاثنين! سيساعد ذلك على الحفاظ على قوة رأسك أثناء وضع علامة في اليوم الذي تسبقك. إبعاد تلك الأعذار المتكررة واحصل على مؤخرتك لجدول عملك ، فلن تحتاج إلى أن تكون في صالة الألعاب الرياضية حتى تضخ. انتشر في سيارتك في طريقك إلى العمل أو بث فيديو تحفيزي من TedTalks ، ستحفز هذه الأشياء أفكارك!
10 أتمنى!
ألا نواجه هذا الفكر دائمًا عندما تنتهي عطلة نهاية الأسبوع بسرعة?
يجب أن يكون يوم الاثنين اختياريًا معظم الوقت ، لكن من المأمول أن تشعر هذا الأسبوع بالانتعاش أكثر قليلاً على الرغم من ضغوط العطلة التي يبدو أنها تحوم حولها. على الرغم من أنه يتعين علينا جميعًا ، لسوء الحظ ، أن نرسل RSVP إلى الاثنين ، إلا أنه يمكننا القيام بأشياء صغيرة طوال اليوم لجعل الأمر أسهل قليلاً علينا. مثل تعبئة وجبة غداء صحية ليوم الإثنين خلال عطلة نهاية الأسبوع ، وصنع وصفات ممتعة والتخطيط للأمام ، لذلك سيكون هناك القليل من التوتر الذي يجب أن تقلق بشأنه ، أو حتى التخطيط ليوم منتجع صحي لمكافأة نفسك بعد الخروج من العمل. احسبها علي!
"اجعل مشاهدك عالية ، كلما كان ذلك أفضل. توقع حدوث أكثر الأشياء الرائعة ، ليس في المستقبل ولكن الآن. ندرك أن لا شيء جيد جدا. لا تدع أي شيء على الإطلاق يعوقك أو يعيقك بأي شكل من الأشكال. "- إيلين كادي
9 كلمات حقيقية
كلمات حقيقية جدا حقا! يعد تقليب الطريقة النمطية لمشاهدة الإثنين أمرًا من الماضي ، هذه الميم التحفيزية الصغيرة هي طريقة رائعة لتذكير أنفسنا بأنه يمكننا القيام بذلك ، ويمكننا القيام بذلك بشكل جيد. من المؤكد أننا نعرف أن البؤس يحب الشركة ، ونحن نحب رؤية الميمات الاثنين التي يمكن أن تتعلق ببؤسنا ، ولكن الدافع جيد للغاية! الفرصة موجودة في كل زاوية من حياتنا ، علينا فقط أن نلاحقها ونبذل القليل من الجهد ، وبهذه الطريقة يمكننا التركيز على أهدافنا ولدينا فرصة أفضل للنجاح. قد يساعدك ذلك إذا كنت تستثمر في منبه أكثر هدوءًا ، مثل ضوء الشمس العصري ، المنبه الذي يضيء كالشمس حتى يضيء السطوع بالغرفة ويوقظك بشكل طبيعي!
"عليك ببساطة أن تضع قدمًا واحدة أمام الأخرى وتستمر. ضع غمامات على الأرض وحرثها للأمام. "- جورج لوكاس
8 نصيحة
عندما يتعلق الأمر بذلك ، قد يكون من الأفضل إجبار أنفسنا على النهوض. الأمر ليس سهلاً على الإطلاق ، بل إنه أكثر صعوبة يوم الاثنين. لقد وجدت في الماضي أنه عندما تتكيف مع الصباح الباكر ، من المفيد أن تستيقظ وأن تمشي في الحمام ، دش بارد لطيف يستيقظ نظامك ويمضي وقتًا طويلاً بما يكفي لتناول وجبة فطور جميلة . تأكد من إصلاح وجبة إفطار متوازنة وصحية ، وليس شيئًا ممتلئًا بالدهون المشبعة والشحوم! املأ الطبق بحبوب كاملة ، والتمثيل الغذائي الذي يدعم الطبقة العليا مثل الأفوكادو وبذور الشيا! سوف يشكرك جسمك ، وسيكون لديك أكثر من الطاقة الكافية لجعله غداءًا ، ولن تعاني من الظهيرة المخيفة التي ألقاها المكتب عندما تكون بطوننا مليئة بأقرب مفصل للوجبات السريعة!
7 كيم يفهم
الكل يعتقد أن كيم كارداشيان يعرف كل شيء ، وبصراحة قد تعرفه بعد رؤية هذه الميم. هذه اللحظة المثالية التي نفكر فيها جميعًا ، "مزاج" لأنفسنا ، أليس كذلك؟ سواء كنت تخيف الفصول صباح الاثنين أو وظيفة مكتبك ، تذكر أن كل ما تنهض به وتفعله في حياتك الآن ، فهو ما يجب القيام به لتتمكن من الوصول إلى أهدافك. سواء كان لديك 15 مقالًا للقيام به بحلول نهاية الأسبوع ، أو تقرير مشروع لاجتماع أول شيء في الصباح ، فهناك طريقة رائعة لتفادي أن تكون مرتبطًا تمامًا بهذه الميم وهو التخطيط للمستقبل. ابدأ في كتابة عملك باستمرار حتى لو كنت تعتقد أنك تعرف ما يجب عليك فعله ، وبهذه الطريقة يمكنك ببساطة الاختيار المزدوج وليس من الضروري أن تكون مضغوطًا أكثر عندما لا تستطيع تذكر قائمة مهامك تحت الضغط! أوو كيم ، أنت تفهم حقًا قوم عاديين!
6 أبدا!
غاضب القط يعرف دائما أفضل وانه دائما مرتبط. مع اسم مثل Grumpy Cat ، كيف لا يمكنه أن يرتبط بما نشعر به عندما يدور صباح الاثنين. بشكل عام ، بعد عطلة نهاية أسبوع طويلة من عدم القيام بأي شيء ، من الصعب العودة إلى الروتين الذي حددناه طوال أسبوع العمل. مع بعض النصائح البسيطة ، من السهل جعل الصباح جيدًا مرة أخرى! ابدأ بالتخطيط للأمام كما ذكر أعلاه ، خطط لصباحك في الليلة السابقة وستكون قادرًا على التفكير برأس واضح. فكرة أخرى مفيدة ومفيدة لإضافتها إلى روتينك الصباحي هي التركيز على المهمة التي تقوم بها عن طريق وضع هاتفك جانباً. بهذه الطريقة لن تضطر إلى القصف بكميات كبيرة من الإخطارات عند الاستيقاظ!
"كل ما تريده في الحياة ، يريد الآخرون ذلك أيضًا. ثق بنفسك بما يكفي لتقبل فكرة أن لديك الحق المتساوي في ذلك. "- ديان سوير
5 كل يوم اثنين!
في بعض الأحيان يكون أحد أصعب الأشياء التي يجب التصالح معها ، جوانب كونك بالغًا. بالنسبة للكثيرين منا ، لا نزال نواجه مواقف نحتاج فيها إلى الاتصال بأهلنا وطرح الكثير من الأسئلة ، وهذا جيد تمامًا! بعد كل شيء ، يأملون سرا أننا لا نزال بحاجة إليهم حتى بعد أن حاول e المضي قدما و "الكبار". لكن الأمر يصبح أكثر صرامة عندما تجد نفسك لا تعرف كيفية التعامل مع أشياء معينة في العمل. عندما يتدحرج يوم الإثنين ويحدث شيء مخيف أو جديد ، يمكن أن يضع هذا الأسبوع بقية الأسبوع في المقدمة إذا لم نتعلم كيفية التعامل مع الأشياء أكثر من شخص بالغ ، وبصعوبة هذا الصوت! إن تذكر أن خطوة واحدة في كل مرة يمكن أن تساعد حقًا في الحفاظ على عقولنا في نصابها الصحيح سيساعد أنظمتنا على تشغيلها طوال اليوم. الحصول على ما يصل والجوع للحصول على الإنتاجية!
4 Relatable
يمر الوقت عندما نسترخي في عطلة نهاية الأسبوع ، مما يجعل يوم الاثنين يشعر وكأنه يعمل بكامل قوته نحونا. هناك طريقة سهلة لمحاربة هذا الشعور المتسارع والذي بدوره يجعلنا غير قادرين على التمتع الكامل بأيام العطلة هي استخدام تلك الأيام بشكل جيد. من خلال القيام بالأشياء التي تحبها خلال عطلة نهاية الأسبوع ، والاستفادة الكاملة من يومك ، ستجد أن الوقت يتباطأ قليلاً عندما تركز على اللحظة التي أمامك. حتى مجرد الاستيقاظ في وقت مبكر من عطلة نهاية الأسبوع سيجعل يومك يبدو أكثر حيوية وكاملة من الفرص لتحقيقه! لدينا خيار لاتخاذ القرارات التي نتخذها ، واتخاذ القرارات الصحيحة وستجد أنك لن تضيع أبدًا دقيقة من الوقت.
استمر دائمًا في الصعود. من الممكن أن تفعل كل ما تختاره إذا تعرفت أولاً على من أنت وعلى استعداد للعمل بقوة أكبر من أنفسنا للقيام بذلك. "- Ella Wheeler Wilcox
3 نلتقي مرة أخرى!
أعتقد أننا رأينا جميعًا هذا الوجه وهو ينظر إلينا في المرآة عندما نستيقظ من نوم ليلة الأحد. يمكن أن تكون الاثنين جبلًا شاقًا وجهاً لوجه ، ولكن مع وجود ما يكفي من الحوافز والميمات المضحكة ، ستكون قادرًا على الصعود إلى القمة ، وستكون بقية الأسبوع بمثابة رحلة أسهل إلى الأرض المسطحة مرة أخرى. ستكون فخوراً بنفسك بمجرد خروجك من الخدمة ، مع العلم أنك بدأت يوم الاثنين في **! أقترح عليك أن تذهب إلى أبعد من طباعة هذه الميم وتضعه على مكتبك كمثال على ما لا تشعر به!
"افعل الشيء الوحيد الذي تعتقد أنك لا تستطيع فعله. فشل في ذلك. حاول مرة أخري. قم بعمل افضل في المرة الثانية. الأشخاص الوحيدون الذين لا يعثرون أبدًا هم أولئك الذين لا يقومون مطلقًا بتركيب الأسلاك العالية. هذه هي لحظتك. تملكها ". - أوبرا وينفري
2 مدروس!
يمكن أن تغطي Memes جميع أنواع الأنواع على الإنترنت ، ومعظمها مضحك ، والبعض الآخر لطيف للغاية ومفاجأة ممتعة في ملف الأخبار. شارك هذه الصورة لتظهر لأصدقائك أنك تتمنى أن يكون لكل فرد يومًا رائعًا ، وسيشعرون بالحب والكافيين الوهمي يخترقان عروقهم!
ولكن بكل جدية ، يمكن أن يساعد حتى عمل بسيط من اللطف مثل هذه الميم في تحفيز الفرد للدفع في صراع يوم عمل مليئ بالمربى. أن تكون لطيفًا مع الآخرين ونفسك هو أفضل رعاية ذاتية يمكنك ممارستها وهذا مفيد أيضًا لجودة العمل الذي تقوم بإنتاجه. إذا كنت تشعر بالرضا ، فسوف تقوم بعمل جيد. يتم إنتاج العمل الجيد عندما تعتني بنفسك ، فأنت تستحق استخدام عطلات نهاية الأسبوع كشيء لتنشيطك بدلاً من أن تجعلك تشعر بالحماس.
"عندما تفشل ، تتعلم من الأخطاء التي ارتكبتها وتحفزك على العمل بجدية أكبر." - ناتالي جولبيس
1 مزاج
من الصعب التخلص من الشعور بالكسل الذي نحتضنه تمامًا خلال عطلة نهاية الأسبوع. قد تجد نفسك تتثاءب يوم الاثنين إذا لم تحصل على القدر المناسب من النوم في الليلة السابقة. من المهم للغاية دائمًا التأكد من أنك تحتفظ بجدول نوم منتظم لا يختلف إلا بقدر ضئيل عندما يتعلق الأمر بعطلة نهاية الأسبوع. من المحتمل أن تكون واحدة من أكثر الميمات شهرة في هذه القائمة ، ولكن مع النصائح المذكورة في جميع أنحاء ستكون قادرًا على أن تكون مستريحًا وصحيًا ومنتجًا عندما يصل الاثنين إلى هنا! سوف 8 ساعات من النوم تجعلك الموظف نجم الشهر في أي وقت من الأوقات! ابدأ بمشاركة المزيد والمزيد من المنشورات التحفيزية مثل هذه القائمة وجعل الميمات الاثنين شيئًا يريد الناس رؤيته للاستفادة منه خلال اليوم.
"يتهمني الناس دائمًا بأنني تحفيزي بطريقة ما ، كما لو كان شيئًا سيئًا ، لكن هذا ما نشأت عليه. أثارت أمي لي في بيئة إيجابية ، مع الكثير من الحب في قلبي ، وهذا ينعكس في موسيقاي. "- ليني كرافيتز