15 عواطف لا مفر منها من PMS

الدورة الشهرية: واحدة من أكثر الاختصارات رعبا في الأرض. من المؤكد أن كل امرأة على هذا الكوكب في سن الإنجاب قد تعاملت مع الأعراض الجسدية والعاطفية لمتلازمة ما قبل الحيض في مرحلة ما ، إن لم يكن كل شهر من حياتهم بعد البلوغ. ما يحدث بالفعل أثناء الدورة الشهرية أمر معجزة وكل ذلك ، ولكن الحصول على دورتك الشهرية والتعامل مع الوقت الذي يؤدي إلى ذلك يمكن أن يكون ألمًا حقيقيًا. هنا 14 العواطف التي لا مفر منها تماما من PMS.

14 استنفاد

لا يهم إذا كنت تنام عشر ساعات كل ليلة على مدار الأسبوع الماضي - ما إن ترتفع درجة حرارة الدورة الشهرية ، يبدو أن النوم في العالم لا يعني شيئًا وأن أملك الوحيد في البقاء على قيد الحياة ينام في فراغ. . بالطبع ، لا يمكنك فعل ذلك ، وربما لا تنام أيضًا لمدة عشر ساعات كل ليلة ، لذلك تشعر بعدم العدالة. في بعض الأحيان تشعر بالتعب الشديد بحيث تشعر أنك يمكن أن تغفو حرفًا وأنت تقف في مصعد مزدحم. سيكون ذلك حقا محرجا للغاية?

13 غضب كـ F

هل كان لدى صديقك دائمًا هذا الصوت المزعج في صوتها أم أن هذا تطور جديد؟ هو ساعي البريد محاولة الاشياء صندوق البريد الخاص بك خطأ؟ هل هذا الدرج اللزج في مطبخك يخرج منك؟ هذه بعض الأسئلة الكثيرة التي يمكن أن تخدش صبرك أثناء مرحلة الرجفان الأذيني المزعجة في الدورة الشهرية. لحسن الحظ ، فإنه لا يدوم كل هذا الوقت الطويل. إذا كان الأمر كذلك ، فسنواجه على الأرجح الكثير من المشاحنات الجسدية مع الأشخاص وكذلك الأشياء الثابتة.

12 سوبر ويبي

يمكنك أن تشعر بالبكاء تجاه الأشياء السعيدة والأشياء المحزنة أيضًا - إنها بالتأكيد تسير في الاتجاهين. هرموناتك تنقل الدموع إلى السطح عندما تتمكن من الاحتفاظ بها بعيدًا. في بعض الأحيان ، مجرد رؤية أمي والتسوق من البقالة مع ابنتها يكفي لجعلك الشخص الأكثر عاطفيًا الذي سافر على الأرض. في أوقات أخرى ، يكون السائق الذي يقطع عنك كافياً لاستدعاء سلسلة من الدموع على كل أوجه القصور التي مررت بها في حياتك. غير عادلة.

11 WTF يجري مع جسدي?

كنساء ، نحن على استعداد لرؤية جسمنا يتغير كل شهر ، ومع ذلك ما زلنا نشعر بالصدمة. سوف تستحق قرحة PMS دائمًا التباهي ، تمامًا كما قد نحتفل بالزيادة في الحجم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أوقات تشعر فيها أن هرموناتك تسير على مسافة قصيرة ، وقد يكون ذلك مثيراً للقلق. خاصة عندما تجعلك تشعر بأن شيئًا ما سيطلق النار مباشرة من جلدك. هذا يأخذ الارتباك إلى مستوى جديد كليا.

10 "على الأقل لست حاملاً ... أم أنا؟" شعور

حتى يبدأ النزيف ، حسنًا ، لن تكون متأكدًا أبدًا. نظرًا لأن كل من الفترات والحمل هي تغييرات هرمونية ، في البداية يمكن أن تظهر عليها أعراض مشابهة. لذلك عندما تضرب الدورة الشهرية الأولى ، قد تكون في الواقع أكثر اقتناعًا بأنك حامل أكثر مما كنت عليه من قبل ، على الرغم من أنك لم تفوت فترة من الوقت وربما تكون أكثر دراماتيكية حول الاحتمالات على أي حال.

9 الشعور بالدهون

الاحتفاظ بالمياه حقيقي ، لكنه لا يساعد في معرفة ذلك. لا تزال تشعر أساسا الدهون. فجأة ، أصبحت السراويل المفضلة لديك أكثر إحكاما من المعتاد ، وكل الفواصل تنهار. كيف تجرؤ على الجينز الخاص بك وعقب الخاص بك تفعل هذا لك؟ بعد كل وقت مطحنة وضعت في هذا الأسبوع ، أيضا. يكاد يكون من المستحيل الحفاظ على المنظور عندما تشعر بشحوم الدورة الشهرية ، على الرغم من أنك تعرف أنها ستختفي بمجرد بدء الدورة الشهرية بالفعل. في أحد هذه الأشهر ، ستحاول أن تتذكر أنه مؤقت بدلاً من فقدان عقلك. حسنا ، هذا ربما ليس من المرجح.

8 - تفكر في أنك مجنون

يمكن أن يتأرجح مزاجك عندما تكون قويًا. يمكن أن تتغير بسرعة فائقة ، أيضا. في بعض الأحيان تشعر أنك شديد القوة بحيث تبدأ في التساؤل عما إذا كنت مجنون بالفعل. دقيقة واحدة تبكي ثم تضحك رجوليًا على العرض الذي تشاهده وتخرج منه. لا تقلق ، هذا طبيعي.

7 الوحدة

لا يهم إذا كنت حرفيًا بين يدي أحد أفراد أسرته ، في مرحلة ما أثناء دراما PMS ، ستشعر بالتأكيد بالوحدة الكاملة. يبدو الأمر كما لو كنت الشخص الوحيد الذي يمر بفترة من الزمن ويعرف مدى صعوبة ذلك. لسبب ما ، عندما تكون PMS-ing ، فمن السهل أن تلاحظ كل ما يحدث. بالإضافة إلى ذلك ، فأنت دائمًا ما تخلق مشاكل من الهواء الرقيق وتجعل الأمور الأخرى أسوأ بكثير من الواقع. بالأمس كنت سعيدًا تمامًا بوضعك الوحيد واليوم تبكي على قلة زوجك. هذا يحدث.

6 منزعج أنت لا تحصل على إجازة من العمل

يعد امتلاك الدورة الشهرية من أفضل الأسباب على الإطلاق لتخطي العمل ، ولكن الأمر ليس كما لو أن أصحاب العمل لدينا يقومون دائمًا بتحصيل أيام عمل مدفوعة الأجر. لكن ألا يكون الأمر رائعًا ومفيدًا للغاية إذا أمكنك بالفعل قضاء يوم عطلة عندما تكون على وشك قضاء دورتك الشهرية؟ البكاء والهياج على الجميع ليس مثمرًا تمامًا. تحاول إخفاء PMS Alter Ego لأنها فتاة مختلفة لكنك لا تنجح دائمًا.

5 الغضب التام

حتى لو كنت عمومًا شخصًا هادئًا جدًا ، يمكن لـ PMS رمي ذلك من النافذة مباشرة. لقد كنت معقولًا وصبورًا ، والآن أنت في حالة غضب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، سواء كان ذلك مبررًا أم لا. لا يقتصر الأمر على ظهور مظالم جديدة تثير غضبك ومن خلال السقف ، بل قد تجد نفسك غاضبًا من جديد في أشياء كنت تعتقد أنك قد انتهيتها. مثل الطريقة السابقة السابقين صديقك يعامل لك. هذا رعشة.

4 مجنون الجوع (وعدم التصديق قد تكون جائع جدا)

الشعور بالانتفاخ والتجويع في نفس الوقت هو أحد أكثر مشاعر الدورة الشهرية المزعجة. أنت تحاول أن تنسجم مع سراويلك ولكن كل ما يمكنك التفكير فيه هو الأعماق الهائجة لمعدتك الفارغة ... وأكلت فقط شطيرة ضخمة. بحق الجحيم؟ أحيانا الجوع PMS الخاص بك يتضمن الرغبة الشديدة. ليس من اللفت والعصائر ولكن للملح والسكر. عظيم. لا يمكنك تصديق مدى جوعك ، لأنك لم تفعل أي شيء يتطلب الكثير من الجهد البدني. تنهد.

3 الفرح الكامل في سبب البقاء في

تبحث عن وسيلة للخروج من الحدث الاجتماعي؟ إلقاء اللوم على دورتك الشهرية. ستفهم نساء أخريات ولن يحاول الرجال ذلك ، لذلك لا يمكن لأحد أن يناقش قضيتك. في بعض الأحيان نشعر بأننا وحدنا ولا يهم ما هي المناسبة الاجتماعية ، نحن لسنا فيها. بمجرد أن تدرك أنك خرجت منه بنجاح ، سيكون لديك احتفال صغير حول حقيقة أنه كان لديك بالفعل سبب حقيقي هذه المرة.

2 القلق لسبب الصفر

من الشائع جداً الشعور بالقلق المزعج الذي لن يزول ، بغض النظر عما تفعله. قد تكون في وضع أرجوحة تشاهد الأرانب وهي تقفز وستجد شيئًا يثير غضبك على أي حال. يمكن أن يتحول القلق إلى اكتئاب كامل ، وهو أمر أسوأ بالتأكيد. والخبر السار هو أنه أمر طبيعي ، إن لم يكن علاجها بالكامل ... والتي ينبغي أن تذكرنا أنه لا يوجد خطأ في الواقع. وقال أسهل من القيام به ، رغم ذلك ، بالطبع.

1 يجري مستاء الرجال لا تضطر إلى التعامل مع هذا

ليس لديهم حقا فكرة. من المحتمل أنهم يعتقدون أن لديهم فكرة لأنهم يظنون أنهم يبدون جيدًا في الإشارة إلى أننا عندما ننتهي من PMSing ، لكنهم لا يستطيعون حتى تخيل ما تشعر به. سواء كنا نرغب في الاعتراف بذلك أم لا ، فهي جيدة في التمكن من معرفة ما إذا كنا في مرحلة PMS. غريب جدا. لا نريد أن نعاني (أليس كذلك؟) ولكن سيكون من الرائع أن يفهموا بالفعل نطاق ما يمر به جسم المرأة. ولكن مرة أخرى ، من الرائع أن تكون فتاة في معظم الأوقات. حتى نتمكن من الحصول عليها.