13 أسئلة لطرحها قبل أن تشتري متتبع اللياقة البدنية
إذا كنت لم تقفز بعد في قطار تعقب اللياقة البدنية ، فقد تغمرك جميع الخيارات المتاحة. حتى إذا كنت قد اشتريت متتبعًا بالفعل ، فقد تظل في حيرة من أمرك. هناك العديد من العلامات التجارية والنماذج التي يصعب معها معرفة النموذج الأفضل ، والذي يمكنه فعل الأشياء ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك كل ذلك التسويق والإعلانات التي تقودك إلى الاعتقاد بأن علامة تجارية واحدة أفضل من الأخرى ، وأنه من المستحيل معرفة الحقيقة. عندما ترغب في شراء جهاز تعقب اللياقة البدنية المناسب لك ، من الجيد التفكير في ما تحتاجه حقًا ومقارنة عروض كل ماركة. إليك 13 سؤالًا يجب طرحها قبل صرف أموالك التي حصلت عليها بشق الأنفس.
13 ماذا تحب?
قد تعتقد أنه عندما يتعلق الأمر بتتبع اللياقة البدنية ، يجب أن يكون الأسلوب هو آخر ما يخطر على بالك. ولكن عليك أن ترتدي هذا الشيء كل يوم (ليلا ونهارًا) وتريد أن يبدو جيدًا ، أليس كذلك؟ ألقِ نظرة على الطرز والأشكال والألوان والأحجام المختلفة وشاهد ما تفضله. بعد كل شيء ، لماذا الحصول على تعقب إذا كنت لا ترغب في ارتداء الحجاب?
12 ماذا يفعل؟?
تريد أن تعرف بالضبط ما يمكن أن يقوم به كل متعقب للياقة البدنية ، وما الذي سيتابعه ، وما إلى ذلك. هذا هو جوهر ما تبحث عنه في سعيك للحصول على صحة أفضل. احصل على Google واقرأ كل نموذج لرؤية ما سيوفر لك.
11 كم يكلف؟?
بعض هذه الأشياء يمكن أن تحصل على الثمن. قد يفعلون الكثير ، لكنهم أيضًا يكلفون كثيرًا. تريد التأكد من استعدادك لدفع هذه الرسوم للعثور على الجهاز المناسب. اكتشف ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك (مراقبة التنفس ، مراقبة معدل ضربات القلب ، وما إلى ذلك) واعرف ما تريد دفعه وما لا تريده..
10 سوف تستخدمه?
إذا كنت في السوق لتتبع اللياقة البدنية ، فبالتأكيد تنوي استخدامه بالفعل. ولكن عندما تكون مشغولاً أو متعباً أو ترغب فقط في الخروج على الأريكة ، هل ستستخدمه حقًا؟ اسأل نفسك الآن قبل أن تنفق المال وتضيع وقتك في البحث والذهاب إلى المتجر. إذا كنت على السياج ، فربما انتظر قليلاً - أو اختر شيئًا أرخص (نعم ، الأمر يتعلق بالمال دائمًا ، أليس كذلك؟).
9 هل هناك مراجعات جيدة?
حتى إذا كنت لا تتسوق عبر Amazon ، فإن نظام المراجعة مفيد عندما تفكر في شراء شيء ما. يمكنك العثور على نظرة ثاقبة حول ما يقدمه المنتج ، وما إذا كان يجب عليك شرائه أم لا. يشارك المستخدمون تجاربهم وطرح الأسئلة ، وحتى أن البعض يحصل على تفاصيل فائقة ، مما يتيح لك نظرة عامة أكثر دقة على المنتج. هذا أيضًا منتدى رائع لك لطرح أي أسئلة قد تكون لديك.
8 كيف يصمد?
إنها بالطبع فكرة جيدة للعثور على متتبع يمكنه تحمل اختبار الزمن. عاجلاً أم آجلاً ، ستقوم بشيء مضني وقد يتعقب متتبعك. أنت تريد التأكد من أن متعقبك المحبوب لا يتعرض للكسر أو التلف أو الانحناء قبل الأوان ، لذلك يجب عليك اختيار نموذج يمكنه تحمل التآكل اليومي.
7 يمكنك تغيير النظرة?
تقدم العديد من أجهزة التتبع نطاقات قابلة للتحويل بحيث يمكنك ارتداء الملابس أو تغيير الألوان أو ببساطة تغيير شكل جهازك. هل أنت مستعد للحصول على تحديث؟ كل ما عليك فعله هو تبديل نطاق مختلف وسيظهر جهازك جديدًا مرة أخرى. إذا كان هذا شيء مهم بالنسبة لك ، فستحتاج إلى العثور على متعقب مع هذه الإمكانية. لاحظ أيضًا أن الطرز الجديدة تحتوي على عدد قليل من خيارات الألوان ، في حين أن النماذج الموجودة منذ شهور أو سنوات سيكون لديها الكثير للاختيار من بينها.
6 كم من الوقت تبقى مشحونة?
أسبوع؟ بضعة ايام؟ يوم واحد؟ بالنسبة للجزء الأكبر ، سيتم مزج جهاز التتبع الخاص بك وعمله من الخلفية ، ولا يزال يحتاج إلى بعض العصير حتى يعمل. سيتعين عليك شحن جهازك عند النوم أو أثناء الاستحمام ، ولا ترغب في الاستمرار في شحنه طوال الوقت لأن هذا يعني تقليل وقت استخدام الشيء فعليًا.
5 كم هو سهل الاستخدام?
بالنسبة للجزء الأكبر ، ليس عليك أن تفعل الكثير لتعقبك ، ولكنك تريد أن ترى تقدمك: كم عدد السعرات الحرارية المحروقة ، وما إلى ذلك أو ربما تريد مقارنة نفسك بتقدم صديقك. تأكد من أنك تعرف بالفعل كيفية استخدامه أو أنك سوف تضيع وقتك الثمين الذي يمكن أن تستخدمه للحصول على صحة ولياقة ، وهذا هو الهدف الصحيح?
4 ما الحجم الذي يجب أن تحصل عليه?
بالنظر إلى أنك ترتدي جهاز التتبع الخاص بك بشكل أساسي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، فأنت بحاجة إلى أن يناسبك. وتحتاجها لتناسب بشكل جيد. تأتي غالبية أجهزة تتبع اللياقة البدنية بأشرطة قابلة للتعديل حتى يمكنك اختيار الملاءمة واختيارها. إذا كان ذلك ممكنًا ، توجه إلى المتجر وجرب مختلف الطرز والموديلات بأحجام مختلفة. لست مضطرًا للشراء في هذه الزيارة ، لكن المحطة ستسمح لك بمعرفة مدى ملاءمة الفرقة بإحكام.
3 ماذا يفكر أصدقاؤك?
إذا كان ذلك ممكنًا ، تحدث إلى أصدقائك وأفراد عائلتك عن تجربتهم مع متعقب اللياقة البدنية. هؤلاء الأشخاص هم بعض من أكثر المصادر الموثوقة لديك ، كما أن سماع ما يقولون يمكن أن يؤثر على رأيك بطريقة أو بأخرى. يمكنهم إطلاعك على ما جربوه وكيف تعطل كل نموذج. يمكنهم أيضًا شرح أمثالهم مقابل الكراهية ، وما قد يكونون قد اختاروه بطريقة مختلفة ، إلخ.
2 كيف ستساعد أهدافك?
كل شخص لديه أهداف اللياقة البدنية ويمكن أن تكون كبيرة أو صغيرة ، ولكن كل شخص لديه بعض الأشياء الفريدة التي يريدون تحقيقها من الناحية الصحية. فكر في كيفية تحقيق أهدافك بشكل أفضل من خلال التذكيرات والإشعارات. قد يكون التشجيع اللطيف طريقة رائعة أخرى لدفعك في الاتجاه الصحيح. اختر تعقبًا يساعدك بدلاً من عرقلة أدائك.
1 هل تحتاج وتريد واحدة?
إذا كان الجواب نعم ، فطالما يمكنك التأرجح ، قد يكون لديك إجابتك فقط. هناك العديد من الامتيازات للحصول على جهاز تتبع اللياقة البدنية ، وإذا كان جهازًا تعتقد أنه سيساعدك على تحديد أهداف أكثر صحة ، فليس هناك العديد من الحجج ضده. يمكنك الذهاب إلى جميع روري جيلمور وكتابة قائمة المحترفين / أو مجرد الذهاب وشراء تعقب اللياقة البدنية أحلامك.
