تعود نرجسي كيفية تعليمهم على التغيير نحو الأفضل

من الصعب التعامل مع الشخصيات النرجسية ، ناهيك عن الحب. سواء أكنت تتواصل مع نرجسي أم لا يعتمد على مقدار ما تستثمره.

أنا فقط سأضعها هناك ، أصبح النرجسيون هدفًا جديدًا لكل الأشياء الغريبة. بالتأكيد ، إنهم ليسوا أسهل الناس للالتحاق بهم ، لكن من منا مثالي؟ واحدة من أكبر الخاطئة هناك هو أنه لا أحد قادر على التعارف النرجسي. في الواقع ، هناك شخص ما للجميع.

صحيح أن الناس لا يتغيرون عادة ، ونعود جميعًا إلى ميولنا الطبيعية ، لكن هذا لا يهلك النرجسيين إلى طرقهم النرجسية إلى الأبد. أحد العناصر الرئيسية للتغيير هو التعرف على ما يجب تغييره. لكن هذا صحيح بالنسبة لنا جميعًا.

يؤرخ نرجسي - 8 خطوات صغيرة لتغيير سلوكهم

إذا كنت في علاقة تشعر فيها بالاكتئاب والتوتر والجنون والإحباط طوال الوقت ، فإن الإجابة على ما إذا كان يجب عليك المغادرة هي نعم بلا شك. ولكن ، إذا كان لديك القدرة على مساعدة شخص ما على التغيير واحترام الذات القوي الذي يتطلبه التخلص من التلاعب بمعظم النرجسيين الذين يلقون طريق ضحيتهم ، ربما ، ربما فقط ، لا يتعين عليك الابتعاد.

إذا حافظت على هويتك الذاتية ، وقفت إلى النرجسي الذي تحبه ، وساعدهم على الخروج بالطريقة الأخرى الأقل نرجسية ، فالتاريخ مع نرجسي * بينما ليس بائسًا * ممكن. لن أكذب ، سيستغرق الأمر الكثير من الجهد والتصميم لتغييرها بما يكفي لتناغم لك. ولكن ، إذا كنت بالفعل في حالة حب وتريد البقاء ، فاخذ الأمور بين يديك وأطلعهم على كيفية تغيير طرقهم النرجسية.

# 1 قدم مفهوم التعاطف. السبب الرئيسي وراء تصرف النرجسي والشعور بالطريقة التي يفعلون بها هو أنهم لم يتعلموا أبدًا المشاعر الإنسانية الأساسية للتعاطف. التعاطف ليس شيئًا ولدت به. يتم تعليمك التعاطف من خلال النمذجة والعلاقات مع أشخاص آخرين.

لسبب ما ، لا يتعلم النرجسي أبدًا كيف يمشي في حذاء شخص آخر. لذا ، لكي نكون منصفين ، إذا لم يفهموا ما يشعر به أي شخص تجاه نفسه ، فمن الصعب الاهتمام بأي شخص. انهم ببساطة لا يحصلون عليها. والخبر السار هو أنك لم تبلغ أبدًا من العمر لتتعلم التعاطف. لنرجسي ، لن يأتي بشكل طبيعي.

لكن إذا تمكنت من الوصول إليهم والحصول على شخصية نرجسية لرؤية وجهة نظر شخص آخر ، فقد يكون هناك أمل لهم. شجع الشعور بالآخرين كلما استطعت. ربما سيبدأ بسرقة الشخص الذي تقوم بالتاريخ.

# 2 تحديهم. النرجسي لا يحب أن يكون الطعن. إنهم يعملون من خلال التفكير بأنهم أكثر ذكاءً ، وأكثر ماكرًا ، وأكثر أهمية بكثير من أي شخص آخر.

لا تعتاد على الأشخاص الذين يتحدونهم ، إذا توقفت عن السماح لهم بالابتعاد عن الاعتقاد بأنهم ملكة أو نحلة ملك وتحديهم لدراسة من هم حقًا وأهميتهم في العالم ، فقد يؤدي ذلك إلى إسقاطهم..

إنهم لن يحبون التحدي الخاص بك ويسعون لإخراجك ورد الفعل بغضب. هذا هو السبب في أن أحد تحديدات ما إذا كان يجب عليك البقاء أم لا هو ما إذا كان يمكنك التعامل مع غضب محاولة جعل النرجسي أقل نرجسية.

لا تستسلم أو تقبل دائمًا ما يقولونه. هل استجوبهم ، ولكن أيضًا ، ابحث عن نفسك. في الوقت المناسب ، وربما مع بعض الحساسية تجاه الأنا ، قد يتوقفوا عن التفكير في أنفسهم أفضل بكثير من أي شخص آخر.

# 3 عدم السماح بالاتصال بالاسم والشتائم. أحد الركائز الأساسية للشخصية النرجسية هو استخدام التخويف والاتصال بالأسماء لجعلها تشعر بأنك متفوق. الأمر لا يقتصر فقط على الذهاب إلى الملعب ، عندما يقاتلون مع نرجسي ، يلقون الإهانات عليك ويطلقون عليك أسماء.

إذا كنت ترغب في متابعة مواعدة النرجسيين ، فضع بعض القواعد الأساسية. الأول هو أنهم قد لا يحترمون أو ينادون بك أسماء. ولكن إذا وضعت إنذارًا ورسمت خطًا على الرمال ، فاستعد للمشي إذا عبروه بقول أشياء قبيحة أو محاولة التلاعب بك عن طريق الإساءة اللفظية.

في النهاية ، بغض النظر عن مقدار حبك للنرجسيين ، لا يمكنك السماح لهم بإساءة معاملتك جسديًا أو مسيءًا.

# 4 فقط تحمل المسؤولية عن الأشياء حقا خطأك. الشخصية النرجسية ممتازة في عدم تحمل المسؤولية عن أي شيء. كأي شيء! إذا كنت ترغب في الاستمرار في مواعدة أحد النرجسيين ، فلا تتحمل سوى مسؤولية خطأك. رفض السماح لهم بوضع الأشياء عليك.

إذا كنت تشعر بأن قصصك لا تصطف في نصها الصحيح وأن نسختها غير صحيحة ، رفض قبولها. قف أرضك. بمجرد أن يروا أنه لا يمكن الخلط بين الأكاذيب والأخطاء وتسترشد فقط بما هو حقيقي ، إذا كنت تتحمل مسؤولية أفعالك فقط ، فقد يبدأون فقط في رؤية الدور الذي يلعبونه في حياتك. وأفعالهم قد لا تكون دائما متوهجة أو جيدة.

# 5 لا تستجيب لثوراتهم. امش بعيدا. عندما تتحدى النرجسي أو تحاول أن تتعارض مع معتقداتهم ، فلن يكونوا سعداء. في كثير من الأحيان ، فإنها تتفاعل مع رشقات نارية غاضبة أو تخويف. إذا أصبحت الحجة معهم محاولة لإغلاقك ، رفض رفضها والابتعاد عنها.

إذا كنت لا تبقى ، يصبح شيء غير لائق. بعد المشي بعيدا بما فيه الكفاية ، توقفوا عن ختم أقدامهم للحصول على ما يريدون. قد يكون لديهم في الواقع محادثة مثل الحياة الحقيقية.

# 6 يرفض أن يكون gaslighted. يفعل النرجسيون شيئًا يُطلق عليه "تسليط الضوء على الغاز". عند مواجهتهم أو إلقاء اللوم عليهم ، فإنهم يأخذون كل شيء من ترسانتهم من الماضي ، من ماضيك ، إلى الجحيم من أي مكان ، لإلقاؤك على الخلط بينك وبين توازنك..

بحلول الوقت الذي يتم فيه ذلك ، تكون قد استدار وأنت لا تعرف أي جانب. إذا كنت ترغب في مواصلة التعارف مع نرجسي ، رفض السماح لهم برمي كل شيء بما في ذلك بالوعة المطبخ.

عند إجراء محادثة ، أو حتى مناقشة ، أجبرهم على الالتزام بالموقف المطروح. منعهم من الخروج منه أو جلب الماضي فيه. عندما يبدأون بالتحيد عن ما تناقشه حقًا ، أعدهم إلى المسار الصحيح من خلال إيقافهم.

ذكرهم بما تناقشه ولا تسمح لهم بإدخال أي شيء آخر في الموقف.

# 7 تحب نفسك أكثر منهم. غالبًا ما يكون السبب وراء صعوبة المواعدة بين النرجسيين هو أنك عندما تحب شخصًا ما ، فإنك تبدأ في حبه أكثر من نفسك. هذا هو القصد من النرجسي. انهم يريدون منك أن تحبهم بقدر ما يحبون أنفسهم.

يأتي ذلك في تضحية لك وإحساسك بالهوية. مفتاح مواعدة النرجسي هو أن تضع نفسك دائمًا في أمان ، ومشاعرك. هذا لا يعني أنك لا تتعاطف معهم ، وهذا يعني أنه لا يمكنك التوقف عن الاهتمام بنفسك كما هو الحال في أي / أو الموقف.

ضع نفسك أولا دائما. ابق قلقًا حيال تأثير العلاقة بينكما على البقاء عقلياً.

# 8 اوقف الامور عن الحصول على الشخصية. يشعر النرجسي بأن كل شيء هو هجوم شخصي عليهم. إذا واجهتها ، فتأكد من إخراج كلمات مشحونة عاطفياً من المعادلة. ذكّرهم مرارًا وتكرارًا أن ما يقال أو يفعل ، ليس شخصيًا.

إذا كانوا يتهمونك بإحراجهم ، فلا تستسلموا بالاعتذار. بدلاً من ذلك ، اشرح لهم أنك لم تحاول إحراجهم. ذكرت للتو حقيقة.

إذا حصلت على النرجسي ليرى أنه ليس كل من حولهم خارجها للحصول عليها ، وأنهم لا يدورون حولهم ، وأن العالم قد يدور حولهم ، فقد يبدأون في تطوير التعاطف الذي تعمل بجد لتعليمهم..

مواعدة نرجسي ليس بالأمر السهل. ولكن ، دعنا نواجه الأمر ، ليست هناك علاقة سهلة. سوف تقرأ ألف مقالة على الإنترنت حول كيف لا يمكنك تأريخ نرجسي أو لا ينبغي عليك ذلك. لكنني أصر على أن الشخصية النرجسية الجديدة ، في بعض الحالات ، كانت تسمى "أنانية".

إن فكرة أنه لا يمكنك تغيير الأشخاص صحيحة إلى حد ما. لدينا جميعًا عادات وتوجهات تحددنا. ولكن ، هناك طرق لجعل أنفسنا أقل "نحن". إذا كنت ترغب في مواصلة التعارف مع نرجسي ، فحاول مساعدتهم على رؤية سلوكياتهم غير المنتجة..

لكن ، إذا كنت تواعد نرجسيًا وتشعرين بالرعب والاكتئاب وعدم احترام الذات ، ولا أمل في أن يتمكنوا من التغيير ، فأنت تحصل على إجابتك. الوقت ليقول adios ، حتى لو كنت تحبهم. لا يمكنك أن تحب أي شخص أكثر من نفسك ، هذه الفترة.