الميلاتونين يمكن أن يصبح عنصرا أساسيا في العناية بالبشرة (وإليك لماذا)

غالبًا ما يشار إلى الميلاتونين باسم "هرمون النوم" ، وقد عرف الأطباء عن أهمية الميلاتونين لفترة طويلة. اليوم ، المزيد والمزيد من الناس يدركون الميلاتونين وكيف يؤثر على الجسم لأنه ضروري للنوم الجيد. تبدأ أجسامنا بشكل طبيعي في إنتاج الميلاتونين مع دوران المساء - إنه الهرمون الذي يجعلك تشعر بالتعب بعد غروب الشمس. ولكن اليوم ، يمكن أن يتداخل الضوء الأزرق المنبعث من هواتفنا والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة مع إنتاج الميلاتونين ، حيث يشتري الكثير من الناس الميلاتونين كملحق لمساعدتهم على النوم إذا كانوا قد تأخروا عن العمل على الكمبيوتر. ولكن يمكن أن يكون هناك استخدامات أخرى لهذا الهرمون?

كما اتضح ، الميلاتونين يتشكل ليكون العنصر الجديد الساخن في عالم العناية بالبشرة. هل تعلم أن بشرتك تنتج أيضًا الميلاتونين ، خاصة في الليل أثناء النوم؟ إنه يعمل كمضاد للأكسدة ، فهو يساعد على منع أضرار أشعة الشمس ، كما أنه يحمي الحمض النووي في خلايا جلدك من الآثار الضارة للتلوث. علاوة على ذلك ، فهو يشجع على إنتاج الكولاجين ويحيد الجذور الحرة.

عرض هذا المنشور على Instagram

theseUsed هذه في معاركنا في الخارج وعملوا مثل السحر! natrolofficial # الميلاتونين 250 حبة للبيع $ 5 قبالة الآن فقط $ 6.99 # تكلفة الشحن # كوستكو # النوم

منشور تمت مشاركته بواسطة COSTCO DEALS (@ costcodeals) في 20 كانون الثاني (يناير) 2019 الساعة 11:23 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

التالية: خلدوي كارداشيان ينتقد أمهاتهم الذين يكرهونها أظافر طويلة

وأروع جزء؟ يمكن أن يساعد حتى في عكس الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية قبل أن تبدأ الآثار في الظهور. يؤدي التلف بالأشعة فوق البنفسجية عمومًا إلى ظهور الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة بمرور الوقت.

أحد الإنذارات السريعة حول المنتجات التي تحتوي على مادة الميلاتونين المدرجة كعنصر نشط: إذا كنت تتعامل بالفعل مع فرط تصبغ ونقط الشمس ، فقد يكون من الأفضل تجنبها. تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام الميلاتونين موضعياً يمكن أن يجعل البقع الداكنة الموجودة بالفعل أسوأ. يستخدم الميلاتونين بشكل أفضل لمكافحة الشيخوخة وكحماية للجلد - إنه إجراء وقائي.

حاول استخدام منتجات الميلاتونين في الليل ، ومنحهم متسعًا من الوقت للاستغراق في سحرهم. خيار واحد جيد هو Isdinceutics Malatonik 3 في 1 ليلة المصل. يمكنك أيضًا استخدام واقٍ من الشمس مع الميلاتونين كعنصر لزيادة حمايته ، مثل واقي الشمس المظلمة Dark Spot Sun Defense Broad Spectrum SPF 50 by Dr. Dennis Gross. تعتبر منتجات الميلاتونين غالية بعض الشيء في الوقت الحالي ، ولكن لأنها تزداد شعبية كمكون ، فقد يتم دمجها في صيغ الصيدليات بأسعار معقولة.

هل تحاول منتج للعناية بالبشرة مع الميلاتونين؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!