يشارك طبيب الأمراض الجلدية العوامل اليومية المفاجئة التي يمكن أن تسرع الشيخوخة

تحدث الشيخوخة للجميع ولا يمكن تجنبها تمامًا ، لكن الخبراء شاركوا أن بعض العوامل اليومية يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة.

استغرقت الدكتورة ديبرا جليمان ، أخصائية الأمراض الجلدية الرائدة ، بعض الوقت لتقاسم التأثير السلبي الذي يمكن أن تحدثه مجموعة متنوعة من العوامل المدهشة على جلدها. أولا ، قالت PopSugar هذا النظام الغذائي هو تأثير كبير للحفاظ على بشرة شابة. السكر ضار بشكل خاص. يفرز الكولاجين ويجعله أكثر صعوبة. لذلك استهلاك السكر يمكن أن يضعف سطح الجلد. هذا يسبب التجاعيد والخطوط ، شيئين لا يريدهما أحد على وجوههم أو أجسادهم.

كما شارك الدكتور جليمان أن الكحول يمكن أن يسرع الشيخوخة بمعدل ينذر بالخطر. الكحول هو مساهم رئيسي في الجفاف ، والجلد ليس معفى من الجفاف. كلما زاد تجفيف البشرة ، زادت سرعة ظهور علامات الشيخوخة مثل الترهل والتجاعيد والخطوط الدقيقة. أيضا ، قد تتوسع الأوعية الدموية في الجلد من استهلاك الكحول مما يسبب احمرار في الجلد.

ذات الصلة: قتال قبالة علامات الشيخوخة مع المشروبات الكحولية "COLLAGIN"

في حين أن النظام الغذائي مهم للغاية للعناية بالبشرة المناسبة ، فإن العوامل البيئية لها أيضًا تأثير كبير. الخلايا في الجلد تنمو مرة أخرى بين عشية وضحاها ، وهذا يعني الحصول على كمية مناسبة من الراحة مفيد. ولكن ، ما هو النوم على يمكن أن يكون بنفس أهمية مقدار النوم الذي يحصلون عليه. وسادات ساتان مريحة كما أنها تحمي البشرة من الخدش والسحب.

قد يؤدي المشي للعمل في شوارع المدينة الملوثة إلى حدوث أضرار جسيمة للجلد ، وفقًا للدكتور جليمان. إن الأوساخ والأوساخ والأتربة الموجودة في الهواء تهبط على الجلد ، إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح في نهاية كل يوم ، فإن آثار هذه الملوثات ستظل تؤذي الجلد طوال الليل. يمكن أن يساعد تقشير البشرة ليلا بمنتجات مليئة بمضادات الأكسدة في مكافحة الآثار الضارة للتلوث.

العاملان الأخيران اللذان ناقشهما الدكتور جليمان ليسا مفاجئين حقًا لأنهما تحدثا ولكن طوال الوقت. ومع ذلك ، فإنها تسريع عملية الشيخوخة بشكل كبير. يعد التدخين وحمامات الشمس ضارة بصحة الفرد وتضر بعملية الشيخوخة. يجب على الجميع بذل قصارى جهدهم لتجنب كل من هذه الأشياء بأي ثمن. معظم الناس يحبون حمام الشمس ولكن يجب ارتداء واقية من الشمس في جميع الأوقات لمنع الحروق والآثار الضارة للشمس.

المقبل: ستارت بيوتي الجديدة تطلق منتجات العناية بالبشرة المصنوعة من الحرير